中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

1、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃及預案一職業(yè)生涯規(guī)劃的幾個部分職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發(fā)展完整而適當的職業(yè)自我觀念；深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關鍵成功因素，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的應變和決策技能（1）客觀認識自我要知己，即要全面認清自我，充分了解自己的興趣、能力特點、性格、 自己的優(yōu)勢與劣勢與職業(yè)價值觀等只有正確的認識自己， 才能對自己 的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線， 才 能對自己的職業(yè)生涯目標做出最佳選擇（2）評估職業(yè)機會除了要正確認識自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機會，尤其是一些 熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質與能力的要求深入地了解這些行業(yè)與

2、職位的需求狀況，結合自身特點評估外部事業(yè)機會， 才能選擇可以終 生從事的理想職業(yè)（3）確定職業(yè)目標和路徑職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標和選擇職業(yè)發(fā)展路徑， 通 過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷， 對外部環(huán)境和 各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解， 在此基礎上制 定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標（4）高效行動、終生學習這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、 教育、輪崗等方面的措施例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采 取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務素質方面， 你計劃學習哪些 知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力？在潛能開發(fā)

3、方面，采取什 么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施并且， 這 些計劃要特別具體，以便于定時檢查（5）職業(yè)發(fā)展咨詢影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多有的變化因素是可以預測的， 而有的變 化因素難以預測在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷 地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與調整其調整的內容包括： 職業(yè)的重新選 擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更二、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和步驟（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素1、外部因素從外部世界來看，遠到世界局勢、國家政策的變化，職業(yè)結構的變遷， 經濟形勢的興衰，就業(yè)機會的多寡，社會文化環(huán)境、社會思潮的變化， 近到親戚、朋友、家庭，都有

4、可能對一個人的生涯規(guī)劃產生影響2、內部因素從個體內部來看，興趣、能力、職業(yè)技能、職業(yè)價值觀、人格、性別、 個人生長的社會階層和經濟狀況等，也會深深地影響其職業(yè)選擇和生 涯規(guī)劃（二）綜合生涯選擇模式1、知己自我了解，弄清楚自己的職業(yè)興趣、人格類型、職業(yè)價值觀、職業(yè)能 力等為了得到更加客觀的認識和評價， 可以征求一下旁人的意見，也 可以運用測驗、量表等認知工具來幫助自己2）知彼職業(yè)和社會環(huán)境認知，通過各種渠道、媒體收集和了解職業(yè)和行業(yè)相關的信息，綜合分析社會環(huán)境3）決策在以上二者的基礎上決定自己的道路，并確立自己的目標在進行決策之前可以進行一些咨詢活動作為參考4）行動按照自己設計的道路，朝向目標努

5、力實踐三、中職生職業(yè)規(guī)劃特點要使學生成功地迎接未來的挑戰(zhàn)， 職業(yè)生涯規(guī)劃不可或缺，對學生進 行職業(yè)生涯指導，應重視以下幾方面的工作：（1）把職業(yè)生涯教育融入教學活動中要建立有效的職業(yè)生涯發(fā)展任務，將職業(yè)生涯發(fā)展的概念融入教學活 動之中，將學業(yè)的世界延伸到工作的世界，以幫助學生學習學業(yè)、職 業(yè)與基本技能（2）強調自知的能力一定要結合個人的特點，不同的職業(yè)對人的要求不一樣，不能盲從中 職學生職業(yè)生涯規(guī)劃也要與自己的個性傾向、 個性心理特征及個人能 力特長等方面相結合通過職業(yè)生涯規(guī)劃相關的測評， 認清自己，明確 自身特點，準確定位，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，結合自身特點才能體現 人盡其才、才盡其用的要求（

6、3）技能的培養(yǎng)綜合職業(yè)能力是中職生的職業(yè)素質在能力上的集中和綜合表現，是多種能力的組合而形成的職業(yè)能力，是多種能力融會貫通而形成的能力 實踐證明，綜合職業(yè)能力和勞動者的競爭能力是一種正相關關系綜合 職業(yè)能力強的中職學生，無論是求職還是立業(yè)，其成功率都非常高學 生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，除了要構建自己合理的知識結構外， 還要具備 從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力（4）加強學校、社區(qū)及外部工作世界的合作學校要鼓勵學生積極參加社會調查、生產實習、公益勞動、社區(qū)服務 等活動在學生參加社會實踐和職業(yè)活動的同時，了解社會、了解職業(yè)教師要幫助學生有意識地認識自己在職業(yè)活動中還存在的問題和差 距，采取有效措施

7、，在職業(yè)活動中提高自己的社會適應能力社會實踐 和職業(yè)活動是提高職業(yè)生涯設計能力的源泉和動力四、實踐練習（一）繪制自己的生涯彩虹圖：想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓， 并標注年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然后將你在某個年齡所希 望扮演角色的區(qū)域，按照你認為它重要性的程度，涂上顏色（一種角 色一種顏色）（二）設想一下未來十年在不同的生活角色上， 你要完成的事情或目 標是什么？你可以發(fā)揮想象力，想象未來十年里個人和社會可能發(fā)生 的變化，你必須要面對的問題，以及你想要達到的目標或夢想（三）認真填寫以下生涯規(guī)劃簡表：A 如果罠巾-句詁描述我的個性或特！応 我足b 我聞貝備的植力m弋是C 我最車視的價俏觀或最看重的是D 創(chuàng)冃前為上 我綸沾中報大的成就是（-則E 創(chuàng)冃前為山，我綸汕中顯大的挫折是（一一項）F 我報理想的丁作是G 我報理想的綸沽形態(tài)是H 我報理想的工作打我畏理想的綸沽形態(tài)結合成什么匸作I我的K期目標是J我的中期目標是K 我的衍期目標是L 這些冃標從我冃前的狀況肯來,實現