大學(xué)生心理健康的感悟

1、大學(xué)生心理健康的感忸人的心理健康是一個極為復(fù)雜的動態(tài)過程.影響心理健康的因素 是各種各樣的,既有個體自身的心理素質(zhì),也有外界環(huán)境因素的影 響.就當(dāng)前大學(xué)生的具表達(dá)狀而言,影響其心理健康的因素主要體 現(xiàn)在以下幾個方面：一個體心理因素二家庭因素三社會因素速而廣泛地傳播,其中不乏一些消極、反面的內(nèi)容.社會經(jīng)驗欠 缺、心智尚未完全成熟的大學(xué)生在面對各種誘惑時不免會喪失理智 的判斷,從而被騙或者走上歧途.四學(xué)校教育環(huán)境因素學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識、培育個人完善品格的重要場所. 現(xiàn)代大學(xué)不僅肩負(fù)培養(yǎng)有知識有文化的高素質(zhì)人才之重任,更要注 重對大學(xué)生個人品格的塑造.但從大多高校現(xiàn)有情況來看,關(guān)注大 學(xué)生

2、思想動態(tài)及心理健康等工作主要由輔導(dǎo)員承當(dāng),心理健康咨詢 老師也往往由輔導(dǎo)員兼任.由于我校專職輔導(dǎo)員與所帶學(xué)生比例懸 殊,從客觀上導(dǎo)致輔導(dǎo)員不可能對所有學(xué)生都予以關(guān)注,使得局部 有心理問題的學(xué)生無法及時引起輔導(dǎo)員的注意并及時得到疏導(dǎo).上面分析了影響大學(xué)生心理素質(zhì)的幾個方面和大學(xué)生的主要心理 問題,這對于高校有針對性地培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì) ,消除他們 的心理障礙十分重要.高校應(yīng)增強(qiáng)大學(xué)生的情感教育和理性教育,幫 助大學(xué)生有效地解決學(xué)習(xí)、生活中的各種心理問題 ,培養(yǎng)大學(xué)生良好 的心理素質(zhì),及時消除不良心理因素,使他們能真正全面地健康成長. 社會也應(yīng)增強(qiáng)對大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注,共同努力培養(yǎng)大學(xué)

3、生 良好的心理素質(zhì).心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面 開展的根本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、 積極從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件.充分熟悉德 智體美勞等方面的和諧開展,是以健康的心理品質(zhì)作為根底的,一 個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn).心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性.大學(xué)生經(jīng)過努 力的拼搏和劇烈的競爭,辭別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一 個全新的生活天地.大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己.上大學(xué)前, 在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂 一般,浪漫奇特,美妙無比.上 大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以

4、適應(yīng) 因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨立性,積極主 動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實而有意義的大學(xué)生活.心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理根底.目前我國大學(xué) 畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實行供需見面、雙 向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生 困惑和不安定感.因而,面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康, 培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會交往水平、 使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉 擇,敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成 功奠定堅實的心理根底.參考文獻(xiàn)?大學(xué)生心理健康教育?主編呂建國四

5、川大學(xué)出版社?大學(xué)生心理輔導(dǎo)?主編蘇巧榮蘇林雁浙江大學(xué)出版社實踐是運用知識、提升水平的最正確途徑,因此,教師應(yīng)把所學(xué)的 有關(guān)心理方面的知識運用到具體的教育實踐中去.一在教材中挖掘心理健康教育內(nèi)容二在師生交往中滲透心理健康教育理念三在課外活動中注重心理健康教育行為和諧社會的建立,首先需要的是人們的心理健康,而中小學(xué)時期 的心理健康是成年時期心理健康的根底與關(guān)鍵.與此同時,中小學(xué) 生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育水平密切相 關(guān),因此,關(guān)注中小學(xué)生的心理健康,也應(yīng)關(guān)注中小學(xué)教師們心理 健康及其心理健康教育水平的培養(yǎng).對心理健康課的體會在心理課上,我學(xué)到一些與人交往的方法,無論是與親人

6、還是朋 友交往,我們都要把握好交往的方法,要學(xué)會換位思考,要用一個 寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我的 身邊少許多爭吵,多許多的愛與溫暖.心理課的老師很用心,教育 方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣對待和父 母的爭吵.上這樣的心理課,不僅增長知識,還得到新的感受.上 心理課,我學(xué)會很多知識和道理.我知道當(dāng)彼此遇到誤會,要換位 思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說 出來.通過上課,我變了很多,希望有時機(jī)上更多這樣的課.我第一次上心理課,開始很緊張,以為要把自己的心里話當(dāng)那么 多同學(xué)的面說,有些不好意思.后來我明白了,大家都很友善,不

7、用有顧忌.以后有什么事情,要站在別人的立場或他人的角度看待 事情,不能只顧自己,而不想想他人的心理是否受傷.我很快樂, 現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考,我又多了一筆財富.心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學(xué)會了與 人共處,我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報 答愛.就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上,我學(xué)到很多知識,也答復(fù)了很多問題,我還感到自 己身上的缺乏,并下決心改正.上心理課的老師講課很有特點,給 我留下很深的印象.我希望學(xué)校多開展這樣的活動,讓每個學(xué)生有 更多的收獲.通過上心理健康課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩 的心,怎樣站在別人的角度看待他人.上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會和家人朋友 換位思考,理解體諒他人.更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母. 希望多開展這樣的課程.心理課給了我新的生活體驗：我要常去替 別人思考,要去理解他人；要帶著一