大學(xué)體育理論習(xí)題-

1、大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程一、判斷題1、狹義的體育(亦稱體育教育是指以身體練習(xí)為基本手段,以增強(qiáng)人的體質(zhì),促進(jìn)人的全面發(fā)展,提高運(yùn)動技術(shù)水平,豐富社會文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動,它屬于社會文化教育的范疇,受一定社會政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約,也為一定社會政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。(×【廣義的體育(亦稱體育運(yùn)動】2、廣義的體育(亦稱體育運(yùn)動是一個(gè)發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì),傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)和技能,培養(yǎng)道德、品質(zhì)和意志的教育過程。它是學(xué)校教育的重要組成部分,是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個(gè)重要的方面。(×【狹義的體育(亦稱體育教育】3、我國現(xiàn)代體育基本上是由群眾體育、運(yùn)動

2、訓(xùn)練、學(xué)校體育三方面組成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。(×【群眾體育、競技體育、學(xué)校體育】4、健康的概念中將人的健康分為生理健康、心理健康、行為健康和社會適應(yīng)能力良好四個(gè)方面的內(nèi)容。(×【道德健康】5、亞健康是指人出現(xiàn)了機(jī)體疾病。(×【屬于第三狀態(tài)】6、健康的關(guān)鍵因素包括:合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的睡眠。(×【保持良好的情緒】7、影響大學(xué)生健康的因素包括:(1人體生物學(xué)因素;(2社會因素;(3生活方式因素;(4衛(wèi)生保健設(shè)施因素;(5體育鍛煉。(×【(2環(huán)境因素】8、人的機(jī)體的一切活動均需要消耗能量,人體存在3種供能系統(tǒng),其

3、中有氧氧化系統(tǒng)供能持續(xù)時(shí)間短,但供能快速。(×【磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷】9、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約1114g,女性約1215g。(×【男性為1215g女性為1114g】10、微循環(huán)主要是指動脈血管的血流情況。(×【毛細(xì)血管】11、正常的健康的男性無鍛煉者安靜時(shí)的心率是40次/min左右,而正常的健康的有鍛煉者【無鍛煉者是70次/min(×安靜時(shí)的正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)心率是70次/min左右。左右,有鍛煉者是40次/min左右】12、人體的運(yùn)動是由運(yùn)動系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的,運(yùn)動系統(tǒng)由206塊骨骼、300多塊肌肉以及關(guān)節(jié)等構(gòu)成。(×

4、;【400多塊肌肉】13、在肌肉的化學(xué)組成中大約1/4是水,3/4是固體物(包括蛋白質(zhì)、能量物質(zhì)和酶等。(×【3/4是水,1/4是固體物】14、女子關(guān)節(jié)靈活性比男子好,是因?yàn)榕蛹±w維細(xì)長,橫斷面積大,伸展性好。(×【橫斷面積小】15、肌肉的向心收縮又稱為靜力收縮。(×【向心收縮又稱為動力收縮】16、肌肉的等動收縮又稱為動力收縮。(×【等動收縮又稱為等速收縮】17、正常人體安靜時(shí)呼吸深度為400500ml,呼吸頻率為每分鐘6070次,肺通氣量為每分鐘56L。(×【呼吸頻率為每分鐘1618次】18、從事投擲、舉重、游泳等運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員對腕關(guān)節(jié)的

5、柔韌性要求比較高。(×【肩關(guān)節(jié)】19、從事籃球、排球、小球等運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員對肩關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。(×【腕關(guān)節(jié)】20、鍛煉是一種娛樂活動,能使人的頭腦從擔(dān)憂以及其他緊張思維活動中解放出來。(對21、托馬斯認(rèn)為真正的健康應(yīng)該是一種平衡完整的生存狀態(tài),自我感覺精力充沛,思維活躍,心理健康。(錯(cuò)22、緊張過度是由于負(fù)擔(dān)過重,使得機(jī)體神經(jīng)處于不正常的工作狀態(tài)。(對23、應(yīng)激反應(yīng)是一種包含有應(yīng)激源、個(gè)體對應(yīng)激源的評價(jià)以及個(gè)體的典型反應(yīng)等因素相互作用的過程。(對24、一般來說,有規(guī)律的生活是心理健康的必要前提,積極的生活方式是心理健康的保證。(錯(cuò)25、高中時(shí)期是一個(gè)人生理和心理發(fā)

6、展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期。(錯(cuò)26、體育鍛煉對焦慮、抑郁等消極情緒具有控制、調(diào)節(jié)和治療的作用。(對27、研究證明,運(yùn)動愉快感是使運(yùn)動的生理健康效應(yīng)達(dá)到最大值的一個(gè)重要因素。(錯(cuò)28、體育鍛煉的內(nèi)容沒有固定的模式,亦沒有時(shí)間空間上的限制,因而具有很大的靈活性和選擇性。(對29、經(jīng)常參加體育鍛煉,可以消除疲勞,減緩應(yīng)激。(對30、運(yùn)動訓(xùn)練可以作為一種發(fā)泄方式,將各種煩惱、焦慮、不安等應(yīng)激情緒發(fā)泄出去,從而使心理得到平衡,增進(jìn)心理健康。(錯(cuò)31、精神壓力,在醫(yī)學(xué)上稱作“應(yīng)激”,是指機(jī)體對那些可以引起體內(nèi)平衡失調(diào)的刺激的反應(yīng)。(對32、引起大學(xué)生精神壓力的原因有客觀因素和主觀因素。(對33、過度焦慮使人不

7、能準(zhǔn)確觀察現(xiàn)實(shí),也就不能作出適當(dāng)?shù)呐袛嗯c決定,從而導(dǎo)致適應(yīng)和應(yīng)對的失敗,致使情緒反應(yīng)接踵而來。(對34、引起大學(xué)生精神壓力的客觀因素可分為實(shí)質(zhì)環(huán)境與社會環(huán)境。(對35、引起大學(xué)生精神壓力的主觀因素包括意外事件、個(gè)體生理?xiàng)l件、心理素質(zhì)以及對挫折的耐受性。(錯(cuò)36、心理健康的人應(yīng)是智力正常,有充沛的精神和穩(wěn)定的情緒狀態(tài),對自己能作出恰當(dāng)?shù)脑u價(jià),并能保持良好的人際關(guān)系。(對37、焦慮是由內(nèi)心沖突而造成的持久痛苦的心理反應(yīng),是一種最常見的心理狀態(tài)。(錯(cuò)38、適度的焦慮可降低人的警覺水平,不利于人們適應(yīng)環(huán)境。(錯(cuò)39、強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)嚴(yán)重干擾人的認(rèn)知活動,甚至造成認(rèn)知功能障礙。(對40、適度的焦慮伴隨交感

8、神經(jīng)的適度激活,有益人們適應(yīng)環(huán)境。(對二、單項(xiàng)選擇題1、健康的概念中將人的健康分為( B 四個(gè)方面的內(nèi)容。A、生理健康、心理健康、身體健壯和社會適應(yīng)能力良好B、生理健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)能力C、生理健康、心理健康、行為健康和身體健壯D、生理健康、精神飽滿、行為健康和社會適應(yīng)能力良好2、我國現(xiàn)代體育基本上是由( C 三方面組成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。A、社會體育、運(yùn)動訓(xùn)練、學(xué)校體育B、群眾體育、體育訓(xùn)練、學(xué)校體育C、群眾體育、競技體育、學(xué)校體育D、群眾體育、運(yùn)動訓(xùn)練、競技體育3、健康的關(guān)鍵因素包括:( A 。A、合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的情緒B、合理的飲食

9、、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的精神C、合理的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的狀態(tài)D、合理的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的體態(tài)4、影響大學(xué)生健康的因素包括:( A A、人體生物學(xué)因素;環(huán)境因素;生活方式因素;衛(wèi)生保健設(shè)施因素;體育鍛煉。B、人體生物學(xué)因素;社會因素;生活方式因素;衛(wèi)生保健設(shè)施因素;體育鍛煉。C、人體生物學(xué)因素;環(huán)境因素;生活方式因素;學(xué)校醫(yī)療條件因素;體育鍛煉。D、人體生物學(xué)因素;環(huán)境因素;飲食方式因素;衛(wèi)生保健設(shè)施因素;體育鍛煉。5、人體進(jìn)行長時(shí)間活動時(shí)主要的供能系統(tǒng)是:( B A、磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CPB、有氧氧化系統(tǒng)C、乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng)D、磷

10、酸原系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)6、在50米短距離跑的比賽中,運(yùn)動員的能量供應(yīng)是由( A 直接供能。A、磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CPB、乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng)C、有氧氧化系統(tǒng)D、磷酸原系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)7、在200米跑的比賽中,運(yùn)動員的能量供應(yīng)是由( D 直接供能。A、磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CPB、乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng)C、有氧氧化系統(tǒng)D、磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng)8、心臟射出的血液在血管內(nèi)流動時(shí)對血管壁有一定的側(cè)壓力,稱為血壓。我國健康成年人安靜時(shí)收縮壓約為( C ,舒張壓約為6080mmHg。A、90110mmHgB、80120mmHgC、100

11、120mmHgD、90130mmHg9、衡量人體氧系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱除了可用呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)的一些指標(biāo)外,常用的衡量氧運(yùn)輸系統(tǒng)整體功能的綜合性指標(biāo)就是:( D A、肺通氣量B、肺血流量C、肺泡通氣量D、最大吸氧量10、人體在單位時(shí)間內(nèi)吸入或呼出的氣量稱為( D A、肺通氣量B、肺血流量C、肺泡通氣量D、最大吸氧量11、人體在單位時(shí)間內(nèi)流經(jīng)肺毛細(xì)血管的血量稱為( B 也稱為心輸出量。A、肺通氣量B、肺血流量C、肺泡通氣量D、最大吸氧量12、( C 是指真正參加氣體交換的氣量,為呼吸深度(潮氣量與無效腔(指呼吸道內(nèi)氣量之差。肺泡通氣量安靜時(shí)約占肺通氣量的70%左右。A、肺通氣量B、肺血流量C、肺泡

12、通氣量D、最大吸氧量13、健康成年人男性肺活量值大約為30004000ml,而女性則為( B 。A、20003000mlB、25003500mlC、30003500mlD、30004000ml14、健康成年人男性肺活量值大約為( D ,而女性則為25003500ml。A、20003000mlB、25003500mlC、30003500mlD、35004000ml15、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約( D A、1014gB、1214gC、1115gD、1215g16、我國健康女性每100ml血液中血紅蛋白含量約( C A、1015gB、1214gC、1114gD、1215g17、骨

13、骼肌收縮時(shí)長度縮短的收縮稱為( A ,又稱為等張收縮或動力性收縮或時(shí)相性收縮。 A、向心收縮 B、等長收縮 C、離心收縮 D、等動收縮18、肌肉在收縮產(chǎn)生張力對其長度不發(fā)生變化,這種收縮稱為( B ,又稱為靜力收縮。A、向心收縮B、等長收縮C、離心收縮D、等動收縮19、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長的收縮稱為( C 。A、向心收縮B、等長收縮C、離心收縮D、等動收縮20、( D 是指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度進(jìn)行的用力收縮,由于收縮速度是恒定的,因此也稱為等速收縮。A、向心收縮B、等長收縮C、離心收縮D、等動收縮21、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延,我們發(fā)現(xiàn),體育的本質(zhì),就是以( C 為基本手段,以( D 為主要目的,這是體育區(qū)別于其他社會活動的本質(zhì)特點(diǎn)。A、運(yùn)動訓(xùn)練B、健身運(yùn)動C、身體鍛煉D、增強(qiáng)體質(zhì)22、健康的概念中將人的健康分為( B 、心理健康、道德健康和社會