《自我保護》教學設計

1、自我保護教學設計 三垟中學 黃海崎一、指導思想：本課遵循 “健康第一、以學生為主體”的指導思想，結合學生的實際情況，從初一學生的生理、心理特點出發(fā)，讓學生在學練中發(fā)揮想象、體驗樂趣、享受成功，樹立自信。使學生在掌握和運用知識、技能、技術的同時達到身體的全面發(fā)展，并能自我調節(jié)練習的難度與充分發(fā)揮自我鍛煉的作用。培養(yǎng)學生團結協(xié)作的合作精神、相互信任的人際關系、寓教于樂。二、教材分析：本課選擇體育運動中為了有效的預防或減少損傷事故（后倒，側倒、前滾）的發(fā)生而采取的幾種自我保護的方法為學習內容。學生在體育活動及日常生活中，自我保護能力特別重要。學生這種自我保護的能力的大小，直接影響著學生的身體健康和生

2、命安全。因此，后倒、側倒、前滾具有一定的挑戰(zhàn)性，能激發(fā)起學生的好奇心和求知欲，這也為培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力為核心的樂學思路提供了一個良好的平臺。重點：團身難點：根據倒地的方向選擇保護方法。三、學情分析：初一學生身心發(fā)展逐漸成熟，初步具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。初一學生活潑好動、上進心強、求知欲較強、學習積極性高，心理素質較好，有較強的合作競爭意識，喜歡未曾接觸過的新內容。在運動與生活中突發(fā)跌倒后，有一定的自我保護意識，但所采取保護方法不是很恰當。四、|教學目標：1、認知目標：100%的學生能充分認識到在運動與生活中突發(fā)跌倒后自我保護的重要性，并

3、知道及時的采取行之有效的保護方法，清楚各種倒地方法的共同點。2、技能目標：85%的學生能夠基本掌握摔倒后自我保護的方法（后倒、側倒、前滾掌握其中一至兩種），100%的學生體驗、感受各種方向倒地時動作的變化。學生的靈敏、力量素質及上下肢協(xié)調性等身體素質得到提高。3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷的優(yōu)良品質，在學練的過程中學生的團結協(xié)作、互幫互助的合作精神、競爭意識得到提高，初步建立人與人之間和諧信任的人際關系。五、教學方法：引導探究法、講解示范法、體驗發(fā)現(xiàn)法、模仿練習法、合作嘗試法、評價激勵法等。六、教學流程：熱身階段：全體學生一起將練習用的器材以慢跑搬運到練習場地，充分調動學生對練習器材搬運的積

4、極性、主動性，減少了不必要的課前準備。既解決了課前的器材搬運，又達到熱身的效果。聽信號快速的抬（舉）墊快速蹲、半蹲、起立，體現(xiàn)團隊統(tǒng)一聽指揮合作，鍛煉學生的靈敏、快速反應的能力，使學生全身機體機能均獲得調動，為主教材重點（團身）的學習作鋪墊。實踐階段：利用跳高墊在跳高運動中的保護運動安全的作用，導入這個階段學習的內容，讓學生聯(lián)系實際生活。從后倒-側倒-前倒時所采取的自我保護方法層層遞進，學習前面的內容是為了更好的學習后面內容，而學習新的內容又是在鞏固以掌握的學習內容，是一個從易到難，由簡到繁，循序漸進的過程。讓學生在實踐中不斷去發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，解決問題。拓展階段：學生實踐部分的學習，已掌握

5、了后倒時自我保護的方法，充分建立了自信心。因此進行“信任游戲”時，學生并不會有心理障礙，再加上教師的激勵，又大大增加了學生對挑戰(zhàn)自我的勇氣與信心。最重要的是“信任游戲”練習中學生扮演不同的角色，學會換位思考，克服心理障礙。通過團隊的相互鼓勵，相互保護，增強同學間的相互信任和理解，令所有人切身體會信任與被信任。同學之間身體的接觸，拉進同學之間的距離，盡快的進入團隊意識。從而活躍集體氣氛，增加團隊凝聚力。 歡樂階段：采用拋墊接墊動作，在輕松、活躍、快樂的氣氛當中，慶祝同學們之間的團結協(xié)作，良好的生生信任關系，并在運動后獲得愉悅與放松。再讓學生進行自評價與互評活動，然后教師小結，最后與全體學生一起將

6、墊子收回。七、教學特色1、注重課程資源的開發(fā)與利用，把不常用的跳高墊作為全課的主器材，激發(fā)學生們的好奇心與強烈的學習興趣。跳高墊始終貫穿全課，活躍教學氛圍，為提高學生的基本活動能力和身體素質創(chuàng)造了條件，達到“玩中學、玩中練、玩中指導、玩中提高”目標。2、注重培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神，在教學活動中，通過教師的引導，發(fā)揮學生想象力和創(chuàng)造力，鼓勵和啟發(fā)學生，讓學生在實踐中去探索。3、利用摔跤運動中三種練習倒地的方法作為教材，突出了學習內容的選擇的多樣化。自我保護教案教師：黃海崎 班級：初一(4)班 人數(shù)：男29、女24 地點：三垟中學田徑場 時間：2007.4教材自我保護、信任游戲(水平四)教學目標1、 1

7、00%的學生能充分認識到在運動與生活中突發(fā)跌倒后自我保護的重要性，并知道及時的采取行之有效的保護方法，清楚各種倒地方法的共同點。2、 85%的學生能夠基本掌握摔倒后自我保護的方法（后倒、側倒、前滾掌握其中一至兩種），100%的學生體驗、感受各種方向倒地時動作的變化。學生的靈敏、力量及上下肢協(xié)調性等身體素質得到提高。3、 培養(yǎng)學生勇敢、果斷的優(yōu)良品質，在學練的過程中學生團結協(xié)作、互幫互助的合作精神、競爭意識得到提高，初步建立人與人之間和諧信任的人際關系。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)熱身實踐一、常規(guī)二、搬運1、提前到場，做好準備。2、觀察學生集合整隊，檢查服裝。3、體育

8、委員整隊，問好，語言導入本課。5、安排見習生及安全事項。1、提問：同學們，請你們跟我一起去把我們練習用的器材搬出來怎么樣？2、帶領學生慢跑去搬器材。3、講明搬運方法、跑動路線。4、與學生一起將器材搬運到練習場地。2分鐘2分鐘1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，并向教師匯報出勤。2、向老師問好。3、認真聽講，明確目標。1、學生認真聽講、積極主動參與。2、 聽教師指揮有序的慢跑搬運器材。3、 按要求進行搬運器材。4、 整齊，安靜，勻速慢跑。三、抬（舉）墊快速蹲、半蹲、起立四、自我保護后倒側倒1、 講解學生利用墊子進行快速蹲起練習方法。2、 鼓勵和指導各組嘗試自由組織練習。3、口令指揮學生快速抬墊或舉墊蹲起

9、。4、鼓勵、表揚。1、提問：同學們！跳高墊在跳高比賽中有什么作用？從而引出利用跳高墊進行后倒練習，提示學生對倒地時團身與不團身比較（可利用球和長方體做對比實驗）。1、 語言引導學生進行嘗試后倒練習。2、 巡回觀察、肯定學生嘗試。3、對學生練習的情況小結。4、教師示范后倒動作，并講解要領。5、 組織學生后退走或跑幾步練習后倒。6、 巡回點撥、個別指導、適時鼓勵。1、 引導學生用類似后倒的保護動作去嘗試側倒。2、 巡回觀察，提示。3、 示范講解動作要領，引出與后倒的共同點：團身。4、 組織學生向側方向移動練習側倒。5、 巡回點撥、個別指導、適時鼓勵。4分鐘17分鐘1、仔細聽，商討，統(tǒng)一口令進行快速

10、蹲起。2、 積極體驗。3、 聽教師口令，比比哪組動作最快、最標準。4、 注意力集中、積極參與。1、 注意力集中、踴躍回答問題，并思考問題。1、 發(fā)揮想象、自主嘗試練習后倒。2、 學生相互觀察、相互學習。3、 一看二想三模仿，明確后倒團身的要領。4、 有秩序的練習，并相互指點，共同提高。 1、 思考：能否把已掌握的側倒倒地團身動作運用到側倒上。2、 相互討論、自主嘗試練習側倒。3、 一想二看三模仿，明確相同點：團身。4、 有秩序的練習，并相互指點，共同提高。 展拓展歡樂前滾五、信任游戲六、拋接墊七、講評1、 語言啟發(fā)：很多同學會有疑惑，后倒、側倒、那前倒怎么辦？2、 引導學生，用已學過的前滾翻動

11、作進行練習，并示范。3、 巡回觀察、個別指導、適時鼓勵。4、 請學生展示練習成果。1、 組織學生按體重組隊。2、 講解練習方法、要求，并示范。方法：分四組，每組一人站與高臺，背對墊，準備直體后倒，7-8人站于后倒者倒下的位子，面對面，兩手臂前伸（兩兩交叉），掌心向上準備好接后倒者。3、引導學生消除害怕心理。4、組織學生進行練習，巡回觀察，指導鼓勵、表揚。1、 講明拋接墊方法、要求。方法：各組圍在墊子四邊，兩手托墊底，統(tǒng)一口令上拋（擊掌、與同伴擊掌、轉體）并接住墊子。2、帶領學生進行自由拋接墊。3、口令指揮學生拋接墊展示。4、鼓勵、表揚。1、小結本堂課情況。2、布置回收器材。3、道別。15分鐘3分鐘2分鐘1、 回顧前滾翻的動作方法。2、 學生相互提醒、交流，并練習。3、各小組推薦學生進行展示表演。1、按體重組隊，男女分開。2、在教師的提示下，發(fā)揮想象，快速的動起來，準備好。3、 仔細觀察教師示范，聽講解，明確要求：后倒同學軀干要直，兩手體前交叉。其余保護的同學，兩手在統(tǒng)一高度，熟練以后適當降低高度。每位學生輪換進行直體后到與保護。4、 按秩序進