健康長壽格言

1、健康長壽格言經(jīng)典格言健康長壽格言1、運動、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢 欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。2、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭， 天天發(fā)愁，添病減壽。3、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的 身體。4、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。5、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡 樂樂做病人。6、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。7、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心 曠神怡、處事大方、長壽健康。8、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康 長壽一百多。9、心理

2、平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。10、一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛11、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣 事由他去。12、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。13、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我 命在我不在天。14、冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。15、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心 煩惱，病來了。16、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。17、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之 事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。18、人壯好比一棵松，樹大

3、葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就 怕腹內(nèi)被蛀空。19、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。 引發(fā)腦塞，心肌梗死！20、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂， 時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條， 一身自在。21、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少 病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。22、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。23、人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。24、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感 到疾病的痛苦。25、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。26、治病先治人，治

4、人先治心。心理不好，病治不好。心理健 康，身體健康。不生百病，不用藥方。27、病來之，貝S安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復 健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。28、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡 泊寧靜比藥好。29、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣 出病來無人替。30、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。31、忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。32、習勤成樂，習樂養(yǎng)心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾， 有害身體。33、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強身，心理衛(wèi)生強心34、飯后（半小時）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似 開藥鋪。35

5、、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的 最佳途徑。36、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。37、健康是人生第一財富，如果健康失去了，那你什么都沒有38、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。39、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常 哭病來了，常笑病沒了。40、一個健康的乞丐比一個體弱多病的皇帝都幸福。41、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定 量可安寧。42、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退 一步海闊天空。43、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。44、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康 的標志。

6、45、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧 靜，最好的運動是步行。46、一個經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。47、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的 健康。48、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境， 損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。49、學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康 平安；學習馬虎粗心，知識真?zhèn)尾环帧３燥埢⒀世峭?，腸胃撐脹傷身。50、千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心 理平衡是真經(jīng)。51、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚 死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧52、健

7、康是人生第一大財富。擁有健康才擁有一切！53、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能 強健身心，音樂能陶冶情操。54、淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不 求，求無一得。55、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一 把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。56、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲 哀成反比。57、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所 壅滯。58、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤 掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。59、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這 就應驗了，千古之

8、名言：若要身體安，三分饑和寒。60、惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到， 一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。61、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。62、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身， 偏要逞能。不以為悲，反以為榮63、身體的健康因靜止不動而破壞，64、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百 病皆無健身體。65、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀， 使人健康長壽。66、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。67、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不 能生銹。68、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，

9、久臥傷氣。69、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。70、健康是個寶，要靠平時的保養(yǎng)，而不能靠藥物。71、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天 天笑，容顏俏。72、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安， 自成天趣。信馬由韁，快樂安康。73、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老 友，有老窩，有老底。74、愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理 保健。75、健康的體魄恢復時，智力和創(chuàng)造力就會再生。76、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙， 身心必?。淮何媲飪?，不生百病。77、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不 懶

10、惰，愛活動，不閑著。78、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功 宜智。79、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。80、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。81、運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習慣。82、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn) 勝疾病須樂觀。83、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。84、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。85、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。86、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。87、擁有健康不代表擁有一切，而一旦失去健康，將意味著一 無所有。88、受人點滴之恩，當以涌泉相報

11、。多看別人長處，多記別人 好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。89、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。90、健康比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是 健康。91、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活 規(guī)律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸92、走路是極好的運動，人應該養(yǎng)成走長路的習慣。93、內(nèi)心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活 所感到的喜悅。94、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又 補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。95、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何 為浮名羈絆我。96、酗酒殉命對聯(lián)：上

12、聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯(lián)： 有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。97、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體 的疾病更危險。98、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復 最舒暢，死于無知最冤枉。99、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度， 人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。100、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠 一些，想的寬一些。諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂。101、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病 的能力愈強，身心健康的狀況愈好。102、經(jīng)風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。103、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身 子不練不康寧104、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障105、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。106、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。107、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。108、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免 得白了少年頭。109、睡覺像個狗，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂 一天。110、你坐車，我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百 病皆無健身