培養(yǎng)孩子專注力的11個必看建議

1、培養(yǎng)孩子專注力的11個必看建議良好的專注力是孩子們今后學習成長道路的有力保證.專注是孩子需要培 養(yǎng)的一種品格,它是一個人能高度集中于某一件事情的水平,是一項非常重要 的心理素質(zhì).正所謂：“書癡者文必工,藝癡者技必良,從小練習孩子的專注 力可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習慣.每個家長都應該從小培養(yǎng)孩子 專注力,由于專注可以幫助孩子的學習,使孩子更加聰明伶俐.而專注力不是 天生的,它是需要后天的培養(yǎng).這就需要家長有意識的從小培養(yǎng)了.那具體該 通過什么方法來培養(yǎng)孩子的專注力呢？以下有幾點建議：1 .讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務,改定時為定量如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?父母要給予一定鼓勵 表揚、

2、撫摸、親吻等,并 讓他休息5-10分鐘.再以同樣的方式完成下面的學習.當孩子能夠做得很好時, 可逐步延長一次性集中做題的時間.要求孩子在審題的過程中,自己把題目的 要求、條件用筆勾出來,以預防走神出錯.這些都可增強孩子的自信,讓他感 覺“我能自覺集中精力做好一件事.2 .平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記 不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成.要知道,孩子沉浸于他的興趣同 時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢.專注力是孩子學習水平的保證.擁有良好的專注水平,孩子將來不僅是學 習還是工作都會認真而有效率.家長萬萬不可忽略了孩子

3、專注力的培養(yǎng).3,要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更 多的時間做其他事情.孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自 信.4 .大聲讀書有利于練習注意力每天安排一個時間10-20分鐘讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母 朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程.孩子在讀書的過程中,盡 量不讀錯、不讀丟、不讀斷.他的注意力必須高度集中,把這種練習一直堅持 下去.5 .營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境孩子的書桌上,只能放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品； 文具要簡潔.孩子們都喜歡顏色

4、鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能那么 應該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,預防孩子把它們當作 玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在 顯眼的地方；孩子學習的時候,更不能有電視機、 等聲音干擾；父母也盡 可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾.止匕外,室內(nèi)的光線也是一個容易被 無視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的 環(huán)境.6 .在日常生活中,不要給孩子買過多的玩具和書籍我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子 往往是這本書翻兩頁,那本書翻兩頁,玩具也是,一會兒玩這個,一會兒玩那 個.太多的書籍和

5、玩具只會讓孩子注意力松散.7 .跟孩子一起過有規(guī)律的生活規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定.8 .讓孩子一次只做一件事情人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會嚴重消耗注意力 的有效性,尤其是孩子的注意力正在開展過程中,同時進行多件事情,會損害 注意的有效集中.所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機；做作 業(yè)的時候,不要放音樂.9 .跟孩子一起玩兒“自我約束力的游戲把這樣的方式貫徹進孩子的生活.你可以有意識的設置一些情境幫助孩子 增強多刺激下的自我約束水平,遵循循序漸進的過程.10 .買一些智力練習的書,每天堅持做練習一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某 樣東西,找錯誤,找異同同中找異,異中找同,比大小、長短等等.時間不 可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練.可以給予紅五星獎勵或 打分.11 .采用盯點法可以隨時練習的在教室和家里,每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的,還可以采用 舒爾特練習法.這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的練習法.當然,培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多,其具體實施方法也不盡相同. 不同的孩子有不同的特質(zhì),在培訓孩子的專注力時,父母不宜把他和別的孩子 比擬,反而要從他的專注力基線他對事物的平均專注時間開始,耐心地加以 培訓才是成功之道.家長可自己孩子的個性特點,采取適當有效的方法,有計 劃、有目