春天里來(lái)百花香

1、的時(shí)候，就會(huì)乘虛而入，病毒、細(xì)、支原體等病原被吸入后會(huì)直接誘發(fā)哮喘、鼻炎、氣管炎、支氣管春天里來(lái)百花香春暖花開(kāi)的時(shí)候，也是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候。大自然中，百花齊放、百草發(fā)芽、百蟲(chóng)抬頭，一派 欣欣向榮，好不熱鬧；人體各項(xiàng)功能也開(kāi)始活躍，肝膽氣升、陽(yáng)氣發(fā)散、毛孔張開(kāi)，活動(dòng)范圍也從室內(nèi) 轉(zhuǎn)向室外。天人相應(yīng)是古人一直倡導(dǎo)的，融入自然是好事，但是也有很多無(wú)奈的時(shí)候：尊麻 疹、皮疹、 皮膚瘙癢，鼻炎、氣管炎、哮喘發(fā)作面對(duì)如此多的過(guò)敏性疾病，我們?cè)撊绾伪苊饽兀?一旦發(fā)生過(guò) 敏，我們又該做些什么呢？今天，我們就從中醫(yī)的角度解讀一下春天里的過(guò)敏。尋找過(guò)敏原花粉：春天草木開(kāi)始抽芽、開(kāi)花，空中飄散的花粉、柳絮、楊絮便成了

2、最常見(jiàn)的過(guò)敏原。這 里我得給大家提個(gè)醒，很多人都覺(jué)得春天花粉過(guò)敏是桃花、杏花這些觀賞花引起的，實(shí)際上并不是這 樣。據(jù)研究，越是漂亮的花越不容易致敏，因?yàn)檫@些顏色艷麗的花 主要是“招蜂引蝶”的，屬于蟲(chóng)媒 花。真正引起過(guò)敏的是外形丑陋、不像花的樹(shù)花，如柏 樹(shù)、梧桐、蘆麻等。在風(fēng)起的日子，它們可以傳 播到十幾公里之外的地方。塵啡：嫡蟲(chóng)其實(shí)一直存在于我們周圍，最常見(jiàn)的致敏蠕蟲(chóng)就是塵蠟，可以說(shuō)是無(wú) 處不在，地 毯、沙發(fā)、被褥、枕芯、坐墊、家具等地方都是它們的“根據(jù)地” O春天的氣溫、濕度最蟻蟲(chóng)適合生 長(zhǎng)、繁殖，所以最容易引起過(guò)敏反應(yīng)。病菌:春天萬(wàn)物復(fù)蘇，當(dāng)然也包括各種微生物，一旦找到合適的時(shí)機(jī)，如人的體

3、抗力低下炎等疾病。以上是春天最常見(jiàn)的過(guò)敏原，除此之外，還有人對(duì)忽冷忽熱的空氣、某些食物、蔬菜等過(guò) 敏，所以，過(guò)敏體質(zhì)的人要避開(kāi)這些過(guò)敏原，減少疾病的發(fā)生。過(guò)敏癥狀皮膚過(guò)敏：最常見(jiàn)的就是尊麻疹，皮膚上出現(xiàn)大小不等、高出表皮的風(fēng)團(tuán)、紅斑，突然出 現(xiàn)，幾小時(shí)又迅速消失，消退后不留痕跡，反復(fù)發(fā)作；皮膚瘙癢，用手抓會(huì)出現(xiàn)皮 膚劃痕；嚴(yán)重的還伴 有發(fā)熱、胸悶、惡心等癥狀。呼吸道過(guò)敏：上述過(guò)敏原吸入人體首先經(jīng)過(guò)呼吸道，誘發(fā)鼻炎、哮喘等疾病。過(guò)敏性鼻炎以 鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等為主要表現(xiàn)；而哮喘主要表現(xiàn)為咳 嗽、喘息、呼吸困難、胸 悶、咳痰等癥狀，典型的可聽(tīng)到哮鳴音，一般用支氣管擴(kuò)張藥能迅速緩

4、解。治療過(guò)敏方1.皮膚過(guò)敏尊麻疹:按摩合谷、曲池、血海穴；大椎、委中穴放血。合谷穴一一將手掌伸直，拇食指分開(kāi)，在第二掌骨的中點(diǎn)邊緣處就能找到合谷穴；血海穴一一屈肘時(shí)，曲池穴在肘部橫紋的外側(cè)末端凹陷中；血海在大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋內(nèi)側(cè)上角 直上約三橫指的地方，簡(jiǎn)便取法就是膝蓋彎曲，醫(yī)生面對(duì)患者，把手輕輕蓋在 病人膝蓋上，手指向上自 然張開(kāi)，大拇指所指的位置就是血海穴；大椎穴一一第七頸椎棘突下凹陷中，脖子后能隨頭的運(yùn)動(dòng)而移動(dòng)的最高骨頭就是 第七頸椎；委中穴在膝蓋后面，？窩正中央處。方法：將一手拇指立起，用指尖在合谷處用力按下1分鐘鐘，放松后再按揉分鐘，感3勒 到明顯的酸脹或酸痛，甚至?xí)蚴种富蚴滞蟛糠派⑿?/p>

5、果最好；接著用同樣的方法點(diǎn)揉曲池和血海 穴，都要做到局部有酸脹感為止。然后取一根三棱針或采血針，消毒后在大椎和委中穴（皮膚也要消毒），快速刺 血，擠出 3"5滴血后，用干棉球壓迫止血。以上穴位點(diǎn)揉可每天不拘時(shí)間次數(shù)操作，大椎和委中放血每隔三天操作一次，好轉(zhuǎn)即止。皮膚瘙癢：血海、百蟲(chóng)窩穴位按揉。血海穴在上面已經(jīng)提到，百蟲(chóng)窩在離骨的內(nèi)上緣向上約一掌（四指并攏為一掌）的地方，也 就是血海穴再向上一橫指處。方法：用拇指指腹依次用力點(diǎn)按血海和百蟲(chóng)窩，直到局部有酸脹感后放松，隔幾 秒鐘再繼續(xù) 點(diǎn)按，反復(fù)操作3勒次，瘙癢多能止住。除了穴位按摩、艾灸和放血，梅花針叩刺也是一個(gè)簡(jiǎn)便易行的辦法，能宣泄邪

6、氣、活血散 瘀，對(duì)尊麻疹和皮膚瘙癢都有特效。叩刺部位以選脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)和病變局部為主，先給皮膚消毒（膀 胱經(jīng)即脊柱兩側(cè)豎脊肌的位置），然后用梅花針（針尖事先也要消毒）叩擊皮膚，力度以皮膚潮紅或稍 有滲血為佳，若有出血叩刺后用干棉球擦凈。可每天一次，有出血時(shí)要避開(kāi)出血點(diǎn)，更換部位叩刺。2 呼吸道過(guò)敏過(guò)敏性鼻炎：按揉迎香、上星、通天穴；艾灸大椎、風(fēng)門穴。迎香穴一一在鼻唇溝中，鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸。眼睛正視時(shí)，瞳孔直下，在鼻孔兩旁約五分的笑紋中取穴；上星穴一一在頭部，前發(fā)際正中直上1寸（以自己的中指中節(jié)屈曲時(shí)，手指內(nèi)側(cè) 兩端橫紋頭 之間的距離為1寸）；通天穴一一在頭部，先找到頭頂凹陷處的百會(huì)穴

7、，自百會(huì)穴向前額約一指寬，旁開(kāi)頭部正中 線約一指寬，就是通天穴的位置；大椎穴一一在脖子后面，第七頸椎棘突下凹陷中，脖子后能隨頭的運(yùn)動(dòng)而移動(dòng)的最高骨頭就 是第七頸椎；風(fēng)門穴一一在背部，第二胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。大椎穴在第七頸椎棘突下，再向下一個(gè)椎體就是第一胸椎，如此找到第二胸椎棘突，脊柱旁開(kāi)約兩橫指就是風(fēng)門穴的方法：用雙手食指或一手的食、中兩指指尖分別點(diǎn)揉兩側(cè)迎香穴1分鐘；然后用一手拇指 或中指依次用力點(diǎn)按上星和通天穴，局部會(huì)出現(xiàn)明顯酸痛感，也是持續(xù)1分鐘，緩解鼻塞有速效；接著點(diǎn)燃艾條，依次在大椎、風(fēng)門穴上方約12cm的地方進(jìn)行懸灸，每穴10分鐘，以皮膚潮紅有熱感但不灼痛為度。穴位按揉每天不

8、拘時(shí)間次數(shù)；艾灸隔天一次，灸后要喝一杯溫開(kāi)水，注意保暖。哮喘：按摩天突、鳩尾穴；艾灸大椎、肺俞、脾俞、腎俞穴。天突穴一一在前正中線上，鎖骨上窩的中央凹陷處；鳩尾穴一一在胸前正中線上，用手順著胸骨中央向下，骨頭消失的地方就是鳩尾穴；大椎穴一一在脖子后面，第七頸椎棘突下凹陷中，脖子后能隨頭的運(yùn)動(dòng)而移動(dòng)的最高骨頭就 是第七頸椎；肺俞穴一-第三胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。從大椎向下數(shù)第三個(gè)突起的高骨就是第三胸椎，脊柱到肩胛骨內(nèi)側(cè)邊緣是3寸，其中點(diǎn)即為1.5寸；脾俞穴第八一胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)15寸。雙手自然下垂站立，肩胛骨下緣的水平線和第七胸椎棘突是相平的，向下依次找到第十一胸椎棘突，肺俞穴

9、直下的位置就是脾俞 穴；腎俞穴一一第二腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。沿著肚臍繞身體一圈，和脊柱相交的地方就是第二腰椎棘突，向上直對(duì)脾俞穴的地方就是腎俞穴。方法：用一手中指指腹點(diǎn)揉天突穴，向內(nèi)下方用力，按揉3分鐘至局部酸脹；然后拇指或 掌根放在鳩尾穴上，逆時(shí)針揉摩，每次按摩5=0分鐘，直到局部發(fā)熱為止；最后點(diǎn)燃艾條，依次在大 椎、肺俞、脾俞和腎俞穴上方約12cm的地方進(jìn)行懸灸，每穴10分鐘，有熱感即可。穴位按揉每天不拘時(shí)間次數(shù)，艾灸隔天一次，灸后要喝一杯溫開(kāi)水。防患于未然以上是過(guò)敏時(shí)的應(yīng)急措施，其實(shí)最重要的還是預(yù)防。在日常起居方面，要注意保持個(gè)人、居家環(huán)境的衛(wèi)生，尤其是臥室。在春暖花開(kāi)的時(shí)候

10、，我們要做的就是把家里徹底清查一遍，被 褥、地毯、廚房、洗手間和空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)等都是嚇蟲(chóng)最喜歡的地方，要把它們 清洗干凈。春天外出踏青的機(jī)會(huì)多，郊游時(shí)要做好防護(hù)措施，盡量少到公園等花粉、柳絮較多的地方 去；而且春天的氣溫不穩(wěn)，忽冷忽熱，因此要及時(shí)增減衣物，避免冷熱空氣的刺 激；過(guò)敏體質(zhì)的人更要 注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如果出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，要迅速撤離原地，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀 時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治；另外，春季昆蟲(chóng)活動(dòng)開(kāi)始頻繁，有的人被昆蟲(chóng)叮咬后很容易引發(fā)尊麻疹，最好不 要去招惹它們。飲食上也有講究。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量的抗過(guò)敏物質(zhì)，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā) 生。取紅棗10枚，水煎服，每日3次，可經(jīng)常食用或食用到過(guò)敏癥狀消失為止。另外，蜂蜜里面含 有一定量的花粉顆粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生抵抗能力；而且蜂蜜中含有非常微量的