兒科常見疾病食療法

1、兒科常見疾病食療法兒科常見疾病食療法兒科常見疾病食療法咳嗽食療方中醫(yī)學按其臨床主要癥狀將咳嗽分為兩大類，一般繼發(fā)于感冒之后的稱為“外感咳嗽” ，沒有明顯感冒癥狀的稱為“內(nèi)傷咳嗽” 。小兒咳嗽除了要遵醫(yī)囑服藥外，飲食要清淡、易消化，忌食腥葷辛辣之品。 此外， 可用下述藥膳輔助治療。1、風寒咳嗽：特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞，流清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。(1)紫蘇粥：紫蘇葉10 克，粳米 50 克，生姜 3片，大棗 3 枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。(2)蔥白粥：大米50 克，生姜 5 片，連須蔥白 5段，米醋 5 毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。(3)杏仁蘿卜煎：

2、杏仁(甜)10 克， 生姜 3片， 白蘿卜 100 克，水煎服，每日 1 劑。(4)核桃生姜飲：核桃肉 5 枚搗爛， 生姜汁適量送服。(5)家庭常備中成藥：通宣理肺丸。 橘紅丸、 橘紅痰咳液等。2、風熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風清熱，化痰止咳。(1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。(2)蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100200毫升，加 冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用35 次。(3)蔥白梨汁： 蔥白連須 7 根， 梨 1 個， 冰糖適量，水煎服。(4)絲瓜花蜜飲： 潔凈絲瓜花10克， 放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10 分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服。(5)橄欖

3、蘿卜飲：橄欖 400克，蘿卜5001000 克，煎湯代茶飲。(6)蜂蜜蘿卜汁： 白皮蘿卜 1 個， 洗凈， 挖空中心，將蜂蜜 100 克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。(7)紅皮蘿卜洗凈(不去皮) ，切碎后加入麥芽糖23匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲 服。(牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁 100 毫升，粳米50 克，共煮粥，趁熱服。(9)家庭常備中成藥：急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。治宜燥濕化痰。(1)橘皮粥： 鮮橘皮 30克， 洗凈， 切絲， 大米 100 克，加水煮粥。(2)慧仁粥：蔗孩仁50克，粳米10

4、0200克，共 煮成粥，常飲服。(3)二陳二仁粥：陳皮9 克，半夏 6 克，茯苓 12克，薏仁 15克，冬瓜仁 15克，粳米 100克。前五 料水煎，沸后約 10 分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。(4)薏米杏仁粥： 薏米 50克， 杏仁 (去皮尖 )10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少許白糖。(5)柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。(6)常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。4、痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。(1)荸薺海蜇飲： 荸薺 200克， 海蜇皮 100克， 水 煎，分服。(2)秋梨白藕汁： 秋梨去皮、核、白藕去節(jié)， 各等量，切碎，取汁

5、，頻服。(3)蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹 15克，生姜 3克， 粳米 50 克。 先煎前二味藥取汁， 入米煮粥 ， 待熟時加生姜，稍煮即可。(4)杏仁糖： 帶皮苦杏仁、 冰糖各等份， 研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3 克。(5)核桃仁 150克，冰糖 200克，山楂 50克。先將核桃仁水浸糜成漿， 再將山楂熬成汁， 去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。(6)冬瓜子 15克， 加紅糖少許， 搗爛后開水沖服，一日 2 次。(7)常備中成藥： 急支糖漿、 先聲咳喘寧、 復方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。5、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補肺止咳。(1)豆腐煲：

6、 豆腐 250克， 紅糖 50克， 生姜 5 片，慢火煲 1 小時，每晚睡前食用，連服1 周。(2)杏仁、 蘿卜、 豬肺湯： 豬肺、 白蘿卜各 1 個 (切 塊 )，杏仁9 克，共燉爛熟食。(3)海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成 450 毫升的濃縮糖漿，每次15 毫升，日 3次， 10 在為一療程。(4)黃芪粥：黃芪20 克，粳米50 克。黃芪加水500 毫升，煮至200 毫升，去滓。入淘凈粳米，加水煮至粥成。溫熱頓服。(5)豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺 1 個，切丁，共煮成粥。(6)花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日 2 次。(7)常備中成藥：

7、兒康寧、四君子合劑。6、陰虛咳嗽：特點是干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。治宜滋陰潤肺止咳。(1)門冬粥：天門冬1520克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。(2)銀耳粥：銀耳 25克， 粳米 100克。 冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟， 入米共煮成粥， 直鍋前加冰糖。(3)百合粳米粥：百合50克，粳米 100克，紅棗510枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。(4)川貝釀梨：川貝母12克，雪梨 6 個，冬瓜條100克，冰糖 100克，糯米 100克，白礬 3克

8、。先 將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶于水；再將雪梨去皮，切下蓋，挖出梨核， 浸入白礬溶液中以防變色； 制作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內(nèi)，將糯米飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻，和入川貝粉，裝雪梨內(nèi)，蓋好，蒸 1 小時至爛即成；另將剩下的冰糖溶水，收濃汁， 淋在剛出籠的梨上。 每早晚各吃梨1 個。(5)川貝冰糖梨：川貝粉3 克，大梨 1 個，冰糖 6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。(6)蜂蜜蒸梨(蘿卜)：梨或白蘿卜1 個，挖空心，蜂蜜 30 克裝入梨或蘿卜內(nèi)，蒸熟食用，每日 2個。(7)黑芝麻60克，核桃仁 60克，冰糖 50克，共搗爛，開水沖服，每次10

9、15克，早晚空腹服。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。(百合豬肺湯：百合30 克，豬肺 250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調(diào)味，飲湯食豬肺。(9)銀耳鴨蛋：銀耳9 克， 先煮； 鴨蛋 1 枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調(diào)味食用。(10)家庭常備中成藥：養(yǎng)陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。便秘食療方臨床按便秘的伴隨癥狀不同， 將其分為暫時性便秘和習慣性便秘兩種。 前者較常見， 多因飲食停滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或熱性病后耗傷津液造成，治療宜清熱通便； 后者多因脾胃虛弱所致， 治療宜健脾運脾，滋潤通便。1、積熱便秘 特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。(1)菜汁湯：鮮菠菜

10、或白菜適量，煮湯飲用。(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮23分鐘，溫服。(3)松子仁粥：大米 100克煮粥， 熟前放入松子仁30 克，煮至粥成，加糖食用。(4)每日早晚空腹食蘋果半個1個。蜂蜜3060克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各 1 次。2、虛證便秘特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食 欲不振等癥。(1)韭菜汁： 韭菜葉搗爛取汁 1 小杯， 溫開水送服，早晚各 1 次。(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹12匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。蘿卜籽1020克，炒黃研細粉，加糖，開水 沖服，每日分

11、12次服。(4)黑芝麻 15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?020克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內(nèi)，日12次。(5)地瓜煮食。(6)家庭常備中成藥： 偏于熱積便秘者， 可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等；偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。腹瀉食療方最好在醫(yī)生的指導下酌情選用祛乳糖豆制配方奶粉或含有雙歧桿菌 (一種腸道內(nèi)有益于人體的厭氧菌) 的配方奶粉。 6 個月齡以上的小兒，也可選用酸奶、面條、爛粥等易消化食物， 避免食用油膩和菠菜、韭菜等食物。1、 傷食瀉 多由飲食不節(jié)引起。 臨床表現(xiàn)為瀉下酸腐，伴有不消化食物殘渣，肚腹脹痛，惡心嘔吐，舌苔厚膩。治宜消食導滯。(1)山楂蘿卜

12、飲：生山楂 1530克，白蘿卜250 克，切碎煮汁，頻服。(2) 蘋果 1 個，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，嬰兒可擠果汁飲服?；蛱O果泥(適用于 6月齡以上的小兒，每天2-3 次，每次30-60 克)或蘋果湯 (蘋果一個洗凈切碎， 加鹽0.8-0.9克，糖 5 克，水 250 毫升共煎湯分2-3 次飲用) 。(3) 內(nèi)金粉、雞內(nèi)金2 個，燒灰，米酒調(diào)服。(4)麥芽、 神曲各 15克， 萊菔子 6克， 水煎頻服。(5)家庭常備中成藥：小兒消食片、小兒化積口服液、多酶片、食母生等。2、 濕熱瀉 夏秋季節(jié)多見， 特點是大便稀薄有黏液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛、腹脹、發(fā)熱、口渴、小便黃少、肛周發(fā)紅

13、等。治宜清熱利濕。(1)茶葉1015克，開水沏飲；或水煎加紅糖30 克，煎至發(fā)黑分服；或茶葉適量，食鹽少許，水煎分服。(2) 胡蘿卜 250 克， 搗碎， 水煮開 10 分鐘后， 過 濾取汁， 再加水至 500 毫升， 加糖適量， 煮頻飲。(3)烏梅 10克，煎湯代茶飲。(4)生葛根汁、藕汁各等份，調(diào)服。(5)家庭常備中成藥：黃連素等。3、 寒瀉 多由飲食過涼或腹部著涼引起。 表現(xiàn)為大便清稀， 日久難愈， 夾有不消化物， 臭氣不甚，腸鳴隱痛，手足發(fā)涼。治宜溫中祛寒止瀉。(1)鍋巴炭：飯鍋巴50 克炒成炭，研細末，每次36克，日2次。(2)柿餅2 個，放米飯上蒸熟，分兩次食用。(3)姜糖飲：生姜

14、5 片，紅糖 50克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用?；蚪嫴?綠茶、干姜絲各 3克加水 150 毫升煮開后隨意飲用) 或姜粥 (生姜 5 克、大米 30 克加水適量煮粥，再調(diào)一點糖和鹽食用，每天 2 次) 。(4)綠豆、胡椒各等量研末，每次服36克，日3 次，開水送服。(5)外治法：胡椒粉少許放于膏藥上貼臍部， 或大蒜頭搗爛，貼足心或臍部。(6)家庭常備中成藥：藿香正氣液、 蒼苓止瀉口服液等。4、脾虛瀉多見于久瀉之后。特點為便稀，多飯后即瀉，不臭，有不消化物，時輕時重，伴面黃體弱、睡時露睛等癥。治宜健脾止瀉。(1)山藥羹：炒山藥研粉，每次1015克，開水調(diào)糊，沸水沖服，每日服2 次。(2) 雞

15、蛋黃油：將雞蛋1-2 個煮熟，去蛋殼和蛋白，留蛋黃放鍋內(nèi)用小火煉去油后，每天分2-3次服用。 此方法適用于 6 月齡以上的小兒， 連用3 天為一個療程?；蛏剿幍包S粥：生山藥(干 )30克研細粉，溫水調(diào)成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個，調(diào)勻，每日空腹食23次。(3)焦米湯：大米適量， 洗凈， 曬半干， 炒至焦黃，100毫升水中加焦米610克，文火煮1小時，加食鹽少許，飲湯。(4)無花果57個，水煎服。(5)酸石榴皮適量水煎，加紅糖，頻服。(6)高粱米第二遍糠30 克， 放入鍋內(nèi)炒成焦黃色，有香味，除去上面多余的粗殼，每次3 克，水沖服，每日服3 次。(7)家庭常備中成藥：參苓白術(shù)口服液。平胃散、嬰

16、兒散等。此外，家庭常備藥物中，還應包括米雅、思密達等胃腸黏膜保護劑口瘡食療方- 11 -兒科常見疾病食療法中醫(yī)認為，口瘡的主要原因是心脾積熱或虛 火上炎，治療以瀉火為宜。同時，因為口瘡局部 疼痛較重，飲食以清淡、冷熱適宜的流質(zhì)或半流 質(zhì)食物為宜。1 心脾積熱 主要表現(xiàn)為口唇、齒齦或舌上潰 瘍或皰疹，疼痛重，甚至拒乳或拒食，伴煩躁哭 鬧、流涎、大便干結(jié)等癥，治宜清熱瀉脾?？蛇x 下述方：(1)竹葉飲：鮮竹葉一把，洗凈，入水加冰糖適量， 煮沸片刻，代茶飲。(2)燈芯草煎：燈芯草3根，水煎加白糖或冰糖適 量，代茶飲。蘿卜鮮藕飲：白蘿卜500克，鮮藕500克，洗 凈切碎，榨汁含漱，每日34次。(4)番茄

17、汁：番茄數(shù)個，洗凈，用沸水浸泡，剝 皮去籽，用洗凈紗布包絞汁液，含漱，每日數(shù)次。(5)西瓜汁：用西瓜絞汁，頻頻飲之。(6)家庭常用中成藥：冰硼散、錫類散、西瓜霜 噴霧劑等，可涂患處以促進口瘡愈合。2 虛火上炎 臨床特征為口瘡反復發(fā)作，口瘡 數(shù)量少，疼痛較輕，伴口干咽燥、午后潮熱，治 宜養(yǎng)陰清熱。(1)人參蓮子湯：太子參 10克， 蓮子 30克， 冰糖30克。水煎2030分鐘，喝湯食蓮子。(2)生地蓮子心煎：生地 9 克， 蓮子心 6 克， 甘草6 克，水煎頻服。(3)細茶10克，泡濃茶1 杯，含漱口腔，每月 10余次。(4)玄參15克，麥冬 9克，甘草 3克，水煎代茶飲。(5)吳茱萸15克研細

18、末， 用醋調(diào)成糊， 敷兩足心，用布包裹。每晚用，次日早晨取下，連用 23 次。嘔吐食療方嘔吐是兒科常見的消化系統(tǒng)癥狀，是指乳、食經(jīng)食道自口吐出。 任何外感、 內(nèi)傷引起脾胃功能失調(diào)，使胃失和降，胃氣上逆均可引起嘔吐。引起嘔吐的較常見原因有傷食吐、寒吐、熱 吐等。如果是傷于乳、食引起的嘔吐，首先應節(jié)制飲食，最好禁食12頓，然后再給清淡、易消化、少渣、稀軟的食物，由少量開始，待胃恢復正常功能后， 再恢復正常飲食。 食療則采用不同的方法，幫助脾胃盡快恢復其正常功能。1 傷食吐 特點是嘔吐物酸臭，不思乳食，惡 心腹脹，氣出穢臭。吐前不安，吐后安靜，大便 酸臭。治宜消食導滯，和胃止嘔。(1)山楂糖：生山楂

19、500克，生姜20克，白糖250 克。將白糖加水煎成稠汁，入山楂末、姜汁攪勻 倒入盤中，晾涼切塊即可。適用于傷肉食及傷乳 食。(2)山楂神曲粥：山楂30克，神曲15克，粳米 100克，紅糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓， 后煮米沸開，和入藥汁，煮成稀粥，加糖，趁熱 食。(3)生蘿卜搗碎取汁：或蘿卜子30克微炒，水煎 頻服。治豆類或面食所傷。(4)生姜5片水煎片刻，少量多次服，或在牛奶中 加姜汁35滴，止吐奶。(5)雞內(nèi)金10克，炒麥芽10克，水煎，頻飲。治 一切飲食所傷。(6)家庭常備中成藥：小兒消食片、小兒化積口服 液等。2 胃熱吐 表現(xiàn)為食入即吐，吐物酸臭，口渴 喜飲，牙齦腫痛，口臭，面紅

20、唇赤，小便黃少， 大便秘結(jié)。治宜清熱和胃，降逆止嘔。-15 -兒科常見疾病食療法(1)鮮葦根90克，水煎濃汁，代茶飲 (2)竹茹粥：鮮竹茹30克，粳米50克。先用水煮 竹茹取汁去滓，入米煮粥，少量多次服。(3)雞內(nèi)金燒灰，黃酒送服，日3次。(4)孽芹適量，水煎，少量多次服。(5)檸檬絞汁，少量多次服。3 胃寒嘔吐特點是，多由過食生冷或腹部受 寒引起，表現(xiàn)為嘔吐物不消化，無明顯腥臭，嘔 吐時發(fā)時止，腹脹，不思飲食，大便亦稀薄。治 宜溫中散寒，和胃止嘔。(1)丁香姜糖：丁香粉5克，生姜末30克，白糖 250克。先將糖水熬稠，放入姜末、丁香粉調(diào)勻， 再繼續(xù)熬至用鏟挑起即成絲狀而不粘手時?；?， 將糖倒

21、在表面涂過油的瓷盤中，稍冷卻后，將糖 切成條，即可。(2)蘇葉飲：鮮紫蘇葉30克，水煎，少量多次服。(3)核桃1個燒成炭，研細末，用姜湯送服。(4)大蒜1頭煮熟，用開水沖蜂蜜，送服大蒜。(5)鮮生姜汁頻服。(6)姜蒜牛奶羹：韭菜250克，生姜25克，洗凈 切碎，搗爛，用紗布絞汁，放入鍋內(nèi)，加牛奶250 克，加熱煮沸，趁熱飲服。此外，無論何種癥型的嘔吐，均可服用維生素B6 或嗎叮琳等止吐及胃動力藥物。貧血食療方防治貧血除了適當?shù)乃幬镏委熗猓?營養(yǎng)飲食非常重要。瘦牛肉、瘦豬肉、奶、蛋黃、動物肝臟、動物血，以及綠葉蔬菜、水果、粗糧中，含有豐富的鐵及維生素，其中以豬肝、蛋黃、 海帶、 黑芝麻等補血效果

22、最好。 但食補時應注意滋補而不油膩， 且每餐不宜過多。 下面介紹幾種方便有效的食補方法：(1)紅棗花生煲：干紅棗50克(或桂圓干15克)，花生米(不去紅衣)100克，紅糖3050克，共煮 至棗熟半爛，每日早晚食用。(2)芝麻粥：黑芝麻30 克，洗凈，炒熟，研粉，與大米 60 克同煮為粥，加紅糖分次食用。(3)豬肝羹：豬肝100克，洗凈，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟后加豆豉、蔥白調(diào)味，再合苞雞蛋2 只，分次服用。(4)豬肝黃豆煲：豬肝 100克， 洗凈、切片， 黃豆50 克，加水煲至豆爛，每日分次食用。(5)豬皮紅棗羹： 豬皮 500 克洗凈去毛， 入水燉至黏稠羹湯， 再加紅棗 2

23、50 克煮熟， 分次隨量佐餐食用。(6)菠菜粥： 大米 100克， 煮至米爛， 加入開水燙過的菠菜 50 克，再煮 5 分鐘即成，分次服。(7)烏雞湯：雄烏雞 1 只， 切塊， 陳皮 3 克，良姜3 克， 胡椒 6 克， 以蔥醋醬燉熟， 連湯帶肉分次服用。(8)八味粥：糯米300克，薏仁 50克，赤小豆30克，大紅棗 20 枚，蓮子 20 克，芡實米20 克，生 山藥 30 克，白扁豆30 克。先將薏米、赤小豆、 芡實米、 白扁豆入鍋煮爛， 再入糯米、 大棗、蓮子同煮至粥成，每日早晚服食。(9)當歸羊肉羹：當歸 15 克，黃芪 45 克，黨參30 克，羊肉 500 克。將羊肉放在鍋內(nèi)，放入藥袋

24、 (內(nèi)裝當歸、黃芪、黨參)，加水煮至肉爛，食肉喝湯。(10)家庭常備藥：兒康寧、小兒升血靈、健脾補血沖劑等。濕疹食療外治方- 17 -兒科常見疾病食療法中醫(yī)認為，濕疹與嬰兒體質(zhì)有關(guān)，多由喂養(yǎng) 不當，內(nèi)生濕毒，外受風邪引起。如注意喂養(yǎng)， 在小兒1歲左右斷奶后，濕疹可逐漸痊愈。乳母 在哺乳期應注意少食牛奶刺品及辛辣、海產(chǎn)品等 食物。止匕外，要保持患兒大便通暢。治療常采用 清熱、利濕、健脾等方法。食療及外治方法如下。1 食療(1)蔗米紅豆煎：蔗米30克，紅小豆15克，加水 同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。(2)馬齒覽煎：鮮馬齒覽3060克，水煎，每日 分數(shù)次服用，并可配合外洗。(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜

25、250克，切塊，煮湯食用。 (4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘， 加糖適量，1日3次，分服。(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅 糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調(diào)入 切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。2 外治法濕疹除內(nèi)服用藥(食)外，同時配合外治法，療效 會更好。外治方：(1)紫草油：紫草9克，用香油適量炸焦，待油成 紫色撈出紫草即可，每日數(shù)次，用油涂患處。(2)雞蛋餾油： 雞蛋 7 個， 煮熟取蛋黃， 鍋內(nèi)放麻油50100克，文火將蛋黃內(nèi)油熬出，待蛋黃呈焦糊狀即可，取油頻涂患處。(3)烏賊骨適量研細粉，散敷濕疹處，每日數(shù)次，適用于有滲出者。(4)文蛤散： 文

26、蛤 100克， 川椒 50克， 輕粉 3克。將文蛤打成細塊， 炒至金黃， 入川椒同炒至黑色，以起煙為度， 入密封罐內(nèi)封存。 第二日加入輕粉，共研細末。香油調(diào)搽。(5)包云膏：松香末60 克，硫磺末30克，研勻，麻油拌成糊狀，攤于紗布上卷成如指頭粗條，用線扎緊，再入麻油中泡 1 天，取出。用火點一頭， 下用粗碗接著。 布灰陸續(xù)剪去， 取所滴藥油，浸冷水中一夜，外搽用，尤適合伴局部感染者。(6)土豆洗凈，切碎搗爛，敷患處，用紗布包扎，每晝夜換藥23次。暑邪感冒食療方暑邪感冒： 特別易發(fā)于夏暑季節(jié)， 小兒出現(xiàn)高熱無汗、身重困倦、惡心嘔吐、舌苔厚膩等癥，治療宜清暑解表，可參考選用下述方：(1)綠豆湯：

27、綠豆適量，煮水代茶頻服。(2)荷葉粥：鮮荷葉 1 張， 洗凈切絲， 大米適量先煮，將熟時加入荷葉，再煮 35分鐘，即可食用。(3)西瓜皮粥：新鮮西瓜皮 250克， 大米適量， 加水煮粥飲用。(4)苦瓜茶：鮮苦瓜1 個，截斷去瓤，納入茶葉，再接合懸掛通風處陰干，每次 69克，水煎或泡開水代茶飲。(5)家庭常備中成藥：十滴水、藿香正氣液(或藿香正氣軟膠囊、膠囊等) 。水腫食療方中醫(yī)認為其病因為外感風邪或邪毒內(nèi)侵， 致肺脾腎三臟功能 失調(diào)，水液代謝失常，使水溫溢于肌膚而出現(xiàn)全身浮腫。水腫多見于小兒急、慢性腎炎和腎病綜合征。 中醫(yī)根據(jù)水腫的病因及部位的不同將其分為風水相搏、 濕熱內(nèi)蘊、 脾虛濕盛及脾腎

28、兩虛等癥型，采用不同的治則治法。在藥療的同時， 飲食也應注意。 首先在水腫初起時， 應采用低鹽低蛋白飲食， 但孩子長期吃無鹽飲食會降低其食欲， 不利其病情康復， 可用糖醋汁、 芝麻醬或無鹽醬油等改善食物口味， 也可輔以下述食療方：1、 風水相搏 臨床特點為浮腫以眼瞼、 顏面為重，繼則全身浮腫、尿少，或伴有感冒癥狀。治宜宣肺利水消腫。(1)姜糖飲：見“感冒”中的風寒感冒(2)。(2)蔥白粥：粳米3050克，蔥白段適量，煮粳米做粥如常法，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗。(3)茅根湯：鮮茅根50 克，煎水代茶飲，尤適用于尿少、血尿者。(4)赤豆湯：赤豆3060克，洗凈，加水煮爛，加適量砂糖，吃

29、湯與豆。惹仁粥：慧仁3050克，粳米100克，共煮成粥，加糖適量，隨服。(6)田螺10 只，水養(yǎng)一夜，洗凈泥沙，入沸水燙熟，挑出田螺肉，用少許無鹽醬油、花椒粉浸漬待用。用粳米50 克煮成粥，與田螺肉同食。(7)鮮玉米須30克， 粳米 30克， 同煮為粥， 隨意服。(桑白皮粥：桑白皮9 克，煎水取汁，加粳米30克煮粥，隨意服。2、 濕熱內(nèi)蘊 臨床特點為全身皆腫， 皮膚浮腫發(fā)亮，可伴血尿、尿少等，治宜清熱利濕消腫。(1)水葫蘆粥：水葫蘆10只，剪破后水煎取汁，入粳米 30克同煮為粥， 粥成后加紅糖1 匙， 趁 熱服。(2)葫蘆二瓜飲：葫蘆殼 60克， 冬瓜皮 30克， 西瓜皮 30 克，水煎頻服。

30、(3)瓜蒜盅：大蒜100120克，西瓜1個。洗凈 西瓜，頂端挖一個三角形洞，放入去皮大蒜，再用挖下的瓜蓋好。 盛盤中， 隔水蒸熟， 趁熱飲汁。(4)薺菜粥：新鮮薺菜250克，洗凈，切碎，同粳米100150克煮粥，作早點或夜宵用。(5)蠶豆冬瓜皮湯：陳年蠶豆、冬瓜皮各30克，紅糖少許。 將冬瓜皮洗凈， 入鍋， 加水 2 碗煮沸，改小火煎 20 分鐘，去渣取汁，入蠶豆，繼續(xù)文火煎煮至豆爛，加紅糖少許調(diào)味。食豆喝湯。(6)車前草粥：鮮車前草30 克，洗凈切碎，蔥白1 根洗凈切段， 入鍋加水 2 碗， 煎 20 分鐘， 去 渣取汁，加入粳米50 克，熬成粥，熱飲，每日 1次。(7)薏仁二豆荷葉粥：黑豆

31、30克，赤小豆15克，薏仁 50 克，鮮荷葉半張。先將荷葉洗凈撕成小片，加水煎20 分鐘，去葉取汁，加入薏仁、黑豆、赤小豆、煮至豆爛。食豆飲湯，每日分2 次服完。(芹菜汁飲：芹菜洗凈、瀝水后切碎，榨汁。每次 15 毫升，每日 3 次。(9)瓜皮荸薺絲： 西瓜皮、 荸薺適量。 將西瓜皮削去翠衣，切絲；荸薺去皮切絲，兩者拌勻調(diào)味。每日12次食用。(10)茯苓粳米粥：茯苓30 克，粳米 50 克。先將粳米煮粥， 半熟時加入研成末狀的茯苓， 煮至熟。每日分12次服。(11)赤小豆冬瓜煲生魚：黑魚1 條(約 200 克)洗凈去內(nèi)臟， 冬瓜 500克(連皮 )， 赤小豆 60克， 蔥 白 5 根，共煲湯。

32、不加鹽，食肉喝湯。(12)退水餅：甘遂、大戟各3克，大麥面30克。甘遂、大戟為末，加面內(nèi)，水調(diào)，做成餅，火煨熟，食用。(13)冬瓜消腫粥：冬瓜500克，洗凈去瓤，切成小塊， 赤小豆 60 克， 薏仁 30 克， 先用大火煮沸，再改小火煮至豆爛。每日分數(shù)次食用。3、脾虛濕盛型證見浮腫長期不愈，面色少華，動則氣喘， 多汗， 平素易感冒， 納少， 大便不實。治宜健脾益氣。(1)苓棗散：茯苓、大棗各30 克，焙干研末，每次36克，每日2次。(2)黃芪粥：黃芪60克，粳米 100克。先將黃芪煎湯去渣， 入粳米， 小火煮至粥成。 每日分 2 次飲用。(3)鯉魚湯：鯉魚1 條(約 250克)，赤小豆60克，

33、桑白皮、白術(shù)各30 克。將鯉魚洗凈去內(nèi)臟， 后三味壓細末放魚腹中， 小火煮至魚爛， 食魚喝湯。(4)芪瓜鯽魚湯：黃芪30 克，冬瓜 250 克，鯽魚1 條(約 250克)。 鯽魚洗凈去內(nèi)臟， 冬瓜切塊， 黃芪布包放魚腹中， 共入沙鍋， 加水小火燉至魚熟瓜爛。喝湯食魚肉。(5)多味黃芪粥：生黃芪、薏仁各10克，赤小豆30 克， 雞內(nèi)金粉 3 克， 金橘餅 1 個， 糯米 30 克 。將黃芪布包，入水煮沸，再加薏仁、赤小豆，小火煮 30 分鐘，撈出黃芪，加糯米和雞內(nèi)金粉，煮成粥。用粥送服金橘餅，每日 1 次。(6)小豆羊肺煲：羊肺1 具，洗凈，赤小豆葉 10克。 羊肺加水適量煮熟后加赤小豆葉， 稍

34、煮片刻即可。12日吃完。(7)黃芪雞： 黃芪 120克， 母雞 1 只。 母雞宰后洗凈去內(nèi)臟，加黃芪燉爛，去浮油。喝湯食肉 。(8)花生紅棗飲：花生、 紅棗各 60 克， 加水適量，小火煎2030分鐘，加適量紅糖，飲湯食花生及紅棗。(9)茯苓餅：茯苓 100克， 粳米 100克， 白糖適量。茯苓、粳米研成細粉，加水調(diào)成糊狀，入白糖攪勻，做成小薄餅，烙熟食用。4、 脾腎兩虛型臨床表現(xiàn)浮腫較重， 以下肢為主，浮腫按下凹陷難起，常伴大便稀薄，下肢酸軟，夜尿較多。治宜溫腎補脾。(1)大蒜鴨：三年以上老鴨 1 只， 去皮及內(nèi)臟， 填入獨頭蒜45頭，煮至鴨爛，不加鹽，喝湯，吃鴨及蒜。(2)山藥黃芪煲龜板：

35、山藥、 黃芪、 龜板各 10克。將龜板浮灰洗凈，入鍋，加水適量，小火煮 1 小時，再下黃茂同煮3040分鐘，撈出龜板、黃芪，加入山藥，再煮至熟。趁熱喝湯。(3)黃芪杜仲羊腎湯：黃芪 50克， 杜仲 30克， 羊腎 1 只，蔥白 2個。將羊腎剖洗干凈，去內(nèi)臊，切細。黃芪、杜仲加水適量煎1 小時，取汁，同羊腎、蔥白煮熟即可食肉喝湯。(4)芡實粥：芡實30克(研粉)，白果 10枚，黃芪- 27 -兒科常見疾病食療法15克(布包)，糯米30克。同入鍋內(nèi)，加水煮 粥, 每日1次。(5)赤豆鯉魚：鮮鯉魚1000克，赤小豆100克， 陳皮75克，花椒75克。將魚去內(nèi)臟、鱗洗凈，將赤小豆、陳皮、花椒塞入魚腹，

36、另加 適量蔥、姜、精鹽入魚腹，線縫合，上籠蒸至熟， 取出藥，淋少許香油即可食用。(6)金錢草燉豬蹄：金錢草 50100克，小茴香 10克，豬蹄2只，同燉至豬蹄爛，喝湯食肉。羊腎白術(shù)粥：凈羊腎45克，白術(shù)30克。羊腎 切細丁同白術(shù)入鍋內(nèi)，加水適量，入粳米30克, 共煮為粥。每日晨起空腹熱飲。(8)大蒜燉鯽魚：鯽魚1尾(約200克)，大蒜1頭, 砂仁粉1克。鯽魚洗凈去鱗及內(nèi)臟，大蒜剝皮， 與砂仁粉均勻放入魚腹內(nèi)，隔水燉至熟，不加鹽, 食魚肉。(9)矣實煮老鴨：矣實200克，老鴨1只。將老鴨 洗凈，去內(nèi)臟，加關(guān)實于鴨腹中，小火燉至鴨熟 爛。加姜、蔥、食鹽少許，食鴨喝湯。哮喘食療方由于飲食本身有時就有

37、誘發(fā)或加重哮喘的作用， 所以對哮喘患兒應注意避免飲食過咸、 過甜或過香辛辣之物。此外，對某些食物如魚、蝦等過敏的小兒， 應忌食之， 尤其是在小兒感冒時，不要喂食魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品，以免誘發(fā)或加重病情。根據(jù)患兒臨床癥狀， 哮喘通常被分為發(fā)作期及緩解期，治療也分兩個階段調(diào)治。1、發(fā)作期（1）寒性哮喘： 見于冬季或哮喘發(fā)病的早期。 臨床特點為咳嗽，哮鳴，呼氣延長，氣急喘促 ，痰液清稀，色白多沫，四肢不溫，面色蒼白，或伴鼻塞流涕。治宜宣肺散寒，化痰平喘。米醋適量，雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼，放入米醋中浸泡，食蛋，每次1 個，每日 2 次。核桃肉 1 枚，白果仁 10 克 （炒去殼） ，生姜3片，水煎服。生

38、姜汁適量，南杏仁15克，核桃肉30克，搗 爛加蜂蜜適量，燉服。吳茱萸糊：吳茱萸10克，研細粉，醋調(diào)為糊，貼敷雙涌泉穴， 48 小時取下。冰糖白果：白果仁10克（炒去殼），冰糖5克，共搗碎，開水沖泡，每日12次。家庭常備中成藥：小青龍合劑、固本咳喘片、桂龍咳喘寧等。（2）熱性哮喘：見于體質(zhì)壯實者或有慢性呼吸道炎癥者。臨床特點：咳嗽哮鳴，呼氣延長，痰多色黃，口渴咽干，大便干結(jié)，或伴有發(fā)熱。治宜清肺化痰平喘。綠茶 10 克，沸水沖待用。雞蛋2 個，煮至蛋熟，去殼，入茶水浸泡12小時，食蛋。鮮無花果搗汁半杯，開水沖服，日服 1次，治愈為止。地龍粉：地龍烘干研粉，每次 13克，每日3 次，飯前蜜調(diào)吞服。

39、白果冬瓜子杏仁飲： 白果 6 個， 冬瓜子 30 克，杏仁 10 克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖調(diào)勻，1 日 3 次，每次 1 小杯。杏梨枇杷飲： 杏仁10 克 （去皮尖打碎）， 大鴨梨1 個， 枇杷葉（去毛，烤干 ）10克。 先將梨切成塊，與枇杷葉、杏仁同煮，可入少許冰糖調(diào)味，去滓代茶飲。百花膏：鳳凰衣（雞蛋白膜）30個（微炒），麻黃30 克，款冬花50 克，百合 50 克。上藥先浸一宿，文火前熬2 遍，濾汁，加入煉蜜 60 克，鮮生姜汁 1 匙， 收成清膏， 約 500 克， 分作 1 周服。每日23次，每次1羹匙，開水調(diào)服。家庭常用中成藥： 小兒咳喘口服液、 急支糖漿、金振口服液等。2、

40、緩解期此期是指兩次哮喘發(fā)作之間的間歇期， 此時雖沒有哮喘癥狀， 但由于哮喘的反復發(fā)作， 患兒往往表現(xiàn)為正氣不足的情況。中醫(yī)認為這多與肺、 脾、 腎三臟功能不足有關(guān)， 患兒常有神疲乏力、面色少華、容易出汗等癥狀，配餐的原則是扶正固體，通過補益肺、脾、腎三臟，以減少或控制哮喘的發(fā)作。(1)防哮粥： 黃豆 50克， 玉竹 10克， 山藥 15克，黃芪 20 克， 白梨 1 個， 加水適量， 煮熟黃豆， 余汁 150 毫升，每次15 毫升，每日 3 次。用于肺脾不足者。(2)黃芪粥： 黃芪 30 克， 粳米 50克。 水煮黃芪取汁，再入粳米同煮為粥，晨起空腹服之。適用于肺氣不足者。(3)參棗米飯：黨參

41、10克，大棗 20枚，糯米 250克， 白糖 50 克。 參、 棗洗凈泡發(fā)， 水煮半小時，撈出黨參、棗，湯備用。糯米加水適量，蒸熟成飯。 置棗于飯上， 再把湯汁加白糖煎熬成粘汁，澆于棗飯上。適用于脾氣不足者。(4)山藥茯苓包子：山藥粉100 克，茯苓粉100克，面粉 200 克，白糖 300 克。將山藥粉、茯苓粉加水適量調(diào)成糊狀，蒸半小時后，調(diào)面粉、白糖，加發(fā)酵粉及少許堿面發(fā)酵，以豬油及青、紅絲少許為餡料，包成包子，蒸熟即可。適用于脾虛者。(5)核桃仁1000克， 搗爛， 入蜂蜜 1000克， 和勻，用瓶裝好，每次1 匙，晨起及晚間空腹服， 開水沖服。治腎虛不納之虛喘。(6)雙仁蜜線：炒杏仁2

42、50克，放鍋內(nèi)加水適量，煎煮 1 小時， 再加核桃仁 250 克， 共煮， 待汁 將干鍋時，加入蜂蜜 500 克，拌勻煮沸即可。適用于肺腎兩虛者。(7)蛤蚧1 對， 加適當佐料， 燉爛食。 適用于腎虛者。(8)家庭常備中成藥：固本咳喘片、玉屏風合劑、四君子合劑、啟脾丸等，適用于肺脾兩虛者。六味地黃丸、蛤蚧定喘丸等，適用于腎虛者。- 33 -兒科常見疾病食療法厭食食療方厭食是指小兒較長時期食欲不振，見食不 貪，甚則拒食的一種病證。厭食的小兒雖然較長 時間食欲不振，但精神尚可，也無明顯形體消瘦。 厭食的原因多與喂養(yǎng)不當有關(guān)，如飯前吃零食， 吃飯不定時，生活無規(guī)律，以及家長缺乏正確的 喂養(yǎng)知識，片面

43、追求高營養(yǎng)的滋補食物，長此以 往，不僅加重了孩子的胃腸負擔， 也超過了脾胃 正常的運化能力。治療宜運脾、養(yǎng)胃、健脾。(1)山藥湯圓：山藥50克，糯米500克，白糖90 克。先將山藥搗粉蒸熟，加白糖與胡椒粉適量， 調(diào)成餡備用。后將糯米水泡后，磨成湯圓米粉， 分成若干小團，包山藥餡，搓成湯圓，煮熟食用。(2)山藥內(nèi)金糊：炒山藥200克，雞內(nèi)金50克， 共研細粉，加糖適量，每次1匙入牛奶或米粥內(nèi) 煮沸，每日早晚各服1次。(3)黃精粳米粥：黃精1530克，粳米100克， 白糖適量。先煎黃精，去滓取濃汁，同粳米煮粥， 粥成后加入白糖適量即可。雞膾粉粥：雞內(nèi)金6克，陳皮3克，砂仁1 5克，粳米30克，白糖

44、適量。先將前三味藥為 末。加水煮粥，粥成入藥末，加白糖食之。(5)麥芽山楂糕：大麥芽100克，山楂 50克，糯米 150克(炒)， 白糖 75克， 為末拌勻。 入少量蜂蜜，壓成方塊糕，常食之。對消化不良者尤宜。(6)山楂神曲粥：山楂30克，粳米 100克，紅糖6 克。 先煎山楂、 神曲， 取汁去滓， 后煮米沸開，和入藥汁，煮成稀粥，加紅糖，趁熱食之。(7)參藥鵪鶉粥：鵪鶉 1 只，去毛及內(nèi)臟，洗凈，加黨參 10 克，淮山藥10 克，共煮熟，去藥渣，分23次食湯與肉。(8)麥芽煎：生谷芽、麥芽各15克，山藥 10克，蓮子肉15克，水煎服，日服3次，每次4060 毫升。(9)秫米粥： 高粱米 30

45、克炒黃、 大棗 10個去核炒焦， 共研細末， 每次半匙， 入牛奶或米粥內(nèi)煮沸，每日服2 次。(10)棗肉雞金餅：大棗肉 250克， 生姜 30克， 生雞內(nèi)金60克，面粉 500克， 白糖少量。 生姜煎 湯，棗肉搗爛，生雞內(nèi)金焙干研細末，共和入面，做成小餅，烘熟。每次食23個，每天23次。 (11)消食脆餅：雞內(nèi)金12個，面粉100克，鹽、 芝麻適量。 將雞內(nèi)金洗凈曬干或用小火焙干， 研末。將雞內(nèi)金粉與面粉、鹽、芝麻一起和面，搟成薄餅，置鍋內(nèi)烙熟，用小火烤脆即可。(12)蒸肉糕：糯米500 克，干蓮子250 克。蓮子洗凈，清水泡發(fā)，去心，入鍋，加水適量，煮至熟爛， 揉搓成泥。 糯米洗凈， 與蓮肉

46、泥混合均勻，加入少量水，入大碗或小盆中，隔水蒸熟。涼后置干凈的案板上壓平，切成塊狀，裝盤。上面撒上白糖，即可食用。(13)茯苓餅：茯苓、米粉、白糖各500 克，茯苓研末，與米粉、白糖混合均勻，加水適量調(diào)成糊狀，用平底鍋煎成薄餅。(14)薏米綠豆荷葉粥：薏米仁 15 克， 綠豆 50 克，鮮荷葉 2 張。將荷葉洗凈，撒成小塊，與薏米仁同入鍋，加水先煮 30 分鐘，撈出荷葉，再加入綠豆煮爛即可。(15)蘿卜蜜：白蘿卜 500 克，蜂蜜 150 克。蘿卜洗凈，切成小塊，放入沸水內(nèi)，煮沸后即撈出 ，空干，晾曬半天，再放入鍋內(nèi)，加蜂蜜，以大火煮沸，調(diào)勻，待冷，裝瓶備用。每次飯后食用數(shù)塊，連服數(shù)日。(16

47、)生姜 250克，黨參 250克，山藥 250克，蜂蜜 300 克。將生姜搗碎取汁，黨參、山藥取末，同蜂蜜一起攪勻，慢慢煎熬成膏。每次1 湯匙，每天 3 次，熱粥送服，連服數(shù)天。適用于脾胃虛寒者。（17）鍋巴餅： 鍋巴 1500克， 炒神曲 120克， 炒砂仁 60克， 焦山楂（去核）120克， 蓮子肉（去心） 120克，炒雞內(nèi)金30 克，白糖適量。上藥共研細末，加入適量米粉、 白糖和勻， 用水調(diào)和做成小圓餅，烙熟即可，隨食。（ 18）白蘿卜燉豬排骨：白蘿卜500 克，豬排骨250 克， 精鹽、 蔥適量。 將排骨剁成3 厘米大小，白蘿卜切成片； 先將排骨燉至肉脫骨時， 再加入蘿卜、 蔥燉熟后撇

48、去湯面浮油， 加入精鹽適量即可。佐餐食用。夜啼食療方啼哭是嬰兒一種本能性的反應，因為孩子小，不會說話，只能用啼哭來表達要求或痛苦，如饑餓、口渴、尿布潮濕、疾病疼痛等，這些都是正常的生理反應， 只要滿足其要求， 消除其 痛苦即可使其停止啼哭，這些均不是所說的夜啼。所謂夜啼是指嬰兒每至夜間啼哭， 而白天一切如常， 體檢也無異常發(fā)現(xiàn)， 即通常所說的 “夜哭郎” 。 - 37 -兒科常見疾病食療法祖國醫(yī)學認為，夜啼的主要原因有：脾胃虛寒， 寒痛而啼；心經(jīng)積熱，熱煩而啼，以及晝有所驚， 因驚而啼等。1 脾胃虛寒特點是每至夜間啼哭，伴有面色 蒼白，四肢欠溫，腹部發(fā)涼、睡喜伏臥，食少納 呆，大便稀薄。治療宜

49、溫中散寒。(1)蔥姜紅糖飲：蔥根2根，切斷，生姜2片，紅 糖15克，水煎開3分鐘，熱飲頻服。(2)骨關(guān)生姜煲：雞骨頭、豬骨頭各250克，生姜 50克，入醋少許，加水燉煮1小時，取汁食用。(3)飴糖糯米粥：粳米或糯米常法煮粥，將熟時入 飴糖適量，并可入蔥絲、姜絲少許，頻服。(4)韭菜飲：韭菜汁、姜汁各等份，開水沖服。2 心熱受驚 此類在夜啼中最多見，特點是夜 啼而伴有面赤唇紅，煩躁不安，睡中易驚，尿黃 便干等。治療宜清心安神。(1)紅小豆煮水代茶飲。(2)蓮子飲：蓮子心35克或蓮子3060克，煎 水加冰糖代茶飲。(3)蟬衣竹葉煎：蟬衣7個，竹葉1把，冰糖適量， 水煎代茶飲。(4)龍眼關(guān)實粥：龍眼

50、肉10克，英實10克，粳米100 克，共煮成粥，取汁頻服。(5)冰糖百合龍齒飲：是將鮮百合20 克洗凈，加龍齒 30 克，冰糖適量，文火煮汁，到百合熟爛為止，取湯汁代茶飲。(6)小麥粥：小麥30克，粳米 60克，大棗 5枚，同煮為粥，頻服。遺尿食療方遺尿是指 5 歲以上小兒， 每晚睡覺時， 不能自控小便，小便自遺者。輕者數(shù)日 1 次，重者每日均遺。 遺尿病癥的形成主要與小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，膀胱容量較小以及睡前多飲或玩耍過度等有關(guān)，只有極少數(shù)的患兒因患某些器質(zhì)性病變?nèi)缑谀虻阑蔚榷z尿。 對遺尿患兒要區(qū)別對待： 器質(zhì)性遺尿者應及早就醫(yī)， 而功能性遺尿可采用飲食療法。1、 腎氣不足型表現(xiàn)為睡中尿床， 遇寒冷天氣尿床次數(shù)增多，小便清長，面色蒼白，精神不振，平素怕冷，甚至肢冷畏寒，舌