132春季流行病預(yù)防知識(shí)

1、韋州中心小學(xué) “春季流行病預(yù)防知識(shí)”宣傳教育萬(wàn)物復(fù)蘇，春意盎然，春季是一年最美好的季節(jié)，也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。春季流行病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就能有效地阻斷這些傳染病的流行與傳播。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“春季流行病預(yù)防知識(shí)”的宣傳教育刻不容緩。4月，我校分管學(xué)校衛(wèi)生工作的田忠杰老師從春季流行病的“種類、癥狀、治療和專家建議”等幾個(gè)方面，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“春季流行病預(yù)防知識(shí)”的宣傳教育，同時(shí)要求學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 一、 春季傳染病預(yù)防知識(shí) 冬春交替之際，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來(lái)不及適應(yīng)氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來(lái)不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)

2、外界變化，病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患?。淮禾煸S多人到野外踏春，領(lǐng)略春的氣息，欣賞各色迎春的花，但伴隨四處飛揚(yáng)的花粉，也可能引起對(duì)花粉有過(guò)敏體質(zhì)的人致病。春季開(kāi)學(xué)、上班，容易使病原在狹小空間里相互傳播，春天是傳染病的高發(fā)季節(jié)，許多傳染病同時(shí)又能引起其他較危重的并發(fā)癥。常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、肺結(jié)核、麻疹、水痘、腮腺炎等.此類疾病的主要特點(diǎn)有：可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀.下面介紹幾種病癥的癥狀和防治措施. 1、流行性感冒，簡(jiǎn)稱“流感”，春季最常見(jiàn)，主要

3、是人體感染副流感病毒、鼻病毒等病毒引起的疾患，常伴有咽干、咽痛、頭痛、鼻塞、流清水樣鼻涕、咳嗽、咳痰、疲倦、噴嚏、流淚，可伴全身酸痛、發(fā)熱等上呼吸道癥狀。 2、流行性乙型腦炎，簡(jiǎn)稱“乙腦”，是由乙型腦炎病毒經(jīng)蚊蟲(chóng)叮咬人體而引起病人中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷的急性傳染病，是一種人畜共患的自然疫源性疾病。癥狀：急性起病，發(fā)熱、頭痛、嗜睡、噴射性嘔吐，可伴有腦膜刺激癥狀，如昏迷、抽搐、驚厥、肢體痙攣性麻痹等。 3、流行性腮腺炎：又稱痄腮，以春季為發(fā)病高峰。發(fā)熱（有時(shí)可不明顯），腮腺部腫痛，一般先見(jiàn)于一側(cè)，大多在12天后對(duì)側(cè)也腫大，部分患者僅有頜下腺腫而無(wú)肋腺腫者。多數(shù)一周內(nèi)可痊愈，而且獲得終身免疫。 4、其他

4、病毒性疾病、如：傳染性非典型性肺炎、人感高致病性禽流感、其他不明原因的病毒性疾病。 5、其他過(guò)敏性疾病，如過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性眼結(jié)膜炎等二、預(yù)防措施: 1、接種疫苗。進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。 2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、房間內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。 3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體的各個(gè)器官、

5、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。 4、生活有規(guī)律。 睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機(jī)、上網(wǎng)沖浪，勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力

6、，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。 6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時(shí)需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應(yīng)時(shí)要盡快診斷和治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。同時(shí)對(duì)發(fā)病的房間要及時(shí)消毒，有條件的也可以通過(guò)食醋熏蒸來(lái)進(jìn)行預(yù)防。三、專家建議您： 1養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物。 2房間里經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。 3加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食，平衡心態(tài)，增強(qiáng)自身的抵抗力。 4接種流感疫苗，提高身體免疫力。適宜兒童、老人、慢性病人等高危人群。 5多喝水，常吃水果蔬菜，適當(dāng)攝入維生素C和維生素E。 6流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。幼兒園、學(xué)校、工廠、機(jī)關(guān)等單位發(fā)生流感爆發(fā)疫情時(shí)，要及時(shí)隔離治療病人。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。這一點(diǎn)在大家日常學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所主要場(chǎng)所的公寓顯得尤為重要。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病，確保大家的健康?？傊?，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，動(dòng)靜結(jié)合，注意講衛(wèi)生，消滅室內(nèi)外蚊子、蒼蠅、蟑螂等，室內(nèi)外注意通風(fēng)，營(yíng)養(yǎng)均