關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會5篇(通用)

1、關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會5 篇關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會(1)20xx年4月19日，我很榮幸參加了晉江市在沙塘中心園開展的衛(wèi)生保健例 會暨保健培訓(xùn)活動，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔(dān)后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責(zé)任“重于泰山。 ”先是婦幼陳常婭醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的嚴(yán)重性。讓我領(lǐng)略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的黃蘭蘭主任，她講了兒童注意缺陷多動癥的障礙，這是我們老師們都會憂愁的一個(gè)問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。同時(shí)，中心園柯淑滿園長通過自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的嚴(yán)重性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機(jī)構(gòu)管理工作的

2、一個(gè)嚴(yán)重組成部分;衛(wèi)生保健工作是靠本機(jī)構(gòu)每個(gè)人共同完成的工作;衛(wèi)生保健人員是一個(gè)管理者和實(shí)施者;衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成就的50%;賦予衛(wèi)生保健人員合適的權(quán)力，衛(wèi)生保健工作會得到很大提升;幼兒園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注衛(wèi)生保健工作統(tǒng)計(jì)工作?！贝_實(shí)衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個(gè)嚴(yán)重方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和康健成長實(shí)施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別嚴(yán)重的意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學(xué)的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實(shí)施優(yōu)良的保育與教育，促進(jìn)幼兒康健成長。自在幼兒園精細(xì)化管理過程中，作為園長更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的嚴(yán)重位置，立足本園實(shí)際，探索衛(wèi)生保健工作

3、精細(xì)化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質(zhì)量穩(wěn)步提高。首先，抓自身學(xué)習(xí)，樹立責(zé)任意識。作為單位的一把手，應(yīng)是衛(wèi)生保健管理工作第一責(zé)任人。要實(shí)施精細(xì)化管理，做到對園所的各方面工作全面了解，在工作實(shí)踐中就要“學(xué) ”字當(dāng)頭，如頒布的托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法及托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范等一系列法規(guī)文件，從“法 ”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的嚴(yán)重地位和作用。作為幼兒園園長及老師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務(wù)，更要清晰衛(wèi)生保健工做的內(nèi)容構(gòu)架，即包括兩大方面內(nèi)容，保健管理（環(huán)境管理、康健管理、生活管理），保健教育指導(dǎo)（保健指導(dǎo)、安

4、全指導(dǎo)）。在學(xué)習(xí)過程中，還要對照標(biāo)準(zhǔn)反思園內(nèi)工作，尋找差距，針對工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關(guān)的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務(wù)工作計(jì)劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。其次，抓好保健員，增強(qiáng)主管意識。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項(xiàng)保健工作的組織者，更是園長管理和指導(dǎo)的參與者，在實(shí)施精細(xì)化管理中，要注意抓好保健員這個(gè)點(diǎn)，以保健員為點(diǎn)帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細(xì)化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實(shí)施精細(xì)化管理中，抓好對保健員的管理是非常嚴(yán)重的，保健員應(yīng)該做到 “三勤三心 ”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導(dǎo)）;三心既耐煩、細(xì)心、用心。同時(shí)保健員要經(jīng)常深入

5、保教一線，定期檢查指導(dǎo)，做到不走過場，及時(shí)向園長反饋交流，成為協(xié)助園長組織實(shí)施有關(guān)保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會（2）作為一名在基層幼兒園擔(dān)任兼職保健員的幼兒教師，知曉幼兒衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別嚴(yán)重的意義。因此在平時(shí)的衛(wèi)生保健工作中，我一直兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍地做好本職工作，不敢半點(diǎn)馬虎。但由于是非科班出身，在平時(shí)的保健工作中，總覺得缺少了專業(yè)知識的指導(dǎo)。3 月 22 日 -23 日，晉江市教育局、晉江市衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦的“晉江市托幼機(jī)構(gòu)兒童衛(wèi)生保健知識培訓(xùn)班”在青陽中心幼兒園開班，我很榮幸能參加這次的培訓(xùn)。培訓(xùn)中，福建省婦幼保健院歐萍、泉州市婦幼保健院蔡麗

6、如兩位專家為我們傳授了 “嬰幼兒心理發(fā)育及篩查，感覺統(tǒng)合測查及訓(xùn)練 ”、 “童多見病、多發(fā)病防治 ”、 “新版托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法解讀 ”、 “托幼機(jī)構(gòu)多見傳染病及手足口病防治”等知識。專家們把自身平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)講授給我們聽，我不僅收獲了幼兒園衛(wèi)生保健工作要求、多見無意事故預(yù)防處置、兒童多見傳染病及預(yù)防、膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生保健科研等方面知識。通過培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我認(rèn)為要做好幼兒衛(wèi)生保健工作，需要牢記以下幾點(diǎn)：1.根據(jù)兒童的生理、心里特點(diǎn)和季節(jié)變化，科學(xué)合理安排兒童的一日生活制度;2.培養(yǎng)兒童優(yōu)良的生活習(xí)慣;3、建立康健檢查制度和衛(wèi)生消毒制度;4.做好幼兒的膳食安排;5.掌握多見傳染疾病的防治知

7、識和提高應(yīng)急事件的處理能力;6.持之以恒地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的素質(zhì)。在今后的工作當(dāng)中，我將進(jìn)一步加強(qiáng)對體弱兒的管理，做好預(yù)防疾病的各項(xiàng)工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時(shí)處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，我們都能取得家長配合，帶幼兒到醫(yī)院檢查治療，等病情確診了再進(jìn)班級。堅(jiān)持了解幼兒的進(jìn)食情況、進(jìn)餐習(xí)慣以衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)教育，如：隨時(shí)提醒幼兒按正確程序洗手、注意進(jìn)餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣;注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展康健教育、以及安全自我保護(hù)教育教學(xué)。通過這次的培訓(xùn)讓我明白，幼兒園的保教工作，“保教保教 ”“ 保 ”在前， “教 ”在后，肯定是要保育工作做得到位，我們的

8、教育教學(xué)工作才能勝利開展。這次的培訓(xùn)使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，衛(wèi)生保健意識得到了進(jìn)一步強(qiáng)化，切實(shí)受益匪淺。關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會(3)上學(xué)期，我班結(jié)合自身特點(diǎn)，通過不斷的學(xué)習(xí)、反思、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，較為有用的開展了一系列工作。本學(xué)期，我們將繼續(xù)努力，在認(rèn)真領(lǐng)會學(xué)習(xí)我園園務(wù)工作計(jì)劃和教研計(jì)劃精神的同時(shí)，確立新的發(fā)展目標(biāo)，為這學(xué)期的保教工作做好鋪墊。一、學(xué)期目標(biāo)：本學(xué)期中心工作是促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展;在一日生活中，以多種方式引導(dǎo)幼兒認(rèn)識、體驗(yàn)并理解基本的社會行為規(guī)則，學(xué)習(xí)自律，樹立規(guī)則意識;結(jié)合日常生活，開展安全教育，提高自我保護(hù)的意識和能力;幫助幼兒學(xué)習(xí)正確的閱讀方法，培養(yǎng)幼兒閱讀的興

9、趣;引導(dǎo)幼兒在人際交往中，懂得尊崇他人，對人有禮貌，厚道、守信;培養(yǎng)幼兒積極主動參加各項(xiàng)體育活動;加強(qiáng)班風(fēng)文化建設(shè)學(xué)習(xí)、滲透班級管理，轉(zhuǎn)變教育觀念;教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷反思，努力提高自己的教學(xué)水平及服務(wù)意識。二、本班情況分析：本學(xué)期我班共有幼兒48人，較上學(xué)期新增6位新小朋友。通過前階段的生活和學(xué)習(xí)，孩子們各方面的進(jìn)步較明明，孩子們已有了一定的自豪感、責(zé)任感和榮譽(yù)感。我們班孩子能力上呈現(xiàn)出一定的階梯性：但從整體看孩子的人際交往能力及獨(dú)立解決問題兩方面都有明明進(jìn)步。今后需加強(qiáng)培養(yǎng)孩子傾聽的習(xí)慣;其次，孩子們之間相互學(xué)習(xí)能力也有待進(jìn)一步培養(yǎng);部分幼兒動作發(fā)展和動手能力需個(gè)別輔導(dǎo)。三、學(xué)期工作重點(diǎn)：（

10、一 ）幼兒能力培養(yǎng)的重點(diǎn)和措施：1 、注重幼兒傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)：1多與孩子交談。在談話的過程中讓孩子學(xué)會如何去聽懂對方的話，弄清 要了解的情況，清晰自己說話的時(shí)機(jī)。多開展談話活動和游戲，教師創(chuàng)造機(jī)會與孩子進(jìn)行有用的個(gè)別談話，并在交談的過程中用自己的傾聽行為去影響、引導(dǎo)孩子。2提供傾聽的機(jī)會。給幼兒播放音像作品，讓孩子學(xué)會安靜地聽。3在活動中鞏固。開展形式多樣的表演會、故事會、等類似的活動，引導(dǎo) 幼兒認(rèn)真聽同伴講，鼓勵(lì)他們大膽踴躍參加表演。2、培養(yǎng)規(guī)則意識與執(zhí)行規(guī)則的能力。包括：認(rèn)識、理解教育環(huán)境中的有關(guān)規(guī)則 ;養(yǎng)成按規(guī)則進(jìn)行活動的習(xí)慣;養(yǎng)成按指令統(tǒng)一行動的習(xí)慣;學(xué)習(xí)制定活動的有關(guān)規(guī)則，形成規(guī)則意

11、識。3、培養(yǎng)任務(wù)意識與完成任務(wù)的能力。包括：認(rèn)識到對決定了的事是必須完成的。養(yǎng)成認(rèn)真做事的習(xí)慣。學(xué)習(xí)一些執(zhí)行任務(wù)的技能。學(xué)會正確看待自己的能力，做事有信心、有毅力。4、培養(yǎng)孩子間的相互學(xué)習(xí)、自主性和決策的能力，建立一個(gè)共同探討的團(tuán)體。5、加強(qiáng)幼兒體能訓(xùn)練提高幼兒康健素質(zhì)。我們將充分發(fā)揮體育活動的功能，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。通過有目的、有組織、有計(jì)劃地對幼兒進(jìn)行體育鍛煉，開展豐盛多彩的體育活動如：體育游戲、比賽、堅(jiān)持每天2小時(shí)的戶外活動等，培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，從而促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展。（二 ）衛(wèi)生保健工作：做好班級衛(wèi)生保健、生活常規(guī)工作，是一切工作的前提

12、，幼兒只有在優(yōu)良的衛(wèi)生環(huán)境下才能得到身心康健的發(fā)展。結(jié)合本班級特點(diǎn)，我們將做好以下幾方面工作：1、合理安排幼兒戶外活動的時(shí)間和內(nèi)容，保證每天2小時(shí)的戶外活動時(shí)間。2、注重培養(yǎng)幼兒建立科學(xué)的生活常規(guī)及優(yōu)良的飲食、睡眠習(xí)慣，鼓勵(lì)幼兒多吃、細(xì)嚼慢咽。3、督促并協(xié)助保育員老師定期純潔、消毒幼兒生活用品和玩教具，保護(hù)室內(nèi)外環(huán)境的純潔。4、幼兒對天氣的變化有初步的感受，學(xué)習(xí)主動增減衣物，照顧自己。如開展氣象臺、觀察角等活動。5、幼兒進(jìn)行安全防范教育，時(shí)刻提醒幼兒無意就在身邊，結(jié)合幼兒自身的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行安全、營養(yǎng)的保健教育，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)意識和能力。6、每天按家長要求幫助、督促孩子按時(shí)吃藥。（三 ）安全工

13、作：把安全工作放在首位。平時(shí)加強(qiáng)日?；顒又械陌踩芾?。重視幼兒一日活動中各個(gè)環(huán)節(jié)的安全管理工作，如晨間安全檢查、餐前餐后、午睡前后及午睡間的巡視，保證幼兒一日活動不脫離老師的視線。在日?；顒又写┎灏踩逃?、加強(qiáng)幼兒的安全意識、幫助幼兒掌握一些自我保護(hù)技能。提高自己的責(zé)任心，細(xì)心排除一切不安全因素，盡量保證幼兒在安全的環(huán)境下康健成長。四、教學(xué)工作：在保證幼兒安全的同時(shí)，重點(diǎn)搞好教學(xué)工作。由于幼兒學(xué)習(xí)差異性比較明明，在教學(xué)中因材施教，對于接受能力強(qiáng)的幼兒，鼓勵(lì)他們獨(dú)立完成活動內(nèi)容，接受能力差的孩子，教師注重個(gè)別教育。使每一個(gè)孩子都能康健喜悅的成長。計(jì)算：幼兒重點(diǎn)學(xué)習(xí)6-10 的數(shù)字，掌握10 以內(nèi)

14、的序數(shù)、數(shù)字的點(diǎn)數(shù)、比較數(shù)字的多少及數(shù)字的守恒。其次學(xué)習(xí)分類（對應(yīng)關(guān)系、圖形）、比較（寬和窄、粗和細(xì)），空間方位（上、中、下與里和外）。根據(jù)我班幼兒實(shí)際，約三分之二的孩子對于掌握這些內(nèi)容有困難。所以教學(xué)活動非常困難。常識：本學(xué)期常識教學(xué)共有十九個(gè)內(nèi)容，在教學(xué)中注重幼兒自己動手動腦，培養(yǎng)幼兒對科學(xué)活動的興趣，發(fā)展幼兒的探索意識。音樂：根據(jù)教材內(nèi)容，使幼兒掌握學(xué)習(xí)歌曲的方法，學(xué)習(xí)一些舞蹈動作，初步學(xué)習(xí)欣賞感受簡單的音樂，?？傊?，本學(xué)期，我將根據(jù)本班幼兒實(shí)際，盡職盡責(zé)搞好本職工作，履行好幼兒園教師的職業(yè)道德規(guī)范，嚴(yán)格要求自己，為我園的保教工作盡自己的一分力。關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會（4）20xx年5

15、月5日，我們很感謝虎門教辦領(lǐng)導(dǎo)們給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，培 訓(xùn)開始時(shí)，陳夢老師的生命列車詩歌，讓我感觸很深，記得以前在學(xué)校時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)和老師的輔導(dǎo)付出，讓我們對生活對學(xué)習(xí)都有了新的感悟。衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別嚴(yán)重的意義，因?yàn)橛變簣@保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒，關(guān)心和注重每個(gè)孩子的康健成長，是我們的首要職責(zé)。學(xué)前兒童的生長發(fā)育速度，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營養(yǎng)，加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，落實(shí)有用的防病防范措施等，是提高幼兒的康健水平的嚴(yán)重環(huán)節(jié)，也是幼兒園工作中的重點(diǎn)。作為一名保健醫(yī)生，應(yīng)該從規(guī)范幼兒園衛(wèi)生保健工作制度、多見無意事故預(yù)防處置、消防安全知識及應(yīng)急處理、兒童多見

16、傳染病及預(yù)防開始;明確幼兒園衛(wèi)生保健工作職責(zé)及相關(guān)制度、膳食營養(yǎng)調(diào)查、衛(wèi)生保健科研等方面知識。每天從幼兒入園晨檢、進(jìn)班、進(jìn)餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護(hù)理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長變化，在生活中、學(xué)習(xí)上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導(dǎo)。因根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，建立班上一日常規(guī)生活制度，讓幼兒做到動靜交替，應(yīng)做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。在一天的工作當(dāng)中我們會加強(qiáng)體弱兒的管理，做好預(yù)防疾病的各項(xiàng)工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時(shí)處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行性傳染病高發(fā)期(如手足口等)應(yīng)該更加嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，堅(jiān)持每一一小掃，每周一大掃，嚴(yán)格執(zhí)行

17、消毒制度，要不斷檢查質(zhì)量和力度。堅(jiān)持了解幼兒的進(jìn)食情況、進(jìn)餐習(xí)慣以衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)教育，如：隨時(shí)提醒幼兒按正確程序洗手、注意進(jìn)餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣;注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展康健教育、以及安全自我保護(hù)教育教學(xué);每天從幼兒入園晨檢、進(jìn)班、進(jìn)餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護(hù)理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長變化，在生活中、學(xué)習(xí)上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導(dǎo)。要做好各項(xiàng)保健工作，其主要是耐煩，細(xì)心的對待幼兒，若發(fā)現(xiàn)班上有幼兒異常現(xiàn)象，要及時(shí)上報(bào)校領(lǐng)導(dǎo)，并與家長聯(lián)系就醫(yī)治療，做好溝通工作，一定要等病情確診了再進(jìn)班級。作為一名初級的保健醫(yī)生，我們不

18、僅要在不斷地學(xué)習(xí)中完善自己工作的不夠，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結(jié)合，而保教就是 “保在前 ”“ 教在后 ”，是要做好保育工作，教師才能更順利勝利的開展教學(xué)工作的。這次的保健培訓(xùn)雖然只有短短的一天時(shí)間，可是收獲卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間能夠比擬的，在生命中，我們坐上了幼教這一列車，那么我們就應(yīng)該敬崗愛業(yè)，做好每一項(xiàng)工作!關(guān)于衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會(5)本次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了學(xué)校多見傳染病基本知識及預(yù)防，初級救護(hù)知識;青少年?duì)I養(yǎng)與康健，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;青少年心理與康健，減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生;青少年近視預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在培訓(xùn)班開班儀式上，就如何加強(qiáng)全省衛(wèi)生工作談了

19、幾點(diǎn)意見：一是充分認(rèn)識學(xué)校衛(wèi)生保健工作的嚴(yán)重性;二是建立和完善青少年?duì)I養(yǎng)干預(yù)機(jī)制，切實(shí)做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作;三是加強(qiáng)青少年視力低下預(yù)防控制工作，降低青少年近視率。培訓(xùn)班還專門聘請保健學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究、教育心理學(xué)及近視預(yù)防等方面的專家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢實(shí)際、內(nèi)容豐盛，形式新奇、多樣化，并配有相關(guān)圖片進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解說，參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的各地學(xué)員不僅學(xué)習(xí)和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不夠，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。令我人像最深的是青島市57 中的韓建青教授，講授的如何預(yù)防青少年近視，預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣知識。以及如何測量學(xué)生的身高體重，作為校醫(yī)應(yīng)該做一些什么樣的詳盡工作和及各種的節(jié)日應(yīng)該搞什么活動等保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視 眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成優(yōu)良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣等。并強(qiáng)調(diào)了：1 、讀書寫字時(shí)要有充塞的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方