八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己增進(jìn)健康第二節(jié)選擇健康的生活方式教案3（新版）新人教版

1、精選選擇健康的生活方式教學(xué)目標(biāo)：1.通過對幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識(shí)生活方式對健康的影響。2.通過探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)酒精或煙草對水蚤心率的影響，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到酗酒和吸煙對人體健康的危害。3.選擇健康的生活方式。教學(xué)重點(diǎn)：1.吸煙和酗酒對人體健康的危害（探究實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草對水蚤心率的影響）。2.毒品對健康及社會(huì)的危害。 教學(xué)難點(diǎn)：探究實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草對水蚤心率的影響：健康的生活方式和不健康的生活方式。突破難點(diǎn)的方法：實(shí)驗(yàn)法、討論法、多媒體演示法。實(shí)驗(yàn)儀器和藥品的準(zhǔn)備：1.教師準(zhǔn)備：(1)虎門銷煙的動(dòng)畫資料；(2)拒絕毒品的宣傳片資料；(3)探究實(shí)驗(yàn)用品：活水蚤、蒸餾水、體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精、煙草浸出

2、液、吸管、載玻片、顯微鏡、計(jì)時(shí)器。2.學(xué)生準(zhǔn)備：課下收集吸煙和酗酒對健康的危害的資料。準(zhǔn)備設(shè)計(jì)“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)步驟。教學(xué)過程：1. 組織教學(xué)：（上課前學(xué)生討論）請同學(xué)們發(fā)表一下自己每天的生活。包括作息時(shí)間、飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣等。根據(jù)學(xué)生說的情況進(jìn)行評價(jià)是否有利于自己的健康。2. 上節(jié)主要內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固：兒童青少年心理健康的核心是什么？ 調(diào)節(jié)自己情緒的方法有哪幾種？3. 導(dǎo)入新課：生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會(huì)活動(dòng)，等等。選擇健康的生活方式要有一定的基礎(chǔ)。這就必須了解不健康的生活方式對人體健康的影響，

3、并確立哪些生活方式是健康的？4. 讓學(xué)生明確教學(xué)重點(diǎn)：1.吸煙和酗酒對人體健康的危害（探究實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草對水蚤心率的影響）。2.毒品對健康及社會(huì)的危害。 5. 分塊處理本節(jié)教學(xué)任務(wù)（30分鐘左右）（1）、資料分析：（課本81頁）（分組討論）討論：1.1957年，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核，而在1999年，呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位，急性傳染病和肺結(jié)核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦溢血和惡性腫瘤，在1999年分別上升至第3、2、1位。2.由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良

4、的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理和行為因素對健康起著至關(guān)重要的作用。（2）、探究：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響（課本82頁）a.用滴管吸取水蚤，置于有蒸餾水的載玻片中央處，蓋上蓋玻片；b.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)；c.用滴管吸取酒精溶液，置于載玻片一側(cè)，用濾紙?jiān)谳d玻片另一側(cè)吸引浸提液，如此重復(fù)三至五次；d.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)，與前作對照比較；e.列表（或繪制曲線圖）表示實(shí)驗(yàn)結(jié)果，并分析結(jié)果。（每組三只水蚤求平均數(shù)）溶 液蒸

5、餾水酒精溶液1%酒精溶液10%酒精溶液20%水蚤心跳次數(shù)10s學(xué)生根據(jù)課前的實(shí)驗(yàn)計(jì)劃和步驟完成探究實(shí)驗(yàn)“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”，記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。注意：不同濃度的酒精溶液和煙草浸出液提前配好。教師：通過實(shí)驗(yàn)，請同學(xué)們思考下列問題：1.酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？2.酗酒和吸煙對人的健康可能有哪些危害？1：低濃度的酒精(0.25%以下)對水蚤的心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時(shí)酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用，煙草浸出液對水蚤的心率起促進(jìn)作用，因?yàn)闊煵堇锖袩焿A(如

6、尼古丁)等成分，有使神經(jīng)興奮的作用。2：酗酒對人體健康可能造成的危害有：酒精會(huì)損害人的心臟和血管，酗酒會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對學(xué)習(xí)和工作有很大影響。長期酗酒，會(huì)造成酒精中毒，如果一次飲酒過多，還會(huì)導(dǎo)致人的死亡。3：吸煙對人體可能造成的危害有：煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成損害，使人的記憶力和注意力下降，同時(shí)還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等，還有可能會(huì)誘發(fā)肺癌。教師進(jìn)行總結(jié)強(qiáng)調(diào)。 引用歷史事件，突出難點(diǎn)觀看毒品的危害動(dòng)畫。請同學(xué)們想一想，為什么林則徐要在虎門銷毀鴉片呢？學(xué)生回答

7、后教師補(bǔ)充：鴉片等毒品對人體的危害極大。吸毒不但會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。而且吸毒者為支付吸毒巨資而不惜敲詐、偷盜等，嚴(yán)重危害社會(huì)。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的青少年時(shí)期，吸毒的危害是更大的，為了進(jìn)一步了解毒品的危害，讓我們共同來看下面的短片：(教師播放拒絕毒品的宣傳片)對比結(jié)果，突破難點(diǎn)（3）健康的生活方式：現(xiàn)在讓我們來共同討論和總結(jié)：怎樣的生活方式才是健康的？怎樣的生活方式是不健康的？我們應(yīng)該怎么做？ (學(xué)生回答不完整的可以由其他同學(xué)不斷補(bǔ)充，盡量讓學(xué)生把自己的觀點(diǎn)說出來。教師可以把這些觀點(diǎn)羅列在黑板上，通過最后的討論來修改和完善。)單元小

8、結(jié)，結(jié)束新課出示自學(xué)（實(shí)驗(yàn)）指導(dǎo) 學(xué)生有目的的自學(xué) 檢查提問有關(guān)基礎(chǔ)和鞏固性的問題、教師點(diǎn)撥、適時(shí)概括性的板書 6. 當(dāng)堂檢測或者讓學(xué)生做課堂鞏固作業(yè)：（時(shí)間10分鐘左右；分必做和選做題目）鞏固練習(xí)一、看誰選得對1.下列有關(guān)“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)的說法不恰當(dāng)?shù)氖茿.選擇水蚤的大小應(yīng)基本一致B.水蚤的心率受到多種因素的影響，如：溫度、水體、營養(yǎng)狀況等C.為了節(jié)約實(shí)驗(yàn)材料，一只水蚤可重復(fù)使用多次D.水蚤的心率可以以10 s為一個(gè)計(jì)量單位來計(jì)算答案：C2.健康的生活方式不包括A.合理飲食B.晚上熬夜讀書C.堅(jiān)持體育鍛煉D.不吸煙、不喝酒答案：B3.過量和長期飲酒，會(huì)引起下列哪些疾病

9、A.酒精中毒，這是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮或麻痹抑制B.神經(jīng)衰弱，智力減退，急性脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化C.胃酸過多，胃出血，消化不良出現(xiàn)緩解D.促進(jìn)消化，食欲大增，易患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)答案：B4.長期吸煙容易患肺癌的原因是A.煤焦油粘于肺泡壁，使肺泡失去彈性B.煤焦油能導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生原癌基因C.煤焦油能激活原癌基因，使正常細(xì)胞發(fā)生癌變D.以上都正確答案：C二、觀察與思考某同學(xué)說：“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲?？梢娢鼰煹奈：Σ⒉粐?yán)重?！蹦隳軐Υ俗龀鲇辛Φ姆瘩g嗎？答案：“吸煙有害健康”這個(gè)結(jié)論是經(jīng)過對大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得出的結(jié)論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相

10、關(guān)疾病的人要明顯增多?！耙惠呑游鼰?，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴(yán)重。三、實(shí)驗(yàn)探究（選做題）某生物學(xué)興趣小組開展“不同濃度香煙浸出液對水蚤的影響”的課題研究。他們已將香煙和蒸餾水按照一定的重量比浸泡24 h，過濾后的液體作為原液。如果你是其中一員，請回答：（1）采用何種指標(biāo)來確定香煙浸出液對水蚤有無影響？（只要一種指標(biāo)）（2）指出做該實(shí)驗(yàn)時(shí)必備的實(shí)驗(yàn)器材。（3）寫出實(shí)驗(yàn)的主要操作步驟。（4）設(shè)計(jì)一張表格用于實(shí)驗(yàn)時(shí)記錄數(shù)據(jù)。答案：（1）水蚤的每分鐘心跳次數(shù)（或單位時(shí)間內(nèi)的死亡率）（只答一種）。（2）顯微鏡，載玻片，滴管，試管，計(jì)時(shí)器等。（3）a.用滴管吸取水蚤，置于有蒸餾

11、水的載玻片中央處，蓋上蓋玻片；b.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)；c.用滴管吸取香煙浸提液，置于載玻片一側(cè)，用濾紙?jiān)谳d玻片另一側(cè)吸引浸提液，如此重復(fù)三至五次；d.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)，與前作對照比較；e.列表（或繪制曲線圖）表示實(shí)驗(yàn)結(jié)果，并分析結(jié)果。（4）溶 液蒸餾水浸提液1浸提液2浸提液3水蚤心跳次數(shù)分課后活動(dòng)與探究活動(dòng)題目：出一期名為“選擇健康的生活方式”的黑板報(bào)?；顒?dòng)目的：通過對健康生活方式的宣傳，加強(qiáng)健康意識(shí)，把選擇健康生活方式落實(shí)在具體的行動(dòng)中?；顒?dòng)建議：1.可根據(jù)本節(jié)實(shí)驗(yàn)探究的結(jié)論和討論的結(jié)果為主題。2.發(fā)動(dòng)其他同學(xué)通過報(bào)紙、刊物、書籍及互聯(lián)網(wǎng)等信息媒體收集相關(guān)內(nèi)容。七、教學(xué)反思：本節(jié)內(nèi)容在生物教學(xué)中的地位非常重要，我們教師應(yīng)更加重視。由于本節(jié)內(nèi)容較多，需要教師和學(xué)生提前充分準(zhǔn)備。尤其是相應(yīng)的資料和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。尤其是一些沒有學(xué)過的物理名詞，盡量少提