心臟功能弱的7種表現(xiàn)

1、文檔可能無(wú)法思考全面，請(qǐng)瀏覽后下載! 心臟主要由心肌構(gòu)成，其主要功能是收縮和舒張，維持心臟的泵血功能。心臟傳導(dǎo)組織具有自律性和傳導(dǎo)性，是維持心臟節(jié)律性收縮和舒張的基礎(chǔ)。通常所說(shuō)“心臟弱”，是指心臟的心肌收縮功能的儲(chǔ)備較小以及心臟調(diào)節(jié)功能降低，引起心臟收縮功能增加的潛力相對(duì)較小。一般肥胖者和缺乏運(yùn)動(dòng)的人容易出現(xiàn)，只要日常注意適當(dāng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，心臟儲(chǔ)備功能可以得到鍛煉和提高，一般不需要服用藥物和臨床干預(yù)?！靶呐K弱”的人體育活動(dòng)能力相對(duì)較差，普通體力活動(dòng)增加就會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、氣喘吁吁等表現(xiàn)。除心肌疾病導(dǎo)致外，也跟個(gè)人體質(zhì)有較大關(guān)系。如果出現(xiàn)這些癥狀，最好去查一下心電圖和心肌酶除外相關(guān)疾病。心臟功

2、能不好的癥狀1、心慌 氣短 胸悶8 / 10勞累時(shí)引起氣短(如做一般性家務(wù)或連續(xù)爬上三層樓)休息后好轉(zhuǎn)，就感到心跳明顯加快，并且出現(xiàn)呼吸急促、胸悶等癥狀?；蛞归g陣發(fā)性呼吸困難，常是心臟病發(fā)生心功能不全的初期表現(xiàn)。2、胸痛勞累、激動(dòng)、餐后、受寒等引起的胸骨后或心前區(qū)疼痛，是一種緊縮性壓榨性疼痛，?？煞派渲磷蠹?、左臂，甚至可達(dá)左手無(wú)名指，時(shí)間持續(xù)較短。常是冠心病心絞痛的表現(xiàn)或急性心肌梗塞的先兆癥狀。心臟主動(dòng)脈病變也可引起心絞痛的表現(xiàn)。3、頭暈 暈厥突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑，有要跌倒的感覺(jué)；突然暈厥，意識(shí)喪失，常是心臟病排血量突然減少，引起腦缺血所致。4、局部發(fā)紫口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位

3、顏色發(fā)紫，是有些心臟病的特征，如肺源性心臟病，紫紺型先天性心臟病，這是血流不暢的表現(xiàn)，說(shuō)明心臟功能減退。5、下肢水腫下肢出現(xiàn)浮腫，早期發(fā)現(xiàn)在足背，腳趾，踝關(guān)節(jié)部，常是右心功能不全時(shí)的表現(xiàn)。6、咳嗽 咯血心臟病發(fā)生肺淤血、肺水腫或肺梗塞時(shí)，均可有咯血的表現(xiàn)。 因此，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，應(yīng)疑有心臟病的可能。7、出汗突然出現(xiàn)冷汗亦是心臟病發(fā)作的一個(gè)常見(jiàn)征兆，即使是靜坐不動(dòng)也會(huì)不停出汗。心臟功能弱調(diào)理方法1、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)心臟功能研究發(fā)現(xiàn)，步行對(duì)心臟健康非常有利。每慢走3分鐘就快走1分鐘，可以使心率有規(guī)律地增快、減慢，有助于改善血管功能。每周35次為宜。2、吃夠主食，養(yǎng)護(hù)大腦大腦需要的營(yíng)養(yǎng)是碳水化合物，

4、而美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的最新研究顯示，主食吃得少的人，壞膽固醇會(huì)增高，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更大。而且，如果一周不進(jìn)食主食，大腦的記憶力與認(rèn)知能力就會(huì)受到損害。3、保持精神愉悅、積極樂(lè)觀積極樂(lè)觀的心態(tài)是健康很重要的因素，經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒對(duì)健康有好處。還應(yīng)做到清心寡欲，養(yǎng)心斂思，處世達(dá)觀，消除嫉妒。4、經(jīng)常做小動(dòng)作有利于鍛煉心腦比如伸懶腰，一般先打個(gè)哈欠，頭部向后仰，兩臂用力往上舉，會(huì)使流入頭部的血液增多，這樣可以增加大腦的供血、供氧，提高大腦和其他器官的工作效率。所以，有意識(shí)地伸懶腰，等于給心臟和大腦打了一針“強(qiáng)心劑”，尤其是辦公室的白領(lǐng)們，因?yàn)榫米粍?dòng)，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行腦力勞動(dòng)，經(jīng)常做這樣的小動(dòng)作尤其適合。心臟

5、功能弱吃什么好1、以色補(bǔ)色心屬火，心主血，我們都說(shuō)“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”，可見(jiàn)心臟是紅色的，盡管說(shuō)那些無(wú)德的人是“黑心肝”，其實(shí)，他們的那顆跳動(dòng)的心臟也是紅色的，黑只是形容他們做事情缺德，沒(méi)有一個(gè)人是長(zhǎng)著黑心的。所以，補(bǔ)心就要吃紅色的食物，自然界紅色的食物很多，都可以選擇，比如紅棗就非常好。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)血研究發(fā)現(xiàn)紅棗中含有一種非常重要的物質(zhì)，稱作環(huán)磷酸腺，在積安堂棗花蜂蜜中磷酸腺可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，因而能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，可以加速新陳代謝!并且可以改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保養(yǎng)心臟非常的有幫助。2、以形補(bǔ)形人有一個(gè)心臟，動(dòng)物也都有心臟，而且很多動(dòng)物的心臟與人的心臟

6、相似，形狀和功能都相似，因此，可以吃一些動(dòng)物的心臟對(duì)我們的心臟也有幫助，常吃的是豬心、牛心、雞心和鴨心。3、堅(jiān)果類食物養(yǎng)心維生素E可以降低心肌的耗氧量，在心臟氧氣不足的時(shí)候維持心跳，因此關(guān)鍵的時(shí)候是救命的。因此，多攝入含有維生素E的食物，對(duì)心臟是有幫助的，一些堅(jiān)果類和種子類的食物都含有維生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不錯(cuò)的選擇。4、香蕉養(yǎng)心心臟是屬于收縮類器官，人體缺鎂，就會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速，心律不齊等癥狀，嚴(yán)重的出現(xiàn)明顯的心肌壞死和鈣化，所以鎂被稱為：心臟的保護(hù)神。它能阻止膽固醇的合成，降低神經(jīng)的興奮性，以維護(hù)心肌纖維正常收縮功能和冠狀動(dòng)脈彈性。在自然界水果中，香蕉就含有豐富的礦物質(zhì)鎂，所以，平時(shí)可以多吃一些香蕉，有利于養(yǎng)護(hù)心臟。5、蜂蜜保護(hù)心臟安全蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的捍衛(wèi)士，因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)凈化血液大有好處，還能預(yù)防心臟、心腦血管系統(tǒng)的疾病。用法：每天早晚各飲一杯積安堂棗花蜂蜜