【健康】指甲上的半月痕(小太陽(yáng))你懂多少

1、指甲上的半月痕（小太陽(yáng)）你懂多少？（ZZ）指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、 減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。（一）什么是半月痕  在指甲下方五分之一處，出現(xiàn) 一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng)。  指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。 （二）半月痕的作

2、用   中醫(yī)學(xué)說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。  這就是精髓的由來。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見其重要性。 元?dú)獾淖饔茫?#160; 1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。  2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。  3、抗御外邪（免疫功 能）。  4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。  5、遺傳物質(zhì)。   中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。  由此可見，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神， 保養(yǎng)好身體，有利于我們的

3、身體健康。當(dāng)精力不足 時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。  中醫(yī)學(xué)說：“精血不足補(bǔ)之以味。”這就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋 類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。 （三）正常半月痕    1、數(shù)量半月痕的數(shù)量，雙手要有8-10個(gè)為好。   2、形態(tài)半月痕的面積占指甲五分之一為好。   3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。 （四）不正常半月痕 

4、60; 1、半月痕少   半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體 手腳寒冷。    2、不正常半月痕的三種類型   寒底型凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。 寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。  這種人的臟腑功能低下，氣 血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯 血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。   熱底型凡小指也有半 月痕者，均屬熱型。  熱型的人，其

5、半月痕都大于 指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上 火、煩燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。   寒熱交錯(cuò)型凡半月痕 的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。  初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。   中期：半月痕開始縮小。   后期：半月痕逐漸減少并消 失。    3、半月痕面積   

6、; 半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能 力差。    如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫 瘤、出血等。 小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。   大人夜生活、性生活過多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來。  半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血 壓、中風(fēng)等疾病。   4、半月痕的顏色  奶白表示正常，這類 人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。 灰色表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起 貧血，疲倦乏

7、力。 粉紅與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過 大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。 紫色容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易 頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。   黑色多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重 金屬中毒。 （五）半月痕與五指關(guān)系    1、拇指半月痕關(guān)連肺 脾   呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞， 嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。    2、食指半月痕關(guān)連腸胃   呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。    3、中指半月痕關(guān)連心包經(jīng)、神志    呈粉紅色時(shí)，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦 漲、失眠、多夢(mèng)。    4、無名指半月痕關(guān)連內(nèi)分泌    呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下 降