一年級心理健康教育主題班會

1、學習必備歡迎下載一年紀心理健康教育主題班會一、 目的：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。 這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應2121 世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大 的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們 懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健 康的個性心理品質和良好的社會適應能力。二、 活動目標：1 1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2 2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。3 3、

2、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇 氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。三、 活動準備：1 1、 心理小測試題。（抽獎紙條8 8 張）2 2、 小花54 4 朵（明天我提供）四、 活動過程：（一）快樂的花兒A A 同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。B B 這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的, ,你同樣是美麗的。人人都說生 命如花, ,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得 絢爛無比的花）老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花， 你手中那朵美麗的小

3、花仿佛就是你自己。A A : :我們人就像花兒一樣， 并非一路全是陽光和雨露 ， 難免要經(jīng)歷“蟲 害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這 一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？（二）心情變化學習必備歡迎下載五總結陽光總在風雨后放歌曲大家一起）B B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去 取。（一個盒子有 8 8 張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個， 多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？一一 “好奇”的情緒，著急的情 緒手伸進盒子之前一一“緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物

4、時一一“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時一一“高興或害怕”的情緒， 他們在取禮物的過程中，體驗到了 各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）（三）戰(zhàn)勝挫折與困難A A 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難 時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。B B 格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？一魯迅” 故事 1 1放影像（海倫姐姐）同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記 B 轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事c、換位法：別人遇到此事，會怎樣做D D、求助法：找人傾訴, ,尋找辦法

5、）名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名 言。A A 故事 2 2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴 重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B B 故事 3,3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對 ，要學會與命運抗 爭, ,笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一