圓蔥泡腳好嗎

1、第1頁圓蔥泡腳好嗎文章目錄*一、圓蔥泡腳好嗎 1.圓蔥泡腳好嗎 2.泡腳的好處3.泡腳要泡多久*二、泡腳水要加什么料*三、泡腳的注意事項 圓蔥泡腳好嗎1、圓蔥泡腳好嗎圓蔥即洋蔥，洋蔥是比較知名的抗癌食物，富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反 應(yīng),從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。 洋蔥不僅可以用來吃，還可以用洋蔥泡腳可預(yù)防感冒，能抗寒、抵 御流感病毒。將洋蔥 20 克切片，與神曲 10 克（中藥店有售）、茶 葉 6 克放入開水中，待水溫適宜后浸泡雙腳，每次 15 分鐘,每天 1 次。洋蔥中含有一種硫化丙烯的物質(zhì)，能夠抗寒、抵御流感病毒，有較強的殺菌作用；

2、神曲能消食解表，可治療感冒食滯、消化不良；茶葉也有祛風解表的作用。用洋蔥泡腳適用于感冒的預(yù)防和感冒 初期。洋蔥不僅可以泡腳，還有很多妙用，如除異味、除刀銹、美 容護膚等等。2、泡腳的好處用熱水泡腳時，促進血液循環(huán)。刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的 反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，人體腳上有 6 條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條 陽經(jīng) （膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、 腎經(jīng)）的起始點 ,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條 最主要的經(jīng)絡(luò)。第2頁對很多疾病的治療 , 有很好的輔助作用。人們常 說一句話說“富人吃補藥 ,窮人泡泡腳” ,可見中藥泡腳的作

3、用很 大。3、泡腳要泡多久時間不能太長 , 最好控制在 15-20 分鐘。 時間過長 , 雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快 , 體內(nèi)血液也會更多地 流向下肢 , 會造成心血管超負荷。 而且冬季氣候本來就干燥 , 皮膚 在熱水中浸泡時間過長 ,還會導(dǎo)致皮膚過于干燥 , 容易得皮膚瘙 癢癥,因此不論是哪個年齡段的人士泡腳 , 結(jié)束以后最好使用一 定的潤膚產(chǎn)品 , 讓皮膚保持一定的水分。泡腳水要加什么料1、生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥 , 有祛寒解表的作用 , 而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為生姜能夠刺激毛 細血管 , 改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的 人可以用生姜泡腳。2、用艾草泡腳還能夠

4、改善肺功能 , 對于患有慢性支氣管炎和 容易咳白痰的人很有好處。具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安 胎等功效 , 也常用于針灸 , 故又被稱為“醫(yī)草” 。3、桂皮 , 又稱肉桂、官桂或香桂 , 它與花椒都是家庭中常用 的香料,二者都有溫腎陽的作用。 用他們泡腳 ,對于因腎病引起的 浮腫有較好的緩解作用。4、紅花是一種婦科常用中藥 ,它能夠活血通經(jīng) , 祛淤止痛。 冬季第3頁容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡 腳, 可以起到很好的預(yù)防作用。泡腳的注意事項1、飯后 1 小時內(nèi)不宜泡腳。 吃完飯后 , 體內(nèi)大部分血液流向消化道 , 如果飯后立即用熱水泡腳 , 本該流向消 化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢 , 日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺 乏。因此 ,最好飯后 1 小時再泡腳。2、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn) 定 , 容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng) , 生成鞣酸鐵等有害物質(zhì) , 使藥 物的療效大打折扣。3、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時 期開始形成的 , 因此要從小注意保護。 如果常用熱水給小兒洗腳 , 足底的韌帶就會變得松弛 ,不利于足弓的形成和維持 , 容易形成 扁平足。4、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比 較復(fù)雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳 , 不但不會起到舒緩的 作