小學(xué)跳繩備課

1、小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(1)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王效鳳參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容活動過程熟練掌握跳繩的技巧，并有一定的速度。一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容接下來，我們將利用四周的活動課時集中練技巧，能熟練的跳繩，并有一定的速度。二、基本部分1、布置教學(xué)內(nèi)容；2、 組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；教師巡視指導(dǎo)、師生交流如何掌握。（ 1）、組織學(xué)生分組練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)；（ 3）、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。3、學(xué)生跳繩展示三、結(jié)束部

2、分1、 教師公布訓(xùn)練結(jié)果；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動?；顒有Ч「酃芾韰^(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(2)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容活動過程集中進(jìn)行提速訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容接下來，我們將利用 3 節(jié)課的活動課時集中進(jìn)行提速訓(xùn)練。二、基本部分1、布置教學(xué)內(nèi)容；2、 組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；教師巡視指導(dǎo)、師生交流如何才能提高自己的跳繩速度。（ 1）、組織學(xué)生分組練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)；（

3、3）、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。3、學(xué)生跳繩展示三、結(jié)束部分1、 教師公布訓(xùn)練結(jié)果；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動?；顒有Ч「酃芾韰^(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(3)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行跳繩速度計時，記錄下這一段時間的初步練習(xí)成績。一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行跳繩速度計時，記錄下這一段時間的初步練習(xí)成績。二、基本部分活動過程1、布置教學(xué)內(nèi)容；2、 組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；教師提出測試要求，進(jìn)

4、行一分鐘計時。（1）、學(xué)生自主練習(xí)；（2）、教師對計時進(jìn)行說明； 盡量不要壞，要把握好自己的跳繩節(jié)奏，才能跳出好成績。3、一分鐘跳繩計時。三、結(jié)束部分1、 教師記錄并公布計時結(jié)果；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動?；顒有Ч「酃芾韰^(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(4)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容正式進(jìn)行“花樣跳繩”的學(xué)習(xí)：左右跳、前后跳一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們正式進(jìn)行“花樣跳繩”的學(xué)習(xí)：左右跳、前后

5、跳。二、基本部分1、布置教學(xué)內(nèi)容；活動過程2、教師進(jìn)行示范講解；并畫線參照。3、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（ 1）、學(xué)生自主練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。3、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：左右跳5 個，接著前后跳5 個，自己反思自己的問題所在，接著練。4、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動?；顒有Ч「酃芾韰^(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(5)活動課時小組名稱輔導(dǎo)教師參加人員活動內(nèi)容活動過程1 課時活動地點學(xué)校操場花樣跳繩王繼春李傳琴參看活動點名冊進(jìn)行“花樣跳繩”的步伐訓(xùn)練：左右開合跳、前后開合跳一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集

6、合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩”的第三四種步伐訓(xùn)練：左右開合跳、前后開合跳 。二、基本部分1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的步伐：左右跳、 前后跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2、教師進(jìn)行示范講解；并畫線參照。3、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（ 1）、學(xué)生自主練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：左右開合跳5 個，接著前后開合跳 5 個，自己反思自己的問題所在，接著練。5、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動?；顒有?/p>

7、果小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(6)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”的前四種步伐的整合訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩”已學(xué)過的四種步伐的整合訓(xùn)練。二、基本部分1、復(fù)習(xí)四種步伐： 左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；活動過程2、教師進(jìn)行示范講解；四種步伐連接起來，每種跳3 個，中間連接要好，不間斷。3、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（ 1）、學(xué)

8、生自主練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動?；顒有Ч「酃芾韰^(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(7)活動課時小組名稱輔導(dǎo)教師參加人員活動內(nèi)容活動過程2 課時活動地點學(xué)校操場花樣跳繩王繼春李傳琴參看活動點名冊進(jìn)行“花樣跳繩”“交叉步”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1 、師生問好。2 、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3 、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩”“交

9、叉步”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1 、復(fù)習(xí)四種步伐：左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2 、教師進(jìn)行“交叉步”步伐的示范講解；3 、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4 、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5 、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1 、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2 、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(8)活動課時2 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”“十字步”步伐的學(xué)習(xí)與

10、訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1 、師生問好。2 、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3 、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩” “十字步”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1 、復(fù)習(xí)四種步伐：左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2 、教師進(jìn)行“十字步”步伐的示范講解；活動過程3 、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4 、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5 、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1 、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小

11、結(jié)。2 、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(9)活動課時小組名稱輔導(dǎo)教師參加人員活動內(nèi)容活動過程1 課時活動地點學(xué)校操場花樣跳繩王繼春李傳琴參看活動點名冊進(jìn)行“花樣跳繩”“前踢跳、后踢跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1 、師生問好。2 、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3 、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩”“前踢跳、后踢跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1 、復(fù)習(xí)四種步伐：左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2 、教師進(jìn)行“前踢跳、后踢跳”步伐的示范講解；3 、組織學(xué)生進(jìn)行自

12、主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4 、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5 、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1 、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2 、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(10)活動課時2 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”的前8 種步伐的整合訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1 、師生問好。2 、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3 、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花

13、樣跳繩”已學(xué)過的 8 種步伐的整合訓(xùn)練。二、基本部分1 、復(fù)習(xí) 8 種步伐：左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳、交叉跳、十字步、前踢跳和后踢跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；活動過程2、教師進(jìn)行示范講解； 8種步伐連接起來，每種跳3 個，中間連接要好，不間斷。3 、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4 、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5 、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1 、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2 、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(11)活動課時小組名稱輔導(dǎo)教師參加人員活動

14、內(nèi)容活動過程1 課時活動地點學(xué)校操場花樣跳繩王繼春李傳琴參看活動點名冊進(jìn)行“花樣跳繩”“抬腿跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1 、師生問好。2 、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3 、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩”“抬腿跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1 、復(fù)習(xí)前 8 種步伐：布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2 、教師進(jìn)行“抬腿跳”步伐的示范講解；3 、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4 、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5 、活動考核：人人過關(guān)

15、記錄。三、結(jié)束部分1 、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2 、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(12)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”“跑步跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩” “跑步跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1、復(fù)習(xí)前 9 種步伐：布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2、教師進(jìn)行“跑步跳”步伐的示范講解；活動過程3、組織學(xué)生進(jìn)行自主

16、練習(xí)；（ 1）、學(xué)生自主練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(13)活動課時1 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”“拳擊跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩” “拳

17、擊跳”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1、復(fù)習(xí)前 10 種步伐：布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2、教師進(jìn)行“拳擊跳”步伐的示范講解；活動過程3、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（ 1）、學(xué)生自主練習(xí)；（ 2）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(14)活動課時3 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”的11 種步伐的整合訓(xùn)練活動過程一、準(zhǔn)備部分1 、師生問好

18、。2 、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。要求：按時到活動地點，遵守紀(jì)，有特殊情況要請假。3 、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩” 11 種步伐的整合訓(xùn)練。二、基本部分1 、復(fù)習(xí) 11 種步伐：左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳、交叉跳、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳和拳擊跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；2 、教師進(jìn)行示范講解； 11 種步伐連接起來，每種跳 3 個，中間連接要好，不間斷。3 、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4 、2 節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5 、活動考核：人人

19、過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1 、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2 、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(15)活動課時2 課時活動地點學(xué)校操場小組名稱花樣跳繩輔導(dǎo)教師王繼春李傳琴參加人員參看活動點名冊活動內(nèi)容進(jìn)行“花樣跳繩”的“直搖交叉”步伐的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練一、準(zhǔn)備部分1、師生問好。2、集合整隊，報告人數(shù)。組織：集合整隊，點到檢查人數(shù)。3、安排本課學(xué)習(xí)內(nèi)容這節(jié)課，我們進(jìn)行“花樣跳繩”“直搖交叉”的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。二、基本部分1、復(fù)習(xí) 11 種步伐：左右跳、前后跳、左右開合跳、前后開合跳、交叉跳、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳和拳擊跳，布置這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；活動過程2、教師進(jìn)行“直搖交叉”步伐的示范講解；3、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)；（1 ）、學(xué)生自主練習(xí)；（2 ）、教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。自己找準(zhǔn)感覺。4、半節(jié)課后進(jìn)行集體嘗試：自己反思自己的問題所在，接著練。5、活動考核：人人過關(guān)記錄。三、結(jié)束部分1、 教師考核記錄學(xué)生的過關(guān)情況；進(jìn)行活動小結(jié)。2、 放松活動。小港管理區(qū)中心學(xué)校小學(xué)跳繩活動課備課(16)活動課時小組名稱輔導(dǎo)教師參加人員活動內(nèi)容活動過程2 課時活動地點學(xué)校操場花樣跳繩王繼春李傳琴參看活動點名冊進(jìn)行“花樣跳繩”的“側(cè)甩編花”步伐的學(xué)