四年級心理健康全冊第三單元第九課在挫折中成長教案鄂教版

1、精選范本四年級 第九課 在挫折中成長【主題說明】挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到的障礙和干擾，個人行動目標不能達到，需要不能滿足時產生的消極情緒狀態(tài)。小學生挫折情境常見的有以下幾種：自我實現(xiàn)受挫、同伴交往受挫、教師評價受挫、家庭變故受挫、生理缺陷受挫等。挫折反應是指伴隨著挫折認知而產生的情緒和行為的反應。它包括理智反應和非理智反應。理智的反應表現(xiàn)為學生在遭受挫折后，能采取積極進取的態(tài)度和妥善處理的方法，通過調整目標等來對付挫折。對待挫折的非理智反應表現(xiàn)為強烈的惡劣情緒，對生活、學習等產生負面影響，主要表現(xiàn)為自卑情緒、怨恨情緒、焦慮情緒、攻擊情緒、逃避情緒。本活動圍繞引導學生進行情緒調整，

2、懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力，體驗到自我肯定的情感激勵作用，進而學會用完善自己，最終促進學生自我意識的積極健康發(fā)展?！窘虒W目標】1、 認知目標：認識到人人都會遇到挫折，要正確面對挫折。2、 情感目標：分享直面挫折的成長經歷，體驗挫折帶來的積極作用。3、 行為目標：初步學會用正確的想法和行動去戰(zhàn)勝挫折?！窘虒W重點、難點】重點：認識到人人都會遇到挫折，要正確面對挫折。難點：體驗挫折帶來的積極作用?！菊n前準備】1、 教師準備：名人挫折故事、面對挫折的方法2、 學生準備：一次挫折經歷、關于挫折的名人名言【教學設計】教 學 設 計環(huán) 節(jié)目 標過 程建 議觀察島（熱身暖心）

3、引出本課的主要內容，激發(fā)學生的學習興趣。1.教師講解教材“觀察島”中的圖片：電磁爐上有三個鍋，水在沸騰，其中一個鍋里煮著土豆，一個鍋里煮著雞蛋，一個鍋里煮著奶粉。2.交流：想一想土豆、雞蛋和奶粉在水煮的前后會發(fā)生變化嗎？3.教師小結：假如把沸水當成挫折，可以看到面對挫折，每個對象的反應會不同。4.導出學習內容在挫折中成長 。1.此處教師可酌情調整活動方式。2.本環(huán)節(jié)用時不超過5分鐘?；顒訝I（體驗分享）認識到人人都會遇到挫折，要正確面對挫折。體驗挫折帶來的積極感受，了解挫折的來源?；顒右唬鹤ナ种赣螒?.宣布游戲規(guī)則：請大家圍成一個圓圈，每個人將自己的右手食指伸直放到站在自己右邊同學的掌心?？诹钔?/p>

4、止時，每個人的左手設法抓住自己左側同學的食指，右手應設法逃掉，抓住次數(shù)多者獲勝。2.以8至10人為一組，分小組做游戲。3.交流： 誰在整個游戲過程中每一次都是勝利者？你的心情如何？如果將整個游戲的看成我們成長的過程，你會想到什么？4.教師小結：人人都會遇到挫折，我們要直面挫折?；顒佣?.名人挫折檔案聽愛迪生、林肯、屈原等名人的挫折故事。2.交流：這些名人是怎么面對挫折的，誰面對挫折的態(tài)度你最欣賞？這個故事帶給你什么啟發(fā)？3.教師小結： 挫折能帶給我們積極的作用，促進人的成長?；顒尤和敢曠R1.觀察圖，你會發(fā)現(xiàn)透視鏡展現(xiàn)出哪兩種挫折的來源？2.指名交流。3.小結：夸大結果和期望過高是挫折的主要

5、兩種來源。4.還能不能想到其他的挫折來源呢？1.游戲規(guī)則要講清楚。2.每個人都參與游戲，學生交流時教師要給予反饋。3.本環(huán)節(jié)用時控制在20分鐘以內。分享屋（總結提升）掌握幾種面對挫折的方法。教師：每個人都會面臨挫折，不要害怕； 每次挫折都會過去，不要逃避；每個挫折都是一筆財富，不要頹廢；陽光總在風雨后，請相信有彩虹。1.你面對挫折的妙招是什么呢？2.全班交流。3.教師相機總結。冷靜對待：在失敗中看到轉機。自我疏導：合理發(fā)泄，關愛自己。請求幫助：向父母、老師、同學求助。激勵自己：相信暴雨消逝，晴空必現(xiàn)。1.總結歸納一定要在學生回答的基礎上進行。2.教師總結的方法可與學生的實際表現(xiàn)結合起來。3.本

6、環(huán)節(jié)用時至少10分鐘。拓展園（拓展延伸）直面挫折的成長經歷，初步學會用正確的想法和行動去戰(zhàn)勝挫折?；顒右唬褐泵娲煺?.寫一寫：我經歷過最大的挫折，我當時的感受和反應，我現(xiàn)在是如何看待這次挫折的，我認為我可以這樣解決?；顒佣何蚁矏鄣拇煺勖?.教師出示一組名人面對挫折的名言。3.寫上幾句自信的名人名言或祝福語，送給自 己。1.教師引導學生發(fā)言時可結合自身實際情況談談。2.本環(huán)節(jié)用時控制在10分鐘以內?！净顒臃答仭?、學生對課堂活動是否有興趣2、學生是否體驗到挫折的積極意義。3、學生是否能掌握幾種面對挫折的方法。【練習題】1、以前在學習上遇到難題時我可能會放棄，現(xiàn)在我會 。2、列舉三條挫折的積極

7、作用?！窘虒W參考素材】 威曼頓將軍 19世紀初期，有一位英國將軍在戰(zhàn)場上吃了敗仗，落荒而逃,躲進農舍草堆里避風雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風中拼力結網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結成。將軍深受激勵，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖。愛迪生 在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！居里夫人 在經歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。張海迪 身殘志堅，成為世人學習楷模。貝多芬 雙耳失聰，創(chuàng)作了舉世聞名的命運交響曲。越王勾踐 面對慘痛失敗臥薪嘗膽，吸取教訓，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強大的吳國。名人名言：千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。鄭

8、板橋我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬【心理學背景知識】提高挫折承受力的心理理論依據(jù)及措施個體的行為反應都是與一定的刺激相對應的，在刺激與反應之間通常要經過一個心理過程。挫折亦是如此，引起挫折的刺激物可以說無處不在，但面對相同的挫折源有的人有挫折體驗，有的人卻沒有，主要原因就是對挫折源進行了不同的心理加工。參與心理加工的心理過程主要包括三方面因素：認知結構、情緒狀態(tài)和意志品質。（楊帆，彭彥琴，2004）模式構建如下：挫折承受力心理反應認知結構情緒狀態(tài)意志品質為個體感知生理反應挫折反應挫折源1. 認知結構。認知結構就是一

9、個人觀念的全部內容和組織，或是一個人在某一知識領域的全部觀念和組織。從內容上講，認知結構就是學生頭腦中已有的知識經驗；從組織特點上講，主要指知識經驗程度的層次性。人們能否正確認識客觀事物，決定于他頭腦中已有的認知結構。而認知結構中重要的構成：圖示、歸因、信念，不僅都影響著個體如何加工解釋環(huán)境刺激，更為值得關注的是，它們同時還具有人格功能，即它們具有影響個體行為方式，賦予個體行為特色的功能，如非理性信念。所謂信念是個體對某一事件的想法、解釋和評價，大多都是個體的人生經歷的產物，每個人都會在自己的生活過程中形成對周圍事物的信念，這些信念將影響個體對事物的評價、情緒和行為（錢銘怡，1994），在眾多

10、的信念中有合理的信念也有不合理的信念。對個體的挫折承受力有影響的認知結構主要包括以下三方面：首先是對事物的不正確認知。青少年對事物的認識過程中常有一種過分概括化的錯誤思維，即以一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式來認識世界。2. 情緒狀態(tài)。情緒是人對事物的態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反應。一般來說，人的一切心理活動都帶有情緒色彩，而且以不同的心情、動機和緊張狀態(tài)表現(xiàn)出來。情緒狀態(tài)是指在某種事件或情境影響下，人在一定時間里表現(xiàn)出的一定的情緒。最典型的情緒狀態(tài)有心境，心境是一種深入地、比較微弱而持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌散性，它不是關于某一事物的態(tài)度的特定體驗，而是在一定情景喚起后在一定

11、時間里影響主體對事物的態(tài)度的體驗，處在某種心境中的人，往往傾向于以相同的態(tài)度看待一切事物（葉奕乾，何存道，梁寧建，1997）。從狹義上講挫折是專指有目的的活動受到阻礙時產生的消極情緒反應（李海州，邊和平，1995），當個體的情緒處于消極狀態(tài)下時，更容易將這種情緒擴大到日常生活的各個方面，使一些本來微不足道的事情成為體驗挫折的挫折源?？梢娤鄬Ψ€(wěn)定的情緒狀態(tài)是面對挫折情境不可缺少的條件。3. 意志水平。意志是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。意志具有自覺性、果斷性、堅韌性和自制力等特性。挫折從目的性來講是人們在某種動機的推動下，在實現(xiàn)目

12、標的活動中，遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，使其需要或動機不能獲得滿足時，所產生的緊張狀態(tài)和消極的情緒反應。因此，為了避免挫折，個體在進行目標性行為時應具有明確的目的，能認識到行動對個人和社會的意義，使自己的行動服從于完成目標的需要（自覺性），并能在行動中保持充沛的精力和毅力（堅韌性）。當實施目標行為遇到障礙時，個體不但要具有自覺性和堅韌性的意志品質，還要具有果斷性，即能夠對面臨的情況做出正確的判斷，明辨是非，抓住時機，迅速而合理地采取決定，在需要做出決定時能當機立斷，在需要根據(jù)情況的變化改變自己的行動時能夠改變已執(zhí)行的決定，不因固守已有的計劃，最終致使目標不能實現(xiàn)，體驗消極情緒。意志行為本身就與克服困難、挫折相聯(lián)系，個體的意志堅強水平往往與挫折的性質和克服挫折的努力程度成正比，個體的意志水平越高，越能夠戰(zhàn)勝挫折，就越善