一年級(jí)學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)

1、一年級(jí)學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)中國(guó)古代著名思想家孔子曾說：少成若天性，習(xí)慣成自然。意思是說，在兒童時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣，會(huì)伴隨孩子一生，影響孩子一生。不管這個(gè)習(xí)慣是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，當(dāng)然好習(xí)慣受益終生。一年級(jí)是基礎(chǔ)教育的起始階段，更是進(jìn)行良好習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。然而怎樣培養(yǎng)這些好習(xí)慣呢？下面，我從三個(gè)方面談?wù)勥@個(gè)問題。 第一：要培養(yǎng)孩子哪些方面的習(xí)慣： （一）培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣 1、做好課前準(zhǔn)備工作  做好課前準(zhǔn)備是上好課的首要前提。剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)的孩子，書包里一下多了好幾本書，什么語文、數(shù)學(xué)、音樂、品德與生活、美術(shù)、計(jì)算機(jī)、語文數(shù)學(xué)檢測(cè)題、英語、家庭作業(yè)本等每天都背在孩子的書包里，對(duì)于他們來

2、說太重、太累，因此教會(huì)孩子每天晚上都要按照課程表提前自己準(zhǔn)備好第二天要用的書本、削好的鉛筆等學(xué)習(xí)用品，一樣不少地準(zhǔn)備齊全，這樣做既可避免第二天清晨的忙亂，又可保證第二天能夠帶齊學(xué)習(xí)用具，不形成"丟三落四"的壞毛病。 上課前訓(xùn)練他們把書按上課順序依次放在桌上，最先要上的課放在最上面，上完一課，把該課書本放在最下面，每天書包里帶了幾本書，幾個(gè)作業(yè)本，幾只筆，上學(xué)前清理清楚，放學(xué)時(shí)再檢查一下是否數(shù)量相符。教師可以告訴孩子在課間休息時(shí)，就把下節(jié)課中的課本等用具放在課桌左上角，上課前兩分鐘進(jìn)教室，坐在坐位上，趴在桌上靜息，臉都面向左邊；教師還可以告訴孩子，做好課前準(zhǔn)備就像解放軍叔叔上

3、戰(zhàn)場(chǎng)前準(zhǔn)備好槍，子彈是打勝仗的重要保證一樣，同樣也是學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)必須要作好的準(zhǔn)備工作。 有一句話叫做“成功總是為有準(zhǔn)備的人而準(zhǔn)備?！币粋€(gè)人的準(zhǔn)備工作大到一項(xiàng)工程、一次競(jìng)選，小到一次作文、一次上課，讓孩子學(xué)會(huì)事前準(zhǔn)備，養(yǎng)成做事有準(zhǔn)備的習(xí)慣，從課前準(zhǔn)備工作開始培養(yǎng)。2、聽到鈴聲就靜息的習(xí)慣。玩是孩子的天性，下課十分鐘孩子都會(huì)充分利用，玩得盡興，玩得痛快。如果上課鈴聲響了，他們還依然有說有笑，蹦蹦跳跳，那么一節(jié)課他們會(huì)很久才能安靜下來，上課時(shí)還沉浸在玩的世界里，集中不了注意力，上課的效果可想而知，因此訓(xùn)練孩子養(yǎng)成聽到鈴聲就靜息，讓他們把鈴聲作為條件反射，督促自己馬上安靜下來進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，對(duì)于自控

4、能力還很弱的一年級(jí)孩子來說，顯得很有必要，這也是給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們能靜心學(xué)習(xí)。3上課傾聽的習(xí)慣。孩子剛走進(jìn)校門的時(shí)候，其差異并不大。后來在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生較大的落差，主要就是在課堂上是否專心聽講造成的。一個(gè)成績(jī)好的學(xué)生，一定有上課傾聽的好習(xí)慣，相反一個(gè)成績(jī)落后的學(xué)生也無一例外都是在上課容易開小差走神的。什么是傾聽？一是指當(dāng)老師在向?qū)W生傳授終身學(xué)習(xí)的必備基礎(chǔ)知識(shí)、竅門、方法或?qū)W生必須掌握的規(guī)則以及大多數(shù)孩子的困惑疑難時(shí)，學(xué)生不僅要聽，還要邊聽邊記，因?yàn)檎莆找恍┍貍渲R(shí)與方法是學(xué)生將來能獨(dú)立學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。二是指當(dāng)同學(xué)發(fā)言時(shí)要學(xué)會(huì)傾聽。對(duì)于小學(xué)生來說，他們往往只在乎自己說什么，而對(duì)于同伴在

5、講什么則沒有聽的習(xí)慣，學(xué)習(xí)是需要相互啟發(fā)，相互交流，相互學(xué)習(xí)的，因此，培養(yǎng)學(xué)生虛心聽取別人的意見，對(duì)的要接受，也可以補(bǔ)充，錯(cuò)的可以糾正。傾聽、應(yīng)對(duì)、表達(dá)，學(xué)習(xí)是現(xiàn)代課標(biāo)要求學(xué)生掌握的學(xué)習(xí)能力。那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生的傾聽的習(xí)慣呢？一是需要教師教給學(xué)生傾聽的方法，二是在課堂上要經(jīng)常提醒全體學(xué)生，經(jīng)常以鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)的方式引導(dǎo)學(xué)生，不讓一個(gè)孩子養(yǎng)成做小動(dòng)作、開小差的習(xí)慣。更需要家長(zhǎng)經(jīng)常詢問、叮囑學(xué)生專心聽講，并常常和教師溝通了解孩子在課堂上的表現(xiàn)，以配合教師幫助孩子形成習(xí)慣。 4、上課發(fā)言的習(xí)慣。語言是思維的外殼，是人類交往的工具，任何教育的成功，都必須借助語言的媒介，讓孩子學(xué)得“能說會(huì)道?！笔俏覀?/p>

6、這個(gè)時(shí)代的客觀要求。一年級(jí)的孩子才上學(xué)，課堂上注意力只有十五分鐘，如果讓孩子養(yǎng)成愛發(fā)言、愛動(dòng)腦思維的習(xí)慣，孩子就能集中注意力，把自己學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲與同學(xué)分享，共享學(xué)習(xí)的樂趣，就更容易在學(xué)習(xí)上獲得成功。培養(yǎng)孩子從想清楚到說清楚是人的認(rèn)識(shí)發(fā)展上的一次飛躍。善于說加敢于說才能稱為“善于表達(dá)”，才能真正“能說會(huì)道”，孩子有了一定的語言表達(dá)能力，就能在以后的經(jīng)濟(jì)生活、社會(huì)生活中應(yīng)付自如。5、做事情精力集中的習(xí)慣。值得注意的是不要讓孩子邊學(xué)習(xí)邊做其它事。有的小孩總是一邊看電視，一邊聽音樂，一邊做功課，這樣，學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｐ?，注意力容易轉(zhuǎn)移。有的孩子精力不夠集中，家長(zhǎng)可以采用這樣的方法培養(yǎng)孩子用眼睛聽的習(xí)慣：

7、在安靜之處，將手放在孩子的肩膀上，互相看著對(duì)方的眼睛說話，不管什么話題都沒關(guān)系，每天進(jìn)行一次。只要視線相連接，孩子就不得不集中注意力聽，只要每天持續(xù)不斷，就能培養(yǎng)出很會(huì)聽“話”的孩子。另外，家長(zhǎng)注意，有的小孩玩得最起勁時(shí)不要叫他，因?yàn)檫@正是他最集中注意力的時(shí)候。孩子在幼兒園以游戲活動(dòng)為主要的學(xué)習(xí)形式，到了小學(xué)，將被正規(guī)的分科課程代替，原來在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲變成了長(zhǎng)達(dá)40分鐘的課堂教學(xué)和每天必須完成的家庭作業(yè)，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子能靜心地坐下來，開始的時(shí)間可以是20分鐘，以后再逐漸延長(zhǎng)，不可操之過急，可以布置一些小“作業(yè)”，如讓他看看畫書、畫些畫等等，做這些事時(shí)培養(yǎng)一心一意不講話，不

8、時(shí)常站起來走動(dòng)，認(rèn)真做事的習(xí)慣。 6、正確的讀書寫字姿勢(shì)。一年級(jí)新生，年齡趨向于五、六周歲，他們手部肌肉才開始發(fā)育，做精細(xì)動(dòng)作的能力較差。握筆寫字，對(duì)低年級(jí)小學(xué)生來說是比較費(fèi)勁的，而且兒童學(xué)習(xí)寫字的過程，正是手部肌肉發(fā)育的過程，因此要養(yǎng)成正確的看書寫字姿勢(shì)，這對(duì)防止孩子眼睛近視及身體發(fā)育至關(guān)重要。一年級(jí)孩子寫字時(shí)下筆重，頭埋得很低，老師常常要提醒他們要做到“一直”“二平”（身坐直，頭要正，肩要平，腿擺平）“三個(gè)一”（眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳頭，手握鉛筆一寸遠(yuǎn)。），老師要堅(jiān)持不懈嚴(yán)格訓(xùn)練，使其養(yǎng)成良好的讀書寫字姿勢(shì)。 7、培養(yǎng)孩子課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！边@句話

9、強(qiáng)調(diào)不管做什么事，要事先有充分的準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)課程知識(shí)，課前的預(yù)習(xí)，既是心理準(zhǔn)備，也是具體內(nèi)容的準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)是促使孩子積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，是激發(fā)孩子求知欲、學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的重要手段。 對(duì)于一年級(jí)的孩子，我的語文預(yù)習(xí)要求是：一畫，大聲地朗讀課文，勾畫出自己不認(rèn)識(shí)的字和不理解的詞、句子。二問，問家長(zhǎng)自己不認(rèn)識(shí)的字或詞，自學(xué)字、詞，并寫下來。三析，對(duì)課文進(jìn)行分析，說一說課文里的主要內(nèi)容，最好能夠用圖畫把課文的意思表達(dá)出來。四答，嘗試性回答課后作業(yè)題。五提，提出通過預(yù)習(xí)后還不懂的問題?！坝幸蓜t進(jìn)”，有求知欲，則有興趣。孩子帶著問題去聽課，把主要精力放在預(yù)習(xí)時(shí)未能解決的問題上

10、，在聽課時(shí)就能產(chǎn)生一種積極主動(dòng)、輕松自如的心理狀態(tài)，就能充滿自信，這正是成功的學(xué)習(xí)所需要的一種心理優(yōu)勢(shì)。學(xué)習(xí)主動(dòng)，走在前面，心情好，充滿自信，于是成績(jī)就好。成績(jī)好了，學(xué)習(xí)更主動(dòng)，學(xué)習(xí)興趣更濃，成績(jī)會(huì)更好，良性循環(huán)鏈就形成。所以培養(yǎng)課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣尤為重要。同時(shí)，也是培養(yǎng)自學(xué)習(xí)慣，提高自學(xué)能力一種最有效途徑。8、培養(yǎng)孩子課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。 俄國(guó)教育家烏申斯基曾經(jīng)把不能鞏固地掌握知識(shí)比作喝醉酒的馬車夫，忘記了所裝載的東西捆在車上，也不往后看看，只是一個(gè)勁地往前趕路，東西顛簸丟了也不知道，結(jié)果趕回家去的僅是一輛空車。中國(guó)“熊瞎子掰苞米”的故事更可謂婦孺皆知，熊瞎子每掰一個(gè)苞米，便夾在腋下，同時(shí)扔掉了前一

11、個(gè)舊苞米，這樣忙了很長(zhǎng)時(shí)間，還只是有一苞米。我們可以用這個(gè)故事告訴孩子要及時(shí)復(fù)習(xí)，溫故知新。但這樣還不夠，還需要告訴學(xué)生該怎樣復(fù)習(xí)才能事半功倍。如：一年級(jí)語文教學(xué)要求學(xué)生認(rèn)讀400個(gè)生字，孩子認(rèn)為：復(fù)習(xí)嘛，太簡(jiǎn)單了，一遍又一遍的讀，一遍又一遍的記就是了。結(jié)果是“讀卡片的時(shí)候什么都知道，合上卡片什么都忘掉?！?#160;所以只有科學(xué)的復(fù)習(xí)，才能有好的效果。還需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)，為了搞好課后復(fù)習(xí)，需要做好二件事：一試圖回憶、二認(rèn)真看書，而試圖回憶，就是“過電影”，在大腦的熒光屏上，放映老師上課講的內(nèi)容。具體地說，就是下課后自己考一考自己：今天老師主要講了幾個(gè)字？哪些生字會(huì)寫了？那些生字還不會(huì)？二認(rèn)真看

12、書。復(fù)習(xí)時(shí)的看書，是在預(yù)習(xí)、聽課、回想的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，必然會(huì)有新的收獲和體會(huì)?？磿鴷r(shí)，還可以不時(shí)的加以對(duì)照，看看書上是怎樣寫的，老師是怎樣教的，從而加深對(duì)知識(shí)的理解。對(duì)于聽課中已經(jīng)記住和理解的部分，可以少用時(shí)間；對(duì)于沒聽明白的地方，還得讓孩子知道不會(huì)的內(nèi)容應(yīng)該主動(dòng)地詢問，及時(shí)補(bǔ)上沒有學(xué)習(xí)好的知識(shí)。不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)該要注意交替復(fù)習(xí)一句話，這樣便于溝通知識(shí)的聯(lián)系，溫故而知新，從而牢固地掌握知識(shí)。 9、培養(yǎng)孩子認(rèn)真高效完成作業(yè)的習(xí)慣。作業(yè)是課堂教學(xué)的升華，作業(yè)可以檢查孩子的學(xué)習(xí)效果，鞏固課堂學(xué)到的知識(shí)，加深對(duì)課本知識(shí)理解。要求孩子做到“今日事今日畢”，獨(dú)立地按老師要求完成當(dāng)天的全部作業(yè)。這樣做既能鞏

13、固當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，又可防止養(yǎng)成拖拉作業(yè)的壞毛病。然而怎樣培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣呢？我以為首先要培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真寫字的習(xí)慣，例如在書寫生字時(shí)，我要求學(xué)生做到“三到”：眼到、心到、手到。眼到，眼睛要看清字結(jié)構(gòu)；心到，字形要牢記心中；手到，字寫的正確美觀；其次，要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)再玩耍的好習(xí)慣。有些一年級(jí)的孩子做作業(yè)喜歡磨蹭，一邊做一邊玩或先玩再寫作業(yè)，結(jié)果養(yǎng)成了慢吞吞或臨時(shí)抱佛腳，馬虎潦草的習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率低下，非常影響學(xué)習(xí)成績(jī)。這樣的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該每天給他規(guī)定一個(gè)固定的做作業(yè)的時(shí)間，有意識(shí)的給他定一個(gè)鬧鈴，提醒孩子快速、專注地做作業(yè)，養(yǎng)成效率意識(shí)，或者以獎(jiǎng)勵(lì)的方式，引導(dǎo)孩子迅速完成

14、作業(yè)。作業(yè)完成后要求孩子認(rèn)真檢查一遍發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)后及時(shí)訂正等。家長(zhǎng)每天對(duì)照記事本（準(zhǔn)備一個(gè)記事本。記事本是學(xué)生專門用來記當(dāng)天的作業(yè)或第二天要帶的物品。）檢查家庭作業(yè)并簽字證明；再次，培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。一年級(jí)孩子往往依賴思想比較嚴(yán)重，一遇到點(diǎn)問題就想著要老師或家長(zhǎng)來幫他。此時(shí)家長(zhǎng)或老師不要有求必應(yīng)，而應(yīng)該鼓勵(lì)他們多動(dòng)動(dòng)腦筋，盡可能自己解決，費(fèi)盡心思也解決不了的，再找人幫忙。10、喜歡閱讀，愛護(hù)書本的習(xí)慣。課外閱讀對(duì)豐富學(xué)生精神世界，開拓學(xué)生視野，獲得豐富知識(shí)，培養(yǎng)和提高讀寫能力起著重要的作用，因此，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣非常重要。一年級(jí)的孩子識(shí)字不多，閱讀有一定困難。但是要讓他們多識(shí)字，

15、快速識(shí)字，恰恰需要克服困難積極閱讀。每天家長(zhǎng)最好抽出十五到二十分鐘時(shí)間，和孩子一起看書，并為孩子大聲讀故事或者與孩子一起講故事。能使高孩子的識(shí)字能力，朗讀能力，也能開闊孩子的視野，鍛煉了口語表達(dá)能力，一舉多得。為孩子選擇課外讀物一定要注意選擇孩子感興趣的并且適合他們閱讀的書本，如古詩、兒歌、童話、拼音讀物、連環(huán)畫、小人書等，興趣是最好的老師，有了興趣作動(dòng)力，孩子才會(huì)讀得用心，有滋有味，讀有收獲。孩子閱讀時(shí)要提示閱讀方法，提出閱讀要求，檢查閱讀效果，培養(yǎng)孩子閱讀的愿望和認(rèn)真讀書的習(xí)慣。此外，教育學(xué)生愛護(hù)書本，不在書本上亂畫，不折角，不撕角，不亂放的習(xí)慣也很重要。11、養(yǎng)成每天說寫的習(xí)慣。抽出一點(diǎn)

16、時(shí)間，與孩子聊天，在交流中了解孩子的學(xué)校生活，了解孩子的想法，所遇到的困惑等等，并有意識(shí)地引導(dǎo)孩子多說出心里話。例如小孩放學(xué)后，總向家長(zhǎng)敘述：“媽媽，今天在學(xué)?！?#160;即使只是很簡(jiǎn)單的幾句話，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一個(gè)日記本鼓勵(lì)他寫下來，慢慢的，家長(zhǎng)可以問他：“為什么這樣呢？”“你怎么想？”“老師怎么說？”等等，讓他漸漸將文章擴(kuò)大，加長(zhǎng)。一年級(jí)的孩子喜歡使用學(xué)過的文字寫字，家長(zhǎng)看過之后要夸獎(jiǎng)他、鼓勵(lì)他、并慎重地保存起來（日記的雛形），久而久之，學(xué)生的說寫能力會(huì)潛移默化的提高。 12、思考的習(xí)慣。最重要的學(xué)習(xí)就是學(xué)會(huì)思考。沒有思考就沒有學(xué)生思維的發(fā)展。沒有思考就不會(huì)有主動(dòng)學(xué)習(xí)。教師、家長(zhǎng)每天應(yīng)該給學(xué)

17、生提問質(zhì)疑的時(shí)間，鼓勵(lì)孩子多問些為什么，而不是一味地模仿和接受。畢竟問題是創(chuàng)造的源泉；教師、家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)中勤于思考、勇于攻關(guān)破難的習(xí)慣。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難不愿動(dòng)腦思考的時(shí)候，我們不要代孩子解答難題，而是要用堅(jiān)定的神色鼓勵(lì)孩子動(dòng)腦筋，用熱情的語言激勵(lì)孩子攻克困難。在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不能只對(duì)一題一文進(jìn)行輔導(dǎo)，更重要的是要教育孩子學(xué)會(huì)用腦，幫助孩子克服困難和障礙，使孩子樹立堅(jiān)定的信心。13、訓(xùn)練孩子做事情有計(jì)劃、有條理的習(xí)慣。計(jì)劃可以讓孩子的學(xué)習(xí)減少盲目性、隨意性，可以增強(qiáng)孩子的責(zé)任，讓他們把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種需要。從小讓學(xué)生學(xué)會(huì)制定每天的計(jì)劃、每周的計(jì)劃、每月的計(jì)劃、每年的計(jì)劃，有利于幫助學(xué)

18、生學(xué)會(huì)策劃行動(dòng)、規(guī)劃人生。 另外，給小孩與年齡相符的工作，不但家長(zhǎng)輕松，還能達(dá)到教育的目的，在幫忙中小孩可以培養(yǎng)出好奇心與自發(fā)性，不讓小孩幫忙，就是剝奪他們重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。提醒家長(zhǎng)要注意寬容與忍耐，就算小孩做不好，也不要當(dāng)面抱怨，做家長(zhǎng)的待會(huì)兒再偷偷重做一次即可，如果小孩弄得一團(tuán)糟，也不要生氣，為了教育，一定要讓他做家事。另外，幫忙做家事有助于培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的各種能力。在讓小孩幫忙時(shí)，應(yīng)該教他，例如：不要將油膩的碗盤疊在一起，擦拭餐具時(shí)不要將比手大的餐具拿在空中，以免滑落打破。應(yīng)該放在臺(tái)上，邊擦拭邊移動(dòng)。這不單單是教他知識(shí)，技術(shù)而已，也是教他做事的順序，培養(yǎng)判斷力，洞察力。一旦決定家長(zhǎng)

19、孩子一起做菜，就必須先訂計(jì)劃，列出需要的材料，然后上街購(gòu)買，準(zhǔn)備用具、調(diào)味料，可以請(qǐng)小孩說說看，該按什么順序進(jìn)行調(diào)理。經(jīng)常幫忙做家事的小孩，很自然就記得訣竅，讀書、做題、寫作文等都得有計(jì)劃，有順序，所以幫忙做家事的孩子多半是成績(jī)優(yōu)秀有自主性的孩子。 （二）合理安排作息時(shí)間孩子入學(xué)后，生活方式和活動(dòng)內(nèi)容將要發(fā)生很大的變化，在孩子即將入學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子重新安排適應(yīng)小學(xué)生活的作息制度。在調(diào)整作息制度時(shí)應(yīng)考慮這樣幾個(gè)問題：怎樣才能保證按時(shí)到校上課；怎樣使孩子提高學(xué)習(xí)的效率，做到既有時(shí)間學(xué)習(xí)，又有時(shí)間娛樂。要處理好以上幾方面問題，在執(zhí)行作息制度時(shí)應(yīng)重點(diǎn)掌握好以下兩個(gè)環(huán)節(jié)： （1）合理規(guī)定并嚴(yán)格執(zhí)行睡

20、眠時(shí)間。睡眠不足與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)劇增是一年級(jí)小學(xué)生普遍遇到的一個(gè)矛盾。無論是從幼兒園升入小學(xué)或是由家庭轉(zhuǎn)入小學(xué)的孩子，他們都習(xí)慣較長(zhǎng)時(shí)間的午睡，而入小學(xué)后，基本上取消了午睡（夏季除外）。但是，小學(xué)生腦力勞動(dòng)的負(fù)擔(dān)量卻大大超過了學(xué)齡前兒童，如果不用保護(hù)性措施調(diào)整高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)緊張度，必將降低學(xué)習(xí)效率，結(jié)果事倍功半。睡眠是一種保護(hù)性措施。兒童經(jīng)過睡眠，可以消除疲勞。大腦皮層細(xì)胞重新開始興奮。保持旺盛的精力。這樣才有可能更好地從事第二天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，一般來說，一年級(jí)小學(xué)生至少需要小時(shí)睡眠。才能消除一日緊張學(xué)習(xí)活動(dòng)后的疲勞。只有晚上按時(shí)（：）入睡，兒童才有可能做到早晨按時(shí)（：）起床，睡眠充足才能使孩子上課時(shí)頭腦

21、清醒，精力充沛，在課堂上集中注意力接受知識(shí)。這樣可以縮短課后做作業(yè)的時(shí)間，將余下的時(shí)間用于閱讀課外書，或娛樂活動(dòng)。（2）必須限制孩子看電視、玩游戲機(jī)的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間看電視的小孩，會(huì)流利地和人交談，具有協(xié)調(diào)性。但問題也很多，很多調(diào)查都指出，看太多電視會(huì)帶來負(fù)面影響。有報(bào)告指出，看電視的時(shí)間越短，提出問題的積極性越佳。因?yàn)樾W(xué)生聽看的節(jié)目，以娛樂性質(zhì)的節(jié)目居多，不需要像讀書般認(rèn)真思考發(fā)揮想象。只是一直坐在那兒，看著不斷變化的畫面，感到有趣而已。久而久之，就養(yǎng)成了被動(dòng)的性格，持續(xù)盯著電視看的小孩，的確缺乏集中力，會(huì)變成不安定的小孩，這類孩子缺乏感動(dòng)心的傾向，不大會(huì)思考問題，所以成績(jī)不好?！半娨晝和笨?/p>

22、顯得沒有活力，因此有些學(xué)者還主張，12歲之前的小孩不應(yīng)該看電視。原則上不要邊看電視邊用餐、聊天，每天限制時(shí)間，而且規(guī)定完成功課才能玩，節(jié)目?jī)?nèi)容也必須注意，家長(zhǎng)與孩子之間應(yīng)該針對(duì)節(jié)目?jī)?nèi)容充分交換意見。  二、行為習(xí)慣 1、養(yǎng)成有禮貌的習(xí)慣。自古以來，中國(guó)人民就以親善、禮貌而著稱于世，禮貌是人際交往中相互友好和尊重的橋梁，反映出人的道德品質(zhì)，俗話說"觀其行而知其言，聞其言而知其人"。 所以，對(duì)小學(xué)生禮貌習(xí)慣的培養(yǎng)要從一年級(jí)就開始。要讓一年級(jí)小學(xué)生知道想獲得別人的尊重，自己首先要學(xué)會(huì)尊重別人，對(duì)別人有禮貌。碰到長(zhǎng)輩、老師要主動(dòng)上前問好，碰到同學(xué)要主動(dòng)打招呼。在公共汽車上

23、碰到傷殘病、老人等要主動(dòng)讓坐，學(xué)會(huì)說"請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起"等文明禮貌用語。并且，為了讓學(xué)生養(yǎng)成的禮貌習(xí)慣得到以鞏固，我在班上經(jīng)常開展一些活動(dòng)，如：讓學(xué)生回到家對(duì)家人說一句或幾句自己以前沒有對(duì)家人說過的禮貌用語，像"請(qǐng)媽媽為我檢查一下作業(yè)"。之類的話。用這樣的辦法來讓一年級(jí)小學(xué)生從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中懂得并初步養(yǎng)成有禮貌的習(xí)慣。 2、養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣。愛衛(wèi)生是一個(gè)人、一個(gè)家庭、一座城市、一個(gè)國(guó)家文明程度高低的重要體現(xiàn)。因此一定要培養(yǎng)一年級(jí)小學(xué)生愛衛(wèi)生的習(xí)慣，就不僅僅成為一句口號(hào)，而是必須見諸行動(dòng)的具體事實(shí)?？梢宰屢荒昙?jí)孩子從最簡(jiǎn)單的做起，不亂扔垃圾，將上課用的廢紙用一

24、個(gè)塑料袋裝起來，下課后倒入垃圾桶。可以為孩子準(zhǔn)備一塊擦布和一卷衛(wèi)生紙，分別用兩個(gè)塑料袋裝起來，擦布用來洗碗，衛(wèi)生紙用來擦桌椅，正是在他們擦桌椅、洗碗過程中，讓他們體會(huì)到要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境是不容易的，要保持這種環(huán)境、珍惜自己的勞動(dòng)成果，就必須愛衛(wèi)生，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣。 3、養(yǎng)成勤勞的習(xí)慣?，F(xiàn)代人們的生活水平日益提高，而現(xiàn)在的孩子更是生活得相當(dāng)優(yōu)裕，根本不知怎樣做是"勤勞"，"節(jié)約"又為何物。 在學(xué)校里，我們老師將引導(dǎo)學(xué)生積極參加集體勞動(dòng)，具體落實(shí)到每天的清潔掃除中，掃地擦地、擦黑板、擦窗戶、擦桌椅等；在家里，我們家長(zhǎng)要多讓孩子做力所能及的家務(wù)，掃

25、地、擦桌椅、擇菜、洗菜、等等。這樣從學(xué)校、家庭二方面共同培養(yǎng)一年級(jí)小學(xué)生勤勞的習(xí)慣，促進(jìn)他們盡快地養(yǎng)成。4、動(dòng)手實(shí)踐的習(xí)慣。愛迪生的母親經(jīng)常讓他動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，所以成就了偉大的發(fā)明家。我們的家長(zhǎng)也應(yīng)該努力創(chuàng)造條件讓孩子有更多機(jī)會(huì)動(dòng)手實(shí)踐。比如做家務(wù)，做小制作，或者拆裝一些零部件等，都能有效地引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)手的習(xí)慣。 三、生活習(xí)慣   1. 早睡早起，生活有規(guī)律。一年級(jí)孩子大約需要10小時(shí)睡眠，家庭學(xué)習(xí)時(shí)間、游戲時(shí)間、入浴、用餐時(shí)間都必須確定，過著有規(guī)律的生活。如果上小學(xué)后，還得家長(zhǎng)叫才起床，則是依賴心的表現(xiàn)。早晨起得晚，連上廁所、吃早餐都來不及就到校的孩子，

26、第一堂課就哈欠連連，缺乏朝氣，只是坐在位置上發(fā)呆，也有很多孩子忘了帶這，忘了帶那這樣就無法集中精神上課。如果生活沒有規(guī)律、零零散散，則孩子的內(nèi)心也是零零散散、缺乏規(guī)律。生活有規(guī)律，自己的事情自己做。自己疊被子，疊衣服、打掃房間、洗自己的襪子、整理自己的學(xué)習(xí)用品，選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，和小孩約定好必須做哪些事，讓小孩遵守約定。 2、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。健康的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。教師、家長(zhǎng)每天和學(xué)生在一起運(yùn)動(dòng)一定的時(shí)間，不僅能讓孩子強(qiáng)身健體，而且可以讓他們有愉悅的體驗(yàn)，也有利于增進(jìn)友誼。  3、培養(yǎng)孩子自己收拾東西的習(xí)慣。教會(huì)孩子每天按著課程表自己整理書包、收拾文具，比如，前一天晚上就要把書裝好，鉛筆削

27、好，本子放好，免得第二天慌亂。孩子自己整理書包和文具盒，開始會(huì)手忙腳亂，丟三落四，家長(zhǎng)要有耐心，從旁多加指點(diǎn)，可先給孩子做示范，手把手地教他，再讓他重復(fù)著做一做，孩子就不再依賴父母了。 4、在生活中讓孩子學(xué)會(huì)忍耐。家庭教育中，最容易被家長(zhǎng)忽略的就是忍耐。能夠忍耐的孩子，在學(xué)業(yè)及社會(huì)生活上都容易獲得成功。所以不論運(yùn)動(dòng)或游戲，讓孩子學(xué)習(xí)忍耐吃苦是很重要的，家長(zhǎng)讓孩子忍耐饑餓、口渴、寒冷、疲勞等等身體的苦痛，一些昂貴的玩具叫孩子忍耐到生日或重要節(jié)日再買，這樣，孩子對(duì)于想要之物沒辦法立刻得到，可以培育出忍耐心，精神因此得到鍛煉，使孩子擁有自信。在這個(gè)物質(zhì)豐富的時(shí)代，家長(zhǎng)看到自己的孩子受限制真是有點(diǎn)痛心

28、，但是請(qǐng)家長(zhǎng)記?。河苋菀讜?huì)得到滿足的孩子，因此不懂得珍惜。而不懂得忍耐的小孩很令人傷腦筋，那些在舒適的房間里，始終維持飽腹?fàn)顟B(tài)的小孩，將來沒有什么大出息。 家長(zhǎng)要對(duì)小孩的物質(zhì)欲望嚴(yán)格，情緒欲求寬松。當(dāng)他向你撒嬌時(shí)就抱抱他、摸摸他的頭、用心疼他。，當(dāng)小孩忍耐痛苦的時(shí)候，大人也要忍耐，并請(qǐng)家長(zhǎng)稱贊他！只要家長(zhǎng)與孩子之間以愛心、信賴維持感情，孩子不但成績(jī)優(yōu)異，而且擁有自信，也會(huì)受到朋友的歡迎和信賴。 第二：怎樣培養(yǎng)孩子的這些習(xí)慣：  （一）、采用多種方式培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣   師生明確了孩子應(yīng)培養(yǎng)哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣，接下來老師該如何培養(yǎng)呢？1、兒歌引路、講練結(jié)合才入

29、學(xué)的孩子都喜歡讀兒歌，對(duì)對(duì)子，我把學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣編成兒歌寫在黑板上，讓學(xué)生每天都能看到，每天早上念一遍，念熟背熟，并照著兒歌要求的內(nèi)容去做，誰忘記了，請(qǐng)同學(xué)看看兒歌，對(duì)照檢查念出來該怎么做，再改正自己的行為，這樣學(xué)生天天念，天天記，天天照著做，一周下來看看自己哪兒做得好，哪兒做得不好，怎么改正，把記誦內(nèi)容與自己的行為表現(xiàn)結(jié)合起來，有效地幫助孩子規(guī)范自己的言行，養(yǎng)成好習(xí)慣。有的學(xué)習(xí)習(xí)慣不可能都編入兒歌，讓學(xué)生唱唱練練記記背背，老師還要講明養(yǎng)成這種習(xí)慣的重要性。例如：保護(hù)視力養(yǎng)成良好坐姿的習(xí)慣，老師要講明近視眼的成因和危害性，讓學(xué)生對(duì)高度近視后可能造成的視網(wǎng)膜脫落的嚴(yán)重后果感到畏懼，以及近視對(duì)

30、人的學(xué)習(xí)、生活帶來不便和將來他們的理想不能實(shí)現(xiàn)的后悔，并且經(jīng)常重復(fù)這個(gè)話題，使他們留下深刻印象，孩子們就會(huì)自覺坐直身軀，控制看電視，讀書寫字的時(shí)間，自覺做到半個(gè)小時(shí)左右休息眼睛，作眼保健操或眺望遠(yuǎn)方來保護(hù)視力。2、及時(shí)表揚(yáng)，適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)表揚(yáng)是對(duì)學(xué)生好的行為作出肯定的評(píng)價(jià)，它能促進(jìn)學(xué)生的上進(jìn)心，使學(xué)生的行為越來越好。所以，家長(zhǎng)一定不要吝嗇自己的表揚(yáng)之語，尤其是"對(duì)行為習(xí)慣很差的學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)他身上的'閃光點(diǎn)'，以此作為改造的契機(jī)，及時(shí)加以表揚(yáng)，把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)變成優(yōu)點(diǎn)"。 一年級(jí)孩子有很強(qiáng)的榮譽(yù)感，他們不僅渴望能得到老師的口頭表揚(yáng)，還渴望能得到老師的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如：一朵小紅

31、花、一個(gè)吹塑紙做的心蘋果、一面小紅旗，一顆小小的五角星等，都可以使他們的榮譽(yù)感得到滿足，并激勵(lì)他們做得更好。 3、榜樣激勵(lì)，常抓不懈 一個(gè)良好習(xí)慣要訓(xùn)練成功，需要重復(fù)要求多少次？有專家統(tǒng)計(jì)，因人而異，一般情況而言，需要1520次。這就告訴我們，學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，需要老師、家長(zhǎng)作好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，常抓不懈。因此開學(xué)一個(gè)月，老師、家長(zhǎng)要把教育教學(xué)的重點(diǎn)擺在良好習(xí)慣的養(yǎng)成上，嚴(yán)格監(jiān)督，一絲不茍，已養(yǎng)成的好習(xí)慣經(jīng)常鞏固表揚(yáng)，千萬不可因?yàn)楹⒆幽挲g小，身體弱，有明日再來的思想，姑息遷就，發(fā)現(xiàn)苗頭要立即教育，老師、家長(zhǎng)自己要堅(jiān)持原則，不要今天說的什么要求，明天又彈性處理，這樣學(xué)生就

32、會(huì)學(xué)會(huì)見風(fēng)使舵，模凌兩可，教師、家長(zhǎng)就會(huì)失去教育威信，學(xué)生很難養(yǎng)成好習(xí)慣。此外樹立身邊的榜樣讓學(xué)生學(xué)習(xí)這也是一個(gè)行之有效的好方法。榜樣的力量是無窮的，身邊的榜樣學(xué)生看得到，摸得著，因此多樹立幾個(gè)典型讓學(xué)生仿效對(duì)于學(xué)生的激勵(lì)作用是很大的，對(duì)有進(jìn)步的學(xué)生，老師還可以經(jīng)常表揚(yáng)，評(píng)比守紀(jì)律、講文明的乖娃娃，讓學(xué)生自己參與評(píng)比，一年級(jí)孩子都喜歡自己選自己，這沒什么不好，可以提高孩子自信心，激勵(lì)他們的上進(jìn)心，但孩子往往只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，忽視自己的缺點(diǎn)，如果老師在學(xué)生選后再請(qǐng)同學(xué)提意見，老師點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生既找到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處，又看到自己的不足，老師指明努力的方向，這樣進(jìn)步就會(huì)更快一些。無數(shù)實(shí)踐證明，樹立

33、榜樣，多鼓勵(lì)，嚴(yán)要求對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成是非常重要的。4、以身示范，言傳身教孩子上學(xué)接受老師的指導(dǎo)，在聽說寫算的過程中，注意力和感知能力逐步能服從學(xué)習(xí)的目的任務(wù)，心理活動(dòng)的有意性迅速發(fā)展起來，但因?yàn)楹⒆由鐣?huì)活動(dòng)范圍小，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，自我意識(shí)和思考判斷能力較差，他們的行為主要是以成人的行為和評(píng)價(jià)為標(biāo)準(zhǔn)的，有很大的模仿性，無意性，依賴性。許多教育家都強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：教育不是用語言去教育人，而是用人去教育人，“身教勝于言教”，家長(zhǎng)的良好言行榜樣，是教育好孩子的首要因素。心理學(xué)動(dòng)力型的原理告訴我們，改正一個(gè)壞習(xí)慣比養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣困難得多。“近朱者赤，近墨者黑”，“正人必先正己”如果自己不能以身作則，小孩也不

34、會(huì)聽教，孔夫子說“其身正，不會(huì)而行，其身不正，雖令不從?！币虼死蠋熍c家長(zhǎng)都應(yīng)該注意自己的言談舉止，待人接物，加強(qiáng)修養(yǎng)素質(zhì)，培養(yǎng)高尚情趣，穿衣打扮，為孩子當(dāng)好榜樣作好表率。5、互相配合、要求一致學(xué)校各科教師要與班主任的要求一致，不要認(rèn)為教育孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，只是班主任一個(gè)人的事，這一節(jié)課這樣要求，下一節(jié)課又可以那樣應(yīng)付，使孩子養(yǎng)成見風(fēng)使舵，看人臉色的壞毛病，會(huì)使孩子是非不分，無所適從。同樣家庭成員對(duì)孩子的教育要步調(diào)一致，不要一個(gè)嚴(yán)一個(gè)松，一個(gè)打一個(gè)護(hù)，常當(dāng)著孩子面爭(zhēng)吵，這樣不能維護(hù)家長(zhǎng)的威信，不能有效地進(jìn)行家庭教育，影響孩子的正常成長(zhǎng)。在整個(gè)大教育體系中，只有家庭、學(xué)校、社會(huì)三大教育互相協(xié)調(diào)，

35、才能發(fā)揮最優(yōu)作用，三者是缺一不可的，如果只重視學(xué)校教育，不重視家庭教育，那么任其自流的家庭教育就會(huì)自發(fā)的，盲目的影響甚至對(duì)抗學(xué)校教育，反之，只有當(dāng)家庭教育真正能與學(xué)校教育起好配合和補(bǔ)充作用，使教育分力變教育合力，教育的效果就會(huì)好得多。（二）、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣需要遵循的原則。1、起點(diǎn)要低 一年級(jí)的學(xué)生，只有六、七歲，他們年齡小，依賴性強(qiáng)，動(dòng)手能力差，沒受過正規(guī)的教育訓(xùn)練。再加上現(xiàn)在大多是獨(dú)生子女，長(zhǎng)輩寵愛有加，大多沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有的甚至刁鉆任性。這時(shí)，教育切不可太心急。欲話說：“心急吃不了熱豆腐”。只有耐心，對(duì)學(xué)生所設(shè)定的目標(biāo)要求起點(diǎn)低，教師學(xué)會(huì)換位思考，站在學(xué)生的角度設(shè)身處地地考

36、慮學(xué)生的承受、掌握情況，學(xué)生才能踏踏實(shí)實(shí)、循序漸進(jìn)，步步走好。也才能樹立學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的自信心。如剛?cè)雽W(xué)時(shí)，學(xué)生還不懂得怎么做作業(yè)，為了克服學(xué)生對(duì)做作業(yè)的畏難情緒，為以后養(yǎng)成良好作業(yè)習(xí)慣打下基礎(chǔ)，我布置較少的作業(yè)；在課堂上留下足夠的時(shí)間讓學(xué)生做作業(yè)；并只提兩個(gè)小要求：做作業(yè)時(shí)一不講話，二不玩，只要做到了，就是認(rèn)真做作業(yè)的好孩子。要求低學(xué)生很容易就獲得了滿足感、成就感。這個(gè)要求做到了，再提新要求。這樣為學(xué)習(xí)設(shè)置臺(tái)階，使其不斷進(jìn)步。 2、要求要細(xì) 一年級(jí)學(xué)生，天真活潑，以形象思維為主，對(duì)抽象的概念理解不夠，也把握不好尺度。為此，教師對(duì)學(xué)生提出的習(xí)慣要求不能太空洞，太籠統(tǒng)，要細(xì)，要實(shí)，要學(xué)生一

37、聽就懂，知道做法，操作性強(qiáng)。如要求學(xué)生上課要專心聽講，那到底怎樣做是專心聽講呢？我就編了一首兒歌“小眼睛看老師，小耳朵聽老師，小小手舉起來，不亂說，不亂動(dòng)，不亂站，這樣上課真正好”。有時(shí)學(xué)生上課開小差了，做小動(dòng)作了，隨便講話等，教師一說兒歌前半句，學(xué)生馬上接著說后半句，既是復(fù)習(xí)了上課聽講常規(guī)，又有效地提醒、督促了不守紀(jì)律的孩子。 3、訓(xùn)練要嚴(yán) 提出了一些細(xì)小的要求，如果不進(jìn)行扎實(shí)有效的訓(xùn)練，等于是空話一句。而且訓(xùn)練要嚴(yán)格，要有一種不達(dá)目的誓不罷休的氣概。如為了培養(yǎng)學(xué)生的文明禮貌習(xí)慣，就要求學(xué)生上學(xué)見到老師都要打招呼。如果有人不打招呼，我絕不姑息，非得請(qǐng)他打過招呼才罷休。再如，為了強(qiáng)化學(xué)生的排隊(duì)

38、紀(jì)律，要求學(xué)生做到“靜、齊、快”，每次排隊(duì)時(shí)，我都從一數(shù)到十，告訴學(xué)生這就是排隊(duì)的時(shí)間，必須在這段時(shí)間里排到指定的位置，不能拖拖拉拉，而且不說話、不推人、拉人，人站正、隊(duì)排直。如果有一位學(xué)生沒做到，就重排，不管重排幾次直到符合要求為止。雖然剛開始時(shí)花時(shí)多，但這樣幾次三番強(qiáng)化教育，行為要求已深入學(xué)生心田，并化為自覺行為，良好習(xí)慣也就慢慢養(yǎng)成了，效率也就提高了。 4、檢查要勤 小學(xué)生持久性差，意志薄弱，容易出現(xiàn)循環(huán)往復(fù)的現(xiàn)象。因此，培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦的工作。檢查是督促學(xué)生長(zhǎng)久做好一項(xiàng)事情的良方。因此，平時(shí)我對(duì)于提出的要求勤于檢查。采用定時(shí)檢查和不定時(shí)檢查相結(jié)合，普查和抽查相結(jié)合。良好習(xí)慣的培養(yǎng)涉及的內(nèi)容很多，有學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、有行為習(xí)慣的培養(yǎng)，有勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，有文明習(xí)慣的培養(yǎng)，有衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)等等，如果這么多的內(nèi)容都由老師來檢查的話是不現(xiàn)實(shí)的，時(shí)間也不允許。為此，平時(shí)我大膽任用小干部，并明確分工職責(zé)，每位小干部負(fù)責(zé)檢查一個(gè)項(xiàng)目，如衛(wèi)生委員負(fù)責(zé)檢查每位學(xué)生的指甲以及手帕，勞動(dòng)委員負(fù)責(zé)檢查每天班級(jí)的值日工作和環(huán)境衛(wèi)生情況，課間偵察員負(fù)責(zé)課間紀(jì)律，體育委員負(fù)責(zé)檢查眼保健操，班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查聽到鈴聲響到正式上課前的紀(jì)律，學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)檢查課前準(zhǔn)備等。這樣采用教師查和小干部查相