體育教案-運(yùn)動(dòng)中腹痛

1、體育教案一運(yùn)動(dòng)中腹痛體育與健康課教案地點(diǎn)各班教室班級(jí)106-108執(zhí)教葉海輝時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)中腹痛教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)中腹痛發(fā)生的原因,掌握防治措 施.教學(xué)重點(diǎn)分析運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因.教學(xué)難點(diǎn)預(yù)防運(yùn)動(dòng)中腹痛的發(fā)生.課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容與過程導(dǎo)入局部腹痛是臨床上最常見的病癥之一, 在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生,尤以中長(zhǎng)跑、競(jìng)走、自行車等工程發(fā)生較多.運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的原因極為復(fù)雜,不單是由于運(yùn)動(dòng)引起了機(jī)能失調(diào)和肝脾 淤血等,而且還可能融合各種腹部?jī)?nèi)科疾患,例如可能是由于慢性病因激 烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致急性發(fā)作,或由于運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了急腹癥等,因此需要認(rèn)真對(duì) 待,及時(shí)鑒別診斷,妥善處理,預(yù)防意外.展開局部一、運(yùn)動(dòng)中腹痛是由劇烈運(yùn)

2、動(dòng)引起的一時(shí)性的機(jī)能紊亂,不 應(yīng)是疾病,隨著運(yùn)動(dòng)停止,病癥可以逐漸緩解.其產(chǎn)生的原因如下1、多因食物不當(dāng)、暴飲暴食、離比賽時(shí)間過近或 吃得過飽、喝得過大多尤其是冷飲,或因吃的是產(chǎn)氣食物和不易消化食物 斗豆、薯類、牛肉等而發(fā)病.此種原因引起的疼痛多在上腹部,疼痛性質(zhì)多為鈍痛、脹痛、嚴(yán)重者 可產(chǎn)生絞痛.運(yùn)動(dòng)練習(xí)安排不當(dāng)如空腹練習(xí)、胃酸分泌過多或吸入冷空氣等,可能 引起胃部痙攣.另外有些因素可能引起宿便,使糞便過于枯燥,刺激腸黏膜而引起痙 攣疼痛.此類疼痛發(fā)生在左下腹,蛔蟲或其他寄生蟲所致疼痛.2、運(yùn)動(dòng)是可引起肝脾區(qū)疼痛,其原因如下如果發(fā)生在運(yùn)動(dòng)早期,其 原因多為準(zhǔn)備活動(dòng)缺乏,開始速度過快,內(nèi)臟器官

3、活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)器官不相適 應(yīng),在內(nèi)臟器官功能還沒有提升到應(yīng)有的活動(dòng)水平時(shí)就加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.如果心肌收縮較差時(shí),會(huì)引起搏動(dòng)無力,大量的上下腔靜脈血向心臟 回流受阻,血液大量淤積在腹腔、肝和脾,而肝臟的門靜無靜脈瓣,連接 門靜脈的兩端都是毛細(xì)血管,這種解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)不但能造成肝部血液回 流,更會(huì)發(fā)生肝、脾有血性腫脹,使門靜脈壓力增高和肝脾被膜牽扯產(chǎn)生 疼痛或脹痛.3、腹直肌痙攣,多在運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的,診斷容易,發(fā)生位置表淺,用 手可觸及腹直肌痙攣情況,主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗,鹽分喪失,水鹽 代謝失調(diào)所致.展開局部4、腹部慢性疾病,運(yùn)動(dòng)者原有慢性闌尾炎、潰瘍病、慢性 盆腔炎或腸道寄生蟲等,參加劇烈活動(dòng)時(shí),由

4、于受到振動(dòng)和牽扯即可產(chǎn)生 運(yùn)動(dòng)中疼痛,這種腹痛部位與原來一致.5、原因不明的右上腹痛運(yùn)發(fā)動(dòng)主訴肝區(qū)痛已持續(xù)甚久,大多數(shù)安靜 時(shí)不痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)痛,其疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量大小及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成正比,減慢速 度,減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或作深呼吸或按壓腹部后,疼痛可減輕,除腹痛外,無其他特異性病癥；檢查肝功能、肝脾超聲或膽汁檢查未見異常,各種保肝 藥物治療無效.二、運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理和預(yù)防處理1、在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腹部疼痛時(shí),不但是運(yùn)動(dòng)性疾病的運(yùn)動(dòng)中腹痛,還有可能是內(nèi)臟器質(zhì)性病變及其它內(nèi)科疾 病發(fā)生,尤其是首先要考慮到急腹癥發(fā)生的可能性,要迅速準(zhǔn)確地做出鑒 別,停止練習(xí)送醫(yī)院急救.2、腹痛在沒有明確診斷前,不能服用止痛藥,由于會(huì)掩

5、蓋病情造成 誤診.、3、一般運(yùn)動(dòng)過程中腹痛時(shí), 可適當(dāng)減速,調(diào)整呼吸,并以手按壓.如果把用上述方法疼痛仍不減經(jīng)并有所加重,即應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行檢查,找出原因,酌情處理.、4、如屬胃腸痙攣,可針刺、手刺、手指點(diǎn)揉內(nèi)關(guān)、足三里、大腸俞、陽陵泉、承山等穴,亦可用阿托品 05毫克即刻注射,或口服十滴 水.如屬腹直肌痙攣,可作局部按摩和背伸動(dòng)作,拉長(zhǎng)腹部肌肉.預(yù)防1、因腹內(nèi)或腹外疾患所致的腹痛,以治療原發(fā)性疾病為主,加 強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,定期做各項(xiàng)身體檢查.鍛煉要講究科學(xué),運(yùn)動(dòng)量的增加應(yīng)循序漸進(jìn),并應(yīng)合理安排膳食,飯后12小時(shí)才可參加劇烈運(yùn)動(dòng),不吃冷飲和難以消化食物.準(zhǔn)備活動(dòng)要做得充分、合理,要由一般的慢的身體練習(xí)開始,逐漸加 大運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度,直至把身體調(diào)節(jié)到與劇烈運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)的程度,再進(jìn)行專 項(xiàng)練習(xí)或比賽.運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)注意呼吸節(jié)奏,失水較多時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水和鹽.結(jié)束局部運(yùn)動(dòng)中腹痛是體育運(yùn)動(dòng)中的常見疾病,在長(zhǎng)距