-17-18學(xué)年第二學(xué)期小班體格鍛煉計劃

1、17-18 學(xué)年第二學(xué)期小班體格鍛煉計劃一、指導(dǎo)思想 在個體的發(fā)展歷程中 ,生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ) , 人的認(rèn) 識, 情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個物質(zhì)基礎(chǔ)上。因此，個體要求的 生存并獲得社會化發(fā)展 ,必須首先要有健康的身體。 然而幼兒知識經(jīng)驗的匱乏 , 對 自己的身體缺乏認(rèn)識 ,獨(dú)立生活能力 ,自我保護(hù)能力都比較差 ,若成人能夠為幼兒 提供良好的保育和教育 , 則有利于他們形成有益終身的健康行為方式。體育鍛煉 對孩子們的生理和心理發(fā)展大有益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發(fā) 展。二、發(fā)展目標(biāo)： 1、培養(yǎng)幼兒在體育活動中的初步合作能力，培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則、勇敢競爭

2、、不 怕挫折等良好品質(zhì)；愛護(hù)公物，能和老師一起收拾用過的器械。2、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣和積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，會玩滑滑梯等大型 體育活動器械；會滾球、近距離傳接球，會用球、棒、圈或其他廢舊材料等多樣 小型的體育器械開展多種多樣的身體鍛煉活動。3、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍里四 散跑、追逐跑，能聽懂基本的口令和信號并做出相應(yīng)的動作。4、能聽信號迅速地集合，分散，整齊列隊。能隨音樂節(jié)奏有精神地做模仿操, 動 作有力，到位。5、在發(fā)展幼兒基本動作的同時，培養(yǎng)幼兒活潑、開朗、勇敢、不怕困難等心理 品質(zhì)，在活動中初步學(xué)會自我保護(hù)方法，有初步的安全意識。6、能單手

3、自然地將沙包等輕物投向前方。7、能在窄道或?qū)?25 厘米、高 20 厘米的平衡木上走。8、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。三、具體措施： 1、開展多種形式的體鍛活動，早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉，如集體游戲、分散 活動、韻律操等；午飯后，組織幼兒進(jìn)行散步；下午開展體育游戲、戶外活動。保證幼兒充足的戶外體鍛時間。孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促 進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對 氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗力。2、提供豐富有趣的活動材料和器械?；顒硬牧霞仁羌ぐl(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提

4、供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是 充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，而 滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。3、保證體育鍛煉順利開展。良好的常規(guī)是開展一切鍛煉活動的前提，使鍛煉活動有條不紊，首先，提醒幼兒 早睡早起早入園，在家也能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其次，和幼兒共同制定一些規(guī) 則，如有秩序地取放材料，鍛煉時在指定范圍內(nèi)分散活動或集體活動，活動結(jié)束 時聽信號集合排隊等。4、保證幼兒充足的戶外體格鍛煉時間。開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天 2 小時的戶外活動時間。結(jié)合教學(xué)，動 靜交替。5、健全活

5、動過程中各個環(huán)節(jié)中活動內(nèi)容的安排，運(yùn)動量的安排，提高健康活動的有效鍛煉效果。律動以模仿動作為主，并配以簡單的上下肢動作，培養(yǎng)幼兒聽 音樂有節(jié)奏地動作的能力，萌發(fā)幼兒對體育鍛煉的興趣。并積極參加年級組的體 育競賽活動，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，通過比賽，激發(fā)幼兒的競爭感，榮譽(yù)感。體育鍛煉是幼兒得到發(fā)展的非常重要的一個領(lǐng)域，值得我們更多的關(guān)注，好的體 育活動不但能使幼兒從中得到快樂，更能讓他們在快樂的同時得到發(fā)展。四、具體活動安排具體活動安排1. 協(xié)調(diào)手腳撐地爬行：模仿小動物爬行2. 用腳尖步行：小企鵝回家3. 單腳站立：請你跟我做動作，可以模仿各種小動物1. 分辨咼低音：花兒開，歌曲在森林和原野2. 跟隨音樂節(jié)奏做動作：毛毛蟲變蝴蝶3. 跟隨輕快節(jié)奏做動作：蝴蝶飛飛（模仿操）1. 掌握傳接球方法：皮球競技樂2. 手持皮球在平衡木行走：傳球接力，尋找?guī)椭覀?的人（游戲）3. 向