用陽(yáng)光心態(tài)做幸福教師

1、用陽(yáng)光心態(tài)做幸福教師楊曉威蘇霍姆林斯基的理想是 “讓每一個(gè)學(xué)生終生都擁有幸福的精神生活” 。 說(shuō)到學(xué)生的幸福，就不能不說(shuō)教師的幸福。 “因?yàn)榻逃且粋€(gè)使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且， 只有當(dāng)教育者自覺(jué)地完善自己時(shí)，才能更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展”， “沒(méi)有教師的生命質(zhì)量的提升，就很難有高的教育質(zhì)量；沒(méi)有教師精神的解放，就很難有學(xué)生精神的解放；沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展；沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神”（葉瀾語(yǔ)）。換句話說(shuō)，沒(méi)有教師的幸福感覺(jué)就很難有學(xué)生的幸福感受。教師的幸福感到底怎么樣呢？讓我們看一個(gè)調(diào)查：調(diào)查顯示：不久前， 中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與

2、人力資源所與新浪網(wǎng)教育頻道舉行了一次教師生存狀況調(diào)查，結(jié)果顯示：超過(guò)80的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90存在一定的工作倦怠；近40的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳；超過(guò)60的被調(diào)查教師對(duì)工作不滿意，部分甚至有跳槽的意向。教師的經(jīng)濟(jì)收入在最近10 年已經(jīng)有了一定的提高，社會(huì)地位也明顯提升，但是教師的幸福感最近幾年卻在下降。一、現(xiàn)狀：教師幸福感缺失滿腔熱血師范學(xué)會(huì)，當(dāng)了教師吃苦受罪，急難險(xiǎn)重必須到位，教書(shū)育人終日疲憊，學(xué)生告狀回回都對(duì)，工資不高還要交稅,從早到晚比牛還累，一日三餐時(shí)間不對(duì)，一時(shí)一刻不敢離位，下班不休還要開(kāi)會(huì)，迎接檢查讓人崩潰，天天學(xué)習(xí)不懂社會(huì)，晉升

3、職稱(chēng)回回被退，拋家舍業(yè)愧對(duì)長(zhǎng)輩， 囊中羞澀見(jiàn)人慚愧，百姓還說(shuō)我們受賄， 青春年華如此狼狽。中國(guó)教師發(fā)展論壇教育本是心靈的事業(yè)，更應(yīng)是幸福的行業(yè)。真正的教育是發(fā)自 教育者內(nèi)心的、充滿激情的，是享受著工作樂(lè)趣和幸福感的。學(xué)校是 學(xué)生心靈成長(zhǎng)的快樂(lè)場(chǎng)所，也是教師全面發(fā)展的精神家園。肖川在論及教育的方向時(shí)說(shuō)：“教育應(yīng)該為學(xué)生的幸福人生奠基, 為自由社會(huì)培養(yǎng)人，為民主社會(huì)培養(yǎng)好公民?！毙腋５刈鼋處煟鲆粋€(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的必需，也是 教師個(gè)體生命的必需！教師的幸福也是教師職業(yè)道德的出發(fā)點(diǎn)與歸屬。二、追因：是誰(shuí)讓教師不幸福交流分享你覺(jué)得教師幸福感缺失的主要原因有哪些？分析總結(jié)1、社會(huì)的壓力2、專(zhuān)家

4、學(xué)者的壓力3、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生的壓力4、經(jīng)濟(jì)待遇方面的壓力5、教師的個(gè)人因素對(duì)教師幸福的理解什么樣的教師最有幸福感？教師幸福是指以教師為職業(yè)的人憑借自己的心性能力在教育生涯中積極創(chuàng)造和享用幸福資源，自由實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想和人生價(jià)值的一種生存狀態(tài)。對(duì)自己生存狀態(tài)的意義的體味構(gòu)成教師的幸福感。教師幸福的特點(diǎn)：精神性關(guān)系性 集體性 無(wú)限性心理測(cè)試問(wèn)題：若是有一個(gè)閃閃發(fā)光的東西掉在地上，你覺(jué)得掉在地上的是什么？A、高價(jià)的寶石B 、瓶蓋C、鏡子的碎片D、硬幣A、高價(jià)的寶石? 超級(jí)樂(lè)天的人： “真幸運(yùn)！真是個(gè)不可思議的經(jīng)驗(yàn)！ ”這就是你的想法，所以，你無(wú)論是遇到了什么樣的災(zāi)害或是困難、挫折，都能很好調(diào)整自

5、己的心態(tài)，你是凡事都能樂(lè)在其中的類(lèi)型。你的幸福指數(shù)是70%。B 、瓶蓋? 有點(diǎn)悲觀的人：也許你自己不覺(jué)得，但是你其實(shí)有點(diǎn)悲觀的傾向，不過(guò)，不妨試著稍微改變一下看事物的角度。好在你好像不太可能會(huì)看破紅塵哦！你的幸福指數(shù)是50%。C、鏡子的碎片? 超級(jí)悲觀的人：因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)漂亮的東西而想靠近看看，結(jié)果卻怕自己會(huì)被玻璃碎片割傷，你的想法就是這么悲觀。你的幸福指數(shù)是30%。D 、硬幣? 很樂(lè)天的人：應(yīng)該說(shuō)你也是能夠做到凡事樂(lè)在其中的樂(lè)天派。不過(guò)， 好像也是有慎重的一面，能夠隨性地歌頌人生而且最健康的人就是你啦！你的幸福指數(shù)是90%。案例一：一對(duì)孿生小姑娘走進(jìn)玫瑰園，不多久， 其中一個(gè)小姑娘跑來(lái)對(duì)母親說(shuō)：

6、“媽媽?zhuān)@里是個(gè)壞地方！因?yàn)檫@里的每朵花下面都有刺。 ”不一會(huì)兒，另一個(gè)小姑娘興高采烈地跑來(lái)對(duì)母親說(shuō)： “媽媽?zhuān)@里是個(gè)好地方！因?yàn)檫@里的每叢刺上面都有花?！卑咐阂粚?duì)兄弟，哥哥生來(lái)是悲觀主義者，弟弟則是樂(lè)觀主義者。圣誕節(jié)快到了，父親送給哥哥一架小巧、自動(dòng)的玩具飛機(jī)，可以做出各種動(dòng)作，而只在弟弟的襪子里放了些馬糞。圣誕節(jié)的早上，有位叔叔來(lái)拜訪。他問(wèn)哥哥： “呀！圣誕老人送什么禮物給你啦？”哥哥回答： “爛透了，我得到一架飛機(jī)，它自己什么動(dòng)作都會(huì)做，根本用不著我動(dòng)手，一點(diǎn)意思都沒(méi)有。不好玩?！?“那么你呢？”叔叔又問(wèn)弟弟說(shuō)： “圣誕老人給你什么？” “沒(méi)有比這再好的了！ ”弟弟說(shuō)：“他給了我一

7、匹真的、活生生的小馬，只不過(guò)，真可惜，在我起床以前小馬跑掉了！”三、締造陽(yáng)光心態(tài)，享受教育幸福（一）心態(tài)的力量? 英國(guó)詩(shī)人彌爾頓說(shuō)： “每個(gè)人都是自己心靈的主宰，在那片轄地中你可使地獄中有天國(guó)，也可在天國(guó)中筑一座地獄。 ”? 教師要想享受教育幸福，必須做自己心態(tài)的主人，搞好“心靈環(huán)?！?，進(jìn)行“心靈養(yǎng)生”。? 心態(tài),是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度,是我們的意識(shí)、觀念、動(dòng)機(jī)、情感、興趣等心理狀態(tài)的意想,它體現(xiàn)了我們的心理對(duì)客觀事物刺激做出一貫的反應(yīng)趨向。這種心理反應(yīng)趨向,無(wú)論是認(rèn)識(shí)性的、感情性的,還是行為性的、評(píng)價(jià)性的,都對(duì)我們的思維、選擇、言行等具有導(dǎo)向和支配的作用。? 心態(tài)影響人的能力發(fā)揮、身體

8、健康和幸福感受力。案例三：青蛙的故事（生活啟迪）（二）締造陽(yáng)光心態(tài)1、改變態(tài)度? 事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。態(tài)度改變就會(huì)帶來(lái)行為、習(xí)慣、個(gè)性的改變，最終改變命運(yùn)。? 教師幸福的幾個(gè)理由：? 幸福一、桃李滿天下；幸福二、休假時(shí)間多；幸福三、永遠(yuǎn)都年輕 ；幸福四、工作環(huán)境好；幸福五、孩子易成材。案例四：十八只狐貍吃葡萄的故事2、享受過(guò)程? 生命是一次沒(méi)有回程的旅游? 享受過(guò)程就要全身心投入，把注意力放在積極的事情上。? 學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)與欣賞3、活在當(dāng)下活在當(dāng)下的真正涵義來(lái)自禪，有人問(wèn)禪師， 什么是活在當(dāng)下 ? 禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。也就是說(shuō)要把關(guān)注

9、的焦點(diǎn)放在現(xiàn)在正在做的事上面，全心全意認(rèn)真去接納、體驗(yàn)和投入。4、換個(gè)方向比較? 行路歌：別人騎馬我騎驢，仔細(xì)思量總不如，回頭再一看，還有挑腳夫。? 比下不比上? 特級(jí)教師魏書(shū)生這樣比：機(jī)遇和差的比，干勁和足的比，待遇和低的比，生活和過(guò)去比，道德和高尚的比，將來(lái)和強(qiáng)的比，目前和接近的比，需要和入黨時(shí)比。學(xué)會(huì)比，善于比，就會(huì)比出干勁，比出幸福，比出歡樂(lè)，比出自信，比出平衡。? 別把自己看太高，就不會(huì)失落；別把自己看太重，就不會(huì)失重。5、不過(guò)分追求完美? “水至清則無(wú)魚(yú) ,人至察則無(wú)徒?！? 需要有寬容之心? 想弟子賢，凡事要留余地；? 雖情理正，為人不可十分。? 能夠設(shè)身處地、移情換位。6、學(xué)會(huì)

10、感恩? 西方有一條格言是，懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃肉。? 羅斯?？偨y(tǒng)的信我感恩? 有每夜與我搶被子的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┎皇呛蛣e人在一起；有只會(huì)看電視而不洗碗的青少年，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┕怨栽诩叶皇橇麟x在外；我繳稅， 因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ?；衣服越?lái)越緊，那表示我們吃的很好；有陰影陪我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽(yáng)光下；有待修理的草地、窗戶和排水溝，那表示我有個(gè)家；能找到最遠(yuǎn)的那個(gè)停車(chē)位，因?yàn)槟潜硎疚疫€能走路，且還有幸能有輛車(chē)；有巨額的電費(fèi)帳單， 因?yàn)槟潜硎疚依錃獯档盟?；教堂禮拜時(shí)我身后有五音不全的女士，因?yàn)槟潜硎疚疫€聽(tīng)得到；有一堆衣服要洗燙，因?yàn)槟潜硎疚矣幸路?一天結(jié)束時(shí)感到疲勞和肌肉酸痛，因?yàn)槟潜硎疚矣袀€(gè)拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過(guò)量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居泻芏嗯笥言诘胗浐拖胫摇?共勉一一我們不能左右天氣，但我們可以改變心情。我們不能改變?nèi)菝?，但我們可以展現(xiàn)笑容。我們不能預(yù)知明天，但我們可以利用今天。我們不能樣樣勝利，