中小學(xué)健康教育的內(nèi)容及目標(biāo)

1、中小學(xué)健康教育的內(nèi)容及目標(biāo)1 .中小學(xué)健康教育內(nèi)容包括五個領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾 病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、平安應(yīng)急與避險.2 .具體目標(biāo)：根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段,依照小學(xué)低 年級、小學(xué)中年級、小學(xué)高年級、初中年級、高中年級五級水平,把 五個領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到五級水平中, 分別為水平一小學(xué)1-2年 級、水平二小學(xué)3-4年級、水平三小學(xué)5-6年級、水平四 初中7-9年級、水平五高中10-12年級.五個不同水平互相 銜接,完成中小學(xué)校健康教育的總體目標(biāo).水平一小學(xué)1-2年級1目標(biāo)知道個人衛(wèi)生習(xí)慣對健康的影響,初步掌握正確的個人衛(wèi)生知 識；了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識；知

2、道偏食、挑食對健康的影響,養(yǎng) 成良好的飲水、飲食習(xí)慣；了解自己的身體,學(xué)會自我保護(hù)；學(xué)會加 入同伴群體的技能,能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安 全常識,掌握一些簡單的緊急求助方法；了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的 影響,初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識.2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：不隨地吐痰,不亂丟果皮紙屑等垃圾； 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲包 含頭虱的預(yù)防；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的預(yù)防； 不隨地大小便,飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、 立、行姿勢,預(yù)防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操； 每天早晚刷牙,飯后漱口；正確的刷牙方法

3、以及選擇適宜的牙刷和牙 膏；預(yù)防制齒熟悉胡齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查；適量 飲水有益健康,每日適宜飲水量,提倡喝白開水；吃好早餐,一日三 餐有規(guī)律；偏食、挑食對健康的影響；經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制 品有益生長發(fā)育和健康；經(jīng)常開窗通氣有利健康；文明如廁、自覺維 護(hù)廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、嶂螂等會傳播疾病.b.疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病.c.平安知識；不玩危險游戲,注意游戲平安；燃放鞭炮要注意安 全；不玩火,使用電源要注意平安；使用文具、玩具要注意衛(wèi)生平安； 遠(yuǎn)離野生動物,不與寵物打鬧；家養(yǎng)犬要注射疫苗；發(fā)生緊急情況, 會撥打求助 醫(yī)療求助 ：120,火警 ：119,匪警

4、 : 110.水平二小學(xué)3-4年級目標(biāo)進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識,學(xué)會合理用眼；了解食 品衛(wèi)生根本知識,初步樹立食品衛(wèi)生意識；了解體育鍛煉對健康的作 用,初步學(xué)會合理安排課外作息時間；初步了解煙草對健康的危害； 了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的根本知識 及預(yù)防方法；了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險因素, 熟悉常見的意外傷 害的預(yù)防與簡單處理方法；了解日常生活中的平安常識,掌握簡單的 避險與逃生技能；初步了解生命的意義和價值,樹立保護(hù)生命的意識.2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求； 預(yù)防近視熟悉近視的成因、學(xué)會合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢

5、 查；預(yù)防眼外傷；不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；生吃 蔬菜水果要洗凈；人體所需的主要營養(yǎng)素；體育鍛煉有利于促進(jìn)生長 發(fā)育和預(yù)防疾病；睡眠衛(wèi)生要求；生活垃圾應(yīng)該分類放置；煙草中含 有多種有害于健康的物質(zhì),預(yù)防被動吸煙.b.疾病預(yù)防：蛔蟲、蟒蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預(yù)防； 營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預(yù)防；熟悉傳染病重點(diǎn)為傳播鏈: 常見呼吸道傳染病流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等的預(yù)防； 凍瘡的預(yù)防可根據(jù)地方實際選擇；學(xué)生應(yīng)接種的疫苗.c.生長發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、 衰老、死亡；初步了解兒童青少年身體主要器官的功能,學(xué)會保護(hù)自 己.d.平安應(yīng)急與避險：游

6、泳和滑冰的平安知識；不亂服藥物,不亂 用化裝品；火災(zāi)發(fā)生時的逃生與求助；地震發(fā)生時的逃生與求助；動 物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口,及時就醫(yī),及時注射狂犬疫苗；鼻 出血的簡單處理；簡便止血方法指壓法、加壓包扎法.水平三小學(xué)5-6年級目標(biāo)了解健康的含義與健康的生活方式, 初步形成健康意識；了解營 養(yǎng)對促進(jìn)兒童少年生長發(fā)育的意義, 樹立正確的營養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi) 生知識,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；了解煙草對健康的危害,樹立吸 煙有害健康的意識；了解毒品危害的簡單知識,遠(yuǎn)離毒品危害；掌握 常見腸道傳染病、蟲媒傳染病根本知識和預(yù)防方法,樹立衛(wèi)生防病意 識；了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害,掌握

7、預(yù)防 方法；了解青春期生理發(fā)育根本知識,初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識； 了解日常生活中的平安常識,學(xué)會體育鍛煉中的自我監(jiān)護(hù),提升自我 保護(hù)的水平.2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是 身體、心理、社會適應(yīng)的完好狀態(tài)；健康的生活方式主要包括合理 膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡有利于健康；膳食應(yīng)以谷類 為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配；日常生活飲食應(yīng)適度, 不暴飲暴食,不盲目節(jié)食,適當(dāng)零食；購置包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn) 日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損,不購置無證攤販?zhǔn)称罚蝗菀滓?起食物中毒的常見食品發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮 黃花菜、河豚魚等；不

8、采摘、不食用野果、野菜；體育鍛煉時自我 監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容主觀感覺和客觀檢查的指標(biāo)；發(fā)現(xiàn)視力異常,應(yīng) 到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗光,注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求；吸 煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾??； 不吸煙、不飲酒.常見毒品的名稱；毒品對個人和家庭的危害,自我 保護(hù)的常識和簡單方法,能夠遠(yuǎn)離毒品.b.疾病預(yù)防：貧血對健康的危害與預(yù)防；常見腸道傳染病細(xì)菌 性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等的預(yù)防；瘧疾的預(yù)防；流行性 出血性結(jié)膜炎紅眼病的預(yù)防；碘缺乏病對人體健康的危害；食用 碘鹽可以預(yù)防碘缺乏??；血吸蟲病的預(yù)防可根據(jù)地方實際選擇.c.心理健康：保持自信,自己的事情自己做.d.生

9、長發(fā)育與青春期保健：青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)；男女少年在 青春發(fā)育期的差異男性、女性第二性征的具體表現(xiàn)；女生月經(jīng)初 潮及意義月經(jīng)形成以及周期計算；男生首次遺精及意義；變聲期 的保健知識；青春期的個人衛(wèi)生知識.體溫、脈搏測量方法及其測量 的意義.e.平安應(yīng)急與避險：騎自行車平安常識；常見的危險標(biāo)識如 高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安,遠(yuǎn)離危險物；煤氣 中毒的發(fā)生原因和預(yù)防；觸電、雷擊的預(yù)防；中暑的預(yù)防和處理；輕 微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理；提升網(wǎng)絡(luò)平安防范意識.水平四初中階段目標(biāo)了解生活方式與健康的關(guān)系,建立文明、健康的生活方式；進(jìn)一 步了解平衡膳食、合理營養(yǎng)意義,養(yǎng)成科學(xué)、營養(yǎng)

10、的飲食習(xí)慣；了解 充足睡眠對兒童少年生長發(fā)育的重要意義；了解預(yù)防食物中毒的根本 知識；進(jìn)一步了解常見傳染病預(yù)防知識,增強(qiáng)衛(wèi)生防病水平；了解艾 滋病根本知識和預(yù)防方法,熟悉毒品預(yù)防根本知識,增強(qiáng)抵御毒品和 艾滋病的水平；了解青春期心理變化特點(diǎn),學(xué)會保持愉快情緒和增進(jìn) 心理健康；進(jìn)一步了解青春期發(fā)育的根本知識, 掌握青春期衛(wèi)生保健 知識和青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法；了解什么是性侵害, 掌握預(yù)防方法和技能；掌握簡單的用藥平安常識；學(xué)會自救互救的基 本技能,提升應(yīng)對突發(fā)事件的水平；了解網(wǎng)絡(luò)使用的利弊,合理利用 網(wǎng)絡(luò).2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康,慢性非傳染性 疾病惡性

11、腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中的發(fā)生與不健康的生活 方式有關(guān)；膳食平衡有利于促進(jìn)健康；青春期充足的營養(yǎng)素,保證生 長發(fā)育的需要.保證充足的睡眠有利于生長發(fā)育和健康 小學(xué)生每天 睡眠時間10個小時,初中生每天睡眠時間 9個小時,高中生每天睡 眠時間8小時；食物中毒的常見原因細(xì)菌性、化學(xué)性、有毒動植 物等；發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告,不吃病死禽畜肉；適宜保存食品,腐 敗變質(zhì)食品會引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對個人、 家庭和社會的危害；拒絕毒品的方法；吸毒違法 ,拒絕毒品.b.疾病預(yù)防：乙型腦炎的預(yù)防；疥瘡的預(yù)防；肺結(jié)核病的預(yù)防； 肝炎的預(yù)防包括甲型肝炎、乙丙型肝炎等；不歧視乙肝病人 及感染者；艾

12、滋病的根本知識；艾滋病的危害；艾滋病的預(yù)防方法； 判斷平安行為與不平安行為,拒絕不平安行為的技巧；學(xué)會如何尋求 幫助的途徑和方法；與預(yù)防艾滋病相關(guān)的青春期生理和心理知識； 吸 毒與艾滋?。徊黄缫暟滩〔《靖腥菊吲c患者.c.心理健康：不良情緒對健康的影響；調(diào)控情緒的根本方法；建 立自我認(rèn)同,客觀熟悉和對待自己；根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平和狀況確定 合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)；異性交往的原那么.d.生長發(fā)育與青春期保?。簾釔凵?珍愛生命；青春期心理發(fā) 育的特點(diǎn)和變化規(guī)律,正確對待青春期心理變化；瘞瘡發(fā)生的原因、 預(yù)防方法；月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健常識,痛經(jīng)的病癥及處理；選擇和佩 戴適宜的胸罩的知識.e.平安應(yīng)急與避險：有

13、病應(yīng)及時就醫(yī)；服藥要遵從醫(yī)囑,不亂服 藥物；不擅自服用、不濫用鎮(zhèn)靜催眠等成癮性藥物；不擅自服用止痛 藥物；保健品不能代替藥品；毒物中毒的應(yīng)急處理；溺水的應(yīng)急處理； 骨折簡易應(yīng)急處理知識固定、搬運(yùn)；識別容易發(fā)生性侵害的危險 因素,保護(hù)自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮.水平五高中階段目標(biāo)了解中國居民膳食指南,了解常見食物的選購知識,進(jìn)一步了解 預(yù)防艾滋病根本知識,正確對待艾滋病病毒感染者和患者； 學(xué)會正確 處理人際關(guān)系,培養(yǎng)有效的交流水平,掌握緩解壓力等根本的心理調(diào) 適技能；進(jìn)一步了解青春期保健知識,熟悉婚前性行為對身心健康的 危害,樹立健康文明的性觀念和性道德.(2)根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：

14、食品選購根本知識；中國居民膳食指南 的內(nèi)容.b.疾病預(yù)防：艾滋病的預(yù)防知識和方法；艾滋病的流行趨勢及對 社會經(jīng)濟(jì)帶來的危害；HIV感染者與艾滋病病人的區(qū)別；艾滋病的窗 口期和潛伏期；無償獻(xiàn)血知識；不歧視艾滋病病毒感染者與患者.c.心理健康：合理宣泄與傾訴的適宜途徑,客觀看待事物；人際 交往中的原那么和方法,做到主動、誠懇、公平、謙虛、寬厚地與人交 往；緩解壓力的根本方法；熟悉競爭的積極意義；正確應(yīng)對失敗和挫 折；測試等特殊時期常見的心理問題與應(yīng)對.d.生長發(fā)育與青春期保?。簾釔凵?珍愛生命；青春期常見的 發(fā)育異常,發(fā)現(xiàn)不正常要及時就醫(yī)；婚前性行為嚴(yán)重影響青少年身心 健康；預(yù)防婚前性行為.e.平安應(yīng)急與避險：網(wǎng)絡(luò)交友的危險性.2 .依據(jù)?中國公民健康素養(yǎng)-根本知識與技能(試行)?及新時 期學(xué)校健康教育的需求,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生的