淺談體操教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)指導(dǎo)方法

1、淺談體操教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)指導(dǎo)方法摘要：本文采用文獻(xiàn)資料、專家訪談、觀察等研究方法對體操教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)指導(dǎo)方法進(jìn)行了研究，得出如下結(jié)論：體操教學(xué)訓(xùn)練中，由于教學(xué)對象的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)、動作概念理解程度的不同，練習(xí)指導(dǎo)方法也是不同的。練習(xí)指導(dǎo)方法應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，因人而異，靈活運(yùn)用。    論文關(guān)鍵詞：體操； 教學(xué)訓(xùn)練； 練習(xí)；指導(dǎo)方法體操運(yùn)動是我國的一個(gè)優(yōu)勢項(xiàng)目。在各種大賽中，我國選手取得了令人振奮的成績。李寧、李小雙、程菲、滕海濱等運(yùn)動健將就是他們的代表。之所以取得這樣的成績，我認(rèn)為這與體操在我國的普及程度和教師在教學(xué)訓(xùn)練中的指導(dǎo)方法有著密不可

2、分的關(guān)系。本文就自己四年的學(xué)習(xí)體驗(yàn)、認(rèn)真觀察教師的練習(xí)指導(dǎo)方法以及經(jīng)常與教師的交流分析的基礎(chǔ)上，談幾點(diǎn)自己的粗淺見解。一、    練習(xí)指導(dǎo)方法的涵義練習(xí)指導(dǎo)方法就我所了解應(yīng)該包含兩層意思：一層是練習(xí)方法，另一層是指導(dǎo)方法。兩種方法都是教師的教學(xué)方法。練習(xí)方法主要是指教學(xué)中的重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)放、循環(huán)練習(xí)法、游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法、綜合練習(xí)法以及集中注意力練習(xí)法、念動練習(xí)法和放松練習(xí)法等；指導(dǎo)方法主要是指語言法、直觀法、完整法和分解法，預(yù)防和糾正動作錯(cuò)誤法等1。近年來，在我國體育教學(xué)中，開始應(yīng)用發(fā)現(xiàn)法和程序教學(xué)法，也有專家倡導(dǎo)用演繹法和歸納法來指導(dǎo)教學(xué)。

3、二、    體操教學(xué)訓(xùn)練過程中的練習(xí)指導(dǎo)方法在理論上與實(shí)際應(yīng)用上存在著的差異。根據(jù)教學(xué)理論，教學(xué)訓(xùn)練的練習(xí)指導(dǎo)方法基本上就是上述內(nèi)容，但在實(shí)踐中，實(shí)際教學(xué)與與理論是有很大差異的，主要體現(xiàn)在教學(xué)對象的不同上。一個(gè)教學(xué)訓(xùn)練的過程，并非是教師和單個(gè)學(xué)生的簡單活動，而是教師與一個(gè)班組的集體活動。在一個(gè)班組的成員中，身高體重、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)、智力水平等方面都存在著一定的差異。而由這么多差異組成的成員要完成一個(gè)特定的技術(shù)動作，在做特定動作的過程中這一班組成員由于他們理解動作的不同、在練習(xí)時(shí)就會表現(xiàn)出用力時(shí)機(jī)的不同，用力大小的不同，由此而產(chǎn)生的動作幅度就

4、會不相同；另外，由于每個(gè)人的心理素質(zhì)的差異，也會出現(xiàn)做練習(xí)時(shí)的積極主動、膽怯不主動等不同表現(xiàn)；這些不同因素所導(dǎo)致的結(jié)果，就是所做練習(xí)的表現(xiàn)必然是千姿百態(tài)的，這些表現(xiàn)將始終存在于動作技能形成過程的各個(gè)時(shí)期。綜上所述，體操教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)指導(dǎo)方法就不能用理論的指導(dǎo)方法來指導(dǎo)練習(xí)，否則，就不會收到良好的教學(xué)效果。三、    教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)指導(dǎo)方法應(yīng)因人而異、靈活運(yùn)用。語文教學(xué)論文    教學(xué)訓(xùn)練中，教師的指導(dǎo)方法在提高教學(xué)成果方面起了很重要的作用，它的對錯(cuò)直接關(guān)系到學(xué)生對動作的掌握程度，并且影響了整個(gè)的教學(xué)過程。每個(gè)學(xué)生都有著天

5、生的弱點(diǎn)，那么就要求教師在指導(dǎo)方法上采取因人而異、區(qū)別對待的原則2，并能靈活運(yùn)用。據(jù)我長時(shí)間的觀察：學(xué)生在初次上課時(shí)都是懷著興奮的心情，但初次接觸到體操動作時(shí)，那種茫然的神態(tài)讓我們接受不了，注意力不集中，對動作有新鮮感，胡亂做動作，甚至課都無法進(jìn)行。這就要求教師在控制好上課的同時(shí)要采用正確的指導(dǎo)方法。    在訓(xùn)練中，學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)種種現(xiàn)象，有些是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)差而引起的，主要有以下幾種：1.畏懼心理。 由于體操動作中有部分動作難度較大，并有一定的危險(xiǎn)性，如單杠項(xiàng)目中的騎撐、支撐腹回環(huán)等動作，大部分學(xué)生由于身體條件或?qū)幼鞯睦斫獠粔颍ε碌?、掉下或手，往往容易產(chǎn)生一

6、種畏懼情緒，表現(xiàn)為不敢做動作，肌肉緊張，動作僵硬，甚至借故見習(xí)。2.自卑心理。 男、女學(xué)生在心理和生理上有較大差異，每個(gè)人的身體素質(zhì)、性格和接受知識的能力也有差別。別人一學(xué)就會的動作，有的學(xué)生反復(fù)練習(xí)就是學(xué)不會或姿勢不優(yōu)美、動作不協(xié)調(diào)，于是易對此動作缺乏信心，認(rèn)為自己“天生不是練體操的料”，不是自覺的動腦筋想動作、刻苦練習(xí)，而是自暴自棄，甘心作別人的觀眾，即使在教師的督促下進(jìn)行練習(xí)，也是敷衍了事，達(dá)不到練習(xí)的效果。3.厭倦心理。 體操教學(xué)中的部分內(nèi)容在低年級教材中出現(xiàn)過，如隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、基本的徒手體操及許多動作的輔助練習(xí)。部分學(xué)生不是從進(jìn)一步增長體操知識、技能和提高運(yùn)動技術(shù)出發(fā)，而是認(rèn)為這些內(nèi)容是老一套，因此上課是感