幼兒體育作業(yè)

1、 作 業(yè) 1第1題 題目?jī)?nèi)容：試述運(yùn)動(dòng)中各系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生注意事項(xiàng)。 標(biāo)準(zhǔn)答案：答：（1）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生：避免進(jìn)行不適當(dāng)?shù)谋哿毩?xí)：臂力練習(xí)不少方法是以靜力練習(xí)為主的，如：拉皮筋、彈簧等，幼兒絕不能才用這些方法。靜力憋氣的練習(xí)對(duì)幼兒的心肺發(fā)育和功能沒(méi)有益處，但可才用其它動(dòng)力性的方法適當(dāng)?shù)挠?xùn)練幼兒的臂力，盡量避免在堅(jiān)硬的地面上進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)。（2）血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生：循序漸進(jìn)，適量運(yùn)動(dòng)：幼兒心肺的發(fā)育尚不完善，調(diào)節(jié)能力較差，不能突然開始大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，也不適宜參加大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。避免讓幼兒進(jìn)行憋氣的靜力性運(yùn)動(dòng)。憋氣動(dòng)作會(huì)使胸廓內(nèi)縮，影響呼吸量，還會(huì)導(dǎo)致胸、腹內(nèi)壓增加，靜脈血回流不暢，引起

2、心肌、視網(wǎng)膜、大腦缺血，易損害心臟瓣膜。避免在塵土飛揚(yáng)、空氣污濁不流通的地方運(yùn)動(dòng)。（3）神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生：幼兒神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱，腦細(xì)胞容易疲勞，同時(shí)對(duì)缺氧十分敏感，耐受力也差。因此運(yùn)動(dòng)時(shí)間、量都不宜大。幼兒專注于一件食物的時(shí)間不能太長(zhǎng)，還要注意動(dòng)靜運(yùn)動(dòng)的交替，使之對(duì)運(yùn)動(dòng)有愉快的體驗(yàn)。（4）消化系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生：飯前飯后不宜安排劇烈運(yùn)動(dòng)，可安排一些相對(duì)安靜的活動(dòng)。保證消化系統(tǒng)有充足的血液，并不要因劇烈運(yùn)動(dòng)而引起腹痛。一般飯前30分鐘內(nèi)、飯后1.5小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。（5）排泄系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生：幼兒排泄系統(tǒng)發(fā)育尚在進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)中注意不要憋尿，適當(dāng)補(bǔ)液。注意防曬，避免突然的冷熱刺激。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意著裝，避

3、免皮膚受到排泄物的刺激，發(fā)生皮膚病。（6）感覺(jué)器官的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生：眼運(yùn)動(dòng)環(huán)境應(yīng)該綠樹成蔭，沒(méi)有密集的建筑等雜物；避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，并做好紫外的防護(hù)；監(jiān)督幼兒不要用有贓物、汗液等的手接觸眼睛；游泳、戲水時(shí)避免水進(jìn)入耳朵，如果耳朵進(jìn)水，一定要及時(shí)處理；避免在運(yùn)動(dòng)后中尖物損傷幼兒的耳朵。 您的答案：1）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生： 避免進(jìn)行不適當(dāng)?shù)谋哿毩?xí)：臂力練習(xí)不少方法是以靜力練習(xí)為主的，如：拉皮筋、彈簧等，幼兒絕不能才用這些方法。靜力憋氣的練習(xí)對(duì)幼兒的心肺發(fā)育和功能沒(méi)有益處，但可才用其它動(dòng)力性的方法適當(dāng)?shù)挠?xùn)練幼兒的臂力，盡量避免在堅(jiān)硬的地面上進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)。 （2）血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生： 循序

4、漸進(jìn)，適量運(yùn)動(dòng)：幼兒心肺的發(fā)育尚不完善，調(diào)節(jié)能力較差，不能突然開始大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，也不適宜參加大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。避免讓幼兒進(jìn)行憋氣的靜力性運(yùn)動(dòng)。憋氣動(dòng)作會(huì)使胸廓內(nèi)縮，影響呼吸量，還會(huì)導(dǎo)致胸、腹內(nèi)壓增加，靜脈血回流不暢，引起心肌、視網(wǎng)膜、大腦缺血，易損害心臟瓣膜。避免在塵土飛揚(yáng)、空氣污濁不流通的地方運(yùn)動(dòng)。 （3）神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生： 幼兒神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱，腦細(xì)胞容易疲勞，同時(shí)對(duì)缺氧十分敏感，耐受力也差。因此運(yùn)動(dòng)時(shí)間、量都不宜大。幼兒專注于一件食物的時(shí)間不能太長(zhǎng)，還要注意動(dòng)靜運(yùn)動(dòng)的交替，使之對(duì)運(yùn)動(dòng)有愉快的體驗(yàn)。 （4）消化系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生： 飯前飯后不宜安排劇烈運(yùn)動(dòng)，可安排一些相對(duì)安靜的活動(dòng)。保證消化系統(tǒng)

5、有充足的血液，并不要因劇烈運(yùn)動(dòng)而引起腹痛。一般飯前30分鐘內(nèi)、飯后1.5小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 （5）排泄系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生： 幼兒排泄系統(tǒng)發(fā)育尚在進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)中注意不要憋尿，適當(dāng)補(bǔ)液。注意防曬，避免突然的冷熱刺激。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意著裝，避免皮膚受到排泄物的刺激，發(fā)生皮膚病。 （6）感覺(jué)器官的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生： 眼運(yùn)動(dòng)環(huán)境應(yīng)該綠樹成蔭，沒(méi)有密集的建筑等雜物；避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，并做好紫外的防護(hù)；監(jiān)督幼兒不要用有贓物、汗液等的手接觸眼睛；游泳、戲水時(shí)避免水進(jìn)入耳朵，如果耳朵進(jìn)水，一定要及時(shí)處理；避免在運(yùn)動(dòng)后中尖物損傷幼兒的耳朵。 此題得分：0.0 2第2題 題目?jī)?nèi)容：學(xué)前兒童動(dòng)作發(fā)育規(guī)律是什么？ 標(biāo)準(zhǔn)答案：答

6、：學(xué)前兒童體能的發(fā)展是促進(jìn)其身體各系統(tǒng)正常發(fā)育的基礎(chǔ)，其動(dòng)作發(fā)育遵循一定規(guī)律：由上之下或由頭至尾；由近到遠(yuǎn)；由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，由泛化到集中；由粗動(dòng)作到精細(xì)動(dòng)作；先會(huì)正向動(dòng)作，后有反面動(dòng)作：如先會(huì)抓東西，后才能放下東西；先會(huì)向前走，然后才會(huì)向后退等。運(yùn)動(dòng)發(fā)育的進(jìn)程分大運(yùn)動(dòng)(包括平衡)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)，大運(yùn)動(dòng)是指學(xué)前兒童的姿勢(shì)或全身活動(dòng)，例如抬頭、翻身、坐、爬、站、走與跳等。精細(xì)運(yùn)動(dòng)主要是手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，例如新生兒的握持反射（緊握拳）、如擺弄小物體和捏敲等探索性動(dòng)作。概括來(lái)說(shuō)，學(xué)前兒童動(dòng)作功能發(fā)展的順序分為：姿勢(shì)擺位(主要發(fā)展時(shí)期02歲)、粗大動(dòng)作(主要發(fā)展時(shí)期24歲)、精細(xì)動(dòng)作(主要發(fā)展時(shí)期48歲)

7、、技巧技能(主要發(fā)展時(shí)期5歲以后)。 您的答案： 此題得分：0.0 3第3題 題目?jī)?nèi)容：簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒消化系統(tǒng)的影響。 標(biāo)準(zhǔn)答案：答:長(zhǎng)期適量的體育運(yùn)動(dòng)可對(duì)學(xué)前兒童的消化系統(tǒng)的功能產(chǎn)生良好效應(yīng)。首先，運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加深加快，心肺功能的整體加強(qiáng)可以相應(yīng)地促進(jìn)消化器官的血液循環(huán)，保證消化器官的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給和運(yùn)輸。其次，隔肌大幅度的升降活動(dòng)以及腹肌的收縮和舒張活動(dòng)，對(duì)胃腸起到節(jié)律性的按摩作用，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)得到改善，也能增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)和消化功能。再次，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的協(xié)調(diào)狀態(tài)有利于對(duì)消化系統(tǒng)調(diào)節(jié)機(jī)能的改善，而良好愉悅的心情又能提高學(xué)前兒童的食欲，有助于刺激消化液分泌，提高消化酶的活性。

8、另外，低強(qiáng)度的體育鍛煉對(duì)預(yù)防學(xué)前兒童消化道疾病具有潛在的益處，例如體育鍛煉可加速腸道運(yùn)送，減少腸粘膜與致癌物的接觸；通過(guò)促進(jìn)膽囊運(yùn)動(dòng)，增加胰島素、縮膽囊素的分泌；體育鍛煉使結(jié)腸動(dòng)力增加，防止腸套疊和腸扭轉(zhuǎn)；胃腸道機(jī)械撞擊增多以及腹肌收縮力量增強(qiáng)致結(jié)腸壓力增加，這些均可減少便秘的發(fā)生。 您的答案： 此題得分：0.0 4第4題 題目?jī)?nèi)容： 請(qǐng)簡(jiǎn)述三大能量系統(tǒng)的組成及其特點(diǎn)。 標(biāo)準(zhǔn)答案：答： ATP-CP系統(tǒng) ATP-CP系統(tǒng)可以為68秒的劇烈運(yùn)動(dòng)（比如百米的前半程）提供足夠多的能量。磷酸肌酸（CP）是一種高能量分子，分解后可以迅速的轉(zhuǎn)化成ATP。這個(gè)過(guò)程不需要氧氣參與，屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。但是CP的儲(chǔ)備

9、很快就會(huì)被消耗掉，儲(chǔ)備的過(guò)程是在運(yùn)動(dòng)間歇的放松時(shí)段完成的，在放松的肌肉中，CP的含量是ATP的四倍以上。 糖酵解系統(tǒng) 分解肌肉和肝臟中儲(chǔ)存的糖原后得到大量的葡萄糖，是人體運(yùn)動(dòng)最有效的能量來(lái)源。葡萄糖的分解分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段包括一系列的化學(xué)反應(yīng)，總稱為糖酵解。該反應(yīng)發(fā)生在細(xì)胞質(zhì)中，能量傳遞過(guò)程不需要氧的參與，每個(gè)葡萄糖分子僅產(chǎn)生兩個(gè)ATP分子。糖酵解系統(tǒng)對(duì)于持續(xù)90秒以上的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)最為重要（代表性的運(yùn)動(dòng)有：長(zhǎng)跑的最后沖刺階段，百米游泳）。在該系統(tǒng)中，如果運(yùn)動(dòng)很劇烈，對(duì)能量的需求量超過(guò)氧供應(yīng)量時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種副產(chǎn)品乳酸，過(guò)多的乳酸堆積會(huì)引發(fā)肌肉疲勞，運(yùn)動(dòng)能力降低。但是不能把乳酸看做是一種代謝廢

10、物，在肝內(nèi)糖異生作用下，乳酸可轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N能量來(lái)源。 有氧系統(tǒng) 該系統(tǒng)是葡萄糖分解的第二階段，在細(xì)胞內(nèi)的線粒體上完成，產(chǎn)生的能量在任何持續(xù)超過(guò)兩分鐘的運(yùn)動(dòng)中都是最重要的。其有效運(yùn)行需要足夠多的氧氣，通過(guò)一系列氧化磷酸化反應(yīng)，每個(gè)葡萄糖分子最終生成32個(gè)ATP分子。雖然氧并沒(méi)有直接參與到ATP的生成過(guò)程中，但是與化學(xué)反應(yīng)釋放出的氫離子結(jié)合生成水，在很大程度上決定了ATP產(chǎn)生的能力，進(jìn)而決定了人體完成高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力。這三個(gè)供能系統(tǒng)同時(shí)工作，參與程度會(huì)因運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度而改變。 您的答案： 此題得分：0.0 5第5題 題目?jī)?nèi)容：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體肌群可劃分為 和 的活動(dòng)。前者主要是指尖的動(dòng)作、眼

11、和手的協(xié)調(diào)動(dòng)作等局部的運(yùn)動(dòng)，手指的伸屈和拿筷子的方法等等；后者主要是指走、跑、跳、投、攀登、上舉等活動(dòng)，也稱為 。 標(biāo)準(zhǔn)答案：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體肌群可劃分為小肌肉群和大肌肉群的活動(dòng)。前者主要是指尖的動(dòng)作、眼和手的協(xié)調(diào)動(dòng)作等局部的運(yùn)動(dòng)，手指的伸屈和拿筷子的方法等等；后者主要是指走、跑、跳、投、攀登、上舉等活動(dòng)，也稱為全身運(yùn)動(dòng)。 您的答案：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體肌群可劃分為小肌肉群和大肌肉群的活動(dòng)。前者主要是指尖的動(dòng)作、眼和手的協(xié)調(diào)動(dòng)作等局部的運(yùn)動(dòng)，手指的伸屈和拿筷子的方法等等；后者主要是指走、跑、跳、投、攀登、上舉等活動(dòng)，也稱為全身運(yùn)動(dòng)。 此題得分：0.0 6第6題 題目?jī)?nèi)容：從事體育鍛煉的項(xiàng)目不同，對(duì)學(xué)前兒童各部

12、分骨的影響也不同。經(jīng)常從事跑、跳等以 為主的運(yùn)動(dòng)對(duì) 的影響較大；而從事持重物、投擲等以 為主的運(yùn)動(dòng)對(duì) 和 的影響較大。 標(biāo)準(zhǔn)答案：從事體育鍛煉的項(xiàng)目不同，對(duì)學(xué)前兒童各部分骨的影響也不同。經(jīng)常從事跑、跳等以下肢活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢骨的影響較大；而從事持重物、投擲等以上肢活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)對(duì)上肢骨和胸廓容積的影響較大。 您的答案：從事體育鍛煉的項(xiàng)目不同，對(duì)學(xué)前兒童各部分骨的影響也不同。經(jīng)常從事跑、跳等以下肢活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢骨的影響較大；而從事持重物、投擲等以上肢活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)對(duì)上肢骨和胸廓容積的影響較大 此題得分：0.0 7第7題 題目?jī)?nèi)容： 出生時(shí)嬰幼兒的髖骨是由 、 和 組成，三塊骨借軟骨連結(jié)

13、在一起，到 歲左右這三塊骨之間的軟骨才骨化形成一塊髖骨。 標(biāo)準(zhǔn)答案：出生時(shí)嬰幼兒的髖骨是由髂骨、恥骨和坐骨組成，三塊骨借軟骨連結(jié)在一起，到16歲左右這三塊骨之間的軟骨才骨化形成一塊髖骨。 您的答案：出生時(shí)嬰幼兒的髖骨是由髂骨、恥骨和坐骨組成，三塊骨借軟骨連結(jié)在一起，到16歲左右這三塊骨之間的軟骨才骨化形成一塊髖骨。 此題得分：0.0 8第8題 題目?jī)?nèi)容：在一般情況下對(duì)學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在 、小肌肉群訓(xùn)練在 ，原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長(zhǎng) 小肌肉群，而且小肌肉群在活動(dòng)過(guò)程中容易 ，會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外，在活動(dòng)單一肌群時(shí)，大強(qiáng)度練習(xí)在 、小

14、強(qiáng)度練習(xí)在 。 標(biāo)準(zhǔn)答案：在一般情況下對(duì)學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在先、小肌肉群訓(xùn)練在后，原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長(zhǎng)先于小肌肉群，而且小肌肉群在活動(dòng)過(guò)程中容易疲勞，會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外，在活動(dòng)單一肌群時(shí)，大強(qiáng)度練習(xí)在前、小強(qiáng)度練習(xí)在后。 您的答案：在一般情況下對(duì)學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在先、小肌肉群訓(xùn)練在后，原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長(zhǎng)先于小肌肉群，而且小肌肉群在活動(dòng)過(guò)程中容易疲勞，會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外，在活動(dòng)單一肌群時(shí)，大強(qiáng)度練習(xí)在前、小強(qiáng)度練習(xí)在后。 此題得分：0.0 9第9題 題目?jī)?nèi)容

15、：平衡素質(zhì) 標(biāo)準(zhǔn)答案：平衡素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)或失去平衡時(shí)能夠在大腦調(diào)控下通過(guò)視覺(jué)、本體感覺(jué)調(diào)節(jié)肌肉收縮而恢復(fù)平衡和保持平衡的能力。 您的答案：平衡素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)或失去平衡時(shí)能夠在大腦調(diào)控下通過(guò)視覺(jué)、本體感覺(jué)調(diào)節(jié)肌肉收縮而恢復(fù)平衡和保持平衡的能力。 此題得分：0.0 10第10題 題目?jī)?nèi)容：力量素質(zhì) 標(biāo)準(zhǔn)答案：力量素質(zhì)包括肌肉力量及肌耐力。肌肉力量是指肌肉收縮時(shí)對(duì)抗阻力的能力；肌耐力是指肌肉持續(xù)對(duì)抗阻力所能維持的時(shí)間。 您的答案：力量素質(zhì)包括肌肉力量及肌耐力。肌肉力量是指肌肉收縮時(shí)對(duì)抗阻力的能力；肌耐力是指肌肉持續(xù)對(duì)抗阻力所能維持的時(shí)間。 此題得分：0.0 11第11題 題目?jī)?nèi)容：生長(zhǎng) 標(biāo)準(zhǔn)

16、答案：生長(zhǎng)是指身體各器官、系統(tǒng)的長(zhǎng)大和形態(tài)變化，是量的改變。 您的答案：生長(zhǎng)是指身體各器官、系統(tǒng)的長(zhǎng)大和形態(tài)變化，是量的改變。 此題得分：0.0 12第12題 題目?jī)?nèi)容：體能 標(biāo)準(zhǔn)答案：體能是指體育活動(dòng)中人體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能，包括力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、耐力、柔韌性等基本身體素質(zhì)。 您的答案：體能是指體育活動(dòng)中人體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能，包括力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、耐力、柔韌性等基本身體素質(zhì)。 此題得分：0.0 13第13題 題目?jī)?nèi)容：說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響。 標(biāo)準(zhǔn)答案：答：運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)健幼兒的骨骼，增加其肌肉數(shù)量和力量，提高關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉穩(wěn)固和保護(hù)關(guān)節(jié)的能力，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范

17、圍。運(yùn)動(dòng)可增加幼兒的骨密度，使骨小梁排列發(fā)生變化，并增加骨徑。因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可提高幼兒骨骼的堅(jiān)固性。運(yùn)動(dòng)使幼兒的關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶得到鍛煉，加強(qiáng)其固定關(guān)節(jié)的功能，增加幼兒關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。增強(qiáng)幼兒脊柱周圍大肌肉群的力量，有助于幼兒脊柱的正常發(fā)育；提高幼兒頸部和腿部的肌肉力量，有助于幼兒完成生活必須的動(dòng)作；身體運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉可充分發(fā)揮“第二心臟”的作用，促進(jìn)幼兒機(jī)體的新陳代謝。 您的答案：運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)健幼兒的骨骼，增加其肌肉數(shù)量和力量，提高關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉穩(wěn)固和保護(hù)關(guān)節(jié)的能力，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。運(yùn)動(dòng)可增加幼兒的骨密度，使骨小梁排列發(fā)生變化，并增加骨徑。因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可提高幼兒骨骼的堅(jiān)固性。

18、運(yùn)動(dòng)使幼兒的關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶得到鍛煉，加強(qiáng)其固定關(guān)節(jié)的功能，增加幼兒關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。增強(qiáng)幼兒脊柱周圍大肌肉群的力量，有助于幼兒脊柱的正常發(fā)育；提高幼兒頸部和腿部的肌肉力量，有助于幼兒完成生活必須的動(dòng)作；身體運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉可充分發(fā)揮“第二心臟”的作用，促進(jìn)幼兒機(jī)體的新陳代謝。 此題得分：0.0 14第14題 題目?jī)?nèi)容：運(yùn)動(dòng)如何影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育？ 標(biāo)準(zhǔn)答案：答：（1）適宜的體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，戶外活動(dòng)等都有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。（2）適宜的體力活動(dòng)可促進(jìn)骨的鈣化，增強(qiáng)其強(qiáng)度；可刺激肌肉蛋白質(zhì)的合成，使肌肉生長(zhǎng)得更豐滿有力；能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使幼兒精神飽滿，有利于培養(yǎng)樂(lè)觀開朗的性格。（3）

19、多參加戶外體力活動(dòng)還可增強(qiáng)呼吸、消化、循環(huán)等系統(tǒng)的功能，特別對(duì)幼兒利用日光、空氣、水等自然因素進(jìn)行鍛煉，能增強(qiáng)其對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。 您的答案：1）適宜的體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，戶外活動(dòng)等都有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 （2）適宜的體力活動(dòng)可促進(jìn)骨的鈣化，增強(qiáng)其強(qiáng)度；可刺激肌肉蛋白質(zhì)的合成，使肌肉生長(zhǎng)得更豐滿有力；能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使幼兒精神飽滿，有利于培養(yǎng)樂(lè)觀開朗的性格。 （3）多參加戶外體力活動(dòng)還可增強(qiáng)呼吸、消化、循環(huán)等系統(tǒng)的功能，特別對(duì)幼兒利用日光、空氣、水等自然因素進(jìn)行鍛煉，能增強(qiáng)其對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。 此題得分：0.0 15第15題 題目?jī)?nèi)容：說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)

20、幼兒身體機(jī)能產(chǎn)生哪些影響。 標(biāo)準(zhǔn)答案：答：（1）運(yùn)動(dòng)可增加幼兒的骨密度，使骨小梁排列發(fā)生變化，并增加骨徑。因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可提高幼兒骨骼的堅(jiān)固性。運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)具有一定范圍的活動(dòng)能力，同時(shí)還可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶得到鍛煉，加強(qiáng)其固定關(guān)節(jié)的功能，增加幼兒關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。幼兒經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效地增強(qiáng)肌肉組織的功能，使肌肉的力量與耐力得到明顯的發(fā)展。運(yùn)動(dòng)能使幼兒的血管壁生長(zhǎng)良好。（2）運(yùn)動(dòng)能鍛煉呼吸肌，提高肺通氣量和肺活量；幼兒參加運(yùn)動(dòng)時(shí)，氣體交換加快、加大，使參與呼吸運(yùn)動(dòng)的肺泡增加，促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，提高肺臟壁的彈性和呼吸肌的力量，進(jìn)而增加肺通氣量和肺活量。（3）身體運(yùn)動(dòng)能使幼兒大腦皮層

21、的抑制加深，使興奮和抑制更加集中，提高和發(fā)展幼兒神經(jīng)系統(tǒng)控制身體的能力。（4）運(yùn)動(dòng)可加速胃、腸蠕動(dòng)，增加體內(nèi)的能量消耗，加快血糖的動(dòng)用，因此，具有改善幼兒的消化功能，增加幼兒食欲的作用。（5）運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒排泄系統(tǒng)的影響：經(jīng)常在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增加幼兒皮膚接觸陽(yáng)光和新鮮空氣的機(jī)會(huì)，這有利于增加幼兒皮膚合成VD3的數(shù)量，同時(shí)也有助于增強(qiáng)幼兒皮膚的抵抗力。（6）經(jīng)常在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增加幼兒免疫系統(tǒng)接觸外物，受到激活的機(jī)會(huì)，這樣就有利于幼兒免疫系統(tǒng)調(diào)控功能和適應(yīng)能力的提高。（7）經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以增加幼兒感覺(jué)器官接受外物刺激的機(jī)會(huì)，加快其發(fā)育和完善；可以提高眼肌的調(diào)節(jié)能力，減小患近視的危險(xiǎn)；增強(qiáng)皮膚對(duì)冷熱環(huán)境的感知和抵御能力等。 您的答案： 此題得分：0.0 16第16題 題目?jī)?nèi)容：說(shuō)明幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)作好準(zhǔn)備和放松活動(dòng)的重要性。 標(biāo)準(zhǔn)答案：答：人體的動(dòng)作必須符合其解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，否則容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。幼兒的骨骼、肌肉、韌帶等本來(lái)就不完善，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作再不規(guī)范，則無(wú)疑是雪上加霜。準(zhǔn)備活動(dòng)的作用首先是人為地通過(guò)肌肉的活動(dòng)，克服各種機(jī)能(特別是植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能)活動(dòng)的惰性，從而縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間，使機(jī)體進(jìn)入正式活動(dòng)時(shí)發(fā)揮較大的工作效率。運(yùn)動(dòng)中，肌肉毛細(xì)血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時(shí)流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。