兒童攀巖有哪些好處和需要注意的安全事項(xiàng)_第1頁(yè)
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兒童攀巖有哪些好處和需要注意的安全事項(xiàng)_第3頁(yè)
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la亠1?攀巖是一項(xiàng)對(duì)體能和技巧要求很高的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，般都是成人比較受歡迎，但近二年體驗(yàn)攀巖的兒童越來(lái)越多那兒童攀巖有哪些好處，需要注意哪些安全注意事項(xiàng)呢?k 一 生 La首先先聊一聊攀巖對(duì)于孩子都有哪些好處:1、專(zhuān)注力：攀巖的過(guò)程中能讓一個(gè)孩子保持著很高的注意力，它會(huì)讓孩子一直高度全神貫注， 并且孩子爬的每一步摸到的每一 塊巖壁都會(huì)讓孩子感覺(jué)很蹭實(shí)， 讓他們體驗(yàn)一步一步通過(guò)自己的 努力取得勝利的滿(mǎn)足感2、協(xié)調(diào)力：孩子在攀巖大部分時(shí)候需要身體完全打開(kāi)，胳膊和腿部伸直才能摸到巖石，就像一個(gè)蜘蛛俠一樣在巖壁上才可以更 容易攀登，所以它對(duì)孩子的伸展和協(xié)調(diào)力有很大的刺激和提高3、觀察力：我們引導(dǎo)孩子在攀巖之前一定要學(xué)會(huì)觀察之前的選手攀登路線(xiàn)，這樣不僅能從別人身上學(xué)到很多技巧，也能避免一 會(huì)自己犯同樣的錯(cuò)誤，并且經(jīng)過(guò)思考后選擇一條適合自己的攀爬線(xiàn)路，自己就要開(kāi)始學(xué)習(xí)做一個(gè)小的規(guī)劃才能走的更快，爬的更高5- : »1 >1 h和珀 *I*孩子攀巖最重要的就是安全，有以下幾點(diǎn)需要注意:1、攀巖前一定要把自己的指甲剪一剪，必要時(shí)要帶上手套和攀巖鞋2、涉及到的安全保護(hù)裝備一定要過(guò)關(guān)，對(duì)于負(fù)責(zé)保護(hù)的教練和助教一定要有過(guò)硬的資歷和經(jīng)驗(yàn)3、嚴(yán)格聽(tīng)從教官的引導(dǎo)和指令，學(xué)習(xí)一些必備的技巧和自我保護(hù)安全技巧4、要循序漸進(jìn)

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