拓展游戲+室內(nèi)

1、【精品文檔】拓展游戲室內(nèi)一. 運明珠目的：組員互相合作時間：5-10分鐘材料：4個膠碗、10個廁紙筒及20粒彈子內(nèi)容：1. 組員分為兩組，每組有5個廁紙筒。過程中各人不得用手或身體其他部 分接觸彈子。2. 組長在起點和終點分別放兩個碗，碗內(nèi)各有 10粒彈子。3. 組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用廁紙筒兜起一粒 彈子，傳給第二位組員，第二位組員用廁紙筒接著彈子，傳給第三位組員，如 此類推，直至運到終點，放在另一個碗內(nèi)。4. 若要減低難度，可用瓷匙或筷子代替。二. 指點迷津目的：組員互相合作及彼此信任時間：5-10分鐘材料：多個眼罩及4至5張椅子（這游戲需要很大空間）內(nèi)容：1. 組

2、長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙。2. 兩人一組。其中一人戴上眼罩，聽從伙伴的指示3. 負責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴。4. 最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝利者。三. 蒙眼接棒目的：組員互相合作時間：5-10分鐘材料：多個眼罩及4個至5個廁紙筒（這游戲需要很大空間）內(nèi)容：1. 兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴負責(zé)指示。2. 所有蒙眼者預(yù)先被安排站在房中不同位置。3. 沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。4. 游戲后，大家分享感受。四. 背脊夾氣球目的：組員互相合作時間：5-10分鐘材料：多個氣球及數(shù)張椅子內(nèi)容：1. 組長先在房中不同位置放椅子作障礙物。

3、2. 兩人一組，每組吹漲一個氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球，由起點開始 行，繞過障礙物，抵達終點3. 若中途弄跌了氣球，必須返回起點，重新開始。4. 游戲過程中不得用手接觸氣球。五人體繩結(jié)目的：組員互相合作時間：5-10分鐘內(nèi)容：1. 大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當(dāng)大家已伸手捉住對方的手， 便可張開眼。2. 若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸 出。3. 全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而 圍圈站好。六. 有耳可聽目的：考聽覺時間：5-10分鐘材料：一盒錄音帶，預(yù)錄不同的聲音（也可以多首詩歌代替）內(nèi)容：組長預(yù)先錄好撕紙、吹哨子、手提電

4、話、火車站月臺宣布、按鍵 盤、上網(wǎng)、風(fēng)筒等聲音，播放給組員聽，全猜中的就是勝利者。七. 空中飛“彈”目的：考智慧時間：5-10分鐘材料：數(shù)只雞蛋、數(shù)件舊衣、海綿、膠袋內(nèi)容：1. 組員分成兩隊，設(shè)法保護一只雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然完整無缺。2. 可用房內(nèi)任何物資或組長提供的物資，惟不可用任何東西墊著地下。3. 若要增加難度，可將雞蛋從更高處拋下。八. 保齡球目的：合作性時間：5-10分鐘材料：10個“保齡球”（盛了半樽水的膠樽）、2個小皮球、2個眼罩內(nèi)容：1. 組長預(yù)先將10個保齡球排列好。2將組員分為兩組，各派一位代表戴上眼罩。3. 其他組員在旁指示，協(xié)助蒙眼者將皮球滾向“保齡球”。4. 組

5、員可輪流蒙眼，擊倒最多“保齡球”的人就算勝利。九. 拋球目的：考組員的合作性時間：5-10分鐘材料：用一條絲巾結(jié)成一個 球、一個籃子內(nèi)容:1. 組長手拿球站在房間的一端，旁邊放一個籃子。2將組員分為兩人一組，各組排成一直行，站在房間的另一端。3. 組長把球拋向一對組員，組員不可用手接球，可一齊用背、腳、或其他 方法接住，把球運到組長旁邊的籃子內(nèi)。4. 若球中途跌下，須從頭排隊再試。十.“說”畫“解”畫目的：組員互相加深認識（沖突期適用）時間：5-10分鐘材料：畫紙多張、顏色筆內(nèi)容：1. 兩人一組，每人有一張畫紙及幾支顏色筆。各人用 5分鐘時間在紙上畫 自己的現(xiàn)狀。注意：不得換紙，即使畫錯，仍要

6、繼續(xù)畫。2. 完成后，互相看對方的圖畫，并嘗試猜對方目前的心情、健康狀況、工 作等。3. 聽完對方的看法后，告訴他哪些是對的，哪些是錯的。4. 游戲變化：大家圍圈坐。各自畫完后，將畫紙交給右邊的人，請他嘗試 當(dāng)眾“說”畫，然后由原創(chuàng)者“解”畫。1一 .你還可活多兩分鐘目的：組員互相加深認識（沖突期適用）時間：5-10分鐘內(nèi)容：1. 每位組員有一張紙和一支筆。假設(shè)大家只剩兩分鐘性命，趕快抓緊時間 寫一圭寸信。2. 兩分鐘后，組長可邀請組員大聲讀出信中內(nèi)容。但若組員感覺不方便讀 出，請尊重他/她的意愿，讓他/她選擇性地讀出部分內(nèi)容。十二我所認識的你是!目的：組員互相加深認識（沖突期適用）時間：5-

7、10分鐘材料：多張椅子內(nèi)容：1. 組長預(yù)先將椅子圍成一個內(nèi)圈和一個外圈。2. 一半組員坐在內(nèi)圈，面向外面；另一半組員則坐在外圈，面向內(nèi)圈。3. 內(nèi)圈的組員不用轉(zhuǎn)位。外圈的組員望著對面的組員說：“我所認識的你 是”或“我覺得你是個的人”等，然后向右面轉(zhuǎn)位，又望著對面的另 一位組員說上述的句子，直至轉(zhuǎn)了一個圈。4. 組長亦可叫組員重新配搭，務(wù)求令所有組員都能夠表達對大家的感受。十三.拋諸腦后目的：組員互相分享時間：5-10分鐘材料：紙、筆內(nèi)容：1. 組長預(yù)先在一張紙上畫一個腦袋或人頭，影印分給每位組員。2. 組員用3分鐘時間，在紙上寫下令他最擔(dān)心的事，或最不開心的事等 等。3. 組員互相分享后，組

8、長可邀請組員互相代禱，并將剛才寫完的紙扭作一 團往后拋掉。告訴大家，既然已將憂慮交托給神，便不用再愁煩。大家可以盡 情投入敬拜！十四我需要你幫一幫！目的：組員互相合作時間：5-10分鐘材料：15個氣球（此游戲需要較大空間）內(nèi)容：1. 組員圍大圈站著，各人雙手放后面。2. 組長將已吹好的氣球分別放在組員手上。有些人可有1個、2個或3個氣球，但有些人沒有氣球。各人不得偷看其他人手上有多少氣球。3. 接著，組長站在圈內(nèi)將3個氣球拋向空中，不讓氣球跌在地上。當(dāng)他控 制不了時，可大叫一位組員的名字，叫他出來幫忙。若那人手上也有氣球，他就必須將自己的氣球拋向空中，他們倆要保持氣球不跌在地上。4. 當(dāng)組長和

9、這位組員應(yīng)付不了時，可大叫另一位組員的名字，叫他出來幫 忙。如此類推，直至全組人都走入圈內(nèi)，或直至超過5個氣球跌在地上。十五.編織蜘蛛網(wǎng)目的：加強關(guān)系時間：510分鐘材料：一個尼龍繩球內(nèi)容：1. 組員圍圈站著，由組長拿著繩球。當(dāng)他對著某組員拋出繩子時，要大聲 講出他曾為那組員做過的事，例如曾為他祈禱；或說出與那組員一起做過的事， 例如一起逛街、一起上沙浸 Alive課程等。組員互相拋繩球，如此類推，直至 大家再也想不出其他連系為止。2. 蜘蛛網(wǎng)織好后，一齊檢視小組內(nèi)的關(guān)系如何及有什么需要改善。十六.廣告歌比賽目的：訓(xùn)練小組合作性，增強小組的歸屬感人數(shù)：20-50人時間：30分鐘內(nèi)容：1. 主持

10、人將參加者分成3或4小組，每組選一組長，負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)小組挑選廣 告歌曲。2. 各組先準(zhǔn)備10分鐘才開始比賽。3. 各組輪流齊唱廣告歌，不可重復(fù)，否則被扣一分。4. 游戲繼續(xù)十?dāng)?shù)分鐘，至很多歌曲重復(fù)時，游戲便可結(jié)束?？鄯肿钌俚囊?組獲勝。十七請朋友目的：帶動聚會的氣氛，鼓勵參加者主動邀請朋友人數(shù)：15人以上時間：10分鐘內(nèi)容：1. 大家圍圈坐在椅子上，另加一張空椅子。音樂開始時，空位兩旁的人要 拉著手往前面去請另一人坐上空位；于是又有空位，旁邊兩人繼續(xù)拉手去請朋 友。2. 音樂在游戲進行中停止，空位旁的兩人，和來不及回坐位的3人，則被罰唱歌或作其他表演。十八.風(fēng)車走目的：訓(xùn)練群體的合作性和紀律性人數(shù)：13-41人時間：20分鐘內(nèi)容：1.參加者分成組，其中一人不入組，負責(zé)發(fā)號令。每組單行直排，向著中 心，4組相對盤坐，形狀便象風(fēng)車葉。2. 準(zhǔn)備好后，負責(zé)發(fā)號令的人繞著風(fēng)車慢慢走，然后拍一下其中一組最后 那人的肩膀說：“跟我跑！ ”于是全組人便立刻各自以順時針方向跑一圈，返回 草地坐下。最遲到達的人，便負責(zé)下次發(fā)號令。3. 如那人說：“快點跑！ ”那么全隊人都要以逆時針方向跑一圈返回原 地，然后坐下。4. 游戲繼續(xù)，至