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9月10日插畫風(fēng)世界預(yù)防自殺日介紹2003年,世界衛(wèi)生組織和國際預(yù)防自殺協(xié)會將每年的9月10日設(shè)立為“世界預(yù)防自殺日”,以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險因素,增強(qiáng)人們對不良生活事件的應(yīng)對能力,預(yù)防自殺行為。WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄CONTENTS01"世界預(yù)防自殺日"的由來及現(xiàn)狀02哪些人群是預(yù)防自殺的重要人群呢?03哪些精神心理疾病易引起自殺呢?04抑郁癥是自殺的“頭號殺手”05我們該如何幫助有自殺征兆的人呢?09.10WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY"世界預(yù)防自殺日"的由來及現(xiàn)狀PARTONE世界預(yù)防自殺日WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY"世界預(yù)防自殺日"由國際預(yù)防自殺協(xié)會和世界衛(wèi)生組織于2003年創(chuàng)建設(shè)立,確定每年9月10日為"世界預(yù)防自殺日",每年確定一個宣傳主題,以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險因素,增強(qiáng)人們對不良生活事件的應(yīng)對能力,預(yù)防自殺行為。根據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計數(shù)字,2000年全球約100萬人自殺死亡,自殺未遂者則為此數(shù)字的10至20倍。這意味著平均每40秒就有一人自殺身亡、每3秒就有一人企圖自殺。據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心統(tǒng)計,中國每年有28.7萬人自殺,200萬人自殺未遂。自殺是我國人群第5位死因,是15-34歲的年輕人群的第一大死因。自殺,已從個人行為演變成威脅人類發(fā)展的一大隱患。哪些人群是預(yù)防自殺的重要人群呢?PARTTWO世界預(yù)防自殺日WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY大多專家認(rèn)為,至少3種人群是我國現(xiàn)階段自殺預(yù)防的重要人群。一是老年人。老年人自殺在中國自殺人群中居前4位,步入老年后,往往貧困疾病、留守孤獨(dú)、喪偶空巢接踵而至,再加上老年人腦部的變化,易產(chǎn)生輕生念頭。二是青少年。調(diào)查表明,自殺已經(jīng)成為中國青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期,心理素質(zhì)不好,受情緒起伏下有可能誘發(fā)自殺。三是經(jīng)濟(jì)條件、社會角色急劇下降的階層,一些"白領(lǐng)"和高級"藍(lán)領(lǐng)"的自殺意向和自殺企圖在升高,很值得社會關(guān)注。哪些精神心理疾病易引起自殺呢?PARTTHREE世界預(yù)防自殺日WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY自殺是一種多因素導(dǎo)致的復(fù)雜現(xiàn)象,從有自殺念頭開始,到最終自殺死亡,這一過程受到包括心理、生物、環(huán)境和社會、文化等諸多因素的影響。研究認(rèn)為自殺的風(fēng)險因素包括精神障礙患病史、生活應(yīng)激事件以及嚴(yán)重軀體疾病等。易引起自殺的常見精神心理疾病有:抑郁癥精神分裂癥酒依賴癥強(qiáng)迫癥焦慮癥雙相障礙抑郁癥是自殺的頭號殺手",在自殺人群中,有近8成的人患有抑郁癥或處于抑郁狀態(tài)中。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。它是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。1.抑郁癥分裂癥患者自殺動機(jī)千奇百怪,很多是受精神癥狀幻覺、妄想等支配做出的行為,另外患分裂癥后出現(xiàn)的抑郁亦會導(dǎo)致自殺行為的發(fā)生。2.精神分裂癥3、酒依賴癥酗酒成癮者稱為酒依賴。酒依賴人群預(yù)期自殺幾率為15%。酒依賴是僅次于抑郁癥、且與自殺密切相關(guān)的心理障礙。除了心理障礙外,酒依賴者中也有些人是因和妻子(丈夫)分居或家庭破裂而自殺。4、強(qiáng)迫癥不少強(qiáng)迫癥患者不堪強(qiáng)迫癥狀的精神折磨,或久治難愈而抑郁情緒,出現(xiàn)自殺行為。5、焦慮癥近年來,焦慮癥患者自殺人數(shù)不斷上升,成為了易引起自殺的心理疾病中不可忽視的因素。6、雙相障礙該病發(fā)作時情緒就像過山車一樣,時高時低。躁狂期表現(xiàn)興奮話多,言行夸大,一般不會出現(xiàn)消極行為。但是,在抑郁期時表現(xiàn)少語嘆氣,愁眉苦臉,嚴(yán)重時易出現(xiàn)自殺行為。抑郁癥是自殺的“頭號殺手”PARTFOUR世界預(yù)防自殺日WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。01要特別強(qiáng)調(diào)的是:對于抑郁癥,很多百姓常常誤以為是性格內(nèi)向、脆弱矯情、一時壓力打擊引起,對抑郁癥嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)身不由己、不能自控的自殘自殺行為的認(rèn)識存在較大盲區(qū)。02還有些百姓把抑郁癥簡單的理解為精神病,導(dǎo)致很多抑郁癥患者覺得承認(rèn)自己患病是可恥的、會被人瞧不起,因此拒絕治療。這些錯誤觀念的后果無不都是貽誤了疾病的早發(fā)現(xiàn)和早治療,結(jié)果導(dǎo)致病情嚴(yán)重時自殺悲劇發(fā)生。我們該如何幫助有自殺征兆的人呢?PARTFIVE世界預(yù)防自殺日WORLDSUICIDEPREVENTIONDAY精神心理科醫(yī)生提醒朋友做好如下:1.要冷靜、耐心的傾聽,讓他們傾訴自己的感受。2.要認(rèn)可他們表露出的情感,不評判,也不要試圖說服他們改變感受3.要詢問他們是否想到過自殺:在你痛苦、絕望的時候想到要結(jié)束生命嗎?與某人談?wù)撟詺⒉⒉粫T發(fā)或觸發(fā)產(chǎn)生自殺的想法或行為,關(guān)注并傾聽他人能夠減少痛苦,預(yù)防自殺。4.要讓他們相信可以獲得所需要的幫助,并鼓勵他們尋求幫助。5、要找到其相關(guān)人員共同承擔(dān)幫助他們的責(zé)任。6、對自殺危險性很高的人,一定要去除自殺危險物品,不要讓其獨(dú)處,要立即陪他們到精神心理專科醫(yī)院接受評估和治療。7、剛剛出現(xiàn)自殺行為(服毒、割腕等)的人要立即送到最近的急診室進(jìn)行搶救。9月10日演示
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