人教版六年級上冊體育教案

1、周次：1課次：1教材少年兒童參加哪活動好？總結(jié)上學(xué)期情況宣布本學(xué)期內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)課的 目標(biāo)進一步講解鍛練身體的重要性，并根據(jù)學(xué)生心理、生理特征，身體素質(zhì)，及場地、器械等條件，選擇少年兒童喜愛的簡便易行的體育項目，以達到增強體質(zhì)的目的。明確鍛練身體的重要性，及鍛練方法并養(yǎng)成自覺鍛練的習(xí)慣。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、 安全等）次數(shù)時間1、2、師生問好！ 少年兒童參加 哪些體育活動好？田徑：短跑、中長跑、 馬拉松、跨欄； 跳躍：跳高、跳 遠(yuǎn)等；投：鉛球、壘球、 實心球等。體操：隊列、徒手操 等。1，25'1、師總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)的 情況。2、

2、根據(jù)學(xué)生的興趣愛 好，提問學(xué)生喜歡哪些 體育項目的活動，結(jié)合 學(xué)生的回答，教師進行 講解。1、田徑項目在其它體 育項目中所占的重要位 置。2、擴大學(xué)生對田徑和 體操項目的知識面。如 中長跑、馬拉松、跨欄、 等。跳躍還有三級跳遠(yuǎn)、問老師好！1、生結(jié)合這些年的體育 知識說一下參加哪些體 育活動好。2、生互相討論。教師板書并講解 要求：認(rèn)真思考并積極 回答問題文明禮貌教育守紀(jì)教育3、4、提出本學(xué)期的 教學(xué)任務(wù)條求， 明確考核項目， 時間和標(biāo)準(zhǔn)。 師生共同總結(jié) 本課所學(xué)習(xí)的 內(nèi)容5'4'撐竿跳高。投擲還有鐵 餅、鏈球等。體操還有 吊環(huán)、藝術(shù)體操等。以 豐富學(xué)生的體育知識； 結(jié)合實際加以

3、講述，以 激發(fā)學(xué)生參加體育鍛練 的自覺性和積極性。所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的 問題，及應(yīng)注意的事項。討論發(fā)言要求：認(rèn)真總結(jié)、聽講。遵守紀(jì)律積極回答問題器材運動負(fù)荷 預(yù)計預(yù)計密度全課密度基本密度生活實踐制定個人鍛練計劃。觀察人們的鍛練習(xí) 慣。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生聽講認(rèn)真、紀(jì)律好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次：1課次：2教材1、復(fù)習(xí)徒手操2、蹲踞式起跑3、游戲快快跳起來課的 目標(biāo)通過復(fù)習(xí)徒手操練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)等能力，增強科學(xué)鍛練意識?；菊莆斩拙崾狡鹋軇幼鞣椒?。通過游戲快快跳起來來提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、彈跳力及集體合作能力。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想

4、、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、復(fù)習(xí)徒手操12'6'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操講解法、示范法、練習(xí)法、激勵 評價法等1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好X|k|b1101m1、生根據(jù)師提示練 習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并 互相改正缺點。隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。要學(xué)生養(yǎng)成良好的 習(xí)慣三'2、蹲踞式起跑3、游戲

5、快快 跳起來1、集合，做放松性練習(xí)2、師生小結(jié)3、師生再見，送還器械13'10'4'1、學(xué)生進行各種起跑的練習(xí)2、指生示范。3、師講解示范動作要領(lǐng)。4、分組比賽1、師講解游戲規(guī)則及要求。2、把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組 進行比賽。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、生按師講的動作 要領(lǐng)進行練習(xí)。2、1、生認(rèn)真聽師講解 游戲規(guī)則及要求。2、自由分組進行比 賽。1、生與師一起放松2、學(xué)生提出問題并 討論本節(jié)收獲。組織：四人一組要求：生必須按要求 進行練習(xí)，小組長負(fù) 責(zé)組織，教師指導(dǎo)并 組織比賽。組織：分成人數(shù)相等 的

6、組。要求：生按要求進行 比賽。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。鍛煉學(xué)生的腿部力 量。培養(yǎng)學(xué)生的集體主 義精神和團結(jié)協(xié)作 意識。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確 的審美觀器材短繩4根排球4個運動負(fù)荷 預(yù)計110118 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3540%35%生活實踐觀察不同形式的起跑姿勢和動作學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真、紀(jì)律好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次：2課次：3教材1、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180度后滾翻3、游戲 < 跳繩接力>課的 目標(biāo)通過跳上成分腿立撐，向前挺身跳下及前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻的練習(xí)，基本掌握其動作

7、方法。通過游戲鍛煉學(xué)生的合作精神及競爭意識。增強學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展他們的身體協(xié)調(diào)性、力量、彈跳等素質(zhì)。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、徒手操1、跳上成分腿 立撐，向前挺身 跳下6'10'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操講解法、示范法、練習(xí)法、激勵評價法等1、學(xué)生各種創(chuàng)想練習(xí)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點3、師講解示范動作要領(lǐng)4、分組練習(xí)問老師好！常規(guī)練習(xí)。X|k|b1101m做模仿操分組練習(xí)并互相幫 助與保護

8、。動作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí)隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、前滾翻兩腿 交叉轉(zhuǎn)體180度 后滾翻3、游戲 < 跳繩 接力三、結(jié)束部分1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械8'7'5提示動作要領(lǐng)及練習(xí)注意事項，學(xué)生分組練習(xí)。動作好的學(xué)生示范1、講解示范游戲。2、師與學(xué)生共同擔(dān)任裁判工 作。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、認(rèn)真糾正以前上 課出現(xiàn)的

9、問題。2、生分組練習(xí)，并 互相幫助與保護。3、相互觀察一下對 方的優(yōu)缺點。4、分組比賽，看誰 做得好。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：4人一組，選 出小組長組織練習(xí)， 教師指導(dǎo)。要求：有紀(jì)律、有秩 序，有創(chuàng)意。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀器材大墊子8塊短繩4根運動負(fù)荷 預(yù)計112118 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3545%37%生活實踐觀察體操比賽中的技巧動作技術(shù)。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真、紀(jì)律較好，完成體育課教案周次：2課次：4教材1、

10、高抬腿跑、后蹬跑；2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下課的 目標(biāo)使學(xué)生進一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)互助意識。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、徒手操1、高抬腿跑、 后蹬跑6'10'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、學(xué)生先自行練習(xí)2、學(xué)生示范、師講解示范動作 要領(lǐng)3、指生演示，并指出其優(yōu)缺 點，加以改正。4、 接力比賽1

11、、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練 習(xí)30次。2、生分組練習(xí)，并 互相改正缺點。3、接力賽隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、跳上成分腿 立撐，向前挺身 跳下1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械15'4'1、師講解練習(xí)時應(yīng)注意的問題2、師讓學(xué)生自由結(jié)合，分組進 行各種創(chuàng)想練習(xí)。3、學(xué)生示范、模仿。4、基本動作后的創(chuàng)想練習(xí)練習(xí)法、講解示范法、表揚鼓勵 法、評價法等。1、師與生一起做放松活動。2

12、、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。學(xué)生積極參與練習(xí)， 并在練習(xí)中注意出 現(xiàn)的問題。1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。組織：男女分成四組 要求：練習(xí)時積極認(rèn) 真。組織：成圓散開要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作，動腦想辦法遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確 的審美觀器材跳箱四個，助跳板四個，墊子四塊。運動負(fù)荷 預(yù)計110118 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3540%33%+ 5生活實踐觀察別人過障礙的動作及方法。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真、紀(jì)律良好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次：3課次：5教材1、助跑幾步，跳過 40-50厘米的橫桿；2

13、、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180度后滾翻3、游戲跳背接力課的 目標(biāo)使學(xué)生進一步改進助跑幾步，跳過40-50厘米的橫桿的動作要領(lǐng)，體會兩腿交叉轉(zhuǎn)體的穩(wěn)定，提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的果敢品質(zhì)及集體主義精神。發(fā)展學(xué)生奔跑能力及力量、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、徒手操1、助跑幾步，跳過40-50厘米 的橫桿6'10''1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)

14、2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點， 加以改正。3、分組練習(xí)。1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并 互相改正缺點。隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。師采用語言引導(dǎo)、評 價激趣、積極參與等 方法調(diào)動學(xué)生的積 極性三2、前滾翻兩腿 交叉轉(zhuǎn)體180度 后滾翻3、游戲跳背 接力1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械10'5'4'練習(xí)法、講解示范法、表揚鼓勵 法、評價法等。1、師

15、講解游戲規(guī)則及要求2、師指生進行示范3、師強調(diào)在游戲過程中應(yīng)注意 的問題。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。生認(rèn)真聽師講解游戲方法及規(guī)則1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：分成男女相等 的四隊。要求：必須按游戲規(guī) 則進行練習(xí)。組織：圓形隊站立。要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀器材大墊子8塊，跳高架兩付，皮肋若干。運動負(fù)荷 預(yù)計中強度預(yù)計密度全課密度基本密度32 38%35%生活實踐觀察跳高運動員的助跑及起跳動作。

16、學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，完成本課任務(wù)。體育課教案周次：3課次：6教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、推拋實心球3、傳遞實心球比賽課的 目標(biāo)基本學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)方法，鞏固的提高投擲動作。通過游戲的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神及合作意識發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈敏、力量等素質(zhì)。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、蹲踞式跳遠(yuǎn)6'10'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、學(xué)生試練習(xí)2、學(xué)生示范，師講解示范動作 要領(lǐng)3、學(xué)

17、生帶問題練習(xí)，并互相糾 正，教師指導(dǎo)。1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)3-5次。2、小組長帶領(lǐng)練習(xí)， 并互相改正缺點。隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、推拋實心球3、傳遞實心球 比賽1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械10'5'4'1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點， 加以改正。3、分組練習(xí)。師講方法，明確后進行比賽。練習(xí)法、講解示范法、表揚鼓勵 法、評價法等

18、。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、生根據(jù)師提示練 習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并 互相改正缺點。要求：按比賽規(guī)則比 賽。1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。組織：分成男女四隊 要求：動作正確、到 位。比賽氣氛熱烈。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀器材大體操墊8塊，實心球25個。運動負(fù)荷 預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度3540%36%生活實踐觀察跳遠(yuǎn)的動作方法有幾種。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)

19、真，完成任務(wù)。體育課教案周次：4課次：7教材1、單杠：跳上正撐后擺下2、小籃球傳球比賽3、游戲十字接力課的 目標(biāo)使學(xué)生能夠掌握跳上正撐后擺下動作，及傳球的多種方法、玩法。組織好游戲比賽。發(fā)展學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識、競爭意識，及吃苦耐勞的精神。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、徒手操1、單杠：跳上 正撐后擺下6'10'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)及保護 與

20、幫助方法。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點， 加以改正。3、學(xué)生保護與幫助練習(xí)。問老師好！常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護。動作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí)組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：器械兩側(cè)站立。要求：動作基本正 確。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生果斷的品 質(zhì)及團結(jié)協(xié)作的精 神。三2、小籃球傳球 比賽3、游戲十字 接力1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械8'7'4'師提示練習(xí)方法，要求各組選出 小組長然后組織練習(xí)。講解法、練習(xí)法、游戲比賽法。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意

21、 的事項。1、分組試練習(xí)2、比賽，看誰傳得 快。分組比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：四個小組圓形 隊站立。要求：按要求進行與 比賽。組織：圓形隊散開。要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀器材墊子若干，小籃球若干。運動負(fù)荷 預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度3540%35%生活實踐觀察籃球傳球的方法有幾種。學(xué)生反饋課后小結(jié)練習(xí)認(rèn)真，紀(jì)律好，完成任務(wù)。體育課教案周次：4課次：8教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、有人扶持的手倒立3、游戲投活動籃課的 目標(biāo)提高蹲踞式跳遠(yuǎn)動作質(zhì)量，能夠

22、基本掌握手倒立的動作方法。不同層次的學(xué)生學(xué)有所得。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、力量等素質(zhì)，及互相配合的能力、集體榮譽感。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、蹲踞式跳遠(yuǎn)6'10'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操、師提示動作要領(lǐng)及練習(xí)要求。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點， 學(xué)生分組練習(xí)。1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練 習(xí)。2、生分組練習(xí)，并 互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員

23、的口令做組織：圓形練習(xí)分布要求：動作基本正 確。文明禮貌教育守紀(jì)教育 安全教育。三2、有人扶持的 手倒立3、游戲投活 動籃1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械5'10'4'1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點， 分組練習(xí)。講游戲方法，然后分組比賽。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、生認(rèn)真聽講。2、生分組練習(xí)3、生分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：2人一組 要求：動作充分伸 展。游戲要放開，守規(guī) 貝U。組織：四列橫隊散開放松。要求：放松自然充分，使 身體各部

24、位都得到 放松。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確 的鍛練習(xí)慣。器材實心球若干。運動負(fù)荷 預(yù)計115次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3538%35%生活實踐用不同的方法進行各種跳的練習(xí)。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，紀(jì)律較好。完成課的任務(wù)。體育課教案周次：5課次：9教材1、韻律體操2、單杠：跳上正撐后擺下3、游戲：“ 8”字接力課的 目標(biāo)通過韻律體操練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握舞蹈動作。發(fā)展學(xué)生踝、膝關(guān)節(jié)和腳掌肌肉力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神及合作意識。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)

25、練習(xí)。2、徒手操1、韻律體操6'7'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、自由結(jié)伴練習(xí)。問老師好！常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)。動作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí)隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生審美意識。三2、單杠：跳上 正撐后擺下3、游戲：“ 8” 字接力1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械10&#

26、39;8'4'1、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師強調(diào)動作要領(lǐng)3、師指生示范4、師指出優(yōu)缺點，并給于糾正 學(xué)生示范教師提出要求。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、根據(jù)師講解的 進行練習(xí)。2、生練習(xí)過程，要 注意師強調(diào)的 地方。分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：器械兩側(cè)站立 依次練習(xí)。要求：練習(xí)時動作大 方、協(xié)調(diào)。認(rèn)真保護 與幫助。X|k|b1101m 組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的

27、審 美觀器材小旗4面，圓木柱4根。運動負(fù)荷 預(yù)計115120 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3540%35%+ 5生活實踐中央5臺健美操節(jié)目觀摩。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，情緒高漲。體育課教案周次：5課次：10教材1、韻律體操2、跳上正撐后擺下3、游戲：穿插追擊課的 目標(biāo)能夠基本掌握跨越式跳高的動作要領(lǐng)，及正確做仰臥起坐的動作方法。不同層次的學(xué)生學(xué)有所得。發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高跳躍和平衡的能力。培養(yǎng)互相幫助互相學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、韻律體操6&

28、#39;5'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、自由創(chuàng)編練習(xí)。1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)。2、生分組練習(xí)，并 互相模仿、表演。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到 位，身體協(xié)調(diào)。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、跳上正撐后擺下游戲：穿插追擊1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械13'7'4'1、師強調(diào)練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、師把生分成人數(shù)相等的四組。3、師看

29、表生進行比賽練習(xí) 23 次。4、師指出生練習(xí)時出現(xiàn)的問題。練習(xí)法、比賽法、游戲法。明確游戲規(guī)則并比賽。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、分組練習(xí)2、生兩人一組，一 組另一組給于幫助。分組比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：二列橫隊器械 兩側(cè)站好。要求：練習(xí)時動作大 膽、認(rèn)真，協(xié)調(diào)、正 確。要求：嚴(yán)格比賽規(guī) 貝U。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀器材大體操墊子8塊。運動負(fù)荷 預(yù)計112118

30、 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3537%33%生活實踐自學(xué)健身舞。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，完成任務(wù)。體育課教案周次：6課次：11教材1、肩肘倒立2、跳上正撐后擺下3、游戲運球接力課的 目標(biāo)能夠熟悉技巧肩肘倒立動作的做法，基本獨立完成動作。鞏固單杠動作方法。通過游戲運球接力來發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性及奔跑能力。發(fā)展學(xué)生的的協(xié)調(diào)、靈敏、跑的素質(zhì)及團結(jié)友愛的精神。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、肩肘倒立6'11'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課

31、內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)及保護 與幫助方法。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點， 加以改正。3、依次保護進行練習(xí)。問老師好！常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護。動作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí)隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的合作意 識，引導(dǎo)學(xué)生積極展 示自我。三2、跳上正撐后 擺下3、游戲 < 運球 接力1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械7'7'4

32、9;1、師講解示范動作要領(lǐng)。2、要強調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的 問題。1、解示范游戲2、師指出一生進行示范游戲3、師指出優(yōu)缺點。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1、生認(rèn)真聽師講解 動作要領(lǐng)。2、生分組練習(xí)，看 誰在1分鐘內(nèi)做的最 多、準(zhǔn)確。1、生認(rèn)真聽師講解 游戲的方法及應(yīng)注 意的問題2、生分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：四列橫隊器械 兩側(cè)站立，輪流練 習(xí)。要求：動作要充分伸 展、到位。組織：四列橫隊放松總結(jié)。要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育

33、，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀器材大體操墊子8塊、排球4個運動負(fù)荷 預(yù)計110115 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度3538%35%生活實踐1、如何提高腰腹力量。2、提高腰腹力量的方法有哪些。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，紀(jì)律較好，完成本課任務(wù)。體育課教案周次：6課次：12教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、肩肘倒立3、游戲：推小車課的 目標(biāo)鞏固和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量，及肩肘倒立的動作方法。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、彈跳等素質(zhì)。培養(yǎng)吃苦耐勞精神及頑強的意志品質(zhì)。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操1、蹲踞

34、式跳遠(yuǎn)6'10'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、指生演不，并指出其優(yōu)缺點。2、分組練習(xí)并糾正動作，適時 表揚，及時評價鼓勵。1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)。2、生分組練習(xí)，并 互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：圓形練習(xí)。要求：助跑的過程中 節(jié)奏要輕快，踏跳有 力，落地要輕。文明禮貌教育守紀(jì)教育安全教育三2、肩肘倒立3、游戲：推 小車1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械10'5'4'1、學(xué)生二人互

35、助練習(xí)。2、師強調(diào)動作的順序及用力方 法。完成動作后停三秒鐘。1、學(xué)生示范，師強調(diào)注意事 項。2、橫隊練習(xí)。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意 的事項。1.、生認(rèn)真聽師講解2、生集體練習(xí)，相 互間改正出現(xiàn)的問題。3、體會向上穿的用 力。1、示范2、練習(xí)。組織：圓形練習(xí)要求：動作要充分伸 展、到位。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。合作意識及安全意 識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀(jì)律、愛護公物 教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛 練習(xí)慣及正確的審 美觀1、2、生與師一起放松 生討論本節(jié)收獲。器材大墊子8塊運動負(fù)荷115118次預(yù)計全課密度基

36、本密度預(yù)計密度3540%35%生活實踐有關(guān)體操比賽中技巧動作的方法。學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，能發(fā)揮主動性、積極性，完成任 務(wù)。體育課教案周次：7課次：13教材1、考核立定跳遠(yuǎn)2、排球墊、傳球課的 目標(biāo)檢查評定學(xué)生立跳成績。掌握考核方法及規(guī)則要求，力爭好成績。完成測驗任務(wù)。課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、徒手操1、考核立定跳 遠(yuǎn)16'30'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解考試辦法及規(guī)則要求。

37、2、指生演示，并指出丈量辦法。3、男女學(xué)生分組找出帶頭人， 組織考試工作。1、體育委員整隊， 檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組組織考試。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：男女分開進行。教師 指導(dǎo)。要求：有序、爭取好 成績。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。三2、排球墊、傳球1、集合，做放 松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見， 回收器械30'4'1、師講練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、師示范動作要領(lǐng)。3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺 點。練習(xí)法、講解示范法、表揚鼓勵 法、評價法等。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí) 的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意

38、的事項。1、生認(rèn)真聽師講解 練習(xí)時應(yīng)注意的問 題。2、生根據(jù)師講解的 動作練習(xí)2至3次。1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。組織：兩人一組要求：練習(xí)時認(rèn)真， 動作到位，身體協(xié)調(diào) 組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使 身體各部位都得到 放松。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好 的鍛煉習(xí)慣。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確 的審美觀器材兩米直尺2根，記錄表2份，排球若干。運動負(fù)荷 預(yù)計105110 次/分預(yù)計密度全課密度基本密度32-33%35%生活實踐觀察運動員比賽中的跳躍動作學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生測驗成績真實有效，節(jié)省時間，減輕教師負(fù) 擔(dān)。體育課教案周次：8課次：14教材1、分腿騰越山羊2、技巧聯(lián)合動作3、障礙賽跑課的 目

39、標(biāo)通過復(fù)習(xí)鞏固和提高支跳的動作質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性。通過技巧聯(lián)合動作來發(fā)展學(xué)生的柔韌性等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生果敢的意志品質(zhì)及互相幫助的同學(xué)友愛、培養(yǎng)團結(jié)合作的意識課的 順序課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健 康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練 習(xí)。2、徒手操1、分腿騰越山 羊16'8'1、師提前進入場地做好上課的 準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操練習(xí)法、小范法、表揚鼓勵法、 評價法等。問老師好！常規(guī)練習(xí)。做模仿操分組練習(xí)并互相幫助與保護。動作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí)隊形簡示如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：班長報告時全體學(xué)生向老師行注 目禮。練習(xí)時，認(rèn)真有序。注意安全。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前 準(zhǔn)備的習(xí)慣。三2、技巧聯(lián)合動