《第三節(jié)走向成熟》同步練習(xí)1

1、第三節(jié)走向成熟同步練習(xí)1、下列哪項(xiàng)能充分發(fā)揮青少年生長(zhǎng)發(fā)育潛力()A 、保證營(yíng)養(yǎng)全面、均衡B 、多吃糖類食物C、多吃蛋白質(zhì)類食物D、多吃水果、蔬菜類食物2、青少年骨中有機(jī)物含量的特點(diǎn)是()A 、比成年人少B 、比成年人多C、和成年人一樣多D、不好確定3、青少年不注意坐、立、行正確姿勢(shì)的危害是()A 、生長(zhǎng)發(fā)育慢B 、易產(chǎn)生疲勞C、導(dǎo)致駝背或脊柱側(cè)彎D 、引起肥胖4、下列哪項(xiàng)不是經(jīng)常參加體育活動(dòng)對(duì)人體健康的意義()A 、改善心肌的營(yíng)養(yǎng)供給B、增強(qiáng)血液循環(huán)的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力C、提高心肺功能和記憶力D、吃的食物更多，身體更胖5、下列有關(guān)男女交往的敘述，不正確的是()A 、男女授受不親B、正常

2、交往，共同提高C、男女正常交往是文明的表現(xiàn)D、男女正常交往有利于培養(yǎng)良好的品德和高雅情趣6、青少年不應(yīng)該通過(guò)下列哪種途徑獲得性知識(shí)()A 、黃色音像B、閱讀健康書籍C、與師長(zhǎng)溝通D、向?qū)＜易稍?、下列哪項(xiàng)不屬于積極健康的情緒()A 、愉快B 、歡樂(lè)C、恐懼D 、適度緊張8、下列哪項(xiàng)不是積極健康的情緒對(duì)人體健康的意義()A 、促進(jìn)血液循環(huán)B 、使人精神振奮C、使人大腦反應(yīng)速度加快D 、預(yù)防各種疾病9、下列哪種情緒不會(huì)引發(fā)疾病、出現(xiàn)心理障礙()A 、傷心B 、憤怒C、焦慮D 、適度緊張10、當(dāng)擁有不良情緒時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，下列哪項(xiàng)不屬于自我調(diào)節(jié)的方式()A 、驚慌B 、合理宣泄C、適當(dāng)傾訴D 、體

3、育娛樂(lè)11、下列哪項(xiàng)與“綠色 ”生活方式的基本要求不一致()A 、放棄不必要的高消費(fèi)和奢侈品B、選用未被污染或有助于公眾健康的綠色產(chǎn)品C、采用燃燒的方式處理垃圾D、盡量減少使用有限的天然資源答案解析1、【解析】選 A 。本題考查合理營(yíng)養(yǎng)。解答本題的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育的重要性。 青少年只有做到合理膳食，不偏食、不挑食， 保證滿足每天對(duì)蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)的需求量，才能發(fā)揮生長(zhǎng)發(fā)育的潛力。單純多吃某一種食物會(huì)造成偏食，影響正常發(fā)育。2、【解析】選 B 。本題考查青少年體內(nèi)物質(zhì)的含量。青少年骨的有機(jī)物含量比成年人多，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨中有機(jī)物越來(lái)越少，老年人骨中有機(jī)物最少。3、【解析】選

4、 C。本題考查青少年養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性。青少年時(shí)期骨中有機(jī)物多，骨的彈性大，不注意坐、立、行的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了骨骼就會(huì)發(fā)生變形，導(dǎo)致駝背或脊柱向一側(cè)彎曲。4、【解析】選 D。本題考查體育活動(dòng)的意義。體育活動(dòng)能夠改善心肌的營(yíng)養(yǎng)供給，增強(qiáng)血液循環(huán)的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，提高心肺功能和記憶力。體育活動(dòng)量大，能量消耗多，身體不會(huì)變胖。5、【解析】選 A 。本題考查如何正確對(duì)待異性。男女正常交往是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，有利于培養(yǎng)良好的品德和高雅情趣，也有利于學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)和共同進(jìn)步?！澳信谑懿挥H”是一種封建思想，應(yīng)該受到批判。6、【解析】選 A 。本題考查青少年獲得性知識(shí)的途徑。青少年應(yīng)該用科學(xué)的態(tài)度認(rèn)

5、識(shí)人類的種族延續(xù)與性的關(guān)系，通過(guò)閱讀健康書籍、與師長(zhǎng)溝通或向?qū)＜易稍兊日Ｇ溃@得性知識(shí)。7、【解析】選 C。本題考查青少年的情緒反應(yīng)。愉快、歡樂(lè)、適度的緊張是積極健康的情緒，恐懼對(duì)身體具有破壞作用，會(huì)引起疾病。8、【解析】選 D。本題考查積極健康情緒的意義。積極健康的情緒有利于促進(jìn)血液循環(huán)，使人精神振奮，使人大腦反應(yīng)速度加快，能夠減少疾病的發(fā)生，但不會(huì)預(yù)防各種疾病。9、【解析】選 D 。本題考查人的情緒對(duì)身體的影響。傷心、悲痛、憤怒、焦慮等不良情緒對(duì)身體具有破壞性，長(zhǎng)期處于這類情緒中，往往會(huì)引發(fā)疾病、出現(xiàn)心理障礙等。適度的緊張有利于身體健康。10、【解析】選 A 。本題考查青少年的情緒調(diào)節(jié)。當(dāng)擁有不良情緒時(shí)，不要驚慌，要學(xué)會(huì)利用合理宣泄、適當(dāng)傾訴或體育娛樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力等方式，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。11、【解析】選 C。本題考查 “綠色 ”生活方式的基本要求。放棄不必要的高消費(fèi)和奢