體育教案-游戲耐久跑_初中體育教案

1、體育教案-游戲 耐久跑 初中體育教案太原十一中體育健康課時(shí)方案年級(jí)：初一年級(jí)人授課教師：學(xué)習(xí)階段水平四學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲 耐久跑教學(xué)目標(biāo)1、利用游戲的方法讓同學(xué)們體會(huì)人與人之間應(yīng)該相互幫助.2、學(xué)習(xí)定時(shí)跑的練習(xí)方法.3、激發(fā)調(diào)動(dòng)認(rèn)知情感,發(fā)揮同學(xué)們的自我想象力、模仿力、創(chuàng)新力.4、培養(yǎng)同學(xué)們的互助、互學(xué)、互愛(ài)以及團(tuán)結(jié)合作,勇于進(jìn)取的精神. 步驟教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生活動(dòng)組織要求強(qiáng)度時(shí)間預(yù)備局部常規(guī)：1、整隊(duì),師生相互問(wèn)好.2、田徑場(chǎng)600米語(yǔ)言導(dǎo)入：鼓勵(lì)話(huà)語(yǔ)引發(fā)趣味吸引學(xué)生體委整隊(duì)聽(tīng)講注意力練習(xí)OOOOOOOO1、精神抖擻,注視前方.2、老師下達(dá)真口令,學(xué)生應(yīng)立即行動(dòng)；反之那么不動(dòng).小根本局部游戲：跟

2、著感覺(jué)走規(guī)那么：分兩項(xiàng)內(nèi)容,分四組,每組學(xué)生前兩名把眼睛蒙上然后根據(jù)老師制定好的路線(xiàn)前進(jìn),比賽看那組的同學(xué)快.第二次有一名學(xué)生協(xié)助本組同學(xué)前進(jìn)比一比事件有什么不同.同學(xué)們想一想？應(yīng)導(dǎo)學(xué)生參于,激發(fā)活動(dòng)興趣.有組長(zhǎng)組織本組同學(xué)進(jìn)行比賽.自選隊(duì)形人人參于,微感發(fā)熱,合作愉快.中1 2 3下一頁(yè)第十一次課教學(xué)內(nèi)容：1、耐久跑：3-5分鐘定時(shí)跑；2、游戲：打“排球.課的任務(wù)：通過(guò)定時(shí)跑練習(xí)讓學(xué)生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法,通過(guò)游戲培養(yǎng)其組織能力進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑的方法,開(kāi)展學(xué)生耐久力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅(jiān)持到底的品質(zhì).重點(diǎn)：途中跑時(shí)步幅均勻,動(dòng)作輕快難點(diǎn)：呼吸自然,有節(jié)奏組織

3、：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X準(zhǔn)備局部一、上課儀式 1二、游戲：打“排球三、隊(duì)列練習(xí)：(1)反口令(2)裂隊(duì)走、并隊(duì)走要求：步伐一致,精神飽滿(mǎn)四、準(zhǔn)備活動(dòng)：?健康歌?組織：四列橫隊(duì)相向站立；第三段音樂(lè)時(shí)隊(duì)伍首位相接跑跳步由教師帶著教法：1、音樂(lè)伴奏,師生共舞2、動(dòng)作、隊(duì)形變換時(shí),教師語(yǔ)言提示要求：1、動(dòng)作準(zhǔn)確到位,姿態(tài)優(yōu)美2、嚴(yán)肅、活潑、認(rèn)真.五、根本局部1、3-5分鐘定時(shí)跑重點(diǎn)：途中跑時(shí)步幅均勻,動(dòng)作輕快難點(diǎn)：呼吸自然,有節(jié)奏(1)慢跑：體會(huì)腳著地動(dòng)作.教法：1、教師做耐久跑示范,講解動(dòng)作要領(lǐng)(2)繞場(chǎng)做圓周慢跑,注意體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng).

4、要求：全腳掌滾動(dòng)著地,步幅均勻,動(dòng)作輕快.2、講解呼吸方法.教法：1、教師講解呼吸動(dòng)作要領(lǐng)；2、原地練習(xí)呼吸節(jié)奏；3、踏步、齊步走、跑步中練習(xí)呼吸節(jié)奏.要求：兩步一呼、兩步一吸,與擺臂配合好.組織：由教師或指定學(xué)生帶著成一 路縱隊(duì)作蛇形、對(duì)角、交叉等圖形跑.3、3分鐘編隊(duì)圖形跑.要求：1、注意動(dòng)作要領(lǐng)；2、緊跟前一名同學(xué)跑.組織：站在圓周上.教法：1、分組討論動(dòng)作完成情況；2、個(gè)別示范；3、教師總結(jié)；4、4分鐘定時(shí)跑分組輪換第一組：兩隊(duì)繞場(chǎng)作定時(shí)跑練習(xí),聽(tīng)到教師的信號(hào)后作轉(zhuǎn)身跑練習(xí).第二組：板羽球投圈要求：跑時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拚搏精神,堅(jiān)持到底.教法：學(xué)生分組輪換練習(xí),進(jìn)行曲伴奏.5、游

5、戲：打“排球方法：分男女兩組進(jìn)行,用氣球打“排球.球落地或從“網(wǎng)下穿過(guò)算失一分,規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)失的分少為勝.組織：分男女兩隊(duì)在各自半場(chǎng)進(jìn)行.六、結(jié)束局部：5'一、放松歌舞：?請(qǐng)你和我跳個(gè)舞?二、小結(jié) 三、歸還器材組織：兩個(gè)半圓,男外女內(nèi).教法：音樂(lè)伴奏,師生共舞.要求：活潑天真、盡量放松.課后小結(jié)：教材內(nèi)容隊(duì)形練習(xí)教學(xué)目的1 .使學(xué)生明確隊(duì)列隊(duì)形的根本術(shù)語(yǔ),在練習(xí)后使他們比擬熟練地掌握隊(duì)列和隊(duì)形的內(nèi)容.2 .培養(yǎng)學(xué)生的組織性,紀(jì)律性,開(kāi)展反響速度,動(dòng)作準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)一致的水平.課的局部教師活動(dòng)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容組織方式運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度結(jié)束局部 四.隊(duì)形1 . 圖形行進(jìn)口令：繞場(chǎng)先進(jìn)一一走跑

6、；口令：蛇形行進(jìn)一一走跑；圖口令：圓形行進(jìn)一一走跑；圖口令：成閉口開(kāi)口螺旋形 一一走跑：圖教師講解動(dòng)作方法：2 .隊(duì)形變換口令：成三列橫隊(duì)一走教師講解動(dòng)作方法,示范四列橫隊(duì)變圓形隊(duì)形口令：成圓形隊(duì)形,左轉(zhuǎn)變 一一走教師講解動(dòng)作方法圖合隊(duì)一走分隊(duì)一走教師講解并隊(duì)一走五.1. 教師整隊(duì),放松2. 教師小結(jié),肯定成績(jī),布置作業(yè)3. 宣布下課學(xué)生根據(jù)教師口令練習(xí)1 2 3 4下一頁(yè)一、說(shuō)教材：教材內(nèi)容為籃球復(fù)習(xí)原地運(yùn)球,學(xué)習(xí)直線(xiàn)運(yùn)球和接力跑游戲,均選自省編中學(xué)?體育與保健?教材第一冊(cè)內(nèi)容.球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)工程,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神.中學(xué)籃球教材由根本

7、技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三局部組成,根本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大.初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種根本動(dòng)作,尤其是在初一教材里根本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要.選擇直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況.因此,將本課直線(xiàn)運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位,難點(diǎn)為限制球.初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑,進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性.接力跑游戲的重點(diǎn)定為提升學(xué)生的快速跑水平和靈敏素質(zhì)等.根據(jù)以上熟悉特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：1) 了解本課的練習(xí)方法, 明確籃球原地運(yùn)球、 直線(xiàn)運(yùn)球的

8、技術(shù)原理及作用, 能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線(xiàn)運(yùn)球的不同之處.熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面開(kāi)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康.2) 90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo).2、技能目標(biāo)：1)通過(guò)本課學(xué)習(xí),使 85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù), 75%以上的 學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù),提升手對(duì)球的限制支配水平.2)開(kāi)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提升協(xié)調(diào)性及快速反響水平.3、情感目標(biāo)：1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦 耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感,提升想象、交往水平,開(kāi)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì).2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受.二、說(shuō)教學(xué)程序：在課的結(jié)構(gòu)上,從 身心協(xié)同的根底

9、觀(guān)點(diǎn)出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn),采用 收心熱 身、愉悅心身-育心強(qiáng)體、磁智促技-穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的三段結(jié)構(gòu).1、在收心熱身、愉悅心身階段,用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題, 通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑, 活潑氣氛,集中學(xué)生的注意力, 緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練 習(xí),通過(guò)球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng),而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合.因?qū)W生水平各異,最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),給學(xué)生自我展示的時(shí)機(jī), 從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性.這局部用時(shí)為9分鐘.2、第二階段,首先,運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí),改良提升原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及限制 球的水平,在運(yùn)球中要

10、求學(xué)生養(yǎng)成觀(guān)察前方的良好習(xí)慣,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作,為主教材教學(xué)做鋪墊.在學(xué)生情緒已活潑的根底上學(xué)習(xí)新教材,進(jìn)入直線(xiàn)運(yùn)球教學(xué),我 用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀(guān)比照,使學(xué)生能較清楚地熟悉到 球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系等道理,并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí),然后安排學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運(yùn)球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、比照探索、激發(fā)興趣到達(dá)初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo).練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯(cuò)、共同提升,充分表達(dá)和諧互助的精神.在這階段中,我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化,一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線(xiàn)路,另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)的枯燥感.這局部用時(shí)20分鐘.在接

11、力跑游戲的按排上我設(shè)計(jì)了一組以支持北京申辦奧運(yùn)會(huì)的為主題、益智健體的接力游戲.在場(chǎng)地的布置上,我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、發(fā)奮向上的氣氛,運(yùn)用游 戲競(jìng)賽法,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性, 并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn) 題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生答復(fù),一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感,另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的時(shí)機(jī),在教學(xué)中充分表達(dá)出啟迪心智、開(kāi)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀(guān)念.這局部用時(shí)12分鐘.3、第三階段,圍著五環(huán)放松,后運(yùn)用笑與不笑游戲,以到達(dá)穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的.最后進(jìn)行小結(jié),對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng),對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng),提出今后考前須知,從而結(jié)束本課教學(xué).三、說(shuō)教學(xué)特色：1、本課以 愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法 作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的熟悉水平為核心,以 培養(yǎng)學(xué)生的根本活動(dòng)水平為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用, 突出學(xué)生的主體地位, 始終在師生的