《永恒的諾言》歌詞、動(dòng)作分解

1、 1 / 4 永恒的諾言 詞: 前進(jìn)歌舞團(tuán)李金河 曲: 原前進(jìn)歌舞團(tuán)現(xiàn)我公司員工劉哲 演: 前進(jìn)歌舞團(tuán)金宇迪等 不趟大河，怎上高山；不碰秋霜，果實(shí)怎甜； 不經(jīng)錘煉，怎有人生；天地間我為生命保險(xiǎn)。 多少披星戴月；多少苦辣酸甜； 把人間的悲曲化做歡歌， 我的付出感地動(dòng)天。 風(fēng)雨來(lái)臨，我是一把傘；冰雪滿天，我是一盆炭； 安定祖國(guó)，幸福家園這是國(guó)壽人永恒的諾言！ 踏平坎坷，奔向平川；奮起拼搏，享受挑戰(zhàn)； 真心面對(duì)，歡樂(lè)人生；天地間我為生命祝愿。 多少真心永在；多少真情永遠(yuǎn)； 快樂(lè)著每一個(gè)日升月落， 祝福真愛(ài)永駐人間。 風(fēng)雨來(lái)臨，我是一把傘；冰雪滿天，我是一盆炭； 安定祖國(guó)，幸福家園這是國(guó)壽人永恒的諾言

2、！ 2 / 4 晨操動(dòng)作分解說(shuō)明： 不趟大河，怎上高山： 左腳向前邁出半步，右腳跟上； 右腿向右側(cè)橫向邁出，同時(shí)右臂自然橫向抬起至與肩齊，掌心向下； 右腿與右臂同時(shí)收回，恢復(fù)自然站立姿勢(shì)。 右臂抬起，掌心向外，由額前從左至右掠過(guò)； 右掌掌心向下，由體側(cè)緩慢下壓，同時(shí)左臂緩慢抬起，掌心向上。 左臂放下，恢復(fù)自然站立姿勢(shì)。 不碰秋霜，果實(shí)怎甜： 右腳向前邁出半步，左腳跟上； 左腿向左側(cè)橫向邁出，同時(shí)左臂自然橫向抬起至與肩齊，掌心向下； 左腿與左臂同時(shí)收回，恢復(fù)自然站立姿勢(shì)。 左臂抬起，掌心向外，由額前從右至左掠過(guò)； 左掌掌心向下，由體側(cè)緩慢下壓，同時(shí)右臂緩慢抬起，掌心向上。 右臂放下，恢復(fù)自然站立

3、姿勢(shì)。 不經(jīng)錘煉，怎有人生： 身體略轉(zhuǎn)向右側(cè)，左臂在身前自下而上劃半圓，然后掌心向上收于體側(cè)； 同時(shí)右臂在身后自下而上劃半圓，然后握拳砸在左掌心；同時(shí)身體轉(zhuǎn)向左側(cè)，呈半蹲狀。 身體站直，面向左側(cè)，右臂伸直，由前向后緩慢劃一大圓；同時(shí)右腿后撤半步，左臂伸直，掌心向上，緩慢抬起。 3 / 4 天地間我為生命保險(xiǎn)： 身體轉(zhuǎn)向正面，雙臂伸直，掌心向內(nèi)，向上舉起； 雙臂收回，握拳交叉抱于胸前； 雙臂于胸前緩慢展開(kāi)，與肩同高，掌心向外； 雙臂展至體側(cè)時(shí)掌心變?yōu)橄蛏希瑫r(shí)頭向上抬起。 多少披星戴月： 雙手背后，左腳向前邁出半步，右腳在右側(cè)點(diǎn)一下后邁到左腳前，左腳在左側(cè)點(diǎn)一下后和右腳并攏站好； 雙腿稍下蹲，雙

4、臂一起向左側(cè)由下至上劃一大圓，雙腿站直。 多少苦辣酸甜： 動(dòng)作同上，方向相反。 把人間的悲曲化做歡歌： 右腿向右側(cè)橫向邁出，同時(shí)右臂自然橫向抬起至與肩齊，掌心向下； 右腿收回，右臂在頭上自右向左劃半圓，與左手合掌于頭左側(cè)； 雙手手指交叉，繞頭部轉(zhuǎn)一圈半至頭右側(cè)。我的付出感地動(dòng)天： 右腳側(cè)邁半步，雙臂平伸，掌心向上； 右腿收回，稍下蹲，雙臂收回于體側(cè)，曲臂握拳，低頭；身體站直，右腿側(cè)邁半步，雙臂打開(kāi)至與肩同寬，掌心向上，緩緩舉起，抬頭。 身體轉(zhuǎn)向左側(cè)，稍下蹲，雙手合十于胸前，低頭； 身體站直，抬頭，雙手合十緩緩舉起。 風(fēng)雨來(lái)臨，我是一把傘： 4 / 4 雙臂放下，身體轉(zhuǎn)向正面，右腿側(cè)邁半步，雙臂

5、一起向右側(cè)由下至上劃一大圓，雙腿站直； 雙臂抬起至與肩同高，用雙手大拇指輕點(diǎn)肩部； 雙手放下，由下至上劃半圓，于頭頂搭成傘狀。 冰雪滿天，我是一盆炭： 雙臂放下，一起向左側(cè)由下至上劃一大圓； 雙臂抬起至與肩同高，用雙手大拇指輕點(diǎn)肩部； 雙手放下，于身體前部由下至上緩緩捧起。 安定祖國(guó)，幸福家園： 雙手放下，左臂抬起至與肩同高，左手輕搭于右肩；右手抬起至與肩同高，掌心向上，手臂伸直，于身體左側(cè)向右側(cè)劃半圓； 雙手放下，右臂抬起至與肩同高，右手輕搭于左肩；左手抬起至與肩同高，掌心向上，手臂伸直，于身體右側(cè)向左側(cè)劃半圓。 這是國(guó)壽人永恒的諾言： 雙臂握拳，交叉抱于胸前； 右腿側(cè)邁半步，雙臂抬起至與肩同高，大、小臂呈90度，握拳； 雙