體育考試?yán)碚撝R(shí)

1、1、練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。4、肌肉工作時(shí)的直接能源是 ATP,它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。5、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開(kāi)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用， 關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。6體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由超量恢復(fù) 的生理機(jī)制決定的。7、競(jìng)技健美操比賽的項(xiàng)目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、 六人操8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先 1-2報(bào)數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)

2、奏相配合。以鼻呼吸為主，以 嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏 。10、 三級(jí)跳遠(yuǎn)由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。單腳跳、跨步 跳和跳躍11、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺(jué)性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、 （漸進(jìn)性）、（適量性）。12、籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（28m），寬為（15m），3分線半徑（6.75）米；排球場(chǎng) 地的長(zhǎng)為（18m）寬為（9m）。13、現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席（托馬斯 巴赫）。14、馬拉松全長(zhǎng)（42.195公里）。15、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894 ）年由法國(guó)教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。16、人體所需營(yíng)養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無(wú) 機(jī)鹽）和（水）。17、高中

3、體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得 2個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿 11個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要 求。其中體育知識(shí)理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容。18 中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課、復(fù)習(xí)課和綜合課。19 某學(xué)校高二年級(jí)8個(gè)班舉行籃球比賽，采用單循環(huán)制，一共要進(jìn)行28場(chǎng)比賽, 共有7輪。 輪數(shù)=N-1 場(chǎng)數(shù)=N （N-1 ） /220.新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。21 學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育

4、所發(fā)揮的有利作用或效能 _。22 學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由條件目標(biāo)、過(guò)程目標(biāo)和效果目標(biāo)方面組成。23 體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)而選用的體育知識(shí)和技能的體 系。24 現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種。25. 發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、 適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則 等。26. 體育教學(xué)中學(xué)練法包括 自學(xué)法、自練法 和自評(píng)法。27 .課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個(gè)部分。28.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由 報(bào)名編排自序冊(cè) 比賽分工 畫(huà)跑道 比 賽的記錄 宣告閉幕六個(gè)主要過(guò)程組成。29 .教師示范一般可分為鏡面示范正面示范肢體示范語(yǔ)言

5、示范30. 學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃可分為年度體育教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué) 計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃31、課時(shí)計(jì)劃也稱教案，它是根據(jù) 學(xué)期計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃安排并結(jié)合學(xué)生和 場(chǎng)地器材的實(shí)際情況編寫(xiě)的。33、武術(shù)運(yùn)動(dòng)是手型有 拳、掌、勾；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。 手 法：推掌34、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲抵在球的下面， 掌心不觸球。36、發(fā)展小學(xué)生投擲能力的練習(xí)有投、擲、拋、推等多種方法37 .小學(xué)體育教材中有維族、藏族、蒙古族等幾種民族舞蹈。38 .在學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中，小學(xué)五、六年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)

6、目為身高、 體重、肺 活量三項(xiàng)。39 .單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓 擺動(dòng)腿。40 .科學(xué)鍛煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅(jiān)持經(jīng)常；（3）循序漸 進(jìn)；（4）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；（5 ）要進(jìn)行自我監(jiān)督；（6）女生經(jīng)期要 注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。42、對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括：職業(yè)道德、教學(xué)能力、教育科研能力。44 .急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在助跑和踏跳的結(jié)合上。45、籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。46、國(guó)家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目包括身高、 體重、5

7、0米跑、 立定跳遠(yuǎn)。47、 一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分，其中基本 部 分是課的核心部分和主要部分，時(shí)間安排不應(yīng)少于全課的五分之三。48、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體表演、攻防技術(shù)等 五個(gè)類型。49、向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在左腳上，動(dòng)令落在 右腳 上。50、跑，不論距離的長(zhǎng)短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起 跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。51、排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按 順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)至 1號(hào)位一個(gè)位置。53、 1 6年級(jí)，在運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。54、 小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個(gè)層

8、次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，他們是課程 目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)。57、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測(cè)項(xiàng)目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。58、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛 煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。59、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定內(nèi)容有：體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意 表現(xiàn)與合作態(tài)度。60、在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué) 方法稱之為單元教學(xué)。65、2008年北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子比賽將有（團(tuán)體）和（單打）兩個(gè)比賽項(xiàng)目。66、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求從（身體形態(tài)）、（機(jī)能）和（素質(zhì)）三個(gè)方面

9、綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。099767、在初中體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于 體操教學(xué)。68、跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)緊密聯(lián)系的 階段組成。69、 接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是 常用的70、體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動(dòng)和（整理）活動(dòng)。71、 培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考 驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。72、根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是（不均衡） 的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。73、 課程評(píng)價(jià)包括（學(xué)生的學(xué)習(xí)）、（教師的教學(xué)）和（

10、課程建設(shè)）三方面的評(píng) 價(jià)。74、課程內(nèi)容資源開(kāi)發(fā)包括現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改造、 新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引用和民族、 民 間傳統(tǒng)體育資源的開(kāi)發(fā)。75、人體能量的直接來(lái)源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。76. 體育與健康新課程，將根據(jù) 三維健康觀（身體、心理和社會(huì)） 和體育自 身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為 運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健 康、社會(huì)適應(yīng) 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。 生物、心理、社會(huì)三維體育觀77 新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為 六級(jí) 水平， 既水平一至水平五分別相當(dāng)于 1 2年級(jí)、3 4年級(jí)、5 6年級(jí)、79年級(jí)、 高中學(xué)段。78、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目為

11、身高、體重、 坐位體前屈 三項(xiàng)；小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六 項(xiàng)，其中身 高、體重、肺活量 為必測(cè)項(xiàng)目，選測(cè)項(xiàng)目為 3項(xiàng)。81 . 一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè) 平行的直道 和兩個(gè) 半徑相等的彎道 組成，跑 道全長(zhǎng)應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米，最大為1.25米。82 國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍（29度）外, 各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為 34.92度。 鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為 2.135米 鐵餅2.5米。83 排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25: 0比分和

12、3: 0的比局獲勝。84、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采用傳切配合、 策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)配合和 快攻配合。86、 跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑 等。牽引跑 原地快慢交替擺臂87、足球運(yùn)動(dòng)主要用腳、頭、肩、胸等部位來(lái)支配、控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。88、在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，一般采用以完整教學(xué)為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合的方法， 教學(xué)重點(diǎn)是起跳技術(shù)。89、排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)包括墊球、傳球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)90、足球踢球正確與否，主要取決于球點(diǎn)（擊球的部位）、作用力的方向（擺腿的 方向）、擊球作用力的大?。〝[腿的幅度和速度）。92、投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由握持器械、助跑、最后用力

13、和器械出手后的身體 平衡四部分組成。93、 跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)（即過(guò)欄技術(shù)）、 欄間跑技術(shù)和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)，跨欄跑過(guò)欄技術(shù)包括起跨攻欄、騰空過(guò)欄和下欄落地三部分。95、急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)、走步式跳遠(yuǎn)三種。96、 2008年北京奧運(yùn)會(huì)主題是 同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”，理念是 綠色奧運(yùn), 科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)”?？谔?hào)、格言：更快、更高、更強(qiáng)精神：互相了解、友誼長(zhǎng)久、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)97、健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)。98、體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能要素。99、健康的四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳

14、食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、良好的 生活習(xí)慣、健康的心理。100、 體育與健康課程學(xué)習(xí)的評(píng)定應(yīng)采用（絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)）與（相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)）相結(jié) 合的方法進(jìn)行。102.原體育教學(xué)大綱與體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)思想有很大的不同， 前者的指導(dǎo)思想是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而后者則以健康第一為指導(dǎo)思想。104.制訂運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需充分考慮運(yùn)動(dòng)的 次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)要素，使體育鍛 煉更加有針對(duì)性和時(shí)效性。109、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想。110、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，（運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的 形成）是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。112、課程評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和全面提高教學(xué)質(zhì)量

15、的重要手段。學(xué)生評(píng)價(jià) 是學(xué)校教育評(píng)價(jià)的核心113、標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)域、三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系。課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)114、標(biāo)準(zhǔn)以（目標(biāo)）來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇。各地、各校和教 師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達(dá)成課程的學(xué)習(xí)目 標(biāo)。115、在實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，特別要加強(qiáng)對(duì)心理 健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)施。116、標(biāo)準(zhǔn)所要求的教師教學(xué)評(píng)價(jià)，是指對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面 的綜合評(píng)價(jià)。117、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容

16、設(shè)計(jì)為精學(xué)類教材、簡(jiǎn)學(xué)類教材、 介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次。118、 體育與健康課程價(jià)值主要表現(xiàn)在增進(jìn)身體健康、提高心理健康水平、增進(jìn) 社會(huì)適應(yīng)能力、獲得體育與健康知識(shí)和技能四個(gè)方面。119、體育與健康教學(xué)中思想品德教育的途徑為 體育與健康課堂常規(guī)、體育與 健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。121、國(guó)家、地方、學(xué)校 三級(jí)課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。123、 體育與健康課程選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是根據(jù) 健康第一”的指導(dǎo)思 想、根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo) 、根據(jù)學(xué)生的不同的需求。124、 體育與健康課程教學(xué)選擇內(nèi)容的基本要求是健身性、科學(xué)性、興趣性、實(shí) 效性、簡(jiǎn)易性、

17、地域性。125、 體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是實(shí)踐性、靈活性、綜合 性。126、 體育與健康課程教學(xué)分組的主要形式為隨機(jī)分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、 合作型分組、幫教型分組、友伴型分組127、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué) 習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)等七種學(xué) 習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。128、 體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是 了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué) 習(xí)目的的程度、判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)、 為學(xué) 生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會(huì)， 并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展 、培養(yǎng) 學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我

18、教育的能力。129、 體育與健康課程學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為體能的評(píng)定、知識(shí)與技能的評(píng)定、 學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定、情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)定四個(gè)方面。131、體育與健康課程資源包括 人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源六個(gè)方面。132、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平二的運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域。133、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運(yùn)動(dòng)技能 領(lǐng)域開(kāi)始要求學(xué)生從觀看體育比賽 中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的。134、敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康 領(lǐng)域中開(kāi)始要求的。135、使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域

19、開(kāi)始要求的。136、使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中運(yùn)動(dòng)參 與領(lǐng)域開(kāi)始要求的。137、使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 水平 三中 社會(huì)適應(yīng) 領(lǐng)域開(kāi)始要求的。138、通過(guò)體育活動(dòng)樹(shù)立學(xué)生的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理健康領(lǐng)域開(kāi)始要求的。139、體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。140、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基 礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。141、在體育科研中，資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn) 法。142、體能主要包括與健康有關(guān)

20、的能力和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩個(gè)方面。143、人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投等。144、把以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。145、 跑的教材共分為四大項(xiàng)，即耐久跑、快速跑、障礙跑、 接力跑。146、體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型 一般分為理論課與實(shí)踐課。147、根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三 個(gè)部分。148、體育課的分組教學(xué)，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。149、練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。150、跨欄跑的過(guò)欄技術(shù)，起跨腿是蹬、展、拉，擺動(dòng)腿是抬、伸、壓。1、學(xué)原則主要包

21、括哪八個(gè)方面？身心全面發(fā)展原則， 教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？ （8分）1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。3、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？ （10分）1）循序漸進(jìn)的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經(jīng)常性鍛煉原則；4）區(qū)別對(duì)待的原則；5）準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。4、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？1）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與

22、機(jī)能的影響；2）體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。5、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?1）打好身體基礎(chǔ)；2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)；3）培養(yǎng)體育興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)。6、體育課程的性質(zhì)是什么是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段， 以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程， 是學(xué)校課程體系的重要 組成部分，是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑。7、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期，簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習(xí)方法。各種起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等8、簡(jiǎn)述耐久跑的作用 發(fā)展耐力素質(zhì)，提高心

23、肺功能。 促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育。 培養(yǎng)克服困難，頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神。9、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫(huà)描繪動(dòng)作過(guò)程。動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械 遠(yuǎn)端，兩腿左右分開(kāi)積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。10、什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說(shuō)出其中兩種。由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損 傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。11、中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的？它包括哪幾個(gè)方面？是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。（1）形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍（2）機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安

24、靜脈搏（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌12、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國(guó)的建設(shè)者和保衛(wèi)者。（1）全面鍛煉學(xué)生身體（2）掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育13、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、 肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。14、簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。社會(huì)主義方向性原則；自覺(jué)積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。15、在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？思想教育寓于嚴(yán)密的

25、組織教學(xué)之中； 結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育； 發(fā)揮集體作用進(jìn)行思 想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。16、根據(jù)新課標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？ 符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征； 運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興 具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性； 對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性 簡(jiǎn)單易行。17、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？ 要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。 要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。 要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。 要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。 要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。 要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。 上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。18、人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w

26、中的主要作用？蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在（糖類）礦物質(zhì)（無(wú)機(jī)鹽）維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂 肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在（糖類）是人體的主要能量來(lái)源，維 生素、纖維素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。19、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？在長(zhǎng)跑時(shí)， 由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困 難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。20、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)， 要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心， 要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去， 同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑 的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。2

27、1、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？1身高2、體重 3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m） 5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女） 任選一項(xiàng)； 6、握力、坐位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、坐位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。22、簡(jiǎn)述體育課課堂常規(guī)1. 課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。2. 提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)場(chǎng)地， 愛(ài)護(hù)器材的好習(xí)慣。3. 因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請(qǐng)假或見(jiàn)習(xí)。4. 集合站隊(duì)要快、靜、齊。5. 上課要專心聽(tīng)講，細(xì)心觀察，開(kāi)動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。6. 互相幫助，互相學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)

28、結(jié)友愛(ài)。7. 聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。8. 認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。23、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？ 教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。 教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。 教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。24、寫(xiě)出小學(xué)五六年級(jí)教師用書(shū)中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。 男生：后滾翻穿圈跳起轉(zhuǎn)體 180 度成蹲撐前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐肩肘倒 立。女生：前滾翻起立單腿前滑成縱叉后腿前擺成并腿坐肩肘倒立。 前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)： 蹲撐， 提踵， 兩手撐墊， 同時(shí)屈臂、 低頭， 身體重心前移， 然后兩腳蹬地， 提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊

29、時(shí)，迅速 屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。25、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫(xiě)出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。 跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等 助跑踏跳騰空落地26、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。 請(qǐng)你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容。1）封面； 2）目錄； 3）競(jìng)賽規(guī)程； 4）開(kāi)幕式、閉幕式程序； 5）組委會(huì)及工作人員名單； 6） 仲裁委員會(huì)名單； 7）裁判員名單； 8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表； 9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表； 10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表； 11）大會(huì)作息時(shí)間表； 12）各代表隊(duì)名單； 13）競(jìng)賽日程表； 14）競(jìng) 賽分組

30、表； 15）男女最高紀(jì)錄表； 16）場(chǎng)地平面示意圖。27、體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則1）與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則；2）科學(xué)性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則。28、簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。29、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構(gòu)成球回后場(chǎng)的條件是什么？30、體育課程資源

31、的開(kāi)發(fā)包括哪六個(gè)方面的開(kāi)發(fā)？（1 ）人力資源的開(kāi)發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開(kāi)發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開(kāi)發(fā)；（4）課外和校外體育資源的開(kāi)發(fā)；（ 5）自然地理課程資源的開(kāi)發(fā)；（6）體育信息資源的開(kāi)發(fā)。31、體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？（1 ）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。32、教師制訂教學(xué)方案時(shí)，選擇教學(xué)內(nèi)容要符合那些要求？1 ）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征

32、；2 ）運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；3 ）具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；4）對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；5 ）簡(jiǎn)單易行。33、如何對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)？ 體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)， 應(yīng)包括對(duì)教師職業(yè)道德、 教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核 評(píng)價(jià)。（1 ）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂(lè)業(yè)精神以及對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)和尊重。（2）教學(xué)能力主要包括對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)會(huì)和掌握程度；對(duì)現(xiàn)代教育教學(xué)理論和 教學(xué)方法的掌握及運(yùn)用程度； 從事體育教學(xué)必需的基本技能； 激發(fā)和保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、 促 進(jìn)學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的能力； 運(yùn)用計(jì)算機(jī)和多媒體輔助教學(xué)以及開(kāi)發(fā)和運(yùn)用體育資源的 能力等。3）教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。34、試述如何對(duì)體育設(shè)施資源進(jìn)行開(kāi)發(fā)？1）發(fā)揮體育器材的多種功能2）制作簡(jiǎn)易器材3）改造場(chǎng)地器材，提高場(chǎng)地利用價(jià)值4）合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材5）合理使用場(chǎng)地器材35、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則？體育鍛煉方法雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故， 就必須遵循體育鍛煉的基本原則。1