淺談如何提高學生的自我監(jiān)控能力（新）

1、廣東省中小學心理健康教育教師資格培訓B證考核作業(yè)淺談如何提高學習者的自我監(jiān)控能力河源市源城區(qū)上城小學 羅慧麗自我監(jiān)控是指學習者在學習過程中，如何有意識地、系統(tǒng)地監(jiān)測、評估、調節(jié)自己的思維、感知、情緒、動機與行為，以達到其目標的心理活動。有的學生智力良好，但上課做小動作，貌似聽講，實則神離，結果是一聽就會，一放就忘，一做就錯。向這些學生及其家長了解在家的學習情況，發(fā)現(xiàn)他們都有一個共通點，就是缺乏自我監(jiān)控能力，缺乏自我監(jiān)控的具體方法，所以到了測驗、考試，這些學生的成績跟他們的智力不成比例。所以，培養(yǎng)學生的自我監(jiān)控能力成為一個迫切的問題。這就是給我們的工作指明了一個方向：訓練學生的自控能力，讓學生自

2、己能控制自己的思維，使學生逐步邁向成功。那么如何提高學習者的自我監(jiān)控能力呢？我認為，首先應該從環(huán)境方面為學生設置自我監(jiān)控的氛圍。1、要造就一個良好學習氛圍。 古人重視的是封閉式的自我修養(yǎng)，這種脫離實踐的做法不可取。人是生活在一個群體之中，環(huán)境對人的影響是巨大的，俗話說“近朱者赤，近墨者黑”，此話有一定的道理。要以良好的校風、班風、教風影響、引導同學，培養(yǎng)良好的學習習慣。2、給予學習者必要的學習方法的指導。要提高學習者的自我監(jiān)控能力，要讓學習者懂得學習的方法。只有當學生學會如何去學，才能充分發(fā)揮學生的主體作用，學生才能樂于去學，變被動為主動。如教給學生解決問題的策略、閱讀課文的方法、記憶的方法等

3、等。 3、讓學生參與做決定。當然在實際操作中，教師需建立起題目的框架，在教師的調控下給學生以選擇的機會。 教師與學生一起決定學習什么，何時學習，如何學習，以及如何評價。這樣做可以合學生從自己的興趣出發(fā)，使學習變得更加有意義。其次，從行為方面養(yǎng)成學生自我監(jiān)控的習慣。 1、制定學習目標、計劃和每天作息時間表。要求學生為自己制定長期目標和短期目標，定期檢查目標的實現(xiàn)情況。為了督促學生制定學習目標，教師在教學活動中可適當改變原有的教學順序。例如在開始新一章節(jié)的教學時教師指出重點、難點和要求達到的目標以及需要的背景知識等將會利于學生學習目標和計劃的制定。2、學習方法的選擇。引導學生在學習過程中主動選擇某種學習方法。如“對于這篇新的課文，我想利用先抄寫幾遍，再背誦的方法進行記憶”。3、自我獎懲。對自己學習成敗所可能得到的獎懲進行想象和安排，如“如果我數(shù)學考試考到分，我就可以獎自己吃一個雪糕?！薄叭绻疾缓?，就不許打籃球?！钡阮愃频姆椒ㄊ箤W生在自我的獎懲中學會自我調控。4、練習和記憶，通過多種方法的練習記住學習材料。例如：“為了準備數(shù)學測驗，我一直默寫數(shù)學公式直到記住它”。綜上所述， 學生的自我調控受個人因素、環(huán)境因素和行為因素的影響。這三種影響因素在程度和時間上并不是均等發(fā)揮作用的。只有當學生能