高一年級(jí)排球正面雙手墊球教案

1、高一年級(jí)排球正面雙手墊球教案執(zhí)教者：職教中心 樊金寶 授課班級(jí)：高一（3）教學(xué)內(nèi)容正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解基本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。 2、技能目標(biāo)：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展下肢力量。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。 4、負(fù)荷目標(biāo)：3035% 課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容課的組織與實(shí)施實(shí)施目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)準(zhǔn) 備 部 分  8一、上課： 1、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。 4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、徒手體操三、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)。（1）準(zhǔn)備姿勢動(dòng)作要點(diǎn)。兩腳稍分前后開

2、立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。（2）移動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)。正確判斷來球，使身體快速啟動(dòng)并保持重心傾向來球方向，移動(dòng)中重心相對穩(wěn)定。要求：簡潔、明確、 語氣和藹宣布教學(xué)內(nèi)容。 安排見習(xí)生。 教師口述 ：二、徒手體操 1、口令指揮 2、動(dòng)作示范 教師統(tǒng)一指揮 教師評價(jià)二、準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)1、動(dòng)作示范2、教師統(tǒng)一指揮 3、教師評價(jià)快、靜、齊 隊(duì)形整齊，使學(xué)生精神飽滿。 動(dòng)作準(zhǔn)確有力移動(dòng)迅速，重心平穩(wěn)基   本   部   分22正面雙手墊球 教學(xué)重點(diǎn)：人與球的位

3、置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。 教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊球。 動(dòng)作要點(diǎn)： 1、腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球。 2、半蹲準(zhǔn)備姿勢和身體的快速移動(dòng)。 3、擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下。 4、上下肢協(xié)調(diào)用力。上課形式：  排球   游戲 21     11 一、教學(xué)方式： 1、教師講解、示范。 2、組織學(xué)生做徒手練習(xí)。 3、檢查學(xué)生身體姿勢。 4、組織學(xué)生定位擊球練習(xí)。 4、組織學(xué)生做墊球練習(xí)。 5、檢查指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 二、教學(xué)要求： 1、認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)。 2、技術(shù)動(dòng)作合理，協(xié)調(diào)用力。   一、練習(xí)方法：

4、1、集體模仿練習(xí)34分鐘。 要求：聽口令指揮。 2、墊固定球。 要求：連續(xù)10次。 3、一拋一墊。（10次） 4、兩人一組對墊。 要求: 1、距離3到4米，。 2、體會(huì)移動(dòng)，擊球時(shí)機(jī)。 3、落點(diǎn)控制好。 二、教學(xué)評價(jià)。 1、技術(shù)動(dòng)作合理，協(xié)調(diào)用力，落點(diǎn)控制好。 2、認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力 及時(shí)判斷來球，提高動(dòng)作質(zhì)量。 11游戲：通過“封鎖區(qū)” 方法：將男女生各分為甲乙2個(gè)隊(duì)，甲隊(duì)隊(duì)員站在排球場一端線外，規(guī)定時(shí)間內(nèi)穿過封鎖區(qū)（排球場）跑到另一端線外，乙隊(duì)隊(duì)員分散在排球場的兩條邊線上，控制8個(gè)排球，通過滾、拋、傳等方法，擲擊穿過封鎖區(qū)的甲隊(duì)隊(duì)員，規(guī)定時(shí)間交換，安全通過人數(shù)多者為勝。1、 教師講解示范。規(guī)則：（1）通過封鎖區(qū)的時(shí)間為30秒。（2）擲球者以擊中對方腰部以下部位有效。（3）未被擊中有效部位到達(dá)另一端線為安全通過。2、 提出要求。3、 指揮學(xué)生練習(xí)。4、 教師評價(jià)。練習(xí)隊(duì)形：結(jié)束部分4一、整隊(duì)集合。 二、放松練習(xí)。 三、總結(jié)上課情況。 四、布置作業(yè)。 五、下課。1、教師講解、示范。  2、帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。 3、教師講評。 體操隊(duì)形。 要求：1、集體模仿練習(xí)。 2、動(dòng)作放松。 3、收器材。