科學(xué)有效的記憶技巧

1、科學(xué)有效的記憶技巧_過(guò)目不忘記憶力訓(xùn)練記憶方法有很多,記憶方法是因人而異的，多次反復(fù)回憶，加深記憶就是記憶方法中的 其中一種，這種方法適用于很多人，你知道還有哪些科學(xué)有效的記憶方法嗎?下面由小編給 你帶來(lái)關(guān)于科學(xué)有效的記憶技巧，希望對(duì)你有幫助！科學(xué)有效的記憶技巧一、記憶過(guò)程中,盡星排除外界干擾考生學(xué)習(xí)時(shí)最好能專心致志,聚精會(huì)神,盡呈減少環(huán)境對(duì)于自己的影響。這樣可以排除 雜念,使知識(shí)在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之,如果一心多用,精神渙散，可能會(huì)浪 費(fèi)大呈時(shí)間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳?？茖W(xué)有效的記憶技巧二、多次反復(fù)回憶,加深記憶對(duì)知識(shí)僅進(jìn)行一次記憶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)習(xí)材料時(shí)在已經(jīng)被記住的

2、基礎(chǔ)上多看幾遍，達(dá) 到熟記、牢記的程度，知識(shí)才會(huì)在緊張的考試中被輕松提取?？忌衫贸俗煌üぞ邥r(shí)等片段時(shí)間，回憶復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，加深印象。科學(xué)有效的記憶技巧三、將多種復(fù)習(xí)手段相結(jié)合，提升1己憶樂(lè)趣考生可以嘗試在一次復(fù)習(xí)中采取多種方式共同記憶，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮 短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。考生可根據(jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)造屬于自己 的特殊復(fù)習(xí)方式。視聽(tīng)結(jié)合的學(xué)習(xí)方法可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化 記憶，提高記憶效率,比只是用眼睛默讀的效果好得多?？茖W(xué)有效的記憶技巧四、科學(xué)用腦，選擇最佳記憶時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)一天中的記憶也有黃金時(shí)間和灰色時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，9時(shí)至11時(shí)

3、、15時(shí)至16時(shí)、19 時(shí)至22時(shí)，為最圭記憶時(shí)間。充分利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果會(huì)t匕較顯著。 考生要注意科學(xué)用腦，保持思維舒暢清醒,注意保證復(fù)習(xí)期間的營(yíng)養(yǎng),做好休息?？忌o 大腦休息的時(shí)間，多進(jìn)行體育鍛煉等活化頭腦的;舌動(dòng),防止過(guò)度疲勞。此外，保持積極樂(lè)觀 的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率?？茖W(xué)有效的記憶技巧五、諧音記憶法這是讓孩子利用諧音來(lái)幫助記憶的一種方法。許多學(xué)習(xí)材料難記憶，在它們之間不易 找出有意義的聯(lián)系，例如,歷史年代、統(tǒng)計(jì)數(shù)字等等。如果對(duì)這些學(xué)習(xí)材料利用諧音加某種 外部聯(lián)系，這樣就便于貯存，易于回憶。據(jù)說(shuō),大，有位老師上山與山頂寺廟里的和尚對(duì)飲，臨走時(shí)，布置學(xué)生背

4、圓周率，要 求他們背到小數(shù)點(diǎn)后22位：3.1415926535897932384626。大多數(shù)同學(xué)背不出來(lái)，十分 苦惱。有一個(gè)學(xué)生把老師上山喝酒的事結(jié)合圓周率數(shù)字的諧音編了一句順口溜：山巔一寺一 壺酒，爾樂(lè)苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死,樂(lè)而樂(lè)。待老師喝酒回來(lái)，個(gè)個(gè)背得滾瓜爛 熟。這位聰明的學(xué)生就是利用i皆音法來(lái)幫助記憶的。利用諧音法還可以幫助記憶某些歷史年 代。不少學(xué)生覺(jué)得記憶歷史年代是件苦惱的事，不容易記住，而且還容易混淆。但是，要 學(xué)好歷史，又必須記住歷史年代，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間也就無(wú)所i冒歷史。于是，許多考生利用諧音 法來(lái)幫助記憶歷史年代。例如,甲午戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)于1894年,用它的諧音：一把揪死

5、,就常 容易記住。當(dāng)然，諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，并不能推而廣之, 用于記憶所有的材料?？茖W(xué)有效的記憶技巧六、串詞法記憶當(dāng)小學(xué)生在背誦課文或長(zhǎng)篇文章時(shí)，常常需要利用串詞，串詞法的要領(lǐng)是: 在內(nèi)心或用打上記號(hào)的辦法將文章分成幾部分，每一部分要含有一個(gè)最重要的思想內(nèi) 容，做這項(xiàng)工作時(shí)，可以參照文章已有的劃分法，如文章的自然段等。 針對(duì)每一部分確走一個(gè)中心詞。中心詞數(shù)呈不能太少，以免漏掉某個(gè)重要的思想內(nèi)容; 但也不能過(guò)多，以免詞串大長(zhǎng)。 每個(gè)中心詞都必須保證能夠借以回憶起相應(yīng)的那個(gè)部分的內(nèi)容。 每個(gè)中心詞都要便于與相鄰的中心詞串聯(lián)。 所有中心詞都確定之后，要按照與文章各部分先后順序相吻合的順序抄寫下來(lái)。 根據(jù)各中心詞與其相應(yīng)的文章片斷的聯(lián)系，針對(duì)各中心詞提出問(wèn)題。通過(guò)復(fù)習(xí)將這些聯(lián)系牢牢記住。將中心詞依次串聯(lián)起來(lái)，為此要針對(duì)每一中心詞提出問(wèn)題，借以搞 清各中心詞之間的聯(lián)系