體育在線考試答案

1、體育在線考試答案，非官方答案，本人原創(chuàng)。上百次測試，基本覆蓋全部題目，覆蓋率能達到90%祝大家取得好成績（CTRL+F從本網(wǎng)頁查找即可）判斷題：身高標準體重查表得分占健康測試標準達標成績的百分之20錯誤身體運動素質包括肌力、耐力、關節(jié)柔韌性、速度、敏捷性、平衡性和協(xié)調性正確心血管系統(tǒng)由心臟和各種血管及其中的血液構成。正確.體育分為廣義體育和狹義體育，廣義體育一般稱為體育教育，狹義體育通常稱為體育運動錯誤中國人民的食鹽攝入量普遍偏低，食鹽的攝入量要提高到每人每日6g以上錯誤身體健康：指人在生物學方面的健康，即機體完整或功能完善正確遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結構以及生理功能上的相同，是一切生物共

2、有的基本特征。錯誤體育是一種特殊的文化現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體、增強體質為基本特征的教育過程和社會文化 活動。正確亞健康狀態(tài)近年來醫(yī)學界提出的概念：一般指機體雖無明顯疾病，卻呈現(xiàn)出活力下降，適應能力不同程度減退的一種生理狀態(tài)。正確體育鍛煉的目的：是為了增進人的身體健康和心理健康，與此同時體育鍛煉還可以培養(yǎng)我們的行為健康，提高我們社會的適應能力，塑造健康的道德。正確柔韌素質是指跨關節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶的伸展能力，即指關節(jié)活動幅度的大小正確大豆含有35%的蛋白質，含量很高，故大豆在五谷中營養(yǎng)最豐富。正確大學生體質健康標準測試內容包括：身高/ 體重、肺活量、中長跑、仰臥起坐、立定跳遠。錯誤應變能力強，能

3、適應外界環(huán)境的各種變化，是健康的唯一標準錯誤最新國家學生體質健康標準于2007 年開始實施。正確健康必須包括以下要素：無病、心情好、吃的好和喝睡眠好錯誤 合理控制能量攝入是糖尿病的基礎治療。錯誤世界衛(wèi)生組織對健康的定義為：健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的完美狀態(tài)。正確小米是全蛋白營養(yǎng)的糧食錯誤狹義體育是競技體育的重要組成部分，是全面發(fā)展身體提高運動技術水平，培養(yǎng)道德品質與意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育過程錯誤抑郁癥是一種因長期持續(xù)的精神刺激因素的作用而引發(fā)的神經病，是一種情緒異常低落或過分憂傷、抑郁的情緒反應。錯誤“反應敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎?！笔?/p>

4、世界衛(wèi)生組織提出的健康標準之一。正確. 體育課無故缺勤，一學期累計超出應出勤次數(shù)1/3 者，該學年健康標準不及格。錯誤鈉的攝入量與高血壓病發(fā)病呈正相關，因而食鹽不宜過多錯誤健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還具備心理健康、社會適應良好和道德健康，只有具備了上述四個方面的良好狀態(tài)，才是一個完全健康的人。如果長期攝入某種營養(yǎng)素過多也不會產生相應的毒副作用。錯誤健康是人們在身體、心情和精神方面都自覺良好，活力充沛的一種狀態(tài)。正確社會適應良好。指一個人的外顯行為和內在行為都能適應復雜的社會環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，能與他人保持正常的人際關系。正確狹義體育是競技體育的重要組成

5、部分，是全面發(fā)展身體提高運動技術水平，培養(yǎng)道德品質與意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育過程錯誤人體總能量消耗等于基礎代謝能量加上活動消耗的能量錯誤學校體育包括哪幾部分內容：體育課、課外體育活動、課余訓練、運動競賽等大學階段學生的身體發(fā)育已基本完成，身體素質處于一生中發(fā)育中的高峰期，因此， 大學體育的重點就是讓學生學習體育理論知識和鍛4. 煉方法，而增強體質不是大學體育的主要目的錯誤體育課是學校體育的重要組成部分，大學開設體育課應根據(jù)大學生的年齡特征和身心發(fā)育特點。正確影響身體健康主要來自于遺傳因素 錯誤單選：健康不僅是一個（）概念，同時又是心理概念和社會概念。生物肌肉耐力是指由肌肉長時間工

6、作的能力，它是從事耐力性活動的基礎。肌肉耐力的大小，取決于肌肉中的發(fā)達程度和肌肉（）的多少。毛細血管細胞什么事健康的生活方式科學鍛煉和正常作息握力測試方法：受試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握，用有力（利）手握（）次，取最大值。2社會經濟發(fā)展狀況、社會秩序、倫理道德、宗教、風俗、教育等因素構成的社會環(huán)境都可能直接或間接地影響人的健康狀況臺階實驗在大學生體質健康標準中占達標成績百分之幾180身體柔韌性：柔韌素質是指跨過關節(jié)的（） 的伸展能力，即指關節(jié)活動幅度的大小肌肉，韌帶，關節(jié)育作為一種積極健康的力量，在塑造人的品格方面能夠 培養(yǎng)進取精神、公平競爭的意識、榮譽感和心

7、理素質。肺活量測試方法：告知受試者不必緊張，以（）和力度盡全力吹氣效果最好中等速度在北京奧運會上，牙買加運動員博爾特創(chuàng)造百米紀錄的時間是9， 69影響健康的因素歸納起來有認知水平，生活方式，環(huán)境和（）遺傳肌肉的力量與耐力均衡嗎鍛煉中互補體育鍛煉對減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在釋放不良情緒、（）等方面提高社會適應能力體育鍛煉的健康功能是什么促進生長發(fā)育、新陳代謝、改善血液循環(huán)等坐位體前屈測試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約（）厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能推動為止10-15健身運動可以調節(jié)情緒是指使緊張情緒放松, 能夠轉移注意力，讓

8、大腦得到積極性休息 根據(jù)科學家的推算，人類壽命的極限應該在（）歲左右110臺階實驗在大學生體質健康標準中占達標成績百分之幾30%. 據(jù)世界衛(wèi)生組織1989 年公布的資料認為：每個人的健康與長壽，（） 取決于自身狀況，（）取決于遺傳，（）取決于社會因素，（）取決于醫(yī)療條件，（）取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響60%， 15%， 10%， 8%， 7%現(xiàn)代體育是隨著科學技術的進步和社會的發(fā)展而發(fā)展的, 根據(jù)未來社會，的特征，現(xiàn)代體育的發(fā)展趨勢可歸納為以下哪幾點：國際化、社會化、科學化；學校體育強調全面育人肌肉力量就是肌纖維收縮時所產生的力，它是力量性活動的基礎。研究證明，肌肉力量的大小與 生理橫

9、斷面的大小密切相關，和性別、年齡沒有直接關系肌肉身體成分由人體骨骼、肌肉、 脂肪等組織及內臟組成，人體的體重也就是這些組織和器官重量的總和，可通過測量去脂體重來測量人體（）含量。身體成分通常以體脂百分數(shù)來表示體脂體育鍛煉能增強體質是由什么決定的體育的特殊性體育鍛煉有幾種原則四項原則 立定跳遠在大學生體質健康標準中占達標成績百分之幾10%. 怎樣選擇好的生活環(huán)境優(yōu)質水、陽光、優(yōu)質空氣充足社會環(huán)境影響身體健康嗎人的主觀因素決定一切通過體育鍛煉可以達到強健身體的目的，但鍛煉時應做到要在安全的環(huán)境中，有針對性、循序漸進，科學鍛煉。多選題 :2000 年，世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的新含義，提出了健康的標準，

10、下面不屬于健康標準的是控制體重，每餐少吃或不吃大學生體質健康標準測驗內容有哪些立定跳遠、坐位體前屈或握力臺階實驗或800 米 /1000 米、肺活量和身高/ 體重體育鍛煉能提高社會適應能力嗎可盡快適應社會能力能體育鍛煉對心理疾患的預防和治療體現(xiàn)在能培養(yǎng)對自我、家庭、集體、社會的責任感。能塑造人的心靈，促進個性氣質的發(fā)展能治療焦慮和抑郁體育鍛煉的方法重復。循環(huán)。變換訓練法 體育鍛煉需要循序漸進的原則嗎需要 從小到大、從慢至塊、從簡到繁不得急于求成 體育鍛煉的健腦功能為對大腦、皮質起條件反射作用改善大腦供氧，消除疲勞“現(xiàn)代體育”的發(fā)展趨勢是國際化、社會化、科學化；學校體育強調全面育人影響健康的因素

11、認知水平，遺傳，環(huán)境，生活方式體育鍛煉的功能有健腦，健身體育鍛煉對減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在以下幾方面提高社會適應能力釋放不良情緒身體健康素質要素包括身體柔韌性心血管系統(tǒng)的功能 肌肉力量與耐力身體成分身體成分的組成是什么腦、四肢和內臟器官等 骨骼、肌肉、脂肪和器官等體育鍛煉對減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在以下幾方面。釋放不良情緒提高社會適應能力全面鍛煉的原則適宜體育鍛煉嗎上下、左右和前后都要鍛煉 適宜身高測試方法：受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成（） 度角）。60（答案沒打錯，此為單選）現(xiàn)代社會中，人們面臨的挑戰(zhàn)很多，心理上存在著許多方面的壓力源整個社會不斷加快的節(jié)奏所帶來的壓力競爭的壓力社會責任的壓力生活本身的壓力體育課是學校體育的重要組成部分，大學開設體育課應根據(jù)身心發(fā)育特點大學生的年齡特征持之以恒的原則適應體育鍛煉嗎要長期的養(yǎng)成習慣進行鍛煉適應遺傳因素是影響健康的主要原因。有一定的影響經過后天鍛煉可改善從實際出發(fā)是體育鍛煉的原則嗎是 合理安排確定運動負荷的方法原則有哪些13