職業(yè)生涯規(guī)劃自我評(píng)估_職業(yè)生涯規(guī)劃中個(gè)體自我評(píng)估的原則、方法和意義

1、本文格式為word版，下載可任意編輯職業(yè)生涯規(guī)劃自我評(píng)估_職業(yè)生涯規(guī)劃中個(gè)體自我評(píng)估的原則、方法和意義 自我評(píng)估是個(gè)體選擇和規(guī)劃職業(yè)生涯的第一步，理性客觀的自我評(píng)估結(jié)果打算著個(gè)體職業(yè)生涯進(jìn)展的質(zhì)量。對(duì)于個(gè)體自我評(píng)估這樣兼有系統(tǒng)工程和簡(jiǎn)單心智活動(dòng)特征的行為而言，確立評(píng)估的原則并選擇適合自己的評(píng)估方法是關(guān)鍵所在。 一、個(gè)體自我評(píng)估的原則國(guó)外的討論者曾提出過個(gè)體自我評(píng)估的四大原則，即全面性原則、適度性原則、客觀性原則和進(jìn)展性原則。就個(gè)體自我評(píng)估而言，上述四大原則有待補(bǔ)充和完善，下面提出三條修正原則。1.抓大放小抓大放小作為自我評(píng)估的原則有兩重含義。（1）在自我評(píng)估時(shí)要確定并抓住對(duì)自己最重要的指標(biāo)組。

2、一開頭可能會(huì)由于沒有閱歷無(wú)法推斷哪個(gè)重要，這時(shí)就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的起點(diǎn)就是正確理解相關(guān)指標(biāo)概念。譬如：德育評(píng)價(jià)中的“忠誠(chéng)守信”，忠誠(chéng)比較好理解，守信的“信”分“人格誠(chéng)信”和“契約誠(chéng)信”，品質(zhì)上，前者遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于后者。然而，契約誠(chéng)信卻是商品.中最基本的，也是最簡(jiǎn)單使對(duì)方上當(dāng)?shù)摹罢\(chéng)信”，如保險(xiǎn)合同、房屋銷售合同中運(yùn)用專業(yè)化術(shù)語(yǔ)的晦澀度極高的條款，契約誠(chéng)信的前提是必需具備人格誠(chéng)信。依次類推弄懂全部指標(biāo)的內(nèi)涵，再?gòu)闹袇^(qū)分出各指標(biāo)的重要性，深化理解指標(biāo)概念是自我評(píng)估的第一步。（2）自我評(píng)估應(yīng)當(dāng)主次分明。整合自己的特長(zhǎng)，“抓大放小”自己的短處，先將大的短處補(bǔ)上，即首先解決個(gè)體“木桶短板”的修復(fù)問題。2.盡量客

3、觀（1）要清晰自己較穩(wěn)定的共性特征和力量結(jié)構(gòu)，需通過肯定的測(cè)評(píng)。至少應(yīng)當(dāng)選擇兩個(gè)同類不同種的測(cè)評(píng)方法（a、b），看看結(jié)論是否全都。假如相差太大（分值相差30%以上），還需運(yùn)用第三種方法（c）進(jìn)行測(cè)評(píng)，看 c的結(jié)果與a、b中哪個(gè)相近。假如三個(gè)結(jié)果兩兩之間都相差30%以上，則必需選第四種測(cè)評(píng)方法，得到結(jié)果d。這時(shí)再用“舍極值取平均法”，即去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，余下的兩個(gè)分?jǐn)?shù)取平均來得到最終的測(cè)評(píng)值，形成個(gè)人穩(wěn)定特性指標(biāo)集。（2）要了解個(gè)人感愛好的職業(yè)目標(biāo)有哪些、這些職業(yè)的基本要求是什么，可通過資料查詢、向有閱歷者詢問獲知，形成職業(yè)要求指標(biāo)集。標(biāo)子集）（3）適配前兩步結(jié)果，形成集合和的交集

4、（共同指。在中比例越大說明 越適合你，假如比例小于50%，則 不適合你，必需重新選擇 或修訂。3.評(píng)修結(jié)合在自我評(píng)估的過程中，要做到評(píng)（估）、修（養(yǎng)）相結(jié)合，評(píng)只是手段，修煉養(yǎng)成才是目的?！氨P清家底”是為了“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，職業(yè)選擇目標(biāo)要盡量匹配自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)，規(guī)避劣勢(shì)項(xiàng)，更是為了“知不足而奮進(jìn)”，由于職業(yè)崗位一般是不會(huì)為你“量體裁衣”的。二、個(gè)體自我評(píng)估的方法自我評(píng)估的原則供應(yīng)了操作的準(zhǔn)則，要完成評(píng)估，必需考慮詳細(xì)的方法和步驟，下面介紹三種基本的自我評(píng)估方法：1.自省法曾子的“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與伴侶交而不信乎？傳不習(xí)乎？”是我國(guó)古代聞名的警句，它精煉地概括了做人做事的基本要求。古人云

5、：“日參省乎已，則知明而行無(wú)過。 ”意指每日要嚴(yán)格對(duì)比行為準(zhǔn)則來檢查自己的言行，這樣才能明白事理，日后的言行才不會(huì)消失過錯(cuò)。自省法是人們常常使用的一種自我評(píng)價(jià)方法，也是自我熟悉的重要途徑，比較適合于常常性和準(zhǔn)時(shí)性的評(píng)估。假如間隔時(shí)間太長(zhǎng)，素材收集的難度加大，錯(cuò)誤和缺點(diǎn)不能得到準(zhǔn)時(shí)的訂正，影響進(jìn)步，也可能鑄成大錯(cuò)。職業(yè)生涯中常用的 5w法和 swot法均不具備自省的特點(diǎn)，若與自省法相結(jié)合則效果會(huì)更好。2.比較法“以古為鏡，可以知興衰；以人為鏡，可以知不足”，是自我評(píng)估可以借鑒的兩種方法。（1）自我前后比較（縱向比較法）以史為鏡。人是不斷變化、進(jìn)展的，“今日的我”是以“昨天的我”為基礎(chǔ)，同時(shí)又是“

6、明天的我”的基礎(chǔ)，相互聯(lián)系而又不盡相同，但繼承和進(jìn)展是主要趨勢(shì)，這種關(guān)系體現(xiàn)在學(xué)問、閱歷、愛好、愛好、力量和愿望等各個(gè)方面。因此，人們可以對(duì)自己進(jìn)行前后比較，深刻地了解自我、熟悉自我，從而對(duì)自己作出客觀的評(píng)價(jià)。這種方法比較適合在校同學(xué)以學(xué)年為單位進(jìn)行比較，在校高校生可以通過對(duì)大二和大一時(shí)期的比較，發(fā)覺自己在思想品德、學(xué)習(xí)力量、探究精神、特長(zhǎng)等方面有無(wú)進(jìn)步，社交力量、適應(yīng)力量、實(shí)踐力量有無(wú)提高，以及愛好和期望有無(wú)變化等等。（2）與他人比較（橫向比較法）以人為鏡。這種方法的要點(diǎn)是把“我”與他人從某些角度進(jìn)行比較，與他人比較時(shí)，要留意挖掘自身的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，即挖掘與他人相比較時(shí)呈現(xiàn)出來的更高的覺悟、更強(qiáng)

7、的力量、更高的本事、獨(dú)具的特長(zhǎng)和進(jìn)展?jié)摿?。這種比較需要客觀，不能自欺欺人。當(dāng)然這種比較隨著地點(diǎn)以及環(huán)境的不同而有所差異，最重要的是自己找參照點(diǎn)。swot分析是檢查個(gè)體的技能、職業(yè)、喜好和機(jī)會(huì)的有效途徑。3.測(cè)試分析法要了解自己的愛好、性格、價(jià)值觀和力量水平，說起來簡(jiǎn)單做起來難。國(guó)外開發(fā)了一些評(píng)估工具，包括正式評(píng)估和非正式評(píng)估兩類，正式評(píng)估工具是指有正式計(jì)分和量化處理的個(gè)人探究工具，非正式評(píng)估更多地用于確認(rèn)正式評(píng)估的結(jié)果。有價(jià)值的評(píng)估工具一般不能免費(fèi)獲得，使用方法也比較簡(jiǎn)單，一般由專業(yè)詢問評(píng)估機(jī)構(gòu)的專業(yè)人員使用。三、自我評(píng)估的意義1.自我評(píng)估示例下面通過一組測(cè)評(píng)語(yǔ)言力量的問題，說明自我評(píng)估的作用

8、和意義：你能自如地與一個(gè)人交談嗎？否0分，是則連續(xù)；你能通過預(yù)約與領(lǐng)導(dǎo)自如地交談嗎？否1分，是則連續(xù)；你能依據(jù)自己的身份在小組內(nèi)與其他成員共同爭(zhēng)論問題嗎？否2分，是則連續(xù)；你能主持這樣的爭(zhēng)論嗎？否3分，是則連續(xù)；你能在一群不熟識(shí)的人面前演講嗎？否4分，是則連續(xù)；你能以正方或反方身份（主題預(yù)知，身份臨時(shí)打算）參與辯論嗎？否5分，是6分。結(jié)論對(duì)比：6分優(yōu)秀，4-5分良好，2-3分中等，0-1較差?；卮鹕鲜鲆唤M推斷題是簡(jiǎn)潔的，得到最終的分?jǐn)?shù)也不難。但這樣僅僅完成了信息獵取過程，而不是學(xué)問獵取，更不是力量的提高。在此項(xiàng)測(cè)試中，理解每一題與語(yǔ)言力量水平之間的聯(lián)系才是關(guān)鍵。第 1題，“一個(gè)人”是泛指生活中

9、常常遇到的、不會(huì)使你產(chǎn)生畏懼感的人?？梢允峭瑢W(xué)、老師、伴侶等熟人，也可以是推銷員、商場(chǎng)售貨員、銀行的大堂經(jīng)理等生活中常常遇到的生疏人。“自如”指心態(tài)從容，無(wú)論是閑聊漫談，還是有主題的對(duì)話，或是出于喜愛而主動(dòng)發(fā)生的“搭訕”都能較為得體地進(jìn)行。這是會(huì)說話的最低層次。第 2題的要點(diǎn)是“預(yù)約”和“領(lǐng)導(dǎo)”，熟識(shí)預(yù)約要點(diǎn)是實(shí)踐“五何” “何時(shí)、何地、何人、何事、做何預(yù)備”的一個(gè)經(jīng)典“小大事”。事先告知談話主題以便雙方提前預(yù)備，利于提高談話效率。預(yù)約時(shí)一般需要確定允許溝通的時(shí)間段，這是對(duì)你“在規(guī)定時(shí)間內(nèi)說清晰想說的話”的考驗(yàn)。通過這一關(guān)，語(yǔ)言力量可以上升一個(gè)水平，充分的預(yù)備可以關(guān)心提高說話力量。第 3題的要

10、點(diǎn)是由“身份”定說話“角色”和“共同爭(zhēng)論問題”。說話不越位是職場(chǎng)的基本要求，爭(zhēng)論問題要圍繞中心議題。第 4題，“主持爭(zhēng)論”與“參加爭(zhēng)論”明顯不是同一水平的力量，“主持”要求能掌握爭(zhēng)論不偏題，既能集思廣益，又能排解干擾。這種說話力量含有“掌握”說話的成份，水平層次明顯要高一級(jí)。第 5題的要點(diǎn)是“不熟識(shí)的一群人”、“演講”。要抓住不熟識(shí)的聽眾的留意力，開頭兩分鐘特別關(guān)鍵，一要有.，二要語(yǔ)言生動(dòng)，三要快速切入演講主題。之所以與第4題同處于同一水平層次，是由于它們都是“有預(yù)備”的說話力量。第 6題的關(guān)鍵是“主題預(yù)知”、“辯論身份臨時(shí)確定”，這意味著正方、反方辯手要同時(shí)預(yù)備，也就是說話者要“一角兩色”，知己知彼，切實(shí)把握辯論主題的雙方論據(jù)、切中要害。辯論更重視過程，即“說話”的過程，尤其是對(duì)方的論據(jù)很可能是你未把握的內(nèi)容，對(duì)方的辯論技巧也不是你所能掌握的，因此擅長(zhǎng)辯論應(yīng)當(dāng)是說話力量中的最高水平。上述分析過程說明任何一組測(cè)評(píng)題都是“詩(shī)意在詩(shī)外”，個(gè)人自測(cè)時(shí)重要的是理解測(cè)評(píng)題對(duì)自身力量提高的引領(lǐng)和感悟作用。若能面測(cè)，專家的點(diǎn)撥將起到畫龍點(diǎn)睛式的啟發(fā)作用。評(píng)估過程本身就是印象深刻的學(xué)習(xí)過程，個(gè)體應(yīng)當(dāng)常常進(jìn)行自我評(píng)估。2.自我評(píng)估的意義自我評(píng)估是“我”要評(píng)估，是一種樂觀、主動(dòng)的愿望。因此，只要使用合適的方法，就很簡(jiǎn)單取得成果。自我評(píng)估提升了中國(guó)古代的“吾日三省吾身”和現(xiàn)代的“總結(jié)評(píng)比”的意義