【男士皮膚護(hù)理大全】

1、第一部分：頭發(fā)的洗護(hù)和造型1、不要每日用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)建議每周熱吹發(fā)不要超過3次，否則會使頭發(fā)過于干燥，引起發(fā)梢分杈。2、不要在頭發(fā)上濫用護(hù)發(fā)產(chǎn)品濫用護(hù)發(fā)產(chǎn)品只會越用越糟，發(fā)蠟和發(fā)油一定不要多抹。3、學(xué)會正確地洗發(fā)和護(hù)發(fā)洗發(fā)最好的方法是：先把少許香波擠在手上，兩手揉搓后均勻地涂抹在頭發(fā)上；用手指腹揉搓頭皮及頭發(fā)。4、用毛巾擦干頭發(fā)的正確方法洗頭后用浴巾把頭發(fā)在頭上盤起包好，幾分鐘后，待浴巾吸收了部分水分，再輕輕擠干水分。 第二部分：面部綜合護(hù)理男士應(yīng)適當(dāng)做面部按摩、薰面，以促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢， 平時應(yīng)選用一些男士專門護(hù)膚品。通常這類護(hù)膚品的香味較淡，無明顯油膩感。

2、露天作業(yè)時，最好也應(yīng)外搽防曬霜，以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。入睡前應(yīng)該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。許多男人皮膚粗厚干皺，是因?yàn)樗麄兺恢烙孟疵婺滔慈ノ酃?，卻不注重潤膚保濕。其實(shí)，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的，因?yàn)槠つw表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進(jìn)皮膚。 第三部分：身體護(hù)理沐浴時應(yīng)使用溫和潔凈的沐浴露或者香皂，堿性偏強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品會大量洗掉皮膚的天然皮脂，降低皮膚的保護(hù)能力；在冬季尤其容易對干燥的皮膚造成刺激，引起敏感、發(fā)癢等不適感。沐浴后的皮膚，天然皮脂會被洗掉很多，皮膚暴露在空氣中，很容易失去

3、水分，變得干燥，干性皮膚尤其如此。另外，沐浴后皮膚溫度升高，毛孔擴(kuò)張，這時及時為皮膚擦上潤膚露，最有利于皮膚吸收，還可以防止皮膚水分的散失，起到滋潤和保護(hù)的作用。一般在沐浴后10分鐘內(nèi)，皮膚水分仍未完全失去前，給身體擦上潤膚露，效果最佳。 第四部分：剃須無論是哪種剃須方式，刮后的部位都有些肉眼看不見的傷痕。而剃須膏、剃須泡沫之類的產(chǎn)品中大多含有薄荷香和消炎藥物，在臉上產(chǎn)生泡沫軟化胡須后開始剃須，這樣既有方便剃須和舒緩臉部皮膚的作用，又能有效地防止細(xì)菌感染。 現(xiàn)在大多數(shù)人都用著電動剃須刀，主要是因?yàn)榉奖憧旖?，但事?shí)上用手動剃須只需要多5分鐘，并不會耽誤你太多時間，為什么不早起5分鐘呢？

4、懶人提醒：電動剃須勿忘通常電動剃須刀都是在干燥環(huán)境下使用，刮胡子時一般應(yīng)保持臉部干爽。不過千萬要記得刮面、清潔過后使用剃須水，以修復(fù)毛孔。 第五部分：香氛1、香水應(yīng)噴于不易出汗，脈搏跳動明顯的部位，如耳后、脖子、手腕及膝后。2、使用香水時不要一次噴得過多，少量而多處噴灑效果最佳。3、不要把香水噴于淺色的衣物上，以免留下污漬。4、沐浴后身體濕氣較重時，將香水噴于身上，香味會釋放得更明顯。5、若想制造似有似無的香氣，你可將香水先噴于空氣中，然后在充滿香水的空氣中旋轉(zhuǎn)一圈，令香水均勻地落于身上。 第六部分：牙齒洗護(hù)1、保證一天兩次刷牙2、飯后漱口3、溫水刷牙4、不要吃過硬的食物一

5、、男性的皮膚比女性的皮膚角質(zhì)層更厚，厚24%-40%。這就意味著：  1、男性的皮膚相比較不容易受到刺激，或受到的刺激較少。  2、男性的皮膚吸收力相對較弱所以需要男士產(chǎn)品的分子小，并蘊(yùn)含促進(jìn)吸收的成份，更易于吸收。二、男性肌膚油更多。男性肌膚比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌膚。男性肌膚的PH值比女性更低。這意味著：  1.男性的皮膚更多受到出油多的困擾，更需要徹底清潔。  2.男性肌膚更容易出現(xiàn)膚色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮膚問題。所以男性需要的產(chǎn)品質(zhì)地更加清爽，無油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制產(chǎn)生粉

6、刺。  TIPS1：  油性皮膚特征：油脂分泌多，經(jīng)常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細(xì)胞堵塞。易產(chǎn)生暗瘡、黑頭或粉刺。  混合性皮膚特征：面部油脂分泌不平衡，額頭與T字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經(jīng)常游離於中性與混合性兩種皮膚性質(zhì)。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。三、男性的角質(zhì)層比女性的新陳代謝更慢。女性的新陳代謝周期是24小時，而男士則是34小時。所以男性的皮膚需要促進(jìn)新陳代謝。  TIPS2：  皮膚大約每隔一日，在表皮底部會形成一層全新細(xì)胞，它會被其后的細(xì)胞層推上皮膚面，等候自然脫落。(細(xì)胞新陳代謝的好

7、處是令你的皮膚，永不會被磨蝕消失，壞處是除非你能處理得法，否則遺留下來的枯萎皮膚會堵塞毛孔，尤其是時代人的生活，早已不依循自然規(guī)律。超時而緊張的工作，及許多男人生活中不能缺少的煙酒，都令皮膚更換的天然過程緩慢下來。既然天然過程失調(diào)，便應(yīng)該自已動手動腳清理與呵護(hù)，尤其不能忽視以下兩項(xiàng)：一、最基本而必須的是早、晚兩次的護(hù)膚三步驟（潔面、清理皮膚、滋潤）。二、每周最少一次深層清潔，包括磨砂去死皮及面膜，徹底去除皮屑及污垢。  護(hù)膚武器1：  男士專用面膜具有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、新陳代謝和吸收的功效，還可防止水分蒸發(fā)、膨潤角質(zhì)層，減少皺紋的產(chǎn)生。還男人以清潔的面容。四、35歲以前男性

8、的皮膚比女性更富有彈性，但35歲以后，男性皮膚老化的非常迅速，彈性下降。  1.雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年后男性更容易產(chǎn)生出深層皺紋。  2.男性的皺紋是在真皮層產(chǎn)生所以中年男性應(yīng)該開始注重抗衰老，而且增加膠原蛋白再生對于他們非常重要。  TIPS3：  不同膚質(zhì)的男性如何選擇合適的抗皺產(chǎn)品？   混合型皮膚的男士在選擇防皺產(chǎn)品時要選擇含有長效保濕因子的產(chǎn)品，如NMF天然保濕因子、金縷梅、HA(透明質(zhì)酸)等，這些成分可以幫助減少皺紋的產(chǎn)生，同時還能給予肌膚清爽的保濕。  油性皮膚的男士在選擇防皺產(chǎn)品時要注意以滲透力超強(qiáng)的水

9、質(zhì)產(chǎn)品為主。除了補(bǔ)水還要選擇含有像綠茶、葡萄籽、紅酒多酚等成分的產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈兛梢云鸬胶芎玫目寡趸饔?，從而幫助肌膚減少油光，抑菌防痘的同時還能減輕甚至杜絕細(xì)紋現(xiàn)象。  干性皮膚的男士在選擇防皺產(chǎn)品的時候，就要選擇以油包水類的修復(fù)型產(chǎn)品，含有維它命A、E和保濕力極強(qiáng)的表皮生長因子EGF等的產(chǎn)品都很不錯。它們可以在強(qiáng)效補(bǔ)水的同時，修復(fù)肌膚，并增強(qiáng)肌膚膠原蛋白的合成能力，從而起到修復(fù)細(xì)紋、防止皺紋出現(xiàn)的作用！  TIPS4：  防止皺紋提早出現(xiàn)的方法：  1.盡量少吸煙，還要注意補(bǔ)充維他命C。要知道吸一根煙就會消耗25mg的維他命C，而維他命C則是促進(jìn)膠原蛋

10、白合成的最佳物質(zhì)。  2.男人也需要做好每日的防曬工作，才能預(yù)防因光老化產(chǎn)生的皺紋出現(xiàn)。  3.使用抗皺類產(chǎn)品的時候要輕輕地由下向上以垂直于細(xì)紋的方向進(jìn)行涂抹。這樣可以很好地避免產(chǎn)生新的皺紋。  4.每周使用一次有舒緩效果的面膜可以輕松地防止皺紋的產(chǎn)生，同時將已經(jīng)產(chǎn)生的細(xì)小皺紋繃平。千萬別忘了使用面膜后趕緊使用強(qiáng)效保濕產(chǎn)品。  5.如果你是一個喜歡大笑的人，表情肌很發(fā)達(dá)，那么每天晚上潔面后用雙手輕輕以打圈的方式按摩面部、眼部，這樣可以幫助活化表情肌和延緩皺紋的產(chǎn)生！五、關(guān)于剃須  刀片會使須部的角質(zhì)層或多或少受損，皮膚自己的天然保護(hù)能力下降，容

11、易干燥緊繃。  皮膚受到刀片刺激，神經(jīng)纖維會異?？簥^，加之角質(zhì)層受損，須部有時會有灼熱，刺痛感，細(xì)菌也容易乘虛而入產(chǎn)生輕微炎癥。而且由于男性的胡須很硬，皮膚會有不平整的現(xiàn)象，所以如果剃須時需要軟化胡須和潤滑保護(hù)。否則會覺得很澀，不易刮干凈，會痛，甚至?xí)泄蝹つw。所以剃須的男士需要特別使用須前須后的護(hù)理產(chǎn)品。須前護(hù)理主要是為了使剃須更加安全，徹底，和舒適。須后護(hù)理主要是為了殺菌收斂，舒緩肌膚，緩解干燥緊繃和灼熱刺激。  護(hù)膚武器2  1、剃須泡沫減少剃須刀對肌膚的刺激，使剃須干凈、舒適。同時還可為肌膚和胡須提供充足的水分。剃須泡沫中的天然提取物既具抗氧化和減少刺激

12、的作用，還能促進(jìn)肌膚再生新的健康細(xì)胞。2、須后潤膚水  富含草本精華，給須后肌膚提供養(yǎng)分和水分。須后潤膚水中通常含鎮(zhèn)痛劑、抗氧化劑和少量UV防護(hù)因子。這些成分能鎮(zhèn)痛，呵護(hù)和促進(jìn)新細(xì)胞的生長，防止皮膚老化以及皺紋的產(chǎn)生。六.關(guān)于排毒  毒素會使膚色暗沉無光，可是男士比女性更容易面臨毒素堆積的問題。因?yàn)槟惺扛菀讜艿较銦熁蚨譄煹那趾?。?yīng)酬免不了喝酒，還有用電腦工作，喜歡電腦游戲。男士面臨的壓力大，熬夜都會加重毒素的累積。  深層凈化系列可以中和皮膚毒素，促進(jìn)血液及淋巴的微循環(huán)，有效排出毒素，凈化肌膚，使皮膚由內(nèi)而外的呈現(xiàn)健康膚色。  TIPS5：

13、0; 說到排毒這里要說道說道了。很多男人一提起排毒，就是一臉的不屑，他們認(rèn)為排毒是女人的專利，男人不用養(yǎng)顏也就無須排毒。殊不知，男人，特別是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。  排毒的目的不只是養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。男人是個筐，如今的男人有幾個不抽煙，有幾個不喝酒，有幾個不應(yīng)酬，事業(yè)的奔波，生活的累，成功與挫折，高興與煩惱，因?yàn)槟闶悄腥?，人生的一切，你只得照單收到你的身體感情的筐里，對于男人自身的生理、心理狀態(tài)，男人往往不想，也沒有空去治理整頓。  男人說，既然有毒，為什么我還這么強(qiáng)壯？千萬不要被表面現(xiàn)象所迷惑！難道你沒有注意到四十歲的男人們正在經(jīng)歷著嚴(yán)峻

14、的考驗(yàn)嗎？記憶衰退、臃腫不適、精力不濟(jì)、食欲不振、面色無華這是身體代謝不暢的表現(xiàn)，不是沒有毒素，而是毒素還沒有發(fā)作！一旦毒素積聚到了一定程度，它堵塞你的血管，進(jìn)入你的血液，損害你的器官，你的身體就會隨之崩潰！要注意的是，這一情況還有日益年輕化的趨勢。男人在三四十歲就因腦中風(fēng)而入院的事隨處可見。而年輕男性中由于工作的壓力過大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴(yán)，許多人還在硬撐著，對于有限的精力和健康來說，這樣的做法無疑是涸澤而漁，待到年紀(jì)稍大時便會嘗到到苦果。中老年男人，肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積，整個狀態(tài)越來越接近于瘀阻滯的病前狀態(tài)，越來越遠(yuǎn)離了氣機(jī)順達(dá)、代謝暢旺的健康狀態(tài)。&#

15、160; 這絕不是危言聳聽，只是我們應(yīng)該承認(rèn)，隨著社會的進(jìn)步，我們的保健方式也應(yīng)該進(jìn)步了。男人的壓力在增大，他們更應(yīng)該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒！可喜的是，已經(jīng)有許多明智的男人和細(xì)心的女人，都把排毒養(yǎng)顏膠囊當(dāng)作了日常保健的必備品。男人們在服用后無不欣喜地感覺到了排毒的效果。小毛小病沒有了不說，平時工作仿佛有無窮無盡的精力。有的男人已經(jīng)有了中毒癥狀，如便秘、高血壓、肥胖、早衰、青春痘、口臭、胃腸炎等等，堅持服用排毒養(yǎng)顏膠囊后，都明顯地感覺到身體種種癥狀消失，代謝正常了，正漸漸地恢復(fù)到健康狀態(tài)。 男人護(hù)膚異于女人五大點(diǎn)

16、 男人就應(yīng)該有男人的養(yǎng)護(hù)方式，不能像女人那樣總是熱衷于選購各種各樣不同檔次的化妝品，站在鏡子前涂涂抹抹一站就是半小時，男人不同，男人追求簡約，男人講究品味，男人更注重內(nèi)涵，男人養(yǎng)護(hù)的方式和產(chǎn)品都應(yīng)該和女人不一樣。區(qū)別1：不同膚質(zhì)決定選用產(chǎn)品不同 男性的膚質(zhì)與女性有很大的不同，女性膚質(zhì)較男性要薄，容易干燥，產(chǎn)生皺紋，所以女性美容護(hù)膚以滑嫩肌膚，去皺滋養(yǎng)為主，所添加的各種香氛也是根據(jù)女性的特征而設(shè)計。男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達(dá)，有較為粗厚的角質(zhì)層，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好，不易產(chǎn)生細(xì)編印，因此除皺不是男性護(hù)膚的主要目的，但80%以上的男性皮膚都屬于油

17、性皮膚，油脂分泌過多，會導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護(hù)膚的第一大任務(wù)，大多數(shù)男性護(hù)膚品也都針對這一特質(zhì)推出無油配方。使用護(hù)膚品的心理層面男女不同。女人使用護(hù)膚品是為了美麗，男人則是更偏重于健康和活力，形容一個男人的皮膚柔滑細(xì)嫩，就等于說他沒有了男子漢的氣概，但如果用在女人身上，則充滿憐愛之意，一貶一褒說明男女對護(hù)膚保養(yǎng)的定位有著本質(zhì)的不同，所以說，男人不宜使用女性護(hù)膚品。區(qū)別2：要“高清爽”，不要“超營養(yǎng)” 膚質(zhì)的不同，讓男人的護(hù)膚大可不必像女人一樣復(fù)雜，就像以前男人們認(rèn)為的那樣，保養(yǎng)皮膚最好的辦法就是把皮膚清洗干凈，這句話其實(shí)也有幾分理，關(guān)鍵是如何才能洗干凈。由于男女性

18、激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護(hù)膚的第一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達(dá)到，相反，洗臉次數(shù)越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護(hù)反應(yīng)，結(jié)果反而是“越洗越油”，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。針對多油，多汗和易生痘痘的特點(diǎn)，男性潔膚的重點(diǎn)便成為有效清潔和修復(fù)肌膚的“高清爽”，區(qū)別于追求美白營養(yǎng)效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養(yǎng)過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。區(qū)別3：剃須護(hù)理，男人獨(dú)有 作為男性標(biāo)志的胡須，也是男性護(hù)膚的重點(diǎn)，而且是任何女性護(hù)

19、膚品都無法替代的男人獨(dú)有的護(hù)膚步驟。剃須護(hù)理分為剃須前和剃須后，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，并且減少對皮膚的刺激，但是無論是刀片剃須還是電動剃須，剃須的過程都會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激，剃須后皮膚上都會有些肉眼看不到的小傷口，因此剃須后的善后處理成為男士護(hù)膚的獨(dú)有環(huán)節(jié)，這類產(chǎn)品與女性的化妝水有類似的作用，須后水能夠起到舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎和防止感染及保濕作用。區(qū)別4：要簡單，不要太麻煩 如果讓一個男人每天早晚都坐在鏡子前，不厭其煩地按順序涂抹七八層護(hù)膚品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的護(hù)膚品要簡單，快捷，有效男人護(hù)膚最怕臉上有負(fù)擔(dān)，討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，這

20、與女人喜歡使用油性較強(qiáng)，富含營養(yǎng)的護(hù)膚品不同，所以抹在臉上沒有感覺的“零負(fù)擔(dān)”產(chǎn)品是判斷男士護(hù)膚品好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，清爽型的潔面產(chǎn)品，須后水，緊膚水，以及不油膩，迅速滲透保濕，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護(hù)膚產(chǎn)品時的首選。護(hù)膚程序上，男性專用護(hù)膚品也力求符合男人怕麻煩的天性，力求簡單快捷，一個系列2-3款產(chǎn)品每天5-8分鐘就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠護(hù)理，即可以到美容院去請專業(yè)美容師仔細(xì)打理，也可以間隔一段時間自己護(hù)理，不必每天做功課。區(qū)別5：要滋潤抗老，不要抗皺美白 隨著年齡增長，男女都面臨著抗衰老的需求，但是這時一定注意，男性千萬不能用女性的抗衰老產(chǎn)品，原因一是因?yàn)楹芏嗯钥顾ダ系?/p>

21、產(chǎn)品均含有雌性激素，另一原因是女性隨著年齡增長，皮脂分泌量減少，肌膚易干燥，但男性的皮脂分泌卻與年齡無關(guān)，始終易油膩，所以針對男性的抗老產(chǎn)品通常是從保濕滋潤入手的，男性隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，雄性激素分泌不均衡，導(dǎo)致局部皮脂分泌過剩，這時男人往往會誤以為皮膚夠油了，無需護(hù)理，而實(shí)際上皮膚處于缺水狀態(tài)，此外，男性面部的皮膚由于剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去水光澤，使皮膚老化，男人或許不太在意皺紋，但卻畏懼衰老，特別是早衰現(xiàn)象，因此抗老化是男性潔膚后使用的護(hù)膚霜，護(hù)膚乳的主打功效，抗老化護(hù)膚品除了具備抗紫外線功能（不一定防曬）以外，還須含有抗氧化成分。抽煙男士救膚秘籍 貝克

22、漢姆護(hù)膚秘籍曝光 男士抽煙在當(dāng)今社會似乎已經(jīng)成為一種理所當(dāng)然的事情，整天身處在煙霧繚繞之中，除了已經(jīng)早已為人所知的容易致癌外，煙對于男士的皮膚也會造成很大的影響。 抽煙對于皮膚的危害： 尼古?。耗峁哦∈菬熤兴淖钪旅挠卸疚镔|(zhì)，由于它可以通過皮膚進(jìn)入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內(nèi)會堆積大量這種體內(nèi)垃圾，使人體細(xì)胞免受侵害。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?，很多護(hù)膚品的抗皺原理就是對抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織

23、，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。 丙酮：煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂，使皮膚干燥過敏，并且對皮膚具有刺激作用，長期吸引可導(dǎo)致肌膚衰老，無光澤。 塵粒：香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形。 吸煙者救膚秘籍： 隔離：對于吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì)，可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜

24、進(jìn)行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜，對于一些特別的有害物質(zhì)，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。 清潔：人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙氣進(jìn)入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗，等到入睡前也要再進(jìn)行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因?yàn)橛行┫疵婺叹哂休^強(qiáng)的刺激作用，這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。 補(bǔ)水保濕：抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補(bǔ)水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以

25、選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒；晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。 食物療法：抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。 當(dāng)然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，并且勸身邊的親人朋友戒煙。  如果你是貝克漢姆，那么在表面的無限風(fēng)光下，你還要承受的是： 從英國遷居到美國的環(huán)境變化；  轉(zhuǎn)會后不言而喻的工作

26、壓力；錄制真人秀等焦頭爛額的演藝圈活動導(dǎo)致睡眠不良精力下降； 春季干敏氣；偏油性缺水皮膚； 遮擋不住的臉上若隱若現(xiàn)的小塊紅斑 就像一位名媛曾說過的，怎知帥哥那襲華麗的袍下面是什么？你看，有時候成為貝克漢姆也未必是件好事。疏于對皮膚的保護(hù)，風(fēng)流倜儻、愛美如斯的你同樣也可能 遭遇如上狀況，這將會導(dǎo)致皮膚緊繃、脫屑，甚至引起紅血絲明顯、皮膚燒灼、刺癢等過敏反應(yīng)。建議你盡快加強(qiáng)皮膚抗敏護(hù)理，像貝克漢姆一樣亡羊補(bǔ)牢，早日重 現(xiàn)男人的健康魅力。 不要以為男人的皮膚永遠(yuǎn)是油光光的健康表現(xiàn)，也不要認(rèn)為敏感肌膚是那些嬌弱的女孩子所獨(dú)有的奇怪膚質(zhì)。實(shí)際上，經(jīng)常面頰紅潤（泛紅

27、血絲）、臉皮刺癢灼熱的 硬漢并不在少數(shù)。除了季節(jié)變更，讓男人脆弱的原因主要有以下三種：一、先天的過敏性體質(zhì)、膚色白皙、干性皮膚且容易發(fā)紅的人更容易因?yàn)榄h(huán)境遷徙、加班熬夜、生活缺乏規(guī)律、接觸過敏源而突發(fā)敏感；二、由陽光曝曬、吃辛辣食物、酗酒或經(jīng)常運(yùn)動引發(fā)的臉發(fā)紅發(fā)燙，毛細(xì)血管擴(kuò)張；三、剃須造成的皮膚干燥或水油不平衡等引發(fā)缺水性敏感。雖然輕微或暫時性的敏感可以被皮膚自我修復(fù)，不過作為皮膚的亞健康狀態(tài)，敏感時時有可能演化為更嚴(yán) 重的癥狀。像小貝那樣貪靚且繁忙的公眾人物怕是不愿冒險的，如果你也正在被敏感所折磨，那么別拖延，四點(diǎn)建議幫你選擇合適的抗敏產(chǎn)品，請你與貝克漢姆共 勉：適度，安全的關(guān)系。鎂光燈下

28、的如膠似漆并不一定是家庭和諧的標(biāo)志，像愛護(hù)她一樣，適度，是我們護(hù)膚的準(zhǔn)則。由于油脂分泌旺盛，男人對于過度清潔的追求有可能會傷害表層皮膚的 健康。此時，一支好的潔面乳是敏感期間強(qiáng)健皮膚機(jī)能的第一步。成分天然、弱酸性、清潔力溫和是你挑選清潔產(chǎn)品的關(guān)鍵詞。如果你覺得有點(diǎn)麻煩，那么有一個簡 單的標(biāo)準(zhǔn)就是，別貪圖過度清爽，當(dāng)心那些堿性強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，它們的刺激性通常也會很強(qiáng)。潔面之后的爽膚水通常被納入清潔的最后一步。它們觸感清清涼涼，用最直接的方式把皮膚調(diào)節(jié)到合適的酸堿值。像清晨喝的第一杯水，毛孔會迫不及待痛快“暢 飲”。這些易吸收的飲料還常常被加入例如高效鎖水因子、抗敏感成分等添加成分，對于保水功能弱的

29、敏感皮膚是非常有好處的。如果你不習(xí)慣矯情地三指并攏用化 妝棉把爽膚水拍到面部，也可以用手指直接往臉上拍打，只是須注意指腹的力度，過度用力對于養(yǎng)分的吸收是沒什么幫助的，較薄的敏感肌膚角質(zhì)層應(yīng)該更加愛護(hù)。保護(hù)自己，男人同樣需要。慶幸地講，很少有人的工作環(huán)境像可憐的小貝一樣惡劣：室外，數(shù)小時暴露在赤裸裸的紫外線下，長年累月的傷害直接導(dǎo)致皮膚敏感、干燥、老化；室內(nèi)，無論是演 播大廳還是鎂光燈的聚焦都帶來大量的熱和同樣酷烈的紫外線，精神和皮膚很難有休息的時間。那么你我周圍的環(huán)境是否就安全無患呢：戶外工作者，毫無招架地承接著紫外線的侵蝕和污染空氣的“饋贈”。即使呆在辦公室里也同樣難逃紫外線的漫散射，經(jīng)常

30、使用電腦的人除了易得頸椎病，還會受到電磁輻射和靜電吸塵效應(yīng)帶來的皮膚隱患，再加上空調(diào)房內(nèi)不潔空氣的籠罩世界的外衣比我們想得更加渾沌不堪，更糟 糕的是相比女人，男人是如此不懂得保護(hù)自己。一年四季，不分室內(nèi)外的防曬是一點(diǎn)也不能忽略的。室內(nèi)環(huán)境下選用防曬值SPF15左右的隔離霜或具有防曬功能的面霜，經(jīng)常外出或戶外活動選擇SPF30 PA+左右的防曬霜，抵御紫外線中的UVA、UVB傷害，同時隔絕外部空間中大部分灰塵、花粉等致敏源，是應(yīng)該常備身旁的保護(hù)。敏感的皮膚除了要記得每 天防曬，還應(yīng)謹(jǐn)慎選擇防曬值過高的產(chǎn)品，更換產(chǎn)品時最好先在腕部試用，確認(rèn)沒有刺激后再使用。簡單，意味著更少的傷害。男人愛美的熱情可

31、以讓很多女人汗顏。對于愛惜羽毛的“孔雀男人”來說，好面色是優(yōu)越生活的標(biāo)志，同樣也是值得投資的，高昂的價格似乎并不會阻礙他們占有的 欲望。更何況浸淫在時尚風(fēng)口浪尖的小貝夫婦，從來不缺少排隊(duì)恭候的，由品牌免費(fèi)提供的鞋包和美容產(chǎn)品。但讓人詫異的是，高價并不意味著高枕無憂，敏感導(dǎo)火 索可能就來自于剛剛換用的高價護(hù)膚品！頻繁更換品牌或是選擇不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品是常被忽視的致敏原因。簡單，有時意味著更少的傷害，別人的經(jīng)驗(yàn)和價格并不是安全的標(biāo)準(zhǔn)。搽在臉上的成分越少，導(dǎo)致敏感的幾率越低。當(dāng)皮膚自身吸收功能降低時，過于豐盛的“大魚大肉”不但很難被吸收，反而還可能傷了皮膚的胃口。含有果酸等的祛 角質(zhì)產(chǎn)品或含水楊酸的祛痘包產(chǎn)品及一些快速去斑的產(chǎn)品，都不適合在皮膚敏感期間使用，應(yīng)當(dāng)盡量選擇成分相對簡單的基礎(chǔ)護(hù)膚或針對性修復(fù)產(chǎn)品，最好是同一品 牌的抗敏系列。含有皂基、人工香料、酒精、羊毛脂、高濃度果酸、水楊酸等的護(hù)膚品不適合敏感期間的你，應(yīng)換成有“舒緩鎮(zhèn)定”標(biāo)注的產(chǎn)品。內(nèi)外兼修，捍衛(wèi)平衡皮脂膜。明星出入總是離不開保鏢的護(hù)佐，皮膚的天然保鏢是一層叫做皮脂膜的組織，正常情況下它由5%7%的油脂和20%30%的水分組成，酸堿值5.5左 右呈弱酸性。