初一跨越式跳高單元計劃及全套教案

1、 跨越式跳高 單元教學(xué)計劃課次任務(wù)和要求組織教法和措施重點、難點1建立跨越式跳高完整技術(shù)動作概念，學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)1、教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動作2、教師示范講解上一步起跳動作3、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)4、教師示范講解助跑和起跳動作5、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)6、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正7、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)重點：助跑放松，均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。2進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行上一步起跳動作練習(xí)3、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)重點

2、：助跑放松，均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。3鞏固提高助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點：起跳快速、充分，助跑最后幾步的節(jié)奏。難點：助跑與起跳連貫。4學(xué)習(xí)過桿動作1、教師示范講解過桿動作2、學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正4、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。5進(jìn)一步學(xué)習(xí)過桿動作1、教師提出

3、練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)重點：過桿動作正確。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。6鞏固提高過桿動作1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步起跳練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)重點：過桿動作正確。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。7學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動作，學(xué)習(xí)步點丈量法1、教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動作2、教師示范講解步點丈量法3、學(xué)生丈量步點，并試跳4、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正6、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)

4、行練習(xí)重點：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。8進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動作1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行30米加速跑3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。9鞏固提高跨越式跳高完整技術(shù)動作1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行30米加速跑3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)

5、5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點：助跑輕松、加速，節(jié)奏好。起跳充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：各環(huán)節(jié)連貫。10復(fù)習(xí)1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步起跳練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點：助跑輕松、加速，節(jié)奏好。起跳充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：各環(huán)節(jié)連貫。11復(fù)習(xí)1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行全程助跑起跳練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)重點：助跑輕松、加速，節(jié)奏好。起跳充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落

6、地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：各環(huán)節(jié)連貫。12考核1、 教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)2、學(xué)生練習(xí)3、考核，每人每個高度二次機會。重點：技術(shù)動作正確。難點：各環(huán)節(jié)連貫。初一年級體育健康課教案年級: 初一 第 1 課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生建立跨越式跳高完整技術(shù)動作概念，學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：

7、集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、 肩繞環(huán)2、 擴胸振臂3、 體轉(zhuǎn)運動4、 腰繞環(huán)5、 半蹲深蹲6、 踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、建立跨越式跳高完整技術(shù)動作概念，學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)重點：助跑放松，均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。26隊形： 教法：1、教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動作2、教師示范講解上一步起跳動作要求：認(rèn)真觀摩3、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)要求：起跳腳腳跟過渡到全腳掌，

8、擺臂擺腿，起跳快速、充分。4、教師示范講解助跑和起跳動作5、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行3-5步助跑和起跳練習(xí)要求：助跑加速，最后幾步的節(jié)奏要好。起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。6、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正7、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)，動作正確結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、 收還器材4隊形： 體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第2課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。

9、3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)重點：助跑放松，均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。難

10、點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。26隊形： 教法：1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行上一步起跳動作練習(xí)要求：起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。3、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)要求：助跑加速，最后幾步的節(jié)奏要好。起跳腳腳跟過渡到全腳掌，擺臂擺腿，起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)，動作正確結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形： 體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第3課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1

11、、認(rèn)知目標(biāo)：鞏固提高助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、鞏固提高

12、助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)重點：起跳快速、充分，助跑最后幾步的節(jié)奏。難點：助跑與起跳連貫。26隊形： 教法：1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行助跑和起跳練習(xí)要求：助跑加速，最后幾步的節(jié)奏要好。起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)，動作正確結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形： 體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第4課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解跨越式跳高過桿技術(shù)動作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下

13、肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、學(xué)習(xí)跨越式跳高過桿技術(shù)動作重點：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭

14、轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。26隊形： 教法：1、教師示范講解過桿動作要求：認(rèn)真觀摩2、學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正4、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形： 體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第5課次教材內(nèi)容跨越式

15、跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高過桿技術(shù)動作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中

16、受傷基本部分 一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高過桿技術(shù)動作重點：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。26隊形： 教法：1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行原地過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形：體操隊形要求：身心放松、娛樂

17、身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第6課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高過桿技術(shù)動作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*

18、84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、鞏固提高跨越式跳高過桿技術(shù)動作重點：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩的扭轉(zhuǎn)。26隊形： 教法：1、教師提出練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行3-5步助跑起跳練習(xí)要求：起跳充分，擺臂擺腿3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地，屈膝緩沖。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正5、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)結(jié)束部分一、集合整

19、隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形：體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第7課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解跨越式跳高完整技術(shù)動作，學(xué)習(xí)步點丈量法。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢

20、跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動作，學(xué)習(xí)步點丈量法重點：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。26隊形： 教法：1、教師示范講解跨越式跳高的完整技術(shù)動作要求：認(rèn)真觀摩2、教師示范講解步點丈量法要求：認(rèn)真觀摩3、學(xué)生丈量步點，并試跳要求：確定起跑點4、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)要求：助跑

21、輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，集中糾正6、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形：體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第8課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高完整技術(shù)動作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織

22、 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動作重點：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。26隊形： 教法：1、教師講解練習(xí)要求2

23、、學(xué)生進(jìn)行30米加速跑要求：逐漸加速，發(fā)揮速度3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。4、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形：體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第9課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高完整技術(shù)動

24、作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*845隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、鞏固提高跨越式跳高完整技術(shù)動作重點：助跑輕松、

25、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：各環(huán)節(jié)連貫。26隊形： 教法：1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行30米加速跑要求：逐漸加速，發(fā)揮速度3、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步過桿練習(xí)要求：擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，擺動腿同側(cè)肩向橫桿扭轉(zhuǎn)，使身體迅速過橫桿。4、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形：體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求

26、：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第10課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生提高跨越式跳高完整技術(shù)動作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5、半蹲深蹲6、踝腕關(guān)節(jié)4*84*84*84*84*84*8

27、45隊形： 要求：動作幅度、動作力度由小到大，動作到位，充分活動開各關(guān)節(jié)防止在練習(xí)中受傷基本部分 一、復(fù)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)動作重點：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。難點：各環(huán)節(jié)連貫。26隊形： 教法：1、教師講解練習(xí)要求2、學(xué)生進(jìn)行助跑3-5步起跳練習(xí)要求：助跑加速，起跳充分3、學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高的完整技術(shù)動作練習(xí)要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿，起跳腿積極高抬，上體前傾。落地時擺動腿先著地，屈膝緩沖。4、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)結(jié)束部分一、集合整隊二、放松小結(jié)踏步，抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4隊形：體操隊形要求：身心放松、娛樂身心。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結(jié)初一年級體育健康課教案年級: 初一 第11課次教材內(nèi)容跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生提高跨越式跳高完整技術(shù)動作。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習(xí)量組 織 教 法 及 要 求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生1隊形：要求：集合做到快、靜、齊精神面貌好。準(zhǔn)備部分一、慢跑二、徒手操1、肩繞環(huán)2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)運動4、腰繞環(huán)5