足球教案及訓練計劃

1、肇慶市第六小學少年宮興趣小組足球訓練計劃與教案一、指導思想：根據(jù)體育與健康課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理 念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發(fā)揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養(yǎng)學生體育意識， 以教材難點與趣味點的結(jié)合設計練習內(nèi)容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。二、教材分析：足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質(zhì)。 還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意

2、識和團結(jié)合作的精神。 但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術(shù)語。在教學中主要強調(diào)突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣 和愛好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣。三、學生分析：我校是足球特色學校， 學生都比較喜歡參與體育活動， 特別是足球運動。但由于學生的 生源差異較大，特別是留守兒童多， 收入低，生活環(huán)境較差，課余時間基本沒能參與到足球 活動中，再加上由于他們年齡較小，足球基本常識知之甚少， 或者比較零亂；并且還未在體育課基礎(chǔ)知識上專門進行過足球常識教學。所以，我希望通過向?qū)W生介紹足球

3、這一競技體育項目的基本知識，使孩子們了解足球的基本常識，激發(fā)學生熱愛足球、主動參與足球運動的意識，讓他們把足球作為強身健體的一種手段，提高學生快速應變能力和表現(xiàn)力。四、教學目標：認知目標：使學生初步了解足球運動的發(fā)展概況，了解一些簡單的足球比賽的方法和規(guī)則并能記住游戲的方法。能力目標：培養(yǎng)學生參與足球運動意識和興趣； 能在游戲中發(fā)展快速傳遞的能力和表現(xiàn)力。 情意目標：能使學生在足球常識的學習中產(chǎn)生熱愛足球，從而熱愛運動和鍛煉。 五、教學重點：了解足球一般常識。.六、教學難點：激發(fā)學生參與足球運動的意識，產(chǎn)生嘗試學練的欲望七、活動內(nèi)容：課次內(nèi)容備注1學習傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)；游戲：“貼膏

4、藥”2學習傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)；游戲：“貼膏藥”3復習傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)；游戲：“漁夫打魚”4傳接球射門：直接射、間接射；游戲：“搶奪足球”5傳接球射門：直接射、間接射；游戲：“搶奪足球”6戰(zhàn)術(shù)技能介紹：比賽陣形、場上位置、職責；游戲：“四一傳搶球”7學習運球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運球；游戲：“叫號追拍”8學習運球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運球；游戲：“叫號追拍”9復習運球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運球；游戲：“穿越隧道”10運控球射門：無障礙、有障礙；游戲：“通過封鎖線”11戰(zhàn)木技能介紹：進攻時、應如何參與進攻；12學習搶截球技術(shù)：側(cè)面搶截球；游戲：“漁夫打魚”13學習搶截球射門：直接射，間接

5、射；游戲：“護球比賽”14復習搶截球射門：直接射，間接射；游戲：“護球比賽”15戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守時、應如何參與防守；游戲：“穿越隧道”16戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守時、應如何參與防守；游戲：“穿越隧道”17專項測試：腳背內(nèi)側(cè)長傳球18考核足球訓練備課第1次課教 材1、2、學習傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、 專項體能練習腳背內(nèi)側(cè)內(nèi) 容3、教學比賽教1、通過教學，使學生初步掌握腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。學2、發(fā)展力量和柔韌性。任3、通過教學比賽，培養(yǎng)學生傳接球技術(shù)運用能力。務教學 重點腳內(nèi)側(cè)傳接球掌握教學 難點腳背內(nèi)側(cè)傳接球安全 提示踝關(guān)節(jié)扭傷、大腿后側(cè)肌肉拉傷單寸至及不部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一

6、、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部二、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、慢跑15一、全班成兩路縱隊繞足球場邊線慢跑2圈。備二、徒手靜力拉伸練習二、成體操隊形站立，由教師小范后，領(lǐng)學生部 分二、1、頭部 2、上肢 3、4、下肢、5、踝美節(jié) 游戲：“貼膏藥”1費部集體練習。三、游戲方法：一名學生追逐另一名學生，被追逐的學生如被觸及身體某一部位，角色立即互換，被追逐者也可通過其它站立的學生交換位置互換角色?；?、專項體能練習15一、1、成二路縱隊，兩人一組練習。本 部1、多級蛙跳2、5叵離15米，每人完成4組。分基 本一、傳接球技術(shù)1、踢球技術(shù)

7、動作：101二、1、教師講解傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)笄示范。2、兩人一球，35米腳內(nèi)側(cè)、1520米部(1)腳內(nèi)側(cè)：踢定位球時，支撐腳腳背內(nèi)側(cè)傳接球練習。分踏在球的側(cè)面，踢球腿屈膝外展，用 腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，擊球后，身體3、練習過程中，個別與集體指導相結(jié)合。跟隨移動。(2)腳背內(nèi)側(cè)：踢定位球時，支撐腳踏在球的側(cè)后方，踢球腿大腿帶動小腿，小腿做爆發(fā)式擺動， 腳背繃直，腳尖外轉(zhuǎn)，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中下部，擊球后，踢球腿及身體繼續(xù)隨球 前送。2、接球技術(shù)動作：(1)接地滾球：身體正對來球方向， 當球快接近身體時，支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈，接球腿提膝外展，用腳內(nèi)側(cè)正對來球并前迎，當腳接觸球的一剎那迅速后撤，把球接在

8、腳下。(2)接空中球：根據(jù)來球的速度及 運動軌跡，及時移動到位，選擇適當高度的接球點，將接球腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對準來球的方向并前迎，當腳在接觸球的一瞬間小腿迅速后撤，并將球停卜來或接在所需的位直上。3、練習形式：30(1)模仿練習(2)實際操作練習三、教學比賽201三、1、將全班分為兩組或二組相等人數(shù)的隊，1、7人制或8人制但每組人員必須為 7人或8人。結(jié)一、整隊52、3、教師做裁判員。比賽過程中，盡量運用所學技術(shù)o束 部二、小結(jié) 三、放松XXXXXXXXXXXX分場地 器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)反思足球訓練備課第2次課教 材 內(nèi) 容1、復習傳接球技術(shù)：月22、專項體能練習3、教

9、學比賽電內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)教1、通過練習，提高傳接球技術(shù)。學2、發(fā)展力量和柔韌性。任3、通過教學比賽，提高傳接球技術(shù)運用能力。務教學 重點腳內(nèi)側(cè)傳接球掌握教學 難點腳背內(nèi)側(cè)傳接球安全 提示踝關(guān)節(jié)扭傷、大腿后側(cè)肌肉拉傷單寸至及不部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部三、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、慢跑15一、全班成兩路縱隊繞足球場邊線慢跑2圈。備二、徒手靜力拉伸練習二、成體操隊形站立，由教師小范后，領(lǐng)學生部1、頭部 2、上肢 3、月；費部集體練習。分4、下肢、5、踝關(guān)節(jié)三、游戲方法：三、游戲：“漁夫打魚

10、在一塊規(guī)定的場地范圍內(nèi)，由 23名學生手拉手組成“魚網(wǎng)”去捕抓在場地范圍內(nèi)自由跑動的其他同學，如被抓住同學便加入，魚網(wǎng)”，至到最舟-名同學被抓住結(jié)束?；弧ｍ楏w能練習15一、1、全班集體練習。本1、仰臥起坐2、4京組做12次，做4組。部3、必須符合基本要求，否則補做一組分基一、傳接球技術(shù)二、1、兩人一球，距離腳內(nèi)側(cè)5- 8米，腳背本1、練習形式：內(nèi)側(cè)1520米。部(1)原地腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳接球1012、學生同一方向練習分練習(2)行進間腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳接1013、練習過程中，個別指導球練習(3)原地長矩結(jié)合傳接球練習15三、教學比賽25三、1、將全班分為兩組或二組相等人數(shù)的隊，1、7人制

11、或8人制但每組人員必須為 7人或8人。2、3、教師做裁判員。比賽過程中，盡量運用所學技術(shù)o結(jié)一、整隊51束二、小結(jié)X X X X X X部三、放松X X X X X X分場地 器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)反思足球訓練備課第3次課教1、傳接球射門：直接射、間接射材2、專項體能練習內(nèi)3、教學比賽容教1、通過練習，提高學生踢球技術(shù)能力。學2、發(fā)展力量和柔韌性。任3、通過教學比賽，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)中射門能力。務教學 重點射門腳法的掌握教學 難點銜接技術(shù)的運用安全 提示踝關(guān)節(jié)扭傷、大腿后側(cè)肌肉拉傷部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部三、簡述課

12、的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、慢跑15一、全班成兩路縱隊繞足球場邊線慢跑2圈。備二、扛上拉伸練習二、在脅木扛上進行下肢牽拉練習部三、游戲：“搶奪足球三、游戲方法：分將學生分成兩排，站在中線兩側(cè)10-15m處，在每兩人中間的中線上放一個足球，聽到信號后，雙方迅速沖上搶球，首先拿到球者為勝?；弧ｍ楏w能練習15一、1、全班集體練習。本1、俯臥撐練習2、4京組做12次，做4組。部3、必須符合基本要求，否則補做一組。分基 本 部 分、傳接球射門1、練習形式：(1)接同伴傳球直接射門二、1、教師講解射門技術(shù)應注意的事項及要求 并不范。2、學生練習：(1)圖 1(2)

13、接同伴傳球運過障礙射門15(2)圖 2三、教學比賽1、7人制或8人制25三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊, 但每組人員必須為 7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過程中，盡量運用所學技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊二、小結(jié)三、放松場地器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)與反思足球訓練備課第4次課教 材1、2、戰(zhàn)術(shù)技能介紹：比賽陣形、場上位置、 專項體能練習職責內(nèi) 容3、教學比賽教1、通過介紹，使學生初步了解比賽陣形、場上位置、職責概念及意義。學2、發(fā)展靈敏性和柔韌性。任3、通過教學比賽，使學生逐步轉(zhuǎn)化概念于實戰(zhàn)中。務教學 重點場上隊員位置教學 難點場上隊員職責安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部

14、分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部二、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、原地傳接球練習15一、兩人一球，5-8米距離原地傳接球練習。備 部二、二、扛上拉伸練習游戲：“四一傳搶球”二、在脅木扛上進行下肢牽拉練習。三、游戲方法：分四名學生圍成一個圈進行傳接球，一名學生在圈內(nèi)進行搶截。如果觸及到球或某一 人失誤，便于觸及前傳球的同學交換位置。外圍學生如傳遞7腳球不被觸及或不失誤，圈內(nèi)的學生做俯臥撐。一、專項體能練習201一、1、將全班分成兩組，一組學生每人一球在基 本1、躲閃運球2、蛙跳。一定區(qū)域內(nèi)自由運帶球

15、，另一組學生每 人一球在規(guī)定地區(qū)域外圍。部外圍的學生用球向場地內(nèi)運帶球的同分學腳下踢去破壞他們的球2、兩路縱隊，距離10米，進行蛙跳練習 一趟一組，完成三組。結(jié)束部分35二、比賽陣形、場上位置、職責1、常見陣形：(7人制為例)102、32 1, 3-1-2, 3 3基本位置：后衛(wèi)：中后衛(wèi)，邊后衛(wèi)前衛(wèi)：中前衛(wèi)，邊前衛(wèi)基 本3、前鋒：中鋒，邊前鋒 基本職責：部 分進攻,中后衛(wèi)：進攻時，主要發(fā)動組織 同時保持與前衛(wèi)和邊后衛(wèi)聯(lián)系。防守時，主要阻止對方中路進攻，向 時協(xié)助邊后衛(wèi)防守邊路進攻。邊后衛(wèi)：進攻時，主要參與邊路 進攻。防守時，主要阻止對方邊路進 攻，同時及時彌補中后衛(wèi)空缺的位置。中前衛(wèi)：進攻時，

16、主要整體組織 進攻調(diào)度，創(chuàng)造進攻機會。防守時， 主要阻止對方中路進攻，同時保護、 協(xié)防、彌補邊路同伴及邊路對方進攻。邊前衛(wèi)：進攻時，主要邊路進攻 組織，創(chuàng)造進攻機會。防守時，主要 阻止對方邊路進攻，同時協(xié)防、彌補 中衛(wèi)與邊后衛(wèi)及中路、邊路對方進攻。前鋒：進攻時，主要是創(chuàng)造與利 用空間射門得分。防守時，主要做為 第一防守者進行阻止和延緩對方快速 進攻，必要時還要回防到本方禁區(qū)內(nèi)。三、教學比賽1、7人制或8人制一、整隊二、小結(jié)三、放松、教師講解并分析，讓學生明白場上位置、 職責的重要性。X X X X X XX X X X X X陣形站位形式：(1)圖 3三1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊，但

17、每組人員必須為 7人或8人。2、每隊自己安排場上位置，以及比賽陣形。3、教師做裁判員。4、比賽過程中，出現(xiàn)錯誤情景，鳴哨暫停 進行分析，讓學生明白錯在哪里。X X X X X XX X X X X X場地器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)與反思足球訓練備課第5次課教 材1、2、學習運球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運球 專項體能練習內(nèi) 容3、教學比賽教1、通過教學，初步掌握其運球技術(shù)。學2、發(fā)展靈敏性和柔韌性。任3、通過教學比賽，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)中運控球能力。務教學 重點間斷觸球技術(shù)環(huán)衛(wèi) 掌握教學 難點運球技術(shù)運用安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5，始二、師

18、生問好X X X X X X部三、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、慢跑151一、1、全班成兩路縱隊繞足球場邊線慢跑2圈。備 部二、雙人徒手牽拉練習1、上肢 2、腰剖2、慢跑過程中，聽教師指令變換跑（側(cè)身 跑，后退跑等）分三3、背部 4、下用 、游戲：“叫號追拍二、兩人一組合作練習，由教師示范后，學生 聽口令集體練習。三、游戲方法：將全班分成相等的兩組人-對一相向站立，間隔1米距離，聽教師報出的簡單算數(shù)后，進行運算，如是單數(shù)，單數(shù)追拍雙 數(shù)同學，反之，雙數(shù)追拍單數(shù)同學。一、專項體能練習151一、分兩組同時練習。學生在海綿墊上做指定本 部1、前滾翻2、后滾翻

19、動作后，拿墊邊放好的球快速運帶到限制 線。分3、側(cè)滾翻4、坐臥體前屈基 本 部 分1015二、腳背內(nèi)、外側(cè)運球技術(shù)1、技術(shù)動作：(1)腳背外側(cè)運球時，身體持正常 跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過 大，運球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，雕關(guān) 節(jié)前送，提踵，腳尖向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使腳 背外側(cè)正對運球方向，在運球腳落地 前用腳背外側(cè)推撥球的后中部。(2)腳背內(nèi)側(cè)運球時，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)， 步幅小，上體前傾，運球腿提起，膝 關(guān)節(jié)微屈外轉(zhuǎn)，提踵，腳尖外轉(zhuǎn)，使 腳背內(nèi)側(cè)正對運球方向，在運球腳落 地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體 前進。2、練習形式：(1)慢速運球練習(2)快速運球練習(3)變速運球練習(4)變向運球練習、1、教師

20、講解運球技術(shù)動作要領(lǐng)并示范。2、每人一球，相距 15米。3、練習過程中，個別與集體指導相結(jié)合。4、學生練習：(1)圖 5一卜 +士N ，一十)Q L三、教學比賽1、7人制或8人制25三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊,但每組人員必須為 7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過程中，盡量運用所學技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊二、小結(jié)三、放松場地器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)與反思足球訓練備課第6次課教 材1、復習運球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運球2、專項體能練習內(nèi) 容3、教學比賽教1、通過練習，鞏固學生腳背內(nèi)、外側(cè)運球技術(shù)。學2、發(fā)展反應速度和柔韌性。任3、通過教學比賽，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)中運控球能力。

21、務教學 重點間斷觸球技術(shù)環(huán)衛(wèi) 掌握教學 難點運球技術(shù)運用安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部二、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、原地傳接球練習15一、兩人一球5-8米距離原地傳接球練習。備二、徒手靜力拉伸練習二、成圓形站立，由教師小范后，領(lǐng)學生集體部 分二、1、頭部 2、上肢 3、4、下肢、5、踝美節(jié) 游戲：“穿越隧道”1費部練習。三、游戲方法：兩組同學縱向站立，下肢分開，每組排頭 同學持球，聽到令后，迅速運帶球至排尾，然后將球從所有同學跨下傳出至排頭，然后第一名同學再持

22、球運帶至排尾傳球，依此類推，最先結(jié)束的一組獲勝?；?、專項體能練習15一、1、分兩組交替練習，時間 1分鐘T,完本1、運球中看信號進行變向、變速。成3節(jié)。部 分2、練習的一組每人一球，沿一個方向運帶 球，看教師的手勢進行變向，變速練習。基 本 部二、腳背內(nèi)、外側(cè)運球技術(shù)1、練習形式：(1)繞圓順時針運球練習6，二、1、分兩組交替練習。、/二jI、，、- rnnt 4 J A -rnrt -l，LLE r L A r 1、- Lnt2、彳土思及小塔用 啊甘埋住。咽阿于四足用右腳腳背外側(cè)和左腳腳背內(nèi)側(cè)，逆時針分相反(2)繞圓逆時針運球練習6，3、練習過程中，個別與集體指導相結(jié)合。(3)轉(zhuǎn)換運球方向

23、練習8，4、(學生練習：1)圖6*；(&1+三、教學比賽30三、1、將全班分為兩組或二組相等人數(shù)的隊，1、7人制或8人制但每組人員必須為 7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過程中，要求進入對方半場盡量運 球，但本半場減少運球。結(jié)一、整隊5束二、小結(jié)X X X X X X部三、放松X X X X X X分場地 器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)反思足球訓練備課第7次課教1、運控球射門：無障礙、有障礙材2、專項體能練習內(nèi)3、教學比賽容教1、通過練習，培養(yǎng)學生運控球過程中射門能力。學2、發(fā)展動作速度和柔韌性。任3、通過教學比賽，提高學生實戰(zhàn)中的射門能力。務教學動態(tài)中射門腳法的教學安全重點難點

24、銜接技術(shù)的運用提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷掌握技木部練習教 學 內(nèi)容組織教法分時間開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部三、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、自由運帶球15一、兩人一球，一個人自由運帶，另一人徒手備二、雙人徒手牽拉練習跟隨身后。運帶者運一段距離后將球傳給部1、上肢 2、腰剖身后的同學，接球的同學開始運帶，傳球分3、背部4、下用的同學跟隨。兩人交替練習。三、游戲：“通過封鎖線”二、兩人一組，合作練習，由教師小范后，聽口令學生集體練習。三、游戲方法：將全班分成兩隊，一隊進攻，一隊防守。各隊站在本方場區(qū)線外，在兩隊中聽L塊封鎖區(qū)，聽指

25、令后，防十方迅速跑到封鎖區(qū)內(nèi)進行阻截，如果進攻一方通過封鎖區(qū)一個人得一分，依此累加。交替攻防。基一、專項體能練習101一、1、兩人一球，相距 2米，一次性傳球。本1、30快速傳球接15米加速跑2、傳球30秒后接15米加速跑。部3、教師計時發(fā)指令，完成 6組。分基 本 部 分、運控球射門1、練習形式：(1)無障礙左、中、右運球射門15、1、教師講解技術(shù)運用時注意事項并示范。2、要求每個方向必須練習 3次。3、學生練習：(1)圖 7(2)有障礙左、中、右運球射門15(2)圖 8三、教學比賽1、7人制或8人制25結(jié)束部分、整隊、小結(jié)、放松三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊,但每組人員必須為 7

26、人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過程中，盡量運用所學技術(shù)。X X X X X XX X X X X X場地器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)與反思足球訓練備課第8次課教1、戰(zhàn)術(shù)技能介紹:進攻時、1立如何參與進攻材2、專項體能練習內(nèi)3、教學比賽容教1、通過介紹，使學生了解比賽進攻原則。學2、發(fā)展耐力與柔韌性。任3、通過教學比賽,使學生逐步貫徹進攻原則于實戰(zhàn)4務教學 重點進攻戰(zhàn)術(shù)原則掌握教學 難點進攻時機的掌握安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部教 學練習組織教法內(nèi)容時間分開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部二、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習

27、生準一、慢跑15一、1、全班成兩路縱隊繞足球場邊線慢跑2圈。備二、徒手靜力拉伸練習2、慢跑過程中，聽教師指令變換跑（側(cè)身部1、頭部 2、上肢 3、1費部跑，后退跑等）分4、下肢 5、踝關(guān)節(jié)二、成圓形站立，由教師小范后，領(lǐng)學生集體二、戰(zhàn)術(shù)技能介紹進攻時、應如何練習O參與進攻三、游戲方法：一名學生追逐另一名學生，被追逐的學生如被觸及身體某一部位，角色立即互換，被追逐者也可通過其它站立的學生交換位置互換角色?；弧ｍ楏w能練習201一、1、全班集體練習。本1、400米三組2、要求：A組 1 10，第二組 1 5，部第三組1 00。分3、4京組間歇時間為1分鐘。基 本 部 分結(jié) 束 部 分二、進攻時、

28、應如何參與進攻一旦由守轉(zhuǎn)攻時，貫徹進攻原則1、利用場地寬度，拉開防守者橫向 防守面枳，以制造他于利用的進 攻空間。2、米用滲透性的縱向傳球 （向前的 傳球）尋找進攻和創(chuàng)造射門的機會。3、持球隊員安全接控球，保持控球 權(quán)，不輕易丟球。4、無球隊員有目的的跑位，接應， 應注重前插防守者身后尋找機會5、創(chuàng)造機會射門得分的方法： 邊路 傳中，中路傳切配合，運球突破， 外圍吊沖，遠射，補射。三、教學比賽1、7人制或8人制一、整隊二、小結(jié)三、放松15305二、教師講解并分析，讓學生明白由守轉(zhuǎn)攻時 貫徹防守原則的重要性。X X X X X XX X X X X X三、1、將全班分為兩組或二組相等人數(shù)的隊，但

29、每組人員必須為 7人或8人。2、每隊自己安排場上位置，以及比賽陣形。3、教師做裁判員。4、比賽過程中，出現(xiàn)錯誤情景，鳴哨暫停 進行分析，讓學生明白錯在哪里。X X X X X XX X X X X X場地 器材足球場、20個足球、標志物課后 小結(jié) 與 反思足球訓練備課第9次課教1、學習搶截球技術(shù)：側(cè)回搶截球材2、專項體能練習內(nèi)3、教學比賽容教1、通過教學，使學生初步掌握側(cè)面搶截球中的合理沖撞技術(shù)。學2、發(fā)展反應速度和柔韌性。任3、通過教學比賽，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)中搶截球技術(shù)能力O務教學 重點搶截球技術(shù)的運用教學 難點搶截時機掌握安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷以及肩關(guān)節(jié)損傷部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組

30、織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部三、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、行進間自由傳接球練習15一、兩人一球，在足球場內(nèi)行進間自由傳接球。備二、雙人徒手牽拉練習二、兩人一組，合作練習，由教師小范后，聽部三、游戲：“漁夫打魚口令學生集體練習。分三、游戲方法：在一塊規(guī)定的場地范圍內(nèi)，由2-3名學生手 拉手組成“漁網(wǎng)”去捕抓在場地范圍內(nèi)自 由跑動的其他同學。被抓住的同學便加入“漁網(wǎng)”，至到最已-名同學被抓住結(jié)束?；弧ｍ楏w能練習15一、1、成二路縱隊，兩人一組聽信號練習本1、各種姿勢的起動跑2、起跑后距離3-5米，每項內(nèi)容跑 2次部

31、(1)止面站立(2)側(cè)面站立分(3)背向站立(4)原立轉(zhuǎn)身(5)原立半蹲(6)后退中轉(zhuǎn)身(7)原立起跳落地基 本二、側(cè)面搶截球1、合理沖撞技術(shù)動作：10部防守者重心稍下降，靠近對手分一側(cè)的手臂緊貼身體，利用對 手同側(cè)腳離地的過程，用肘關(guān) 節(jié)以上部位適當沖撞對手同樣 的部位。沖撞過程中肘關(guān)節(jié)小 可以外展，否則屬犯規(guī)。2、練習形式：(1)兩人一組，側(cè)向站立，原地做 模仿練習。(2)行進間做模仿練習。(3)行進間有球消極對抗練習。(4)行進間有球積極對抗練習15三、教學比賽1、7人制或8人制25結(jié)一、整隊5,束二、小結(jié)部 分三、放松、1、教師講解技術(shù)動作并示范。2、模仿練習做兩組，有球練習做三組。3

32、、練習過程中，出現(xiàn)的錯誤動作，集體直 到或個別指導。(2)圖 9(3) (4)圖 10 一夏二Qa C 1一 Je 三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊,但每組人員必須為 7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過程中，盡量運用所學技術(shù)。場地器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)與反思足球訓練備課第10次課教 材1、2、搶截球射門：直接射，間接射 專項體能練習內(nèi) 容3、教學比賽教1、通過練習，培養(yǎng)學生搶截后的射門能力。學2、發(fā)展位移速度和柔韌性。任3、通過教學比賽，提高學生實戰(zhàn)中的射門能力。務教學 重點教學 難點雙切中外門及小陽 掌握卜也中及小陽 運用提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷以及肩關(guān)節(jié)損傷部

33、分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部二、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、自由運帶球15一、兩人一球，一個人自己運帶，另一人徒手備二、徒手靜力拉伸練習跟隨身后。運帶者運一段距離后將球傳給部1、頭部 2、上肢 3、腰部身后的同學，接球的同學開始運帶，傳球分二、4、下肢 5、踝關(guān)節(jié) 游戲：“護球比賽”的同學跟隨。二、成圓形站立，由教師小范后，領(lǐng)學生集體 練習。三、游戲方法：在一個規(guī)定白區(qū)域內(nèi)，8名同學每人一球在區(qū)域內(nèi)自由運球，4名同學徒手在區(qū)域內(nèi)破 壞其他8名同學的球，只是把球踢出區(qū)域或造成對方失誤球出區(qū)域，

34、但不能搶奪?；?本一、專項體能練習15一、1、成兩路縱隊，兩人一組練習。部1、10 米、30 米、60米快速跑2、4京項各完成2組。分3、根據(jù)情況，安排間隙時間。15基 二、搶截球射門本 1、練習形式：部(1)面向球門搶截球后直接射門分、1、教師講解技術(shù)運用時注意事項并示范。2、要求每人必須練習 5組。3、學生練習：(1)圖 11(2)背對球門搶截球后轉(zhuǎn)身突破 射門15三、教學比賽1、7人制或8人制25結(jié)束部分一、整隊二、小結(jié)三、放松場地器材足球場、20個足球、標志物課后小結(jié)與反思三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊,但每組人員必須為 7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過程中，盡量運用

35、所學技術(shù)。足球訓練備課第11次課教1、戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守時、應如何參與防守材2、專項體能練習內(nèi)3、教學比賽容教1、通過介紹，使學生了解比賽防守原則。學2、發(fā)展耐力與柔韌性。任3、通過教學比賽，使學生逐步貫徹防守原則于實戰(zhàn)升屋務教學 重點防守戰(zhàn)術(shù)原則掌握教學 難點防守時機的掌握安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部 分教 學 內(nèi)容練習 時間組織教法開一、整隊，點名5始二、師生問好X X X X X X部三、簡述課的內(nèi)容和要求X X X X X X分四、整理服裝，安排見習生準一、慢跑15一、全班成兩路縱隊繞足球場邊線慢跑2圈。備二、扛上拉伸練習二、在脅木扛上進行下肢牽拉練習。部三、游戲：“穿越隧道三、游戲

36、方法：分兩組同學縱向站立，下肢分開。每組排頭 同學持球，聽到口令后，迅速運帶球到排尾，多面手將球從所有同學胯下傳出至排頭，然后第一名同學再持球運帶至排尾傳球，依此類推，最先結(jié)束的一組獲勝?；?、專項體能練習201一、1、全班集體練習。本1、400米一組2、好：400 米 1 40” , 600 米 2 50,部2、600米一組800 米 3 40。分3、800米一組3、1,可歇時間為1分鐘、2分鐘?；?本 部 分結(jié) 束 部 分二、防守時、應如何參與防守一旦由攻轉(zhuǎn)守時、貫徹以下原則：1、延緩對方向前進攻速度爭取時間 讓同伴及時回防到位。2、緊盯持球者，緊逼接應隊員，注 意保護與對手爭搶的同伴。3

37、、縮小門前危險區(qū)域的空間，封閉 通向球門的“通道”，限制對手向 前傳球、向前運球突破的滲透性 行動。4、高度集中注意力，緊盯對手，不 讓其輕易射門。三、教學比賽1、7人制或8人制一、整隊二、小結(jié)三、放松15305二、教師講解并分析，讓學生明白由攻轉(zhuǎn)守時 貫徹防守原則的重要性。X X X X X XX X X X X X三、1、將全班分為兩組或二組相等人數(shù)的隊，但每組人員必須為 7人或8人。2、每隊自己安排場上位置，以及比賽陣形。3、教師做裁判員。4、比賽過程中，出現(xiàn)錯誤情景，鳴哨暫停 進行分析，讓學生明白錯在哪里。X X X X X XX X X X X X場地 器材足球場、20個足球、標志物

38、課后 小結(jié) 與 反思足球訓練備課第12次課教 材 內(nèi) 容1、專項測試：腳背內(nèi)側(cè)長傳球教 學 任 務1、通過測試，考察學習效果，評定成績。2、嚴格考察過程，客觀地評價學習效果。教 學 重 占 八、嚴格考核要求教學 難點評價尺度的掌 握安全 提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部 分教 學 內(nèi) 舉4練習 時間組織教法開 始 部 分準 備部 分基 本部 分一、整隊，點名二、師生問好三、簡述測試內(nèi)容和要求四、整理服裝一、腳內(nèi)側(cè)傳接球練習二、徒手靜力拉伸練習1、頭部 2、上肢 3、腰部4、下肢 5、踝美節(jié)三、腳背內(nèi)側(cè)長傳球練習一、專項測試：腳背內(nèi)側(cè)長傳球1、方法：兩名受試者相距為2025米，相互用腳背內(nèi) 側(cè)長傳球。2、要求：必須用腳背內(nèi)側(cè)，每人 測試5次傳球。10125150X X X X X XX X X X X X 一、兩人一球，自由進行地滾球傳接球練習。 二、學生自己進行準備練習。二、兩人一球，自由進行長傳球練習。一、測試形式：可單獨測試杲一位學生，也可同時測試 兩位學生。受試者可以自己挑選傳球同 伴。結(jié)一、集合5X X X X X X束二、對測試進行評述X X X X X X部三、師生再見分場地 器足球場、20個足球、