教師禮儀合適

1、教師形象教師形象職業(yè)禮儀職業(yè)禮儀1.禮儀的涵義禮儀的涵義n在社會生活中約定俗成的，符合禮的要求，維護禮的精神，指導、協(xié)調人際關系的行為方式和活動形式的總和。它的表現(xiàn)形式有禮節(jié)、禮貌、儀表、儀式、器物、服飾 等。禮儀禮儀禮節(jié)禮節(jié)禮貌禮貌儀表儀表儀式儀式禮儀的組合禮儀的組合指人們在社會交往指人們在社會交往過程中表示出的尊過程中表示出的尊重、祝頌、致意、重、祝頌、致意、問候、哀悼等慣用問候、哀悼等慣用的形式和規(guī)范的形式和規(guī)范 是指人的外表。是指人的外表。如容貌、服飾、如容貌、服飾、姿態(tài)等姿態(tài)等 指人們在相互交往指人們在相互交往過程中應具有的相過程中應具有的相互表示敬意、友好、互表示敬意、友好、得體的

2、氣度和風范得體的氣度和風范 是指在特定場合舉行是指在特定場合舉行的、具有專門程序、的、具有專門程序、規(guī)范化的活動。如發(fā)規(guī)范化的活動。如發(fā)獎儀式、簽字儀式、獎儀式、簽字儀式、開幕式等開幕式等 禮儀的主要內容禮儀禮儀著裝著裝禮儀禮儀儀容儀容禮儀禮儀舉止舉止禮儀禮儀表情表情禮儀禮儀溝通溝通禮儀禮儀職業(yè)職業(yè)禮儀禮儀電話電話禮儀禮儀會議會議禮儀禮儀教師的職業(yè)形象教師的職業(yè)形象n是教師的思想、道德、業(yè)務、作風、是教師的思想、道德、業(yè)務、作風、禮儀等素質綜合的外在表現(xiàn)，是廣禮儀等素質綜合的外在表現(xiàn)，是廣大學生和家長對具體教師的印象和大學生和家長對具體教師的印象和評價評價 。n教師應講究表美，追求道美，弘揚教

3、師應講究表美，追求道美，弘揚風貌美風貌美 教師的職業(yè)形象教師的職業(yè)形象（一）德高為先一）德高為先內在美內在美 1、具有蠟燭精神、具有蠟燭精神 2、具有純樸善良之心和信任的、具有純樸善良之心和信任的作用作用 3、具有充實的內心世界、具有充實的內心世界 4 、具有特有的專業(yè)情意、具有特有的專業(yè)情意教師的職業(yè)形象教師的職業(yè)形象（二）學高為師二）學高為師外在美外在美 寬廣深厚的知識寬廣深厚的知識 純熟的專業(yè)技能純熟的專業(yè)技能 寬廣深厚的知識寬廣深厚的知識 廣博的廣博的 文化知識文化知識 足夠的足夠的 專業(yè)學識專業(yè)學識知識的溝知識的溝通與融合通與融合 扎實的扎實的教育學科知識教育學科知識 純熟的專業(yè)技能

4、純熟的專業(yè)技能 熟練的教學技巧熟練的教學技巧 良好的教學能力良好的教學能力 完成教學活動的完成教學活動的 教學設計和運用教學設計和運用 教師行為方式教師行為方式 職業(yè)語言的能力職業(yè)語言的能力 教師的職業(yè)形象教師的職業(yè)形象（三）三） 儀表為范儀表為范風貌美風貌美 1、得體的衣著和優(yōu)雅的儀表、得體的衣著和優(yōu)雅的儀表 得體的衣著得體的衣著 整潔整潔 大方大方 端莊端莊 得體得體 發(fā)型簡潔大方發(fā)型簡潔大方 化妝濃淡適宜化妝濃淡適宜 飾品巧妙搭配飾品巧妙搭配 談吐文明規(guī)范談吐文明規(guī)范 舉止親切有禮舉止親切有禮 優(yōu)雅的儀表優(yōu)雅的儀表 2、良好的精神風貌、良好的精神風貌 振作的精神振作的精神 高昂的情緒高昂

5、的情緒 充沛的精力充沛的精力 旺盛的熱情旺盛的熱情 堅定的意志堅定的意志教師禮儀教師禮儀 是指教師在教育教學過程中在儀表、是指教師在教育教學過程中在儀表、言談、舉止等方面應當講究的行為規(guī)范。言談、舉止等方面應當講究的行為規(guī)范。教師講究禮儀，首先是教師本人師德修教師講究禮儀，首先是教師本人師德修養(yǎng)、文化素質、風度氣質的外在表現(xiàn)。養(yǎng)、文化素質、風度氣質的外在表現(xiàn)。教師儀容端莊、言談得體、舉止文雅，教師儀容端莊、言談得體、舉止文雅，會為自己在學生、家長和同事的心目中會為自己在學生、家長和同事的心目中樹立起美好的個人形象。這是每個教師樹立起美好的個人形象。這是每個教師都應當具備的一種基本素質都應當具備

6、的一種基本素質 儀表儀表 儀表，即外表。包括人的儀容、儀表，即外表。包括人的儀容、姿態(tài)、服飾等具體因素。像風度一姿態(tài)、服飾等具體因素。像風度一樣，一個人的儀表也是一個多元的樣，一個人的儀表也是一個多元的整體。整體。 注重儀表的意義注重儀表的意義n1、 注重儀表，不僅是個人所好的問題，而且體現(xiàn)出個人注重儀表，不僅是個人所好的問題，而且體現(xiàn)出個人的自尊自愛，表現(xiàn)出個人的精神狀態(tài)、文明程度、文化修的自尊自愛，表現(xiàn)出個人的精神狀態(tài)、文明程度、文化修養(yǎng)等良好的內、外在素質。養(yǎng)等良好的內、外在素質。n2、 注重儀表，體現(xiàn)了個人對他人、對社會的尊重。注重儀表，體現(xiàn)了個人對他人、對社會的尊重。n3、 注重儀表

7、，體現(xiàn)了對工作的熱愛和對師生的禮貌。注重儀表，體現(xiàn)了對工作的熱愛和對師生的禮貌。n4、教師的儀表，直接反映出一個學校的管理水平，直接關、教師的儀表，直接反映出一個學校的管理水平，直接關系到社會公眾對其所在學校的評價和取舍。系到社會公眾對其所在學校的評價和取舍。n5、 社會成員的儀表，反映了一個國家或民族的道德水準、社會成員的儀表，反映了一個國家或民族的道德水準、文明程度、生活水平和開放程度等等。文明程度、生活水平和開放程度等等。首首 因因 效效 應應 首因首因，是指首次認知客體而在腦中留下的，是指首次認知客體而在腦中留下的“第一印第一印象象”。 首因效應首因效應，是指個體在社會認知過程中，通過

8、，是指個體在社會認知過程中，通過“第一印第一印象象”最先輸入的信息對客體以后的認知產(chǎn)生的影響作用。最先輸入的信息對客體以后的認知產(chǎn)生的影響作用。 首因效應也叫首次效應、優(yōu)先效應或首因效應也叫首次效應、優(yōu)先效應或“第一印象第一印象”效應。效應。它是指當人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象。它是指當人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象。心理學研究發(fā)現(xiàn)，與一個人初次會面，心理學研究發(fā)現(xiàn)，與一個人初次會面，45秒鐘內就能產(chǎn)生第秒鐘內就能產(chǎn)生第一印象。這一最先的印象對他人的社會知覺產(chǎn)生較強的影響，一印象。這一最先的印象對他人的社會知覺產(chǎn)生較強的影響，并且在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位

9、。并且在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位。 你是一個什么樣的人？人們會憑借第一印象第一印象判斷你的: 1、經(jīng)濟狀況 2、教育程度 3、可信賴度 4、社會地位 5、社會經(jīng)驗 6、工作態(tài)度 7、交往意向 8、條理性 9、道德 10、性格暈輪效應 我們對一個人良好的或不好我們對一個人良好的或不好的第一印象會影響到我們對這個的第一印象會影響到我們對這個人目前和將來預期的推論。人目前和將來預期的推論。儀表的自然美儀表的自然美 一般的人都具有比較勻稱的四肢，一般的人都具有比較勻稱的四肢，端正的五官和健康的皮膚。對于自然美端正的五官和健康的皮膚。對于自然美要愛護和珍惜，否則它很快就會消逝。要愛護和珍惜，否則

10、它很快就會消逝。我們可以經(jīng)常參加一些體育鍛煉，做做我們可以經(jīng)常參加一些體育鍛煉，做做健美操。由于長期受到粉塵侵蝕，教師健美操。由于長期受到粉塵侵蝕，教師尤其要注意用科學的方法護理皮膚，講尤其要注意用科學的方法護理皮膚，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，使生命究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，使生命之樹常青。之樹常青。儀表的修飾美儀表的修飾美 修飾美是指穿戴打扮適度得體。適修飾美是指穿戴打扮適度得體。適度修飾可以豐富形象美的內容和彌補儀度修飾可以豐富形象美的內容和彌補儀容方面的某些缺陷。一身整齊、合體、容方面的某些缺陷。一身整齊、合體、漂亮的服裝，一種大方、美麗的發(fā)型，漂亮的服裝，一種大方、美麗的發(fā)型，以

11、及其他一些必要的修飾，不僅能使自以及其他一些必要的修飾，不僅能使自己產(chǎn)生愉悅感，成為同事、學生的審美己產(chǎn)生愉悅感，成為同事、學生的審美對象，同時還為美化校園、優(yōu)化育人環(huán)對象，同時還為美化校園、優(yōu)化育人環(huán)境作了一份貢獻。境作了一份貢獻。打造魅力儀表：雅而不俗打造魅力儀表：雅而不俗 儀表即一個人的外表，包括儀容、儀表即一個人的外表，包括儀容、表情、穿著等，是給他人外在的、感表情、穿著等，是給他人外在的、感官上的第一印象。儀表能夠反映一個官上的第一印象。儀表能夠反映一個人的生活態(tài)度、審美情趣。儀表高雅、人的生活態(tài)度、審美情趣。儀表高雅、不落俗套是一個人良好形象的重要組不落俗套是一個人良好形象的重要組

12、成部分成部分。 完美形象的構成完美形象的構成儀容禮儀儀容禮儀l個人衛(wèi)生：個人衛(wèi)生：l儀容儀表的基礎儀容儀表的基礎l使用清潔用品：使用清潔用品：l洗面奶洗面奶l洗頭液洗頭液l護發(fā)素護發(fā)素l使用保養(yǎng)用品：使用保養(yǎng)用品：l擦臉油擦臉油l唇膏唇膏l(xiāng)體油體油n規(guī)范性規(guī)范性n協(xié)調性協(xié)調性n修養(yǎng)性修養(yǎng)性n文化性文化性n細節(jié)性細節(jié)性化妝基本步驟化妝基本步驟1、 洗洗 面；面；2 、拍收縮水拍收縮水（化妝水）（化妝水）；3、 搽營養(yǎng)霜；搽營養(yǎng)霜；4、 搽粉底；搽粉底；5、 第一次第一次定妝定妝（涂干粉）（涂干粉）；6、 修修 眉；眉；7、 畫畫 眉；眉；8、 化眼影；化眼影；9、 鼻側影；鼻側影；10、涂腮紅；

13、涂腮紅；11、 第二次第二次定妝定妝（涂干粉）（涂干粉）；12、 化眼睫毛；化眼睫毛；13、 涂口紅。涂口紅。 送給女士們送給女士們（1 1）上班前化個淡妝）上班前化個淡妝不露化妝痕不露化妝痕跡；不在公共場所化妝；不在異性面跡；不在公共場所化妝；不在異性面前化妝；不議論他人的化妝；不要過前化妝；不議論他人的化妝；不要過分熱情的幫他人化妝；不借用他人化分熱情的幫他人化妝；不借用他人化妝品；切勿使妝面出現(xiàn)殘缺；工作時妝品；切勿使妝面出現(xiàn)殘缺；工作時不宜使用味濃烈的香水。不宜使用味濃烈的香水。n（2 2）不要穿以下八類服裝上班）不要穿以下八類服裝上班a.a.領子過低；領子過低；b.b.裙子過短；裙子

14、過短；c.c.布料太輕布料太輕薄、透明的、緊包著身體；薄、透明的、緊包著身體；d.d.西服、西服、褲子、裙子有過于醒目的花卉圖案；褲子、裙子有過于醒目的花卉圖案；e.e.任何帶有品牌印記的服裝；任何帶有品牌印記的服裝；f.f.衣服領衣服領子上過多的花邊、裝飾物；子上過多的花邊、裝飾物；g.g.尺碼不尺碼不合身材、過于寬大或者過于緊身；合身材、過于寬大或者過于緊身；h.h.破舊的、帶有印漬的、不清潔的、帶破舊的、帶有印漬的、不清潔的、帶有古怪味道的服裝。有古怪味道的服裝?；瘖y的注意事項：化妝的注意事項： 要遵守要遵守“修飾避人修飾避人”的原的原則。則。著 裝 的 原 則 著裝的著裝的“TPOTP

15、O”原則原則 Time (Time (時間時間) ) Place (Place (地點地點) ) Occasion(Occasion(場合場合) )正式場合忌穿：無領衫正式場合忌穿：無領衫 、牛仔服、超短、牛仔服、超短裙、短褲、旅游鞋裙、短褲、旅游鞋等等穿著得體，彰顯內在素質穿著得體，彰顯內在素質人人 靠靠 衣衣 裝裝 馬馬 靠靠 鞍鞍色色彩彩象象 征征 意意 義義黑色神秘、悲哀、靜寂，或者剛強、堅定、冷峻白色明亮、樸素、神圣、高雅，或者空虛、無望黃色 熾熱、明麗、希望、高貴、權威大紅活力、熱烈、激情、喜慶、福祿、革命粉紅 柔和、溫馨、溫情紫色 高貴、華貴、莊重、優(yōu)越色色 彩彩象象 征征 意意

16、 義義橙色快樂、熱情、活力褐色謙和、平靜、沉穩(wěn)、親切綠色生命、青春、新生、自然、朝氣淺藍純潔、清爽、文靜、夢幻深藍自信、沉靜、平穩(wěn)、成熟灰色中立、和氣、文雅服飾禮儀色彩少色彩少 質地好質地好 款式雅款式雅 做工精做工精 搭配準搭配準 男士服飾男士服飾n三個三：三色原則（穿西裝套裝時三個三：三色原則（穿西裝套裝時 全全身的顏色不能多過三個）身的顏色不能多過三個） n三一定律：鞋子、腰帶、公文包為一三一定律：鞋子、腰帶、公文包為一個顏色個顏色,黑色為首選黑色為首選. n三個境界：袖子上的商標要拆、襪子三個境界：袖子上的商標要拆、襪子（尼龍絲襪不要穿（尼龍絲襪不要穿 白色襪子不要穿）白色襪子不要穿）

17、,襪子的最佳選擇和鞋子一個顏色。襪子的最佳選擇和鞋子一個顏色。男士西裝男士西裝上裝上裝n身長過虎口，袖長達手腕（比襯衫袖短），身長過虎口，袖長達手腕（比襯衫袖短），肥瘦合體有型，穿好后，襯衫領應高過西肥瘦合體有型，穿好后，襯衫領應高過西裝領口（兩露白）。裝領口（兩露白）。n著西裝，忌襯衫下擺外露，袖不扣緊或翻著西裝，忌襯衫下擺外露，袖不扣緊或翻卷，內著高領衫。卷，內著高領衫。n胸袋和兩側口袋為裝飾袋，不裝或很少裝胸袋和兩側口袋為裝飾袋，不裝或很少裝物，內側兩袋為實用袋。物，內側兩袋為實用袋。男士西裝男士西裝n二?？巯瞪峡?，三?？巯瞪匣蛑锌郏瑔闻趴劭杀侄？巯瞪峡郏？巯瞪匣蛑锌郏瑔闻趴劭杀珠_

18、，雙排扣立式系緊，坐姿可敞開。開，雙排扣立式系緊，坐姿可敞開。n深色西裝高雅莊重，適宜各種場合。深色西裝高雅莊重，適宜各種場合。n保持清潔，平整。保持清潔，平整。n西褲西褲n合體有型，褲腳達腳背，蓋過鞋后沿，腰間以插合體有型，褲腳達腳背，蓋過鞋后沿，腰間以插入一手為宜。入一手為宜。n西側袋為裝飾袋，后袋為實用袋。西側袋為裝飾袋，后袋為實用袋。n色澤、質地與上裝一致為好。色澤、質地與上裝一致為好。女士服飾女士服飾n女士辦公室服裝選擇余地極為廣闊，裙裝、女士辦公室服裝選擇余地極為廣闊，裙裝、褲裝均可，其中以著西裝套裙為最宜。褲裝均可，其中以著西裝套裙為最宜。n衣服最好每天變樣，但不需很多，購衣時要

19、衣服最好每天變樣，但不需很多，購衣時要考慮相互關系，讓幾件衣服搭配出許多花樣?？紤]相互關系，讓幾件衣服搭配出許多花樣。n衣服要平整干凈，款式大方，色澤與環(huán)境相衣服要平整干凈，款式大方，色澤與環(huán)境相宜。宜。n保持整體和諧（內、外衣；上、下裝；衣與保持整體和諧（內、外衣；上、下裝；衣與妝；衣與鞋襪，衣與飾物）妝；衣與鞋襪，衣與飾物）女士服飾女士服飾n西式套裙西式套裙裙長一般至膝上一拳，裙長一般至膝上一拳，年長者，冷天可過膝。年長者，冷天可過膝。n置一套單色素色套裙或長裙以適宜嚴置一套單色素色套裙或長裙以適宜嚴肅、正規(guī)的場合。肅、正規(guī)的場合。n襪子襪子要求不露襪口，彈性好，裙要求不露襪口，彈性好，裙

20、裝通常穿肉色無花透明絲襪，冷天也裝通常穿肉色無花透明絲襪，冷天也可穿與裙色相配的深色襪。可穿與裙色相配的深色襪。女士服飾女士服飾n鞋鞋可穿前包后包或前包后露式樣，最好可穿前包后包或前包后露式樣，最好 穿中跟船型單色皮鞋，色與衣相配，或黑色穿中跟船型單色皮鞋，色與衣相配，或黑色鞋，清潔擦亮。鞋，清潔擦亮。n飾物飾物最多不超過最多不超過3件，要與服裝、體貌、件，要與服裝、體貌、 環(huán)境和諧和，飾物間也要相配。環(huán)境和諧和，飾物間也要相配。n指甲指甲清潔，不涂怪色，長短方便工作。清潔，不涂怪色，長短方便工作。n氣味氣味香氣不濃不怪。香氣不濃不怪。領帶結；領帶結；平平 結；結；小丑結；小丑結；水手結；水手

21、結；絲巾的結法絲巾的結法 紅領巾結；紅領巾結； 雙層結；雙層結； 麻花結；麻花結； 交叉結。交叉結。塑造優(yōu)雅儀態(tài)：端莊不嗲塑造優(yōu)雅儀態(tài)：端莊不嗲n儀態(tài)即人的舉止和姿態(tài)。是優(yōu)雅、自然、儀態(tài)即人的舉止和姿態(tài)。是優(yōu)雅、自然、生動的姿態(tài)和動作，是風度、氣質的表生動的姿態(tài)和動作，是風度、氣質的表現(xiàn)，是一種美的形體語言！現(xiàn)，是一種美的形體語言！n端莊、大方的站姿、坐姿，自信的走路端莊、大方的站姿、坐姿，自信的走路姿態(tài)、優(yōu)美的手勢語言，都能使你成為姿態(tài)、優(yōu)美的手勢語言，都能使你成為氣質與風度的典范！氣質與風度的典范！儀態(tài)禮儀儀態(tài)禮儀 （一）儀態(tài)的含義：形體語言，（一）儀態(tài)的含義：形體語言，主要指人體的動作、

22、舉止。主要指人體的動作、舉止。（二）儀態(tài)的禮儀功能：表達簡（二）儀態(tài)的禮儀功能：表達簡潔、生動、真實、形象、自然。潔、生動、真實、形象、自然。（三）儀態(tài)塑造的目的：是為了（三）儀態(tài)塑造的目的：是為了打造美好的高素質的職業(yè)形象。打造美好的高素質的職業(yè)形象。（四）儀態(tài)的構成：包括身體姿（四）儀態(tài)的構成：包括身體姿態(tài)、表情、手勢和常用相關職態(tài)、表情、手勢和常用相關職業(yè)儀態(tài)等。業(yè)儀態(tài)等。標準站姿標準站姿 錯誤站姿錯誤站姿有效的站姿訓練有效的站姿訓練 A. 九點靠墻：后腦、雙肩、臀、小腿、九點靠墻：后腦、雙肩、臀、小腿、腳跟九點緊靠墻面，并由下往上逐步確腳跟九點緊靠墻面，并由下往上逐步確認姿勢要領。認姿

23、勢要領。 B. 腳跟并攏，腳尖分開不超過腳跟并攏，腳尖分開不超過45度，兩度，兩膝并攏。膝并攏。 C. 立腰、收腹，使腹部肌肉有緊繃的感覺；立腰、收腹，使腹部肌肉有緊繃的感覺；收緊臀肌，使背部肌肉也同時緊壓脊椎骨，收緊臀肌，使背部肌肉也同時緊壓脊椎骨，感覺整個身體在向上延伸。感覺整個身體在向上延伸。D. 挺胸，雙肩放松、打開，雙臂自然下垂挺胸，雙肩放松、打開，雙臂自然下垂于身體兩側。于身體兩側。 E. 使脖子也有向上延伸的感覺，雙眼平視使脖子也有向上延伸的感覺，雙眼平視前方，臉部肌肉自然放松。前方，臉部肌肉自然放松。 特別提示：特別提示：n在站姿的訓練中，如果雙膝無法并攏，在站姿的訓練中，如果

24、雙膝無法并攏，可以繼續(xù)努力收緊臀肌，不斷地訓練會可以繼續(xù)努力收緊臀肌，不斷地訓練會使雙腿間的縫隙逐步減小，最終擁有筆使雙腿間的縫隙逐步減小，最終擁有筆直的雙腿，收到滿意的效果。直的雙腿，收到滿意的效果。n 請堅持每天訓練請堅持每天訓練20分鐘！開始你可能會分鐘！開始你可能會汗流浹背，難以堅持。汗流浹背，難以堅持。7天后，你一定能天后，你一定能領會它帶來的神奇改變領會它帶來的神奇改變健康、明媚、健康、明媚、挺拔、自信。挺拔、自信。高雅的坐姿高雅的坐姿 正確的坐姿要領正確的坐姿要領生活中無論工作、學習、參加公生活中無論工作、學習、參加公眾活動或私人晚宴都需要高雅、得體眾活動或私人晚宴都需要高雅、得

25、體的坐姿。無論哪一種坐姿都應端莊、的坐姿。無論哪一種坐姿都應端莊、自然、穩(wěn)定，以展現(xiàn)自己從容、穩(wěn)重自然、穩(wěn)定，以展現(xiàn)自己從容、穩(wěn)重的風度。的風度。展示：姿態(tài)美，展示：姿態(tài)美， 行為美。行為美。要求：文明、要求：文明、 優(yōu)雅。優(yōu)雅。 不良坐姿舉例不良坐姿舉例n拖、拉座椅響聲大；起坐過拖、拉座椅響聲大；起坐過猛、弄得座椅亂響；猛、弄得座椅亂響；“4”字字型架腿、晃腳尖、腳有節(jié)奏型架腿、晃腳尖、腳有節(jié)奏地敲擊地面；兩膝分得很開，地敲擊地面；兩膝分得很開，腿伸得很遠；上體不直、左腿伸得很遠；上體不直、左右搖晃；雙腳藏在椅子下或右搖晃；雙腳藏在椅子下或勾住椅凳腿。把鞋挑在腳尖勾住椅凳腿。把鞋挑在腳尖晃。

26、晃。n女性忌：叉開兩腿、蹺二郎女性忌：叉開兩腿、蹺二郎腿、兩手夾在大腿之間、裙腿、兩手夾在大腿之間、裙子掀起露出大腿等。子掀起露出大腿等。 標準坐姿規(guī)范標準坐姿規(guī)范1 1、入座、入座2 2、手的擺放、手的擺放3 3、腿的放置、腿的放置4 4、離座、離座日常坐姿要求：日常坐姿要求： 輕松而文明輕松而文明伏案坐姿：伏案坐姿： 文雅端正文雅端正從入座開始展現(xiàn)自己的風度從入座開始展現(xiàn)自己的風度 從椅子左邊入座從椅子左邊入座 小八字步小八字步從容的坐姿訓練從容的坐姿訓練n 在基本坐姿的基礎上，雙腿可略在基本坐姿的基礎上，雙腿可略向前伸直，腳踝相疊，保持坐姿平向前伸直，腳踝相疊，保持坐姿平穩(wěn)，雙腿同時輕輕

27、離地向回收，相穩(wěn)，雙腿同時輕輕離地向回收，相疊部位由腳踝過度到膝蓋，雙腿向疊部位由腳踝過度到膝蓋，雙腿向一側傾斜，略微調整，在美觀的基一側傾斜，略微調整，在美觀的基礎上，以穩(wěn)定、舒適為宜。礎上，以穩(wěn)定、舒適為宜。 自然、流暢的走姿自然、流暢的走姿 走姿能夠體現(xiàn)動態(tài)的美感。中國古代形走姿能夠體現(xiàn)動態(tài)的美感。中國古代形容美女的步態(tài)為容美女的步態(tài)為“其形也，翩若驚鴻，宛若其形也，翩若驚鴻，宛若游龍游龍”、“飄飄兮若流風之回雪飄飄兮若流風之回雪”，可見步，可見步態(tài)可以達到極美的境界。態(tài)可以達到極美的境界。 女性步態(tài)美的關鍵在于踩出女性步態(tài)美的關鍵在于踩出“貓步貓步”，即腳印形成一條直線，如此才能翩翩有

28、致、即腳印形成一條直線，如此才能翩翩有致、搖曳生姿。男性步態(tài)重在節(jié)奏、步幅，體現(xiàn)搖曳生姿。男性步態(tài)重在節(jié)奏、步幅，體現(xiàn)瀟灑、陽剛氣概。瀟灑、陽剛氣概。 n展現(xiàn)展現(xiàn)： 個人的風度、個人的風度、風采和自信、干風采和自信、干練。練。n要求要求： 穩(wěn)健協(xié)調、穩(wěn)健協(xié)調、 輕盈自然。輕盈自然。身直身直步位直步位直步幅適度步幅適度步態(tài)平穩(wěn)步態(tài)平穩(wěn)手動自然手動自然 流暢走姿全過程流暢走姿全過程 行走時，上身應保持挺拔的身姿，行走時，上身應保持挺拔的身姿，雙肩保持平穩(wěn)，雙臂自然擺動，幅度雙肩保持平穩(wěn)，雙臂自然擺動，幅度手臂距離身體手臂距離身體3040厘米為宜。腿部厘米為宜。腿部應是大腿帶動小腿，腳跟先著地，保應

29、是大腿帶動小腿，腳跟先著地，保持步態(tài)平穩(wěn)。步伐均勻、節(jié)奏流暢會持步態(tài)平穩(wěn)。步伐均勻、節(jié)奏流暢會使人顯得精神飽滿、神采奕奕。步幅使人顯得精神飽滿、神采奕奕。步幅的大小應根據(jù)身高、著裝與場合的不的大小應根據(jù)身高、著裝與場合的不同而有所調整。女性在穿裙裝、旗袍同而有所調整。女性在穿裙裝、旗袍或高跟鞋時，步幅應小一些；相反，或高跟鞋時，步幅應小一些；相反，穿休閑長褲時步伐就可以大些，凸顯穿休閑長褲時步伐就可以大些，凸顯穿著者的靚麗與活潑。穿著者的靚麗與活潑。應該避免的步態(tài)問題應該避免的步態(tài)問題 走路步幅太大或者兩腳呈走路步幅太大或者兩腳呈“內內八字八字”、“外八字外八字”都是不美觀的。都是不美觀的。女

30、性在穿高跟鞋時尤其要注意膝關女性在穿高跟鞋時尤其要注意膝關節(jié)的挺直，否則會給人節(jié)的挺直，否則會給人“登山步登山步”的感覺，有失美觀。的感覺，有失美觀。 美觀大方的蹲姿美觀大方的蹲姿 正確蹲姿的要領正確蹲姿的要領 若用右手撿東西，可以先走到東若用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來，避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿來，避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿間可留有適當?shù)目p隙，女士則要兩腿間可留有適當?shù)目p隙，女士則要兩腿并緊，穿旗袍或短裙時需更加留意，并緊，穿旗袍或短裙時需更加留意，以免尷尬。以

31、免尷尬。不雅蹲姿示例不雅蹲姿示例 行行 禮禮工作或公共場合不能有的儀態(tài)工作或公共場合不能有的儀態(tài)指手劃腳，拉拉扯扯，指手劃腳，拉拉扯扯，手舞足蹈，評頭論足；當手舞足蹈，評頭論足；當著別人的面伸懶腰，打呵著別人的面伸懶腰，打呵欠，嚼口香糖；搔癢、抓欠，嚼口香糖；搔癢、抓撓身體的任何部位；當著撓身體的任何部位；當著別人脫鞋、脫衣褲；把紙、別人脫鞋、脫衣褲；把紙、筆或其他物品弄響，如敲筆或其他物品弄響，如敲桌子、弄手、碰膝、玩筆桌子、弄手、碰膝、玩筆等；不加控制的狂笑、傻等；不加控制的狂笑、傻笑等。笑等。在公共傳在公共傳播中，面部表播中，面部表情主要是通過情主要是通過目光語和微笑目光語和微笑來傳遞信

32、息的。來傳遞信息的。目目 光光 語：語：眼睛是心靈的窗戶眼睛是心靈的窗戶目目 光光 語：語：眼睛是心靈的窗戶眼睛是心靈的窗戶接觸時間：人們視線相互接觸的時間，通常占接觸時間：人們視線相互接觸的時間，通常占交往時間的交往時間的30-60%30-60%之間。一次約三秒以內。之間。一次約三秒以內。接觸的方向：（視線接觸三區(qū)）接觸的方向：（視線接觸三區(qū)）n上三角區(qū)（眼角至額），公事公辦，鄭重嚴肅。上三角區(qū)（眼角至額），公事公辦，鄭重嚴肅。 n中三角區(qū)（眼角以下至下頜），親切溫和、坦中三角區(qū)（眼角以下至下頜），親切溫和、坦誠平等。誠平等。 n下三角區(qū)（雙眼至前胸），親密區(qū)。關切或熱下三角區(qū)（雙眼至前胸）

33、，親密區(qū)。關切或熱愛。愛。 視線向下表現(xiàn)視線向下表現(xiàn)權威感和優(yōu)越權威感和優(yōu)越感感視線向上 表 現(xiàn)視線向上 表 現(xiàn)服從與任 人 擺服從與任 人 擺布布視 線 水 平 表視 線 水 平 表現(xiàn) 客 觀 和 理現(xiàn) 客 觀 和 理智智目光交流時的禮節(jié)目光交流時的禮節(jié)微笑語微笑語 微笑是人際交往的通行證微笑是人際交往的通行證微笑微笑 最好的名片最好的名片 微笑的內涵微笑的內涵 是自信的象征。是自信的象征。是教師修養(yǎng)的充分是教師修養(yǎng)的充分體現(xiàn)。體現(xiàn)。是關系和睦的反映是關系和睦的反映是心理健康的標志。是心理健康的標志。手勢語手勢語優(yōu)美的手勢優(yōu)美的手勢 儀態(tài)中動作最多、變化也最多的儀態(tài)中動作最多、變化也最多的是

34、人的手勢。它是非常引人注目的！是人的手勢。它是非常引人注目的！也許僅僅是一個拿茶杯或者打招呼的也許僅僅是一個拿茶杯或者打招呼的手勢，就已經(jīng)影響他人對你的印象！手勢，就已經(jīng)影響他人對你的印象！所以，手勢語是一種重要的溝通語所以，手勢語是一種重要的溝通語言言手勢語也有禮儀！手勢語也有禮儀！手勢的不同含義手勢的不同含義n1、 要想發(fā)揮手勢語的要想發(fā)揮手勢語的交際作用，就要了解、交際作用，就要了解、熟悉交際對象和環(huán)境的熟悉交際對象和環(huán)境的文化特征。文化特征。n2、一般認為，掌心向、一般認為，掌心向上的手勢有一種誠懇、上的手勢有一種誠懇、尊重他人的意義，向下尊重他人的意義，向下則不夠坦率，缺乏誠意則不夠

35、坦率，缺乏誠意。象征性手勢象征性手勢 五指伸直并攏。關節(jié)五指伸直并攏。關節(jié)伸直。掌心斜向上方。身伸直。掌心斜向上方。身體稍前傾，肩下壓。要目體稍前傾，肩下壓。要目視來賓，面帶微笑。視來賓，面帶微笑。 低位低位腰下腰下1米左右，米左右， 中位中位胸位胸位2至至5米，米， 高位高位眼部眼部5米以外。米以外。 問題手勢問題手勢n1、手指分開或呈彎曲狀；手指分開或呈彎曲狀； n2、手臂僵硬；、手臂僵硬；n3、動作速度太快；、動作速度太快；n4、手勢與面部表情、眼神配合不協(xié)調；、手勢與面部表情、眼神配合不協(xié)調；n5、用手指指點或亂點下頜來代替手勢。、用手指指點或亂點下頜來代替手勢。n1、請進、請進n2、

36、引導、引導n3、請坐、請坐n4、 拿、遞物品拿、遞物品良好的教態(tài)良好的教態(tài) 應該是精神飽滿，表情親切，應該是精神飽滿，表情親切，舉手投足，張弛有度。有些教師舉手投足，張弛有度。有些教師在課堂上無精打采，萎靡不振，在課堂上無精打采，萎靡不振，有的甚至東倒西歪，前倚后靠，有的甚至東倒西歪，前倚后靠，毫不講究為人師表應有的形象，毫不講究為人師表應有的形象，實在有違教師禮儀的要求。實在有違教師禮儀的要求。 乘車禮儀乘車禮儀 講究轎車上的座次講究轎車上的座次 上車上車 下車下車 乘車姿態(tài)乘車姿態(tài) 乘車禮儀乘車禮儀乘坐小轎車時乘坐小轎車時 依職位順序依職位順序、 請問：請問： 女士穿裙裝時，優(yōu)女士穿裙裝時

37、，優(yōu)雅的下車姿態(tài)應該是雅的下車姿態(tài)應該是怎樣的？怎樣的？ 首先拉開車門，先將首先拉開車門，先將背部側向坐位，坐到座位背部側向坐位，坐到座位上，再把雙腿并攏一塊收上，再把雙腿并攏一塊收進車內，坐好后稍加整理進車內，坐好后稍加整理衣服，坐定。關上車門衣服，坐定。關上車門 女士登車不要一只腳先踏入車女士登車不要一只腳先踏入車內，也不要爬進車里。需先站內，也不要爬進車里。需先站在座位邊上，在座位邊上， 把身體降低，讓把身體降低，讓臀部坐到位子上，再將雙腿一臀部坐到位子上，再將雙腿一起收進車里，雙膝一定保持合起收進車里，雙膝一定保持合并的姿勢。并的姿勢。電話禮儀：接聽電話流程電話禮儀：接聽電話流程接電話

38、接電話開頭語開頭語需要轉接電話需要轉接電話轉接流程轉接流程感謝對方來電感謝對方來電/ /結束結束/ /等對方先掛機等對方先掛機熱情應答熱情應答請對方留言請對方留言留言流程留言流程如電話突然中斷，如電話突然中斷， 應如何處理？應如何處理？如對方打錯電話，如對方打錯電話， 應怎樣處理？應怎樣處理？ 應該由誰先掛斷電話？應該由誰先掛斷電話？辦公室禮儀辦公室禮儀基本禮儀規(guī)范基本禮儀規(guī)范1、服裝整潔大方、服裝整潔大方 2、盡職敬業(yè)，寬容大度、盡職敬業(yè)，寬容大度 3、遵守制度，注意小節(jié)、遵守制度，注意小節(jié) 4、禮貌對待同事和來賓、禮貌對待同事和來賓辦公室五忌辦公室五忌 1、在辦公室亂扔垃圾、在辦公室亂扔垃

39、圾2、在辦公室吃零食、在辦公室吃零食3、在辦公場所閑聊、在辦公場所閑聊 4、在辦公室嬉笑打鬧、在辦公室嬉笑打鬧 5、在辦公室以綽號相稱、在辦公室以綽號相稱會議禮儀會議禮儀準時準時守紀守紀手機調到無聲狀態(tài)手機調到無聲狀態(tài)盡量不接打電話盡量不接打電話做好記錄做好記錄言談言談 禮儀禮儀 語言是教師語言是教師“傳道、授業(yè)、解惑傳道、授業(yè)、解惑”的的主要工具。言談是建立良好人際關系的主要工具。言談是建立良好人際關系的重要途徑，是連接人與人之間思想感情重要途徑，是連接人與人之間思想感情的橋梁，是加強團結、增進友誼的一種的橋梁，是加強團結、增進友誼的一種動力。動力?！傲佳砸痪淙?，惡語傷人六良言一句三冬暖

40、，惡語傷人六月寒月寒”，印證了言談在人際交往中的作，印證了言談在人際交往中的作用的舉足輕重。善于言談，言談得法，用的舉足輕重。善于言談，言談得法，必將為教師的教育教學活動提供有利條必將為教師的教育教學活動提供有利條件。件。 關于交談關于交談 人們用語言交談，但語言不人們用語言交談，但語言不是交談的全部。以人類的感官是交談的全部。以人類的感官而言，眼睛對刺激動反應最為而言，眼睛對刺激動反應最為強烈。研究表明，各種感官對強烈。研究表明，各種感官對刺激動印象程度，視覺占刺激動印象程度，視覺占87，聽覺占聽覺占3.5，味覺占，味覺占1。 交談的最佳距離和角度交談的最佳距離和角度0.6m親密親密0.6-1.2m私人私人1.2-3.6m社交社交3.6m以上以上公共公共交談禮儀1聲音大小：聲音大?。喝珗雎牭靡?，聲音有強弱變全場聽得見，聲音有強弱變化化2講話速度講話速度：快慢適中，約快慢適中，約150-200字字/分鐘，重要地方放慢分鐘，重要地方放慢3音調變化音調變化：根據(jù)內容改變，有高昂、有根據(jù)內容改變，有高昂、有低沉，配合面部表情低沉，配合面部表情4重音運用重音運用：在關鍵性詞句上加強，時而在關鍵性詞句上加強，時而輕松敘述輕松敘述交談的態(tài)度交談的態(tài)度 態(tài)度主要是留給對方的視覺和聽覺效態(tài)度主要是留給對方的視覺和聽覺效果。交談的態(tài)度，對交談的效果至關重果。交談的態(tài)度，對交談的效