彎道跑教學設計 (2)

1、彎道跑教學設計一 指 導 思 想 本課以彎道跑作為教學內(nèi)容，是在水平四目標的引領(lǐng)下，依據(jù)初二學生的技能情況和身心發(fā)展特點而確定的。在本課的設計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發(fā)展。在教學上，以學生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通過學生自主練習學練內(nèi)容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的堅強意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生 、生生活動，增強情感交流，力求建立民主和諧的師生關(guān)系。二教 材 分 析 跑的教材相對來說是一個較為

2、枯燥單調(diào)的教材，在教學中有一定的難度，但是從考慮學生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學生身心發(fā)展的好教材， 彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。它是技術(shù)要求較高的項目之一，要求從直道進入彎道或從彎道進入直道時應銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關(guān)聯(lián)，速度越快、半徑越小，技術(shù)變化的程度越大。從彎

3、道進入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度。三、教與學過程的設計思路 (1)開始階段 熱身運動,預防傷害事故。(2)激發(fā)運動興趣階段 以游戲的方式把學生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.(3)掌握運動技能和提高階段。 通過靈活多樣的教學方法手段,激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣,在學是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。(4)結(jié)束調(diào)整階段。 上述練習學生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習,讓學生在歡快中結(jié)束本課。四教與學組織策略教與學方法上強調(diào)對學習的指導,力求從學生學法入手教學圍繞學法開展.本課以學生練

4、習為主,探究練習為主,教師只起引導,調(diào)控的作用.課堂上利用分組的形式給學生更好的時間和空間,自主練習,營造寬松和諧的學練氛圍.從而提高學生自學自練勇于創(chuàng)新的的能力,真正體現(xiàn)以學生為主的理念。彎道跑教學授課教案執(zhí)教班級：初三年級 教師：江秋桂 執(zhí)教時間： 2015 .3認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的原理并用它來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題。技能目標：通過彎道跑練習，使學生正確熟練地掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，部分同學能達到動力定型。生理目標：平均心率130次140次/分，最高心率190次/分。心理目標：培養(yǎng)不怕艱苦，拚搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力，為終身體育打

5、好基礎。人際交往目標：團結(jié)幫助同學，認識自身的價值和能力，充分展現(xiàn)自己的愛心。教材重點如何在彎道上進行加速跑。器材場地設計器材足球 1 只。羽毛球 8 副。 跳繩 20 根。園學習難點1、 克服離心力，積極保持身體平衡。2、 建立在彎道上加速的意識。教學進程時間教學內(nèi)容教師指導學生活動組織要求教書育人次數(shù)強度激趣分體育委員隊，報告人數(shù)。教師到位，觀察情況。體育委員口令整隊四路縱隊。*靜、齊、快。組織紀律培養(yǎng)骨干小師生問好，宣布課的任務。、 安排見習生、 宣布課題。稍息，聽講。禮儀教育愉悅身心分游戲：你追我趕。男女各圍成一個圈（蹲），然后出來一人沿逆時針方向跑進，在跑的過程中用手在任何一位同學的

6、背上拍一下，被拍同學立刻追，若追上則二人互換角色，若追不上則跑的同學蹲到追的同學的位置，如此循環(huán)。1.講解要領(lǐng)。2.強調(diào)規(guī)則及注意事項。3.巡回觀察。、 稍息，聽講。、 分組“你追我趕”練習。* 認真練習，注意力集中。中組織紀律機智果斷動作迅速中教學進程時間教學內(nèi)容教師指導學生活動組織要求教書育人次數(shù)強度增智促技20分彎道跑：上體：身體稍向內(nèi)傾斜。擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。1.根據(jù)游戲教師提問：剛才追趕時有什么體會？（上體、擺臂、腿、腳）2.教師講解示范，強調(diào)重點、難

7、點。3、教師糾錯示范。、 談游戲體會。、 看教師示范 ，邊思考與自己剛才游戲時的練習有什么不同。、 分組按序在外圈邊體會。、 從排頭開始（男外、女內(nèi)）在彎道上間隔5米依次跑進練習。、 看教師示范。聽講解。、 看同學示范。、 分組用較快速度在彎道上練習（加大向心力）。* 動作正確，協(xié)調(diào)。* 聽從指揮安排。* 邊觀察，邊思考。* 互幫互助，提高技能。* 注意安全。積極開動腦筋，勤學苦練。遵守紀律拚搏進取安全教育1223341212中大終身體育10分第一組： 足球重點：培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。難點：互相配合。1.講解，強調(diào)重點及注意事項。2.巡回觀察，及時語言刺激。3.巡回糾錯示范。4.及時提醒各小組長加強安

8、全教育。、 稍息，聽講。、 小組長負責進行教學比賽。E場地分為二個小組* 合理運用所學技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。*遵守規(guī)則，分平競爭。*團結(jié)協(xié)作，注意安全，防止傷害事故的發(fā)生。團結(jié)協(xié)作集體主義安全教育大第二組：耐久跑重點：掌握彎道跑技術(shù)。難點：培養(yǎng)速度感覺。、 稍息，聽講。、 小組長負責分組練習彎道跑。3分組練習男1000米女800米。C場地分男女二組* 彎道跑練習時應逐漸加大向心力。* 在全程跑中，做好體力分配。吃苦耐勞拚搏進取351大第三組：羽毛球重點：揮臂擊球。難點：判斷球位。、 稍息，聽講。、 小組長負責分組練習。3看教師糾錯示范。4教學比賽。D場地二人一組* 動作協(xié)調(diào)用力準確。* 努力進取提高持能。* 步法移動要敏捷。努力進取吃苦耐勞積極動腦巧學巧練大第四組：跳繩重點：手腳協(xié)調(diào)。難點：加速跳繩。1 稍息，聽講。2 小組長負責分組練習。3 看教師糾錯。4 看誰跳得好。C場地外道* 動作協(xié)調(diào)，正確。* 富有節(jié)奏感。* 注意安全。積極鍛煉互幫互學共同進步終身體育大強身健體2分俯臥撐 10 個1鳴哨嘟-嘟-嘟-2巡回觀察。聽到哨聲后立即找空位做俯臥撐。自由站立。肩關(guān)節(jié)低于肘關(guān)節(jié)。主動鍛煉終身體育2大恢復身心4趣味幽默逗笑。到位，觀