初中生心理健康發(fā)展發(fā)言稿詳解

1、初中生心理健康發(fā)展發(fā)言稿英國(guó)著名教育家洛克說:“健康之精神寓于健康之身體，這是對(duì)于人世幸福的一種簡(jiǎn)單而充分的描繪?！鄙眢w是精神或思想的承載者，身體的發(fā)展發(fā)育和健康的狀況，直接影響著心理健康和人生幸福。精神之健康，不僅包含了心理健康的成份，而且也包含了思想健康的內(nèi)容。心理健康是思想健康的基礎(chǔ)，思想健康又直接影響和作用個(gè)體心理健康。從這個(gè)意義上說，個(gè)體良好的思想道德素質(zhì)正是以良好的心理健康水平作為起點(diǎn)和基礎(chǔ)，逐漸形成良好的思想道德素質(zhì)。（一）現(xiàn)代初中生身心發(fā)展現(xiàn)狀大多數(shù)青少年在12、13歲左右進(jìn)入青春期。通過研究表明，今年來男性最早的年齡為9歲，女性最早的年齡為8歲，也就是說現(xiàn)在初中二年級(jí)學(xué)生大多

2、數(shù)開始進(jìn)入到青春期的發(fā)展階段。但與青少年進(jìn)入到青春期時(shí)間前移不對(duì)稱，青少年對(duì)青春期來臨的準(zhǔn)備并不充分，并且青少年對(duì)性知識(shí)了解的渠道也是十分有限。1 .身體健康發(fā)展?fàn)顩r從青少年對(duì)身體健康的調(diào)查來看，絕大多數(shù)青少年對(duì)健康的主觀評(píng)價(jià)良好，大部分患感冒次數(shù)在1-4次左右。大多數(shù)青少年睡眠時(shí)間在78小時(shí)。但有些青少年睡眠在6小時(shí)或以下。根據(jù)我國(guó)有關(guān)學(xué)生健康和衛(wèi)生的工作條例規(guī)定，小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)。所以睡眠缺少存在一定問題。飲食方面，小部分學(xué)生不吃早餐或吃快餐，影響生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)。最嚴(yán)重的問題是缺乏體育鍛煉，不經(jīng)常鍛煉的同學(xué)占到50%之多，根據(jù)有關(guān)青少年身體健康要求

3、，經(jīng)常參加適度的體育運(yùn)動(dòng)完成繁重學(xué)習(xí)工作任務(wù)的保障，是身體健康的根本。2 .心理健康狀況有80%上的青少年沒有心理問題，有心理問題的學(xué)生占1%，有10%的青少年中心理問題比較多地集中在“睡眠不好”、“感到苦悶”、“過分擔(dān)擾”、“感到受到了挫折”、“感到壓力大”和“經(jīng)常責(zé)怪自己”等方面。（二）家長(zhǎng)對(duì)于青少年身心發(fā)展的建議加強(qiáng)青少年心理健康教育引導(dǎo)，除了應(yīng)從整體宏觀上為青少年健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境，制定相關(guān)有助于青少年身心健康發(fā)展的制度和措施，以及把青少年身心健康納入總體青少年教育發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)行合理安排、精心實(shí)施以外，還需要從細(xì)節(jié)方面做一些針對(duì)青少年身心健康發(fā)展的工作，以下主要從這幾個(gè)角度提出相關(guān)建

4、議。1 .拓展青少年了解青春期知識(shí)的渠道調(diào)查表明，隨著青少年生理發(fā)育的提前，在我國(guó)，由于生理衛(wèi)生相關(guān)課程內(nèi)容覆蓋面較寬，并且也由于有關(guān)青春期發(fā)育和性的知識(shí)在中國(guó)還是一個(gè)羞于啟齒的話題，因而，不少學(xué)校青春期教育課程中把青春期發(fā)育課程內(nèi)容要么一筆帶過，要么留給學(xué)生自學(xué)，使學(xué)校青春期教育處于“自發(fā)狀態(tài)”。有鑒于此，我們建議家長(zhǎng)盡早開展青春期性教育，有助于學(xué)生形成良好的性別意識(shí)，并且對(duì)青春期的發(fā)育提早進(jìn)行準(zhǔn)備。根據(jù)埃里克森自我同一性理論，初中階段是個(gè)體青春期發(fā)育的敏感時(shí)期，青少年或早或遲都會(huì)在初中階段出現(xiàn)青春期的生理發(fā)育，由此會(huì)引發(fā)各種各樣的生理心理問題，在其他課程中附加青春期內(nèi)容的教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足青

5、少年日益發(fā)展的對(duì)青春期知識(shí)的渴求，適時(shí)的了解青春期知識(shí)是非常必要的。家長(zhǎng)可以選擇生理健康書籍供學(xué)生閱讀，或者開誠(chéng)布公的講述爸爸媽媽之間的故事作為青春期的生理健康指引。2 .培養(yǎng)青少年良好生活習(xí)慣良好的行為習(xí)慣是身心健康的基礎(chǔ)。根據(jù)調(diào)查的情況來看，青少年在睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食習(xí)慣和體檢等方面都存在著一些較為明顯的隱憂，并且青少年的基礎(chǔ)身體素質(zhì)還顯得比較虛弱，因此，盡早培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，增進(jìn)健康行為，對(duì)青少年的身體健康而言十分必要。根據(jù)世界衛(wèi)生組織和一些機(jī)構(gòu)推薦，健康行為主要包括：有規(guī)律進(jìn)行鍛煉；營(yíng)養(yǎng)飲食，膳食平衡（多吃蔬菜、水果谷物，以及低脂肪和低熱量食物）；維持適當(dāng)體重；每晚睡眠78小時(shí)

6、，每天休息或放松；定期的健康/牙科檢查，采用醫(yī)學(xué)養(yǎng)生法；保持樂觀態(tài)度和發(fā)展友誼等。應(yīng)在教育青少年從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高對(duì)疾病的預(yù)防和應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)而增進(jìn)身體健康。3 .加強(qiáng)青少年心理引導(dǎo)調(diào)查顯示，盡管青少年中存在明顯心理問題的比例較少，但偶爾存在心理問題和有時(shí)有問卷中提到的心理問題的比例非常高，這說明青少年在成長(zhǎng)過程中，存在著許多成長(zhǎng)的煩惱，需要得到及時(shí)引導(dǎo)和化解。但從目前青少年心理健康教育狀況來看，盡管人們已越來越多地認(rèn)識(shí)到青少年心理健康教育的重要性，并青少年參加一些心理健康教育與咨詢工作，但從總體上來看，青少年心理健康教育還處于起步階段，青少年心理健康教育的基礎(chǔ)還相當(dāng)薄弱，青少年在成長(zhǎng)

7、過程中還需要有效的心理引導(dǎo)。所以，建議家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題，請(qǐng)積極與學(xué)校相關(guān)心理咨詢部門聯(lián)系溝通。4 .激發(fā)青少年生活動(dòng)力根據(jù)調(diào)查，青少年生活滿意度并不高，但青少年生活滿意度不高的主要原因在于過去已經(jīng)取得的成績(jī)和當(dāng)前的發(fā)展?fàn)顟B(tài)不滿意，這是一種可以調(diào)動(dòng)的積極力量，也是青少年發(fā)展的動(dòng)力之一。因此，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)青少年希望改變現(xiàn)狀，積極實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的積極性，把對(duì)目前所取得成績(jī)的不滿足，轉(zhuǎn)化為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的動(dòng)力，促進(jìn)青少年健康發(fā)展和生活幸福。激發(fā)青少年生活動(dòng)力，提升青少年生活滿意度的方法有很多，從青少年發(fā)展來看，加強(qiáng)理想、信念教育和目標(biāo)引導(dǎo)顯得格外重要。因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期是個(gè)體自我同一性形成和發(fā)展

8、的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是個(gè)體世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，最容易出現(xiàn)同一性困惑和世界觀、人生觀、價(jià)值觀方面的苦惱。因而在青少年成長(zhǎng)過程中需要有理想信念方面的引導(dǎo)，需要現(xiàn)實(shí)、具體的人生目標(biāo)的整合。從這個(gè)意義上看，加強(qiáng)理想信念教育，進(jìn)行目標(biāo)引導(dǎo)是青少年形成自我同一性的重要內(nèi)容，也是價(jià)值觀形成的重要環(huán)節(jié)。5 .關(guān)注青少年身心發(fā)展的敏感期青少年在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中，身心健康發(fā)展存在著敏感期，也就是在青少年身心發(fā)展的某一個(gè)年齡階段，身心發(fā)展十分迅速、個(gè)體較多地為身心問題所困、容易受到各種各樣的影響。從調(diào)查情況來看，1214歲是青少年身體發(fā)展的敏感時(shí)期，青少年身體狀況處于一種不穩(wěn)定狀態(tài)，應(yīng)予更多的關(guān)注；1214歲、1924歲是青少年心理健康問題較為突出的兩個(gè)年齡段，也是青少年心理發(fā)展的重要時(shí)期，1214歲處于學(xué)校教育的初中階段，1924歲處于學(xué)校教育的大學(xué)階段，要對(duì)這兩個(gè)年齡段青少年格外關(guān)注。同時(shí)，不同類型青少年身心發(fā)展?fàn)顩r存在著顯著差異，這就為我們針對(duì)青少年不同特點(diǎn)采取有針對(duì)性分類分層指導(dǎo)提供了理論基礎(chǔ)?？傊?，應(yīng)充分依據(jù)科學(xué)研究有關(guān)結(jié)果，提高對(duì)青