大棗的15種養(yǎng)生法_0

1、最新資料推薦大棗的15種養(yǎng)生法大棗養(yǎng)生15個秘方 大棗,以色紅、 肉厚、飽滿、 核小 或無核、味甜者為佳.民間有天天吃大棗, 青春永不老一天十個棗, 一輩子不顯老, 五谷加大棗,勝過靈芝草,假設(shè)要皮膚好,粥里加大棗等說法, 雖 然有些夸張, 但也說明常常食用大棗對健康是有益的.這里給大家介紹一些大棗養(yǎng)生的秘方.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 1 、中老年人脾胃虛 弱,有食欲不振,消化不良,體倦乏力,大便潰泄等病癥者, 用 大棗1 0 枚,山藥1 0克,蓮子1 0 克, 大米1 00 克, 有 益氣健脾,補虛健身的成效.服用方法：將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥,早晚食用.點擊觀看天天飲食大棗

2、制作食譜 2、肝炎及肺結(jié)核病后 恢復(fù)期,身體虛弱,疲乏無力,用大棗肉500克,白糖適量,有 益氣補虛的成效.服用方法：將大棗洗凈去核, 用水煮爛成膏狀, 用容器貯存,早中晚各 服用1湯匙.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 3、過敏性疾病如 過敏性鼻炎、 過敏性哮喘、 過敏性紫瘢、 尊麻疹等的輔助治療,每日服用鮮棗50 1 00克或大棗2050枚,有補氣健身, 抗過 敏的成效.服用方法：將棗洗凈后不拘時服用,至過敏病癥消失為止.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜4、慢性疾病或大病后身 體虛弱,大棗30克,花生30克,羊肉1 00克,調(diào)料少許, 有益氣補虛, 健脾養(yǎng)血的成效.服用方法：將羊肉洗凈切為小塊,放

3、入花生大棗及調(diào)料,加水適量,用文火燉煮2小時,食肉喝湯.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 5、中老年人肝腎缺乏, 腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾,須發(fā)蒼白者,用大棗30枚, 制首烏1 0 克,桑根1 0 克, 大米1 00 克, 紅糖少許, 有補 肝腎,養(yǎng)精血,烏須發(fā)的成效.服用方法：先將制首烏用水煎煮40分鐘,然后在首烏藥液中放入大棗、 桑根及大米同煮成粥, 食前加紅糖少許調(diào)味, 早晚服.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 6、瘠病性精神恍惚,哭 笑無常,心煩失眠,情緒波動較大者,用大棗1 5枚,浮小麥50 克,甘草1 0克,有益氣養(yǎng)心, 安神定志的成效.服用方法：將以上3味藥洗凈,煎煮1小時,去甘草后

4、食用.最新資料推薦點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 7、中老年人低血壓 癥,大棗20枚,太子參1 0克,山藥30克,惹米20克,蓮 子1 0克,大米50克,有補中益氣, 健脾升壓的作用.服用方法：將以上諸藥洗凈, 與大米同煮為粥, 早晚食用.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 8、神經(jīng)衰弱患者,有 失眠多夢,心悸健忘,疲倦無力,精神萎糜者,用大棗20枚, 龍眼肉1 0克,蓮子50克,白糖少許, 有健脾養(yǎng)血, 益心安神 的成效.服用方法：將大棗、 龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量,煮爛熟后加白糖調(diào)味,早晚食用.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 9、高血壓、高血脂及 冠心病患者的輔助治療, 用芹菜200克,大棗30枚

5、,有健脾養(yǎng) 心,降壓降脂的成效.服用方法：將芹菜與大棗洗凈, 加水適量,煎煮30分鐘,食芹菜及棗 喝湯.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜1 0、中老年人肺腎虛損, 有疲倦乏力,咳嗽氣喘,食欲不振,腰膝酸軟等病癥者, 用大棗 20枚,杏仁1 0克,白果仁1 0克,核桃仁1 0克,雞肉200克,調(diào)料少許, 有補肺腎,止咳喘,益精血的成效.服用方法：將雞肉洗凈切小塊,與諸藥用文火燉煮1小時,分早中晚食用雞肉、諸仁及大棗,喝湯.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜11 、病后軀體虛弱,面 色蒼白,倦怠乏力, 心悸氣短,失眠健忘,頭暈?zāi)垦５炔“Y者, 用黨參1 0克,大棗20枚,有益氣健脾, 養(yǎng)心安神的成效.服用方法

6、：將兩藥煎煮2次,每次40分鐘,合并藥液后代茶飲.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 1 2、腦力勞動者用 腦過度,有心悸失眠,多夢健忘,食欲不振,脫腹脹滿等病癥者, 用大棗肉200克,龍眼肉200克,核桃仁1 00克,西洋參薄 片1 0克,蜂蜜50克,有益氣養(yǎng)血, 健脾養(yǎng)心的成效.服用方法：將大棗、龍眼肉、核桃仁、 西洋參等洗凈, 加水適量,用 文火熬煮至爛熟后, 搗爛參加蜂蜜再用文火煮沸后,冷卻裝瓶.每日早中晚各服1湯匙.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 13、中老年人脾腎不 足,身體瘦弱,倦怠乏力,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦５?用大棗30 枚,羊脛骨的骨髓1 0克,制首烏1 0克,大米1 00克,有 滋補

7、脾腎,填精補髓的成效.服用方法：最新資料推薦將制首烏煎煮40分鐘,于藥液放入洗凈的大棗、骨髓及大米等,同煮成粥,早晚食用.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜14、中老年人性功能減 退,有腰膝酸軟,性欲減退,遺精陽痿等病癥者,用大棗20枚, 全蝦50克,韭菜1 0克,大米1 00克,有益氣壯陽, 提升性 功能的作用.服用方法：將全蝦不去頭及外殼洗凈切段, 大棗破開去核, 韭菜洗凈 切小段,與大米同煮為粥, 早晚食用.點擊觀看天天飲食大棗制作食譜 1 5、老年人心氣缺乏, 心悸氣短,精神恍惚,失眠多夢,記憶力減退等病癥者, 用大棗 1 00克,石菖蒲50克,人參1 0克,低度白酒500克,有 補氣醒腦,安神益智的成效.服用方法：將石菖蒲及人參洗凈切片, 大棗破開去核, 放入白酒中, 浸 泡2周后飲用, 每日早晚飲用2030毫升.貼心提示：1 、服用大棗時,如用煎煮的方法