體育教案(水平二)

1、體 育 課 教 案 執(zhí)教者：方郁青 學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生明確本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容與考核任務(wù)，激勵學(xué)生更進(jìn)步。學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課學(xué)習(xí)步驟：1、 介紹當(dāng)前國內(nèi)外體育動向。2、 介紹本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容和考核項目，提高更高要求。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：展示簡單的動作和促進(jìn)和平。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小足球?qū)W習(xí)步驟： 1、教師要求每位學(xué)生一只足球，把足球當(dāng)成我們的朋友。 2、教師提問，足球?yàn)槭裁词菆A的，學(xué)生討論，分組嘗試。 3、足球的滾動：可以用身體任何部位。學(xué)生自由嘗試。4、足球可以幫助我們認(rèn)識更多的新朋友。（外國朋友等）學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：向家人展示學(xué)會的運(yùn)動動作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小足球?qū)W習(xí)步驟： 1、我們是

2、祖國的未來，中國的足球需要我們。 2、由于足球的發(fā)展速度快，同學(xué)們可以把自己對足球的了解；動作用上。每個學(xué)生展示自己的動作，學(xué)生再討論練習(xí)動作。 3、表演自己的動作。再找好的同學(xué)求教。 4、回家后，向家長展示。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：說出身體各部位簡單動作的術(shù)語。學(xué)習(xí)內(nèi)容：健美操學(xué)習(xí)步驟： 1、自我認(rèn)識身體各個部位。 2、跟著音樂編，自我練習(xí)。 3、找朋友，和朋友一起再一次合編。 4、請同學(xué)看，向好的同學(xué)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：說出全身動作的術(shù)語。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小足球?qū)W習(xí)步驟： 1、讓學(xué)生說出踢足球是需要那些部位。 2、通過足球的認(rèn)識：可以了解身體的部位再說出動作全身動作的術(shù)語。 3、再

3、分組近一次的認(rèn)識全身動作術(shù)語。 學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：做出多項球類運(yùn)動中的簡單組合動作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：認(rèn)識各種球類學(xué)習(xí)步驟： 1、讓我們一起認(rèn)識小球和大球的不同點(diǎn)。 小球有什么特征！大球有什么特征！ 2、了解各種球后請學(xué)生根據(jù)自己喜歡的球類做一些簡單的組合動作。 3、再練習(xí)中可以請教老師和同學(xué)。 4、把自己學(xué)會的動作教給自己的好朋友。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：做出體操的簡單組合動作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻學(xué)習(xí)步驟： 1、指導(dǎo)學(xué)生自行組織活動，布置練習(xí)場地，復(fù)習(xí)單個前滾翻動作。 2、教師演示前、后滾翻動作，啟發(fā)學(xué)生二種動作的共同點(diǎn)。 3、學(xué)生邊看圖解邊練習(xí)。 4、組內(nèi)互相評議。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)

4、：做出武術(shù)的簡單組合動作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)學(xué)習(xí)步驟： 1、請同學(xué)們復(fù)習(xí)武術(shù)的基本動作。 2、讓我們一起把基本的動作自我組合。 3、向同學(xué)們展示。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參與游戲活動，在活動中提高學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳“樹葉”游戲。學(xué)習(xí)步驟：1、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生用繩畫樹葉。要求學(xué)生利用樹葉，做出各種跳來跳去游戲。 2、合作性學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生自由組合樹葉。一起跳“樹葉”。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起游戲，并能創(chuàng)新。學(xué)習(xí)內(nèi)容：“開飛機(jī)”游戲。學(xué)習(xí)步驟： 一、動手能力階段：學(xué)習(xí)自己折紙飛機(jī)。二、探究能力階段：教師提問，飛機(jī)如何飛得高又遠(yuǎn)。學(xué)生討論，分組嘗試。三、知識延伸階段：由紙飛機(jī)延伸

5、到人體飛行。學(xué)生自由組合模仿飛機(jī)飛行。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握利用自然地形跑的方法和要求學(xué)習(xí)內(nèi)容：600米800米自然地形跑學(xué)習(xí)步驟： (1)課前要選擇、確定和布置好路線，帶領(lǐng)學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動。 (2)組織原地擺臂與呼吸配合的練習(xí)、中速跑150米×2的練習(xí)，注意跑的動作輕松、動作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。(3)由教師或組長帶領(lǐng)跑?？扇嗷蛐〗M跑，可按體能分組，利用自然地形跑，在課前設(shè)計成假想或象征性跑的方式，使學(xué)生跑得生動活潑，認(rèn)真完成任務(wù)。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能了解放松跑的含義和作用以及與無力慢跑的區(qū)別學(xué)習(xí)內(nèi)容：3050米放松跑學(xué)習(xí)步驟： (1)組織原地擺臂練習(xí)，各種姿勢

6、的起跑，站立式起跑。 (2)示范、講解放松跑動作，著重演示動作的自然、放松，并與無力的慢跑和全身緊張的跑進(jìn)行對比演示，提示學(xué)生觀察三種跑的動作現(xiàn)象。(3)按圖示方法進(jìn)行練習(xí)，注意放松跑的后半段可要求逐漸加速，保持動作和姿勢的正確，注意改進(jìn)動作。練習(xí)時要注意提示動作要領(lǐng)，掌握跑的節(jié)奏。教法提示 學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做出迎面接力傳達(dá)室接捧動作和正確的錯肩方法學(xué)習(xí)內(nèi)容：30米迎面接力跑學(xué)習(xí)步驟： (1)組織跑的輔助練習(xí)和自然快速跑， (2)示范、講解迎面?zhèn)鹘影魟幼鳎唤M織用慢跑做迎面?zhèn)鹘影艟毩?xí)，提示兩人傳接棒時相互配合，互錯右肩傳接到位。 (3)分組做30米迎面接力跑，練習(xí)幾次后組織比賽。要學(xué)

7、生明確規(guī)則：一是接棒人未接到棒不能起跑；二是傳接時如掉棒，誰掉應(yīng)誰拾，不能搶拾；三是接棒人的手必須在起點(diǎn)線處標(biāo)桿一側(cè)，接棒后繞過標(biāo)桿才有效。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能試做出左右腳后拖球的動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：小足球?qū)W習(xí)步驟： (1)出示教學(xué)掛圖并示范左右腳后拖球動作，提示后拖球時腳觸球的部位和兩腳協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)。 (2)先組織無球左右腳后拖球的動作模仿練習(xí)，然后用球練習(xí)(如條件有限，可用實(shí)心球練習(xí))。練習(xí)中，重點(diǎn)提示身體保持重心平穩(wěn)，挺胸，不可后倒，眼睛逐漸離開球，注視后方。 (3)組織左右腳后拖球比賽。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能自我創(chuàng)編跑跳步時的手臂動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞：嘀哩嘀哩學(xué)習(xí)步驟： (1

8、)分段復(fù)習(xí)前兩次課的舞蹈動作，及時提示和糾正錯誤。 (2)請幾位舞蹈動作較好的學(xué)生示范表演連貫完整動作，然后分組學(xué)練。 (3)根據(jù)學(xué)生舞蹈動作掌握的情況，可對跑跳步時的手臂動作進(jìn)行靈活改編(如拍手、叉腰、晃臂等)，以增加練習(xí)的效果和歡快活潑的氣氛。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能熟練完成連續(xù)立定跳遠(yuǎn)動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)接力學(xué)習(xí)步驟： (1)示范、講解游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)提示立定跳遠(yuǎn)的動作方法。 (2)在學(xué)生分組練習(xí)一級、二級，三級立定跳遠(yuǎn)時，教師巡回指導(dǎo)。 (3)組織游戲，提示學(xué)生手臂擺動與雙腳跳要協(xié)調(diào)配合。教師要注意嚴(yán)格評判。 (4)注意游戲安全，選擇平整無沙石的場地進(jìn)行游戲。學(xué)習(xí)階段：水平

9、二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能過觀察體驗(yàn),能做到拋擲角度適宜,身體各部位協(xié)調(diào)用力學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手拋實(shí)心球?qū)W習(xí)步驟： (1)請優(yōu)秀學(xué)生演示雙手向前和向后拋實(shí)心球，組織觀摩、講評。 (2)組織學(xué)生分組練習(xí)，重點(diǎn)提示拋擲角度和身體各部位協(xié)調(diào)用力動作。 (3)組織比賽。課前劃好投擲區(qū)，投擲線前劃三條橫線，分別標(biāo)明合格、良好、優(yōu)秀等級。比賽中加強(qiáng)安全教育，防止事故。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做出正額頂球的動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：頂球?qū)W習(xí)步驟： (1)示范并講解正額頂球的動作和要點(diǎn)，提示頂球時，球距頭約一球左右距離，頭要后引主動迎擊球。 (2)組織頂球游戲，評定優(yōu)勝隊。 (3)單個練習(xí)時用球較多，若球不夠，可用排球代替。游戲需畫四

10、個圓，可課前畫好。注意場地要保持平整，要無石子，無坑洼。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠了解蹬地轉(zhuǎn)體的動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：兩腳前后站立投擲輕物學(xué)習(xí)步驟： (1)結(jié)合教學(xué)掛圖或模型演示蹬地轉(zhuǎn)體揮臂的動作過程，進(jìn)一步加深學(xué)生有關(guān)正確動作的概念。 (2)組織持輕物投擲練習(xí)，提示蹬地轉(zhuǎn)體的同時快速揮臂(即“鞭打”)的動作。 (3)投擲用的輕物要用如羽毛球、乒乓球：紙飛機(jī)等，不要選帶硬棱角的東西。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠了解快速跑考核的要求和方法學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑(考核)學(xué)習(xí)步驟： (1)組織原地擺臂、高抬腿跑、30米放松跑練習(xí)(如考核25米往返跑，還要做繞標(biāo)桿的練習(xí))。 (2)宣布考核標(biāo)準(zhǔn)、方法和計時規(guī)

11、則，提出考核要求，做好考核分組和考核中的成績登記工作，考核后講評。 (3)做好考核前的準(zhǔn)備工作，如劃跑道，準(zhǔn)備秒表、成績記本、小紅旗等。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能連貫地蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂動作，做到揮臂快速有力學(xué)習(xí)內(nèi)容：兩腳前后站立投擲壘球?qū)W習(xí)步驟： (1)組織準(zhǔn)備活動和蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的徒手模仿練習(xí)，加強(qiáng)快速發(fā)力的意念。 (2)舉例說明炮彈射擊等例子，只有發(fā)力大、速度快，才能飛得遠(yuǎn)。組織學(xué)生分散擊打向上拋起的乒乓球(或輕物)，看誰擊打得遠(yuǎn)。 (3)指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)投擲壘球，要求動作熟練、連貫。小場地可對墻；投壘球、網(wǎng)球、皮球等。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)步驟： (1)示范講解單腳

12、起跳的動作和方法。 (2)組織單腳起跳練習(xí)，提示起跳腿蹬直，落地稍屈膝。 (3)出示教學(xué)掛圖，結(jié)合學(xué)生的動作，重點(diǎn)提示步幅的變化和單腳的滾動式起跳。 (4)設(shè)置不同高度的懸掛物讓學(xué)生自由選擇練習(xí)。 (5)懸掛物要牢固，課前要做好全面檢查，課上要進(jìn)行安全教育。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能連貫地完成投擲動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：兩腳前后站立投擲壘球?qū)W習(xí)步驟： (1)組織準(zhǔn)備活動，分散進(jìn)行持輕物對墻投擲， (2)分組練習(xí)投過遠(yuǎn)處高23米的橫繩。橫繩離起擲線距離可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置。 (3)輔助練習(xí)可用各種輕物。場地上要畫好投擲區(qū)，并畫上遠(yuǎn)度標(biāo)志線，以便學(xué)生對照，為考核作準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能自我創(chuàng)

13、編表現(xiàn)不同的動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞小風(fēng)車學(xué)習(xí)步驟： (1)復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的分解舞蹈動作，并及時糾正錯誤。 (2)講解歌曲一節(jié)拍中的猜拳和創(chuàng)編表現(xiàn)運(yùn)動的基本要領(lǐng)，重點(diǎn)啟發(fā)指導(dǎo)學(xué)生各自展示表演的動作。 (3)請幾位學(xué)生示范表演一創(chuàng)編動作，并組織分組學(xué)練。 (4)用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行連貫動作練習(xí)。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能記住組合動作的名稱學(xué)習(xí)內(nèi)容：前滾翻兩腳交叉轉(zhuǎn)體180度學(xué)習(xí)步驟： (1)組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)性小游戲活動(即聽到單聲哨音，做左腿在前的交叉轉(zhuǎn)體；聽到雙聲哨音，做右腿在前的交叉轉(zhuǎn)體)。 (2)示范講解組合動作，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察滾翻后的兩腿交叉及轉(zhuǎn)體動作。 (3)分散練習(xí)前滾翻兩腿交叉成

14、半蹲動作，提醒學(xué)生注意滾翻速度(過快會出現(xiàn)前傾、過慢會起不來)。 (4)分組練習(xí)組合動作，提示學(xué)生注意轉(zhuǎn)體后兩腿再并攏的動作細(xì)節(jié)。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能控制好跑進(jìn)與跳繩的配合學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩接力學(xué)習(xí)步驟： (1)復(fù)習(xí)游戲的方法。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)按規(guī)定的方法進(jìn)行比賽。 (2)組織跑進(jìn)810米，原地跳繩10一15次，再跑進(jìn)8一10米練習(xí)。提示學(xué)生要穩(wěn)，否則會忙中出亂。 (3)按規(guī)則組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽，強(qiáng)調(diào)快速跑后的制動和跳繩動作要協(xié)調(diào)配合。 (4)教育學(xué)生注意游戲安全。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能靈活機(jī)智、勇敢果斷地完成游戲任務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容：沖過戰(zhàn)壕學(xué)習(xí)步驟： (1)組織復(fù)習(xí)游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生討

15、論、交流游戲中存在的優(yōu)缺點(diǎn)。 (2)組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，視人數(shù)和學(xué)生的熟悉程度增減戰(zhàn)壕長度和防守人數(shù)。重點(diǎn)提高學(xué)生奔跑以及躲閃的能力，并啟發(fā)學(xué)生應(yīng)用簡單戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲。(3)教育學(xué)生遵守規(guī)則，注意游戲安全。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能說出助跑、起跳的動作和方法學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高學(xué)習(xí)步驟： (1)組織35步助跑跨越跳過地上畫的白線，提示助跑步數(shù)與起跳點(diǎn)要穩(wěn)定。 (2)在橫竿投影約40厘米處畫一條平行線作為起跳點(diǎn)，組織自行丈量助跑步點(diǎn)的過竿練習(xí)。 (3)跳高沙坑須翻松，如果使用體操墊，必須有足夠的緩沖度。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能將所學(xué)的技巧單個動作創(chuàng)編成一套技巧組合動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：組合動作學(xué)習(xí)

16、步驟： (1)組織并指導(dǎo)學(xué)生自行做準(zhǔn)備活動。 (2)巡回指導(dǎo)分組練習(xí)技巧單個和組合動作，提出改進(jìn)意見。(3)啟發(fā)學(xué)生積極思維，鼓勵學(xué)生利用所學(xué)技巧單個動作，創(chuàng)編新的小組合，并進(jìn)行組間交流。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能說出跨越式跳高的動作過程學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高學(xué)習(xí)步驟： (1)組織35步助跑起跳頭觸懸掛物的練習(xí)，提示助跑與起跳銜接連貫、快速騰起。 (2)組織按自行丈量的步點(diǎn)，助跑起跳過斜竿的練習(xí)，提示起跳后要積極擺腿。 (3)組織跨越式跳高晉升高度比賽，注意做好比賽場地器械安全等準(zhǔn)備工作。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能獨(dú)立完成側(cè)手翻動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：側(cè)手翻學(xué)習(xí)步驟： (1)組織并參與學(xué)生的準(zhǔn)備活動，

17、進(jìn)行免跳、蛙跳等趣味練習(xí)。 (2)在墊子上畫一條直線，沿直線演示側(cè)手翻，重點(diǎn)提示沿直線兩手依次撐墊，兩腳依次落在直線上。 (3)巡回指導(dǎo)，提示保護(hù)與幫助方法，組織組間交流請做得好的學(xué)生進(jìn)行表演。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道基本的足球比賽規(guī)則學(xué)習(xí)內(nèi)容：小足球比賽學(xué)習(xí)步驟： (1)先復(fù)習(xí)擲界外球動作，然后綜合復(fù)習(xí)已學(xué)足球的各種動作技術(shù)，教師巡回指導(dǎo)練習(xí)。 (2)組織學(xué)習(xí)足球教學(xué)比賽的規(guī)”則，啟發(fā)學(xué)生思考：怎樣區(qū)分有意推人和合理沖撞?如何自覺遵守規(guī)則? (3)組織足球教學(xué)比賽，提示帶著上述思考問題，在比賽中體驗(yàn)。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握拉繩角力的各種方法,增加課余活動內(nèi)容學(xué)習(xí)內(nèi)容：拉繩角力

18、學(xué)習(xí)步驟： (1)請幾個學(xué)生協(xié)助教師示范、講解游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)學(xué)會拉繩角力的各種游戲方式。 (2)組織學(xué)生用足夠牢固的繩嘗試游戲，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種不同的發(fā)力方法和用力部位。 (3)分組游戲時，輪換游戲方法，控制好游戲時間，啟發(fā)學(xué)生能利用巧勁。 (4)教育學(xué)生遵守規(guī)則，注意安全。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)真反復(fù)復(fù)習(xí)、表現(xiàn)出刻苦學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容：兩腳前后站立投擲壘球?qū)W習(xí)步驟： (1)講解投擲練習(xí)前準(zhǔn)備活動和輔助練習(xí)的意義和作用，并組織做手腕、肘、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動和兩臂前后繞環(huán)等輔助練習(xí)。 (2)組織徒手投擲模仿練習(xí)，動作正確、協(xié)調(diào)，同時強(qiáng)調(diào)腰力量的配合。 (3)分組做兩腳前后站立投

19、擲壘球，練習(xí)場地上標(biāo)明遠(yuǎn)度距離，便于學(xué)生練習(xí)時對照。組織分組擲遠(yuǎn)比賽。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能記住游戲方法和規(guī)則學(xué)習(xí)內(nèi)容：傳遞實(shí)心球比賽學(xué)習(xí)步驟： (1)組織準(zhǔn)備活動5復(fù)習(xí)快速傳遞實(shí)心球的游戲方法。 (2)分組討論，提示如要獲勝，必須注意力集中，動作快速，交接球穩(wěn)當(dāng)。 (3)分組游戲，熟悉后，可進(jìn)行不同隊形、不同傳球方法的組合游戲。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做到跑步動作較輕快、邁步均勻，呼吸自然學(xué)習(xí)內(nèi)容：400米耐久跑學(xué)習(xí)步驟： (1)示范、講解耐久跑的動作、呼吸方法和體力分配，組織原地擺臂結(jié)合呼吸練習(xí)和嘗試150200米中速跑練習(xí)。 (2)組織練習(xí)中等速度的400米全程跑，提示跑的步幅均勻、輕快、協(xié)調(diào)，呼吸自然。 (3)如教學(xué)練習(xí)場地許可，也可采用按距離分段，按時間間隔分組分批出發(fā)的方法進(jìn)行練習(xí)。也可采用25米往返跑或50米×8往返跑的方式進(jìn)行。學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿出腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：小足球?qū)W習(xí)步驟： (l)出示十字教學(xué)法圖，并示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動作。重點(diǎn)提示學(xué)生注意觀：察運(yùn)球時支撐腳的位置及腳尖方向，觸球腳腳尖指向及腳的觸球部位。 (2)組織原地?zé)o球腳內(nèi)側(cè)