打通微循環(huán)說課材料

1、打通微循環(huán)精品文檔打通微循環(huán)是解決萬病之源現(xiàn)在的人們?cè)絹碓阶⒅亟】蹬c保健，誰都想在一個(gè)高質(zhì)量的生活狀態(tài)下長壽，改善微循環(huán)是預(yù)防疾病發(fā)生延緩衰老的重要環(huán)節(jié)。什么是微循環(huán)？人體內(nèi)微動(dòng)脈和微靜脈之間的血液循環(huán)，就叫做微循環(huán)。微循環(huán)是實(shí)現(xiàn)血液和組織液間物質(zhì)交換的重要部位。微循環(huán)的基本功能就是供給細(xì)胞氧氣、能量和營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)帶走對(duì)人體有害的乳酸、二氧化碳等代謝廢物，保持良好的內(nèi)環(huán)境和正常生命活動(dòng)。微血管是真正的營養(yǎng)血管，直接為營養(yǎng)細(xì)胞服務(wù)。人體血管中，微循環(huán)血管最細(xì)，管壁最薄，它能讓氧和二氧化碳通過，能讓葡萄糖和氨基酸通過，還能讓水、鹽及其它營養(yǎng)物質(zhì)通過。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除精品文檔微

2、循環(huán)是維系人體生命的循環(huán)。在非生理狀態(tài)下，人體的心血管活動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)，只不過是為了創(chuàng)造適宜的體內(nèi)環(huán)境和條件，使毛細(xì)血管按照人體的需要活動(dòng)，供給組織細(xì)胞氧氣和養(yǎng)料，帶走代謝廢物，保證全身組織細(xì)胞新陳代謝的正常進(jìn)行。物質(zhì)的新陳代謝活動(dòng)，才是生命最本質(zhì)的活動(dòng)。微血管就像一張立體網(wǎng)，在我們?nèi)庋蹮o法觀察的情況下進(jìn)行著營養(yǎng)交換，提供著我們?nèi)梭w的必需物質(zhì)。微循環(huán)紊亂參與了許多疾病的發(fā)生，如急性的炎癥、創(chuàng)傷、燒傷、休克，慢性的潰瘍病、肝炎、肝硬化、老年性高血壓病、糖尿病、心腦血管疾病等。因此改善微循環(huán)有助于身體的強(qiáng)健和疾病的康復(fù)，尋求好的改善微循環(huán)的方法一直為醫(yī)學(xué)界所重視。改善微循環(huán)的原來方法：

3、1、維生素 E 是最能改善微循環(huán)的，食物里各種堅(jiān)果VE含量很高，可以嘗試。2、改善微循環(huán)和增加血流量的方法包括藥物和非藥物療法兩大類。在藥物療法中以山莨菪堿、阿托品、樟柳堿等為代表有很強(qiáng)的擴(kuò)張毛細(xì)血管增加血流量的作用。3、5059 歲是微循環(huán)急劇減退的10 年。改善微循環(huán)的最有效的方法，不是藥物而是運(yùn)動(dòng)。德國研究人員的研究表明，每天做簡單運(yùn)動(dòng)就可以改善慢性心力衰竭病人血管的功能，促進(jìn)動(dòng)脈擴(kuò)張，增加收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除精品文檔血流量。只要選擇適合自身情況的任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目堅(jiān)持鍛煉，都可以改善微循環(huán)。請(qǐng)記住，這里所說的是改善。如今我們都知道了由于我們的飲食習(xí)慣，造成我們體內(nèi)維生素和礦物

4、質(zhì)的缺乏，我們都知道該補(bǔ)。但是往往我們達(dá)不到我們預(yù)期的效果，即使花了幾千甚至上萬元吃營養(yǎng)品，也沒有太大的作用，而不象剛吃產(chǎn)品那樣有效，我們就懷疑產(chǎn)品的功效，其實(shí)我們都錯(cuò)了，不是產(chǎn)品沒有效果，而是我們體內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)不暢通，體內(nèi)細(xì)胞吸收不到吃進(jìn)去的產(chǎn)品，就像我們把脖子扎上，再怎么往嘴里吃東西，都到達(dá)不了胃里。中醫(yī)在調(diào)理病的時(shí)候，都在講：先清、后補(bǔ)。就是這個(gè)道理的，我們不要盲目補(bǔ)充營養(yǎng)品，在我們微循環(huán)系統(tǒng)不通的情況下，大量補(bǔ)充營養(yǎng)品反而對(duì)身體起不到好的作用，因?yàn)檫^多的營養(yǎng)品在體內(nèi)不能正常被細(xì)胞吸收和代謝，會(huì)產(chǎn)生中間產(chǎn)物，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響。先打通微循環(huán)然后再補(bǔ)充營養(yǎng)品，會(huì)讓我們得到事半功倍的效果。注意：應(yīng)該是是打通人體微循環(huán)而不是改善人體微循環(huán)。 70-80 年代，國家倡導(dǎo)全民補(bǔ)碘， 90 年代倡導(dǎo)全民補(bǔ)鈣，而 21 世紀(jì)是打通人體微循環(huán)系統(tǒng)工程將誕生，人體微循環(huán)系統(tǒng)不通，將產(chǎn)生 400 多種疾病和 30 多種癌癥。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除精品文檔解剖學(xué)已證實(shí)：微循環(huán)與人體的