心理活動(dòng)策劃方案

1、一、活動(dòng)原因：據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%25%-30%而長(zhǎng)期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣闊青年的要求.因此,在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)青少年生活.二、活動(dòng)的目的：1 1、提升青少年的心理素質(zhì),增強(qiáng)青少年的心理承受水平,通過活動(dòng)消除青少年的困惑,讓青少年走出誤區(qū).2 2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)我們的人生.三、活動(dòng)主題：心健康,心飛揚(yáng),傳遞親與愛.四、活動(dòng)時(shí)間：20 xx20 xx 年 xxxx 月 x x 日五、活

2、動(dòng)內(nèi)容：1 1、游戲天地1.幸運(yùn)大抽簽：游戲規(guī)那么：首先用卡片字條寫一些鼓勵(lì)的語言例如：堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等, ,其中有的卡片會(huì)寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手字樣.每個(gè)人都可以去抽,抽了之后去某處換小禮物.換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲抽的青年也最好自覺參與,而不是為了禮物而抽.2.算錢游戲：目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,要懂得互相尊重和珍惜.游戲規(guī)那么：男生值 5 5 毛錢,女生值一塊錢.游戲的時(shí)候裁判會(huì)說：“走口丫走,走口丫走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五四塊錢、

3、賣不賣？賣！ 當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰底價(jià)至少為 1 1 元.直到最后大概剩 2020 個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲,能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì).3.解套：目的：使參與者能夠熟悉到,在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候,只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題.游戲規(guī)那么：首先所有的參與者分成假設(shè)干小組5-105-10 人為最正確,小組成員圍成一個(gè)圈.然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握.這時(shí),所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再不松開手的情況

4、下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來解開交錯(cuò)的套.小組人數(shù)相等的情況下,以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分.獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié).4.起蹲游戲：游戲規(guī)那么：由主持人閱讀一篇短文.短文中包含“黑熊、“棕熊、“蜜蜂、“蜂蜜等字眼.男生聽到“黑熊和“蜜蜂需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作,女生聽到“棕熊和“蜂蜜需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作.沒有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局.能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者,會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì).文章： 黑熊和棕熊喜食蜂蜜,都以養(yǎng)蜂為生.它們各有一個(gè)蜂箱,養(yǎng)著同樣多的蜜蜂.有一天,它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的蜜多.黑熊想,蜜的產(chǎn)量

5、取決于蜜蜂每天對(duì)花的訪問量.于是它買來了一套昂貴的測(cè)量蜜蜂訪問量的績(jī)效治理系統(tǒng).在它看來,蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜,都以養(yǎng)蜂為生.它們各有一個(gè)蜂箱,養(yǎng)著同樣多的蜜蜂.有一天,它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的蜜多.黑熊想,蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的“訪問量.于是它買來了一套昂貴的測(cè)量蜜蜂訪問量的績(jī)效治理系統(tǒng).在它看來,蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量.每過完一個(gè)季度,黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時(shí),黑熊還設(shè)立了獎(jiǎng)項(xiàng),獎(jiǎng)勵(lì)訪問量最高的蜜蜂.但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽,它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量.棕熊與黑熊想得不一樣.它認(rèn)為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜,關(guān)鍵在于它們每天采回多少花蜜

6、一一花蜜越多,釀的蜂蜜也越多.于是它直截了當(dāng)告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產(chǎn)的蜜多.它花了不多的錢買了一套績(jī)效治理系統(tǒng),測(cè)量每只蜜蜂每天采回花蜜的數(shù)量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量,并把測(cè)量結(jié)果張榜公布.它也設(shè)立了一套獎(jiǎng)勵(lì)制度,重獎(jiǎng)當(dāng)月采花蜜最多的蜜蜂.如果一個(gè)月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個(gè)月,那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎(jiǎng)勵(lì).一年過去了,兩只熊查看比賽結(jié)果,黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半.5.活動(dòng)結(jié)束后,召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型,或是唱一首歌.然后大家一致喊口號(hào)進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié).2 2 . .心理沙龍1.心理咨詢：設(shè)一處心理咨詢處,可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn),以便同學(xué)們咨詢,分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個(gè)不同的咨詢點(diǎn).也可以供大家隨便聊聊、交交朋友.2.心理測(cè)試：設(shè)一處心理測(cè)試區(qū),事先準(zhǔn)備好測(cè)試的題目,內(nèi)容不限也可以加一些僅供娛樂的測(cè)試,大概五、六本,內(nèi)容可以是不一樣的可以選好測(cè)試題目后去打印出來釘本錢.3.心理互動(dòng)留言板：同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼,把自己的感想或者迷惑寫在便利貼上,然后隨意貼在自己喜歡的角落留名的當(dāng)然最好.工作人員會(huì)對(duì)你的迷惑進(jìn)行回帖式解答,當(dāng)然,有心的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子.最后工作人員把同