大學生自尊與社交焦慮的關系_百度文庫

1、 2011年第16期大學生自尊與社交焦慮的關系吳偉炯 謝雪賢摘要：社交焦慮是一種與社會交往和社交活動有關的焦慮。大學生經歷高考，進入大學校園后，其學習和生活環(huán)境都發(fā)生了較大改變，面對交友圈的突然變化，容易產生社交焦慮問題。本研究采用自尊量表SES與社交焦慮量表IAS對大學生進行施測。結果表明，大學生的自尊水平存在性別差異，社交焦慮水平存在年級差異，自尊水平能夠預測大學生的社交焦慮水平，可以通過提高個體的自尊水平，幫助大學生解決社交焦慮問題。關鍵詞：大學生；自尊；社交焦慮作者簡介：吳偉炯（1985-），男，廣東潮州人，廣州大學教育學院碩士研究生；謝雪賢（1987-），女，廣東廣州人，廣州大學教育

2、學院碩士研究生。（廣東 廣州 510000）中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2011）16-0176-02社交焦慮是一種與社會交往和社交活動有關的焦慮，是較為常見的心理問題。以往的研究表明，影響社交焦慮的因素有很多種，1包括生物學因素、家庭因素、同伴關系、自身性格和氣質類型等。二、結果1.大學生自尊水平和社交焦慮水平統(tǒng)計結果表明，306名大學生在自尊量表上的平均分為29.23分，最高分為37分，最低分為14分，標準差為4.424。這表明大學生的總體自尊水平偏高，但個體之間的差異較大。306名大學生在社交焦慮量表上的平均分為42.32，最高分為71分，最低分為

3、21分，標準差為8.201。這表明大學生的總體社交焦慮水平偏低，但個體差異較大。2.自尊和社交焦慮水平在性別、年級上的差異為了解自尊和社交焦慮水平在性別、年級上的差異，使用獨立樣本T檢驗及F檢驗進行分析。統(tǒng)計結果表明，大學生的自尊水平在性別上存在顯著差異（t=3.575，P=0.000），男生的自尊水平顯著高于女生，而社交焦慮水平則不存在性別效應（t=-0.779，P=0.437）。自尊水平在年級上不存在顯著差異（F=0.713，P=0.545），而社交焦慮水平則存在顯著的年級差異（F=2.924，P=0.034），大一和大二的社交焦慮水平顯著高于大四，大一、大二和大三之間的差異不顯著，大三和

4、大四之間的差異也不顯著。3.自尊和社交焦慮的相關分析為了解自尊水平和社交焦慮水平的關系，使用Pearson積差相關進行分析，結果表明，自尊水平與社交焦慮水平存在顯著的負相關（r=-3.27，P=0.000），自尊水平越高，社交焦慮水平越低，自尊水平越低，社交焦慮水平越高。4.自尊與社交焦慮的回歸分析為了進一步了解自尊水平和社交焦慮水平的關系，對其進行回歸分析，結果見表1。表1 自尊對社交焦慮的回歸分析社交焦慮自變量自尊判定系數(shù)0.327回歸系數(shù)-6.06Beta -3.27t -6.033*而社交焦慮又會使個體回避社交行為，進而導致孤獨感的產生，影2響個體的心理健康。眾所周知，高校的學習和生活

5、環(huán)境與中小學有著較大的差別，大學的在讀學生較多，而且?guī)缀醵荚趯W校住宿，學生除了是本班級成員外，還可以參加眾多的社團、協(xié)會等學生組織。這些變化一方面給大學生帶來了更多的交友途徑，另一方面也可能導致社交焦慮的產生。尤其是對于那些跨市甚至跨省就讀的大學生來說，陌生的環(huán)境和交友圈的徹底改變，更有可能使他們對社交產生茫然和恐懼。因此，如何預防大學生社交焦慮的產生，以及如何幫助已出現(xiàn)社交焦慮問題的大學生降低其社交焦慮水平，成為高校教師和學生共同關注的話題。本研究對當前大學生的社交焦慮現(xiàn)狀進行探討，并探索自尊和社交焦慮之間的關系，為大學生解決社交焦慮問題提供對策。一、研究對象與工具1.研究對象隨機抽取廣州大

6、學城各所高校在讀大學生為被試對象，發(fā)放問卷400份，回收有效問卷306份，其中男生148人，女生158人；大一79人，大二80人，大三82人，大四65人。2.研究工具大學生的社交焦慮水平使用社交焦慮量表（IAS ）進行測量，該量表由15個條目組成，使用5級計分，其中有4題為反向計分題。量表最低得分為15分（社交焦慮水平最低），最高得分為75分（社交焦慮水平最高），個體總分得分越高則其社交焦慮水平越高。大學生的自尊水平使用自尊量表（SES）進行測量，該量表由10個條目組成，使用4級計分，其中有5題為反向計分題，量表最高得分為40分（自尊水平最高），最低得分為10分（自尊水平最低），個體總分得分越

7、高則其自尊水平越高。3從表1可以看出，自尊和社交焦慮水平存在負向關系，自尊水平對社交焦慮水平具有預測作用?？偟?03期學工廣角社交焦慮會導致大學生回避社交行為，阻礙其社交技能的發(fā)展，不利于其將來的學習與工作。社交行為的長期缺乏會使大學生產生孤獨感，進而影響其身心健康。雖然本研究發(fā)現(xiàn)目前大學生社交焦慮問題在總體上并不嚴重，但仍然有部分學生存在社交焦慮問題，大一、大二學生的社交焦慮問題較為突出。對此，高校應該盡早進行干預，幫助大學生維持其身心健康。根據(jù)本研究的結果，要解決大學生社交焦慮問題，可以從以下三方面入手。（1）幫助大學新生盡快適應新的校園生活。大學生的社交焦慮主要是由學習和生活環(huán)境的突然改

8、變引起的，因此，幫助大學新生盡快適應新的校園生活，可以及時地預防及解決社交焦慮問題。高校可以在新生入學之初，向其介紹本校的詳細情況，并為新生可能遇到的問題預先提供一些對策。同時，也可以指定一些高年級的學生向新生介紹學習和生活經驗，在一定時期帶領新生開始新的學習與生活，以使新生遇到問題時能夠及時獲得幫助。（2）幫助融入集體，傳授社交技能。新生入學之初，需要與陌生的同學進行交往，建立友誼。如果新生本身缺乏一定的社交技能，就會對交往產生擔憂，產生社交焦慮。對此，高校可以組織一些集體活動，由老師或高年級學生主持。在活動之中，主持人幫助新生互相認識，鼓勵其作進一步的交流，促進其友誼的建立。同時，傳授新生

9、一些社交技能，以幫助其今后更好地與他人交往。（3）幫助大學生提高自尊。自尊水平與社交焦慮水平存在負向的關系，提高大學生的自尊水平能夠降低其社交焦慮水平。因此，在對大學生進行教育的時候，應該采用多贊揚、少批評，或者先贊揚、后批評的方式。平時也應多給予他們支持和鼓勵，幫助他們建立積極的自我評價?？傊缃唤箲]問題關系到大學生的身心健康和成長發(fā)展，高校應該對大學生社交焦慮問題給予足夠的重視。尤其對于大一和大二的學生，高校應該及時采取措施，幫助大學生適應大學生活，預防社交焦慮的產生。對于已經出現(xiàn)社交焦慮的大學生，在治療的時候，除了要幫助其緩解癥狀外，還應該向其傳授社交技能，多給予支持鼓勵，幫助其構建積

10、極的自我評價，提高其自尊水平，使其面對社交挑戰(zhàn)時能夠充滿自信。三、討論與分析1.當前大學生的社交焦慮現(xiàn)狀從上述研究結果可知，大學生目前的總體社交焦慮水平雖然偏低，但個體差異較大。也就是說，雖然大學生的社交焦慮問題在總體上并不嚴重，但仍然有一部分大學生受到了社交焦慮問題的困擾。因此，我們必須對大學生的社交焦慮問題給予充分的重視，采取必要的措施對社交焦慮水平較高的學生給予幫助。另外，研究結果還表明，大一和大二的學生社交焦慮水平顯著比大四高，而大一、大二和大三之間并無顯著差異，大三和大四之間也無顯著差異。這一方面表明了大一、大二的大學生社交焦慮問題比較突出，另一方面亦表明了隨著在校時間的增加，社交焦

11、慮問題會得到改善，但這種改善是一個緩慢漸進的過程。高校的學習和生活方式與中小學存在較大的差異。在學習上，高校里的學習活動不再局限于課堂學習，各種學術交流活動已經成為了學習的另一重要途徑。學習的評價體系也從中小學單一的成績評定方式轉變?yōu)榘鞣N社會實踐在內的綜合評定方式。另外，高校里還設有各種各樣的社團，為大學生學習課余知識以及提高自身素質提供幫助。在生活上，大學生幾乎全部在高校里住宿，這也使大學生與同學相處的時間增加了很多。這些學習和生活方式的改變，為大學生建立完善的知識體系，提高個人素質，學習社交技能提供了很好的平臺，但同時也對大學生的社交技能提出了挑戰(zhàn)。如何融入集體，促進合作學習，如何與他

12、人建立良好的關系，在互動互助中提升自我，如何與室友和睦相處，建立深厚的友誼等等，這些都成為大學生迫切需要解決的問題。這些突如其來的社交挑戰(zhàn)，容易使大學新生對社交產生擔憂和恐懼，產生社交焦慮的問題。但是隨著在校時間的增加，大學生們開始適應大學的學習和生活環(huán)境，并且逐步探索出解決各種社交問題的要訣，提升了自己的社交技能，于是，社交焦慮問題就能夠慢慢得以改善。2.自尊對社交焦慮的影響自尊是個體自我評價的體現(xiàn)，高自尊的個體對自我的評價較高，而低自尊的個體對自我的評價則較低。自尊的程度對于我們生存的各個領域都產生深刻的影響，是個體心理健康水平的重要指4標之一。本研究證實了大學生的自尊水平與社交焦慮水平成負相關關系，自尊水平可以預測社交焦慮水平。這表明大學生的自尊水平越低，社交焦慮水平就越高，相反，大學生的自尊水平越高，社交焦慮水平就越低，提高大學生的自尊水平有助于降低其社交焦慮水平。大學新生經歷高考的磨練后，進入一個全新的校園環(huán)境，在高校里，面臨各種社交挑戰(zhàn)。這時候，如果他們自尊較高，對自己有更積極的評價，就會更加自信，也更加樂意與人交往。相反，如果他們的自尊較低，對自己的評價比較消極，其自信也會降低，并對社交產生懼怕心理，繼而出現(xiàn)社交焦慮問題。可見，提高大學生的自尊水平是解決其社交焦慮的有效措施之一。3.應對大學生社交焦慮問題的對策參考文獻：1董艷萍, 趙守