拓展訓(xùn)練個人心得體會二篇

1、本文格式為word版，下載可任意編輯拓展訓(xùn)練個人心得體會二篇拓展訓(xùn)練個人心得體會二篇拓展訓(xùn)練心得體會一 首先很榮幸參與了公司于xx月xx號組織的戶外拓展訓(xùn)練活動，感謝時總和公司給與的這次機會，我是第一次參與拓展訓(xùn)練，感受很深。跟大家共享幾點我的心得。 一、 團隊需要核心 正式進行拓展訓(xùn)練之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選口號、制作隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長四周，在隊長的統(tǒng)一支配下，分工合作，有條不紊地精彩完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以戰(zhàn)勝一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明白團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)

2、具備把握方向和機會的力量，這對團隊的進展尤為重要。他的人格魅力和力量對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。就像電視劇瑯琊榜一樣，一個好的團隊需要一個肯定的核心，目標堅決、運籌帷幄。 二、 團隊需要民主 在做躲避魚雷活動時，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，相互補充，最終確定了卡牌的正確挨次，為勝利打下了堅實的基礎(chǔ)。一個人的才智究竟是有限的，假如只是某一個人發(fā)表看法，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的樂觀性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能成功。優(yōu)秀的團隊需要民主。雖然結(jié)局不是很完善，但總體上還是不錯的

3、，信任大家也學(xué)到了許多。 三、 團隊需要信任 背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是"信任團隊'正是團隊的親密協(xié)作，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個隊友負責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個可信而平安的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必需被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信信任團隊信任他人被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。 四、 團隊需要合作 畢業(yè)墻活動，4米高的模擬甲板，活動開頭之前我完全不敢信任我們能做到。大家都認為這是很難完成而且比較危急的任務(wù)，估量需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。但實際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的

4、肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的勝利。公司的進展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業(yè)的盼望！完成畢業(yè)墻和穿越電網(wǎng)的必備條件精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊如同一群在天空飛行的大雁一樣，排著人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向抱負的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作、需要奉獻。 五、 團隊需要競爭 "驛站傳書'活動也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的樂觀性調(diào)動起來了。每一輪"傳書'的速度、質(zhì)量都在進步，策略在

5、不斷地完善，失敗者立刻總結(jié)閱歷教訓(xùn)，預(yù)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練支配分成兩個隊伍來訓(xùn)練，大家可以試想一下，假如是一個隊伍訓(xùn)練會怎么樣。一個團隊的活力來自于競爭，勝利也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！ "驛站傳書'活動也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的樂觀性調(diào)動起來了。每一輪"傳書'的速度、質(zhì)量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者立刻總結(jié)閱歷教訓(xùn)，預(yù)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練支配分成兩個隊伍來訓(xùn)練，大家可以試想一下，假如是一個隊伍訓(xùn)練會怎么樣。一個團隊的活力來自于競爭，勝利也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！ 寫拓展訓(xùn)練心得體會二 xx月xx日，學(xué)校組織全體老師參

6、與拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。 xx月xx日上午隨著"破冰'儀式的順當進行，霞陽學(xué)校素養(yǎng)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕 。全體學(xué)員傾聽了基地老師對相關(guān)狀況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開頭了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在'必勝隊'. 從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出許多選擇，有些選擇需要的是士氣。在事業(yè)上，我們往往去面對許多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘

7、迫后的海闊天空是令人憧憬的，但是否有士氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)受這一切之后，你會發(fā)覺人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃盼望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向勝利！這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和"孤島泅渡'兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐驚，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)當過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想："怎么辦，還是下去吧?&

8、#39;盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個"怕'字。 下面同伴在一遍遍地喊"加油！加油！'我心一橫，豁出去了。一躍，勝利！此時此刻，我驚異于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解。"孤島泅渡'這個項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互協(xié)作與溝通。盲人（是基層員工）、啞人（中層領(lǐng)導(dǎo)）、健全人（高級領(lǐng)導(dǎo)）、在訓(xùn)練的過程中，很

9、多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是假如沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會消失混亂，訓(xùn)練科目也難以勝利完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事，為了別的小事而被耽擱時間，遺忘了我們的主要目標！ 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。 每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展項目時，

10、每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些看法，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。 2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。 在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。 3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。 在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。 4、是要學(xué)會相互協(xié)作。 在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。 5、是要因村適用。 要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集