職業(yè)生涯規(guī)劃的四個基本流程

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的四個基本流程從上面的扇形圖來看，以全面認識“我是誰”為起點， 扇形的弧面與最外部的兩條直線與弧面相交的兩點為各種 職業(yè)選擇的范圍。外面大扇型的大 S 型細弧線為職業(yè)選擇的 路線，同時也代表了職業(yè)選擇中所要預(yù)見的各種風(fēng)險。可以 看到，在沒有經(jīng)過理性選擇的職業(yè)，似乎選擇的余地很大， 但有很多的不確定性（大 S 型弧線），隱藏著很大的潛在職 業(yè)選擇風(fēng)險?？績?nèi)部小扇型的兩條直線與弧面相交的兩點位 為精確定位的職業(yè)范圍，中間的小 S 型粗弧線同樣也代表了 職業(yè)選擇路線和各種風(fēng)險，但相對而言比大弧線內(nèi)的曲線范 圍要小很多，這其實是代表了一種對風(fēng)險的合理控制范圍。 小 S 型弧線發(fā)展的軌跡，

2、即為整個職業(yè)規(guī)劃的通路合理設(shè)計。 所以，職業(yè)規(guī)劃的目的，是要把自己的所有資源實力充分調(diào) 動起來，把它們用在少數(shù)幾個最有利于自身發(fā)展的職業(yè)方向 上，只有這樣才能提高目標(biāo)實現(xiàn)的可能性，并且把職業(yè)選擇 過程中的風(fēng)險控制在可控的范圍內(nèi)，同時可以確保職業(yè)發(fā)展 的可持續(xù)性和高效性。職業(yè)生涯規(guī)劃的原理和流程，看上去 并不很復(fù)雜，就像世界上的很多大道理一樣簡單明了。其真 正的難度其實是在實際操作過程中所碰到的實際問題，該如 何運用智慧地去加以靈活運用去化解的問題。從整個職業(yè)規(guī) 劃咨詢的流程來看，分四個步驟：一、 “我是誰？ 我定位“我是誰”是一種清晰客觀的自我定位，從整體上入 手，全面綜合地取評估自我的個性特

3、征、能力特長、興趣愛 好、性格優(yōu)點缺點、可能的潛力等因素。在這個自我認識探 索的過程中，個人需要深入思考以下幾個問題：我到底要成 為怎樣的一個人？我內(nèi)心真正想要的是什么？我在這個世 界上賴以生存的核心競爭力是什么？對這些問題的思考，是 職業(yè)生涯規(guī)劃是否能成功的關(guān)鍵性步驟，后面所有的工作成 效取決于對這個問題的自我探索深度和廣度的程度。需要說 明的是，職業(yè)規(guī)劃第一步與第四步是承前啟后的相互對應(yīng)關(guān) 系，一個好的開端決定了后面職業(yè)與人生的發(fā)展高度水平。 二、“我能做什么？” 一一職業(yè)定位“我能做什么？ ”主要 是思考個人的職業(yè)發(fā)展方向，以個人現(xiàn)有的能力和資源條 件，結(jié)合自身可能還蘊含著哪些可能的潛力

4、，綜合考慮自己 可以選擇哪些適合自我個性發(fā)展，同時又是自己感興趣的職 業(yè)。這可以說是一個制定個人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的思考評估過 程，關(guān)鍵是要結(jié)合個人的發(fā)展?jié)摿θプ稣w的發(fā)展設(shè)計。在 這方面需要思考的幾個問題：這個職業(yè)選擇是否能讓自己充 分調(diào)動和展現(xiàn)個性的各種能力和潛力？這個職業(yè)目標(biāo)是否 能讓自己滿意？我是否準(zhǔn)備好為了達成這個目標(biāo)而付出持 續(xù)的努力？職業(yè)目標(biāo)定位是職業(yè)發(fā)展成功的關(guān)鍵，職業(yè)目標(biāo) 大方向一旦確定下來，最好是沿著這條路線一直走下去，不 斷接近目標(biāo)直至成功。除非有特殊的情況變動，一般都不宜偏離既定的目標(biāo)，只可在接近目標(biāo)的過程中，根據(jù)現(xiàn)實情況 的變化而做靈活的變通和調(diào)整，但調(diào)整的目的最終還是以目

5、 標(biāo)實現(xiàn)為導(dǎo)向的。三、“如何做？” 一一職業(yè)發(fā)展規(guī)劃“如 何做？主要考慮現(xiàn)有的條件和理想的職業(yè)之間的差距如何 去實現(xiàn)，也就是職業(yè)規(guī)劃的實施方案和實施途徑，也可以說 是制定發(fā)展戰(zhàn)術(shù)思路的思考過程。不同的戰(zhàn)術(shù)組合會造成不 同的結(jié)果，關(guān)鍵是看使用什么樣的戰(zhàn)術(shù)組合能最有效地去接 近理想的職業(yè)目標(biāo)。在這個過程中需要思考的幾個問題：我 的這個職業(yè)規(guī)劃方案是否具有現(xiàn)實的可操作性？在實施的 過程中，我需要做好哪些必要的實力和心理上的準(zhǔn)備？實施 過程中與現(xiàn)實有沖突，是否有備選的其他方案？這個思考評 估的過程，關(guān)鍵是要理性分析不同發(fā)展階段的發(fā)展歷程是否 有內(nèi)在的邏輯關(guān)聯(lián)性（崗位妥協(xié)性匹配），實現(xiàn)的可能性有多大（職

6、業(yè)目標(biāo)評估），每一發(fā)展階段該做哪些準(zhǔn)備（學(xué)歷 教育、崗位培訓(xùn)、工作經(jīng)驗、技能培養(yǎng)、資金人脈、心理素 質(zhì)等），在遇到困難的時候該如何調(diào)整計劃（職業(yè)發(fā)展計劃 書、職業(yè)發(fā)展備選方案）。四、“如何能做得更好？” 人 生定位和自我成長“如何能做得更好？”主要考慮的是如何 把計劃持續(xù)進行下去并最終達成目標(biāo)的問題，這其實也是一 個心理內(nèi)在動力自我激發(fā)的過程。人的心理動機一般來自外 界的推動和內(nèi)在的持續(xù)激發(fā)兩個方面，受外界影響的心理動 機主要靠人的主觀意愿去推動的，一旦這種外在的動力沒有 了，心理上的動機就容易減弱和消失。而內(nèi)在心理動機如果 需要獲得持續(xù)地激發(fā)推動，唯一的辦法只有靠人的精神意念 去做到。人的這

7、種精神意念的源頭在哪里？以筆者的看法， 是來自于對一些人生根本重大問題的思考、探索和確立的過 程中去獲得，來自于人生三觀（人生觀、價值觀、世界觀） 的系統(tǒng)建構(gòu)和實踐檢驗的人生經(jīng)歷。所以，我們在積極探索 自己的職業(yè)生涯發(fā)展之初，需要認真思考以下幾個重大的問 題：自己為什么這么做的根本理由到底是什么？自己的人生 的意義和價值是否能在這種長期的自我探索中尋求一種安 身立命的存在感？自己的人生使命是否能在這份職業(yè)上得 到一種內(nèi)心的歸屬感？這其實是職業(yè)生涯規(guī)劃中至關(guān)重要 的一步，也是起決定性作用的一步。在筆者的咨詢經(jīng)歷中， 經(jīng)常會遇到這樣的問題。來訪者接受了職業(yè)規(guī)劃的方案，并 開始準(zhǔn)備實施職業(yè)探索。但是

8、，最終隨著時間的推移，慢慢 偏離了既定的職業(yè)目標(biāo)，重新回到了原有的起點狀態(tài)中。雖 然這個職業(yè)探索過程可能更多受到外界環(huán)境、功利因素或者 現(xiàn)實條件的制約，但究其內(nèi)在的原因仍然是本人沒有從內(nèi)心 真正認同自己的選擇，沒有想清楚從事這份職業(yè)對自己意味 著什么。如果對自己從事的一份職業(yè)缺乏一種意義和價值感 的認同，可想而知個人努力的決心很容易會被現(xiàn)實中的困難 所擊倒，從而內(nèi)心喪失了持續(xù)發(fā)展的源動力。由于職業(yè)發(fā)展 中，每個人性格和心理素質(zhì)上的的缺點不足，也會影響到個 人職業(yè)發(fā)展的持久穩(wěn)定性，所以第四步的流程還有另外一個 很重要的作用，是幫助來訪者通過心理測評和訪談中發(fā)現(xiàn)的 自身個性、心理和能力上的不足，看

9、到自身還有哪些蘊含著 的潛力，思考該如何通過有意識的自我學(xué)習(xí)和自我訓(xùn)練的方 式，來盡快彌補這些方面的缺陷，同時找到一些有效的方法 能開發(fā)出自身隱含著的潛能。一般情況下，以上的四個流程 是職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的最基本流程，做完這四個流程才算是 對什么是職業(yè)生涯發(fā)展有了一個大致的印象和具體實施的 方案。但這并不代表個人的職業(yè)發(fā)展不會遇到挫折和變數(shù)， 因為職業(yè)規(guī)劃的發(fā)展進程是需要時間和閱歷的積累，不是當(dāng) 下就能看出明顯的效果。所以，筆者一般都建議做完咨詢的 來訪者在今后的半年至一年間來回訪一次，把這段時間的發(fā) 展中所遇到的問題做一個階段性討論，目的是不斷對新的發(fā) 展性問題做一個修正和調(diào)整，以達到實現(xiàn)既定

10、目標(biāo)的結(jié)果。 但實際上，筆者很少遇到來訪者有意識做回訪咨詢。筆者猜 測，可能少部分人確實在做完咨詢后， 有了明確努力的目標(biāo)， 現(xiàn)在發(fā)展得很好。但是可能有很大一部份人，仍然存在著各 種職業(yè)發(fā)展的隱患，缺乏應(yīng)對復(fù)雜職場環(huán)境的自我調(diào)整能 力，還未完成客觀認識自我的過程，心理素質(zhì)和價值觀體系 還未得到提升完善。種種的潛在原因，都有可能造成他們對 職業(yè)發(fā)展道路上的困難挫折缺乏有效的應(yīng)對方法，不知不覺 中就偏離了既定的目標(biāo)。所以，在這個意義上，職業(yè)的探索實踐的過程，往往是一個人內(nèi)心真正成長的歷程，伴隨著痛 苦的體驗和成長的快樂，對人生意義和價值的系統(tǒng)深入的思 考，會在內(nèi)心深處激發(fā)出內(nèi)在的潛能，自發(fā)地幫助自我去克 服在職業(yè)探索中碰到的困難的挫折，提高心理的承受能力， 不斷去自我超越。也只有在這個基礎(chǔ)上，決定了每個人職業(yè) 上可能達到的高度。如何認識“我是誰”和“人生的意義和 價值”這兩個人生的重大問題，貫穿了職業(yè)生涯規(guī)劃自我探 索